虎の穴（独り言日記）

正月太り防止？ 午後もしっかりパトラン１０ｋｍ。 まだ行ってない身近な神社、志波姫神社まで。 バイパスを救急車、消防車と急いで行く！ 隣町の若柳で建物火災のようだ。 そして田んぼの雁は密です。 雁はコロナにかからない？ あぁーまた雪が降り出しました。 あまり積もりませんように。

箱根駅伝を観てモチベーションも上がって来た！ 昼前に軽くこそ練５ｋｍ。 おぉー雪よ溶けてくれー

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 さあ今年も気合い一発夜明け前パトランスタート！ ＪＡの温度計は－9℃でカチコチだ。 いつものタイガーロードを行く。 正月から夜間も除雪作業が行われており、 仕事とはいえ感謝である。 結果、特に異常なし。 手が冷たいのでホッカイロでも持って 走ろうかな？ 今日もコロ…

お正月は走る→飲む→お昼寝→走る？ 外は－4℃、雪も止みません。 サギもおいらもメンタルトレーニングだ。 これで今夜も美味しく飲める。（笑）

明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。 ２０２１年の初ランは栗原市築館初詣ラン！ 後輩の女子二人を引き連れて楽しく巡って 来ました。 今年も良いスタートが切れました。

天気が良いので午後はこそ連？こそパトラン４ｋｍ。 河川敷を長靴履いててくてくと。 あれまぁー激写したのはゴン太のタ〇キ〇だ。 後ろから失礼しました。（笑） 油断しちゃだめだよ。 ATTA DECEMBER RUN　練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/101826/distan…

なんとか１２月も目標の月間６００ｋｍに到達！ １年間よく走れた。心も体も強くなったかな？ 1月　 ３００．０７ｋｍ 2月　 ３００．５９ｋｍ 3月　 ４２８．９２ｋｍ 4月　 ４６０．２１ｋｍ 5月　 ５３０．１１ｋｍ 6月　 ６３１．４４ｋｍ 7月　 ６２４．５０ｋｍ 8月　 ７４９．７１ｋｍ 9月…

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 ２０２０年もついに最終日！ もちろん今朝も大雪に負けず夜明け前パトラン１０ｋｍ。 ランニングシューズにアイススパイクを装着。 今朝もラッセルラッセルでいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 今日も安全第一、コロナに注意して過ごしましょう。 ATTA DEC…

ようやく１２月も月間６００ｋｍにリーチです。 なんとか大雪でも明日の朝でクリア出来そう？ 今日も頑張ったご褒美が届いた。 自宅で巣籠生活には助かります。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 寝てる間に雪が降りませんように。 そんな今夜は気合い注入で沖縄１００ｋマラソン で頂いたハブボールでした。

夕方になり雪も小降りとなりマリンブーツに アイススパイクを装着して雪中パトラン５ｋｍ！ うーん滑らない。 ラッセル、ラッセルでラン＆ウォークだ。 明日の朝も楽しみだ。 ATTA DECEMBER RUN　練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/101826/distance #グレ…

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 １７連休５日目！ 寝坊知らずで夜明け前パトラン１５ｋｍ。 ２０２０年もラスト２日。 大寒波が来る前にコツコツ魂でいつもの タイガーロードをてくてくと。 結果、特に異常なし。 午後からは雪かな？ 今日もコロナに注意して過ごしましょう。 ATTA DECEMBER R…

１７連休４日目も無事に終了！ 天気にも恵まれて良かった。 そして寒波が来る前にしっかり３部練習で走れた。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ATTA DECEMBER RUN　練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/101826/distance #グレートトレースルート４ #県南レジェ…

北上ラン！楽しく走れたー

１７連休も４日目だ！ 月間ランも５５０ｋｍに到達でタイガーに羽根が 生えてきたぞ。 年末大寒波が来る前に月間６００ｋｍにリーチを かけよう。 さあ今朝も忘れず検温、そして焼きおにぎりで しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。 ATTA DECEMBER RUN　練習ランキング https://tatta.…

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 ２０２０年もカウントダウンでラスト３日。 １７連休４日目も気合いの夜明け前パトラン１３ｋｍ。 年末寒波が来る前に頑張らねば。 もちろんいつものタイガーロードです。 結果、特に異常なし。 今朝は０℃で凍結もなしでラッキー。 今日もコロナに注意して過ごしましょう。 …

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今日も３部パトラン！ 夕方もしっかりタイガーロードを１１ｋｍ。 地味にてくてく。 気温高く、帰り道でシャワーラン少々。 結果、特に異常なし。 明日も頑張るぞー ATTA DECEMBER RUN　練習ランキング https://tatta.runnet.jp/ranking…

今日もこっそり練習(😊)v

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 怒涛の１７連休３日目。 今年もいよいよカウントダウン！ 今朝もしっかり夜明け前パトラン１２ｋｍ。 いつものタイガーロードも雪が溶け乾燥して くれました。助かります。 結果、特に異常なし。 コロナに注意して今日も過ごしましょう。 ATTA DECEMBER RUN…

〆のこそ練も無事に終了(😊)v

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 日曜日の今朝もファイト一発、夜明け前パトラン１２ｋｍ。 なんとか年内にパトっちも７００回到達でＳＩＬＶＥＲだ。 次はゴールド目指して、そして神へ。 ２０２１年も継続が力で頑張ろう。 今朝もいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう…

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 １７連休初日の〆はやはり夕方のパトラン１０ｋｍです。 今日はこそ練入れての３部パトラン！ 暇人ですねぇー タイガーロードも橋の上を除き雪は溶けました。 結果、特に異常なし。 しかし本日宮城県はコロナ感染、記録を更新したようです。 しっかりマスク、消毒、密を避けましょう。 …

オンラインいわきサンシャインマラソン２０２０もあっさり終了。(😊)v

おいらにも届いたぞー 沖縄１００KマラソンbyTATTA ハブの力で強くなるぞ あっちも、こっちも(^_^;)

天気が良いのでお昼前にこそ練３km。 コツコツ魂 ドラえもんマスクもいいべぇー（笑） TATTA DECEMBER RUN　練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/101826/distance #グレートトレースルート４ #県南レジェンドランナーズ #kennanlegendru…

あぁー錦秋湖マラソン大会もやはり中止だ。 (^_^;)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 ついに怒涛の１７連休がスタート！ もちろん朝は夜明け前パトランから。 小雪が降る中いつものタイガーロードを すってんころりんに気をつけながらの１２ｋｍ でした。 途中、同級生の営む自転車屋にたちより 少しお話して来ました。 結果、特に異常なし。 さあ今日もマスクの…

２０２０日本全国TATTAフルマラソンの完走メダルが届いたー(😊)v

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今年の仕事も終えてホッと！ 日課の夜パトランは欠かさず地味に決行８ｋｍ。 いつものタイガーロードもようやく雪が溶けて 全線開通です。 雪が残っているのは橋の上だけです。 結果、特に異常なし。 クリスマスの夜、楽しい時間を過ごして ください。 TATTA DECEMBE…

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 メリークリスマス！ クリスマスの朝も夜明け前パトラン、サンタさん の落とし物はないかな？帰り道に迷ってないかな？ いつものタイガーロードを走って来ました。 結果、特に異常なし。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。 TATTA DECEMBER RUN　練習ランキン…

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今夜はクリスマスイブ！ 躊躇することなくサンタパトラン８ｋｍ。 もちろんいつものタイガーロード。 ドライバーさんは笑っているかな？ 結果、特に異常なし。 楽しい夜を過ごしてください。 TATTA DECEMBER RUN　練習ランキング https://tatta.ru…