虎の穴（独り言日記）

今夜も旅ラン観ながら美味しく乾杯！ 栗原市も桜の見ごろとなりました。 そしてあおもり桜マラソンの事務局からも 誠意あるお知らせが届きました。 来年こそは行くぞ。

おばんです！ 緊急事態宣言発令ですので今夜からタイガーも マスク着用で夜のパトランです。 夜桜見物しながらいつものタイガーロード！ うかれてガーミンのボタンを押し忘れ１ｋｍ損した。 これもきっとオレンジに光るスーパームーンの 影響でしょう。（笑） 結果、特に異常なし。 パトカーは居ましたが詳細は？ 低気圧通過中、雷雨で…

さあ午前中クリア、今日もお弁当タイム。 (^_^)v #サラメシ

緊急事態宣言発令だね。 これからいろいろ制約、影響が出て来るだろうなぁー。 東日本大震災の時と同じようにいろいろと工夫を して毎日を過ごそう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

おはようございます。 今朝も朝一番で人に会わないで朝のパトラン６ｋｍ。 スーパームーンも朝陽も桜も独り占めです。 いつものタイガーロードを富野駐在所前まで！ 結果、特に異常なし。 今日も断密で過ごしましょう。

今夜はスーパームーンと安倍首相のお話を聞きながら 美味しく乾杯です。 うーん、秋の月と違いウサギがイマイチです。

おばんです。 緊急事態宣言が出される前に？ 今夜も夜のパトラン８ｋｍです。 誰にも会わないようにいつものタイガーロード、 国道４号線築館バイパスを走る。 しかし夕方はウォーキング、通勤の方もおり ３人ほどとすれ違いました。 結果、特に異常なし。 今夜はしっかりニュースを見ます。

今日もなんとか午前中クリアでお弁当タイム。 (^_^)v #サラメシ

ついに今日は緊急事態宣言が７都府県に出されそうだ！ 慌てず冷静な行動を心がけよう。 コロナなんかに負けちゃいられない。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

おはようございます。 誰にも会わない朝のパトラン６ｋｍ。 東の空から今日もお日様が昇る。 いつものタイガーロード、堤防ラン。 結果、異常なし。 コロナなんかに負けはしない。 今日も笑顔でえぃ、えぃ、おう！

４月８日はスーパームーンのようだ！ 今夜もけっこういいお月様だ。 家の中を探してみるとマスクもいろいろ出て来る。 いろいろ助かるね。 さあ今夜も美味しく乾杯です。

おばんです！ 不要不急の外出自粛要請（若者） 今夜もパトランですが人に会わないコースを！８ｋｍ。 いつものタイガーロードを逆走です。 結果、特に異常なし。 ８ｋｍ走って会ったのはワンコのお散歩のおじさん、 自転車の若者の２人だけでした。 明日もこの作戦で行こう。

おっ今日はおにぎり弁当だ。 いただきまーす。(^_^)v #サラメシ

週末を無事に終えて今週もスタート！ だがコロナの勢いは増している。 出来ることをしっかりと行い注意するしかないね。 今朝もしっかり検温。 そしてしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。

おはようございます。 不要不急の外出自粛要請（若者） 週末を乗り越え今朝は誰にも会わずに 朝のパトラン６ｋｍ。 安倍首相から緊急事態宣言が出るのも今日、明日か？ 迫川河川敷、タイガーロード（国道４号）は人おらず成功。 結果、特に異常なし。 今日も壇蜜、いや断密で過ごしましょう。

ゆるりロング走は脂肪を燃やして くれるようです。 目標の６５ｋｇに近づいて来ました。 さあ今夜も美味しく乾杯です。

おいらが走っている間に母ちゃんは得意の ミシンで布マスクをいっぱい作っていました。 これから仙台の山の叔母さんのところに送ります。

無事に帰宅！（大崎市古川→栗原市築館） 最後は距離調整して２４ｋｍでゴール。 すれ違った人はウオーキングのお兄さん、自転車の少年 の二人だけ。

大崎市古川→栗原市築館を目指します。

今日は青タイガー号のジムニーに続いて 赤タイガー号の車検です。 帰り道は天気も良いので忍者ランでそろり そろりロングランして来よう。

東北も岩手県を除いてどんどんコロナの感染者 が増えているなぁー 今日もいろいろ注意して過ごそう。 検温もよし！ さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。

不要不急の外出自粛要請中（若者） 今朝も人に会わないようにこそ練！ 迫川の土手はキジさんだらけ。 ６．５ｋｍ走り人には会わず大成功。 朝の新鮮な空気をいっぱい吸い込み ました。

ドラックストアーの朝の行列！ そしてコロナ感染の今夜の状況を 見てタイガーの母ちゃんもスイッチ が入りました。 ついに布マスクの量産化に向けて 型紙を作り、速く安く簡単に作る かを検討！さすがです。 考えるとドンドンアイディアが出て来ます。 さあ今夜も美味しく乾杯です。

不要不急の外出自粛要請中（若者） なのでオジサンは遠慮しながら夕方ラン７ｋｍ。 お花見をしながら迫川の堤防を 半分クロスカントリーランでした。 出会った人はウォーキング中のおじさん一人、 自転車の若者一人でした。 これで今夜も美味しく飲めそうです。

不要不急の外出自粛要請！ お天道様の下は車で。 自宅で出来ることは？ 今年はちょいと落花生の栽培に チャレンジしてみます。 種まきカレンダーは非常にいいぞー

外出自粛！ さあみんなで一緒に手作りマスク を楽しみましょう。

宮城もついに県知事、仙台市長から若者へ外出自粛が出た。 おっさんタイガーもなるべく人との 接触を避ける行動で朝ランも河川敷に変更でパトロールランニングもなし。 コロナ問題が終息するまでは秘密の虎の穴で鍛えるしかないね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

金曜夜８時にプロレスが戻って来た！ おいらは負けないよコロナにも。 マスクもいっぱいできたぞ。 タイガーのマスク、ウルトラマン、ドラえもん、 布マスク、もちろんしんちゃんも。 元気があれば何でもできる。 繁華街がダメでも家での晩酌がある。 さあ今夜も美味しく乾杯だー。

おばんです！ あーついに宮城県にも週末から不要不急の 外出自粛要請が県知事と仙台市長から出ました。 しばらくパトランも自粛ですね。 今夜は〆でいつものタイガーロードをパトラン８ｋｍ。 結果、特に異常ありません。 早くこの緊急事態が終息することを祈ります。 パトＴ、パトジャンも少しお休みします。

午前中クリア、さあお弁当食べよう。 (^_^)v #サラメシ

今週も金曜日がやって来た！ わが町の桜もちらほら咲いてきたぞ。 今日の予想最高気温は１８℃、 一気に花を咲かせてくれるでしょう。 さあ今朝もコロナにも仕事にも 負けないようにしっかり検温、朝ご飯。 今日も笑顔で頑張ろう。

おはようございます。 今朝も地味に夜明けとともに朝パトラン６ｋｍ。 東北も本格的にコロナとの戦いに突入かな？ いつものタイガーロード（国道４号線）、最近 カラスも少ない。ちょいと変！気をつけよう。 結果、特に異常なし。 今日もうがい、手洗い、マスクで頑張りましょう。

元気があれば何でも出来る！ アベマスク？いつ届く？ しかもたったの２枚 何時作る？ 今しかないでしょ。 布マスク、キャラクターマスク、水切りフィルターマスク、 キッチンペーパーマスク、いろいろ試してみて。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。

おばんです！ 新型コロナウィルスの勢いが増してます。 そんな今夜も田舎道、タイガーロードを地味に パトラン８ｋｍでした。 結果、特に異常なし。 今夜もタヌキ２匹に会いました。（笑）

今日もなんとか無事にお弁当タイムだ。 しっかりお弁当食べて午後も頑張ろう。 p(^-^)q #サラメシ

安倍首相よりも早くタイガーの母ちゃんは布マスクを 作って支給してくれていた。 やるなーわが家の８０歳！ 布マスク、キッチンペーパーマスク、ドラえもんマスク を使いわけてコロナ対策だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

やはりドリフターズは面白い！ 今夜は志村けんさんと一緒に飲みながら笑おう。 そしてありがとう。

今夜は雨．．． もちろん走れない時はスクワットでしょう。 えぃ、えぃ、おう！（笑）

今日のお昼は新入社員と一緒にお食事会でした。大盛り弁当だ(^_^)v #サラメシ

ええー！後輩、お前もか 確実に感染が広がっているなぁー そして今日は４月１日でわが社にも 新入社員４名がやって来る。 今日は幸せの黄色のネクタイと真っ白な マスクで歓迎しよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。

おはようございます。 ４月１日で令和２年度もスタート！ もちろん今朝もえぃ、えぃ、おう！で朝のパトラン６ｋｍ。 いつものタイガーロード（国道４号線） 結果、特に異常なし。 午後からは雨になりそうです。 今日もうがい、手洗い、マスクで頑張ろう。

３月！走ったぞぉー 人生で一番走った。 月間４００ｋｍを超えたー ウルトラタイガー目指してコツコツ 頑張ってみよう。 元気があれば何でも出来る。 あれ？猪木だ。（笑） さあ今夜も美味しく乾杯だ。

おばんです！ ３月も最終日、もちろん夕方もパトランでしょう。 コロナを警戒しながら？今夜もいつものタイガーロード 国道４号線をぐるりと１周。 結果、特に異常なし。 明日から４月、また初心に戻って頑張ります。

突撃！虎の穴本部？ ラン仲間が晩酌中のタイガーの家 にやってきたぞー イモトさん、パーチ―さん、その次 はレジェンドランナーの二人組です。（笑） どうやらわが家の熟女に差し入れのようでした。 ありがとうございました。 また来てください。

今日も無事にお弁当タイム。 (^_^)v しっかり食べよう #サラメシ

うーん、ついにコロナが生活圏に入ってきたぞ！ うかつに仙台の繁華街には遊びに行けないなぁー 今朝も検温よし。 しっかり朝ご飯食べて、免疫力上げ上げで今日も 笑顔で頑張ろう。

おはようございます。 今年度も今日で終わり、パトっちも「パープル」に 届かなかった。残念 それでも今朝も朝パトラン６ｋｍ！ 寄り道しながらいつものタイガーロード（国道４号線）を 地味にパトラン。 結果、特に異常なし。 今日もうがい、手洗い、マスクを忘れず頑張ろう。

今夜の最後の仕事は明日のマスク 作り！ キッチンペーパーとテープで あら簡単です。（笑） これで明日も安心かな？ ちょいんと進化させて鼻にワイヤー入りですよー

毎日いろいろことがあるけれどプロレスを観ると 元気が出ます。（笑） 今夜も８０歳の母ちゃんと土曜日の深夜に録画 したプロレス見ました。 親子で興奮してまーす。 さあ今夜も免疫強化！もちろん美味しく乾杯です。

おばんです！ 今夜は志村けんさんのご冥福を祈りながら 夜のパトラン８ｋｍです。 不謹慎かもしれませんがアイーンポーズ！ 子供の頃から笑わせてくれてありがとう。 もちろんいつものタイガーロード、国道４号線。 結果、特に異常なし。 新型コロナウィルスなんかに負けないぞ。