週末も無事に終了! 一泊二日の新潟県見附市までのマラソン遠征を無事に 終えて帰宅です。 帰って来ると忙しい! 給油、買い出し、洗濯、晩酌の準備と... それでも充実した2日間、雨にも風にも負けなかった。 今夜も美味しく乾杯です。 また明日から一週間、笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月18日 酔いどれ写真館 続きを読むread more
健康チェック 今週末は見附刈谷田川ハーフマラソン大会だ! お出掛け前にしっかり健康チエック。 体重:61.7kg 血圧:117/83 脈拍数:54/分 体温:36.2 うーん、まずまず。 さあしっかり朝ご飯食べていざ、新潟へ。 気持玉(1) コメント:1 2021年04月17日 マラソン 朝ご飯 続きを読むread more
朝ラン11km(パトラン) おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末も寝坊なし、雨が降り出す前にしっかり 3時のあなたパトラン11km。 いつものタイガーロードをてくてくと。 結果、特に異常なし。 気温11℃は幸せだなぁー 週末もコロナに注意して過ごしましょう。 APRIL RUN2021距離ランキング https://ta… 気持玉(0) コメント:0 2021年04月17日 マラソン パトラン 続きを読むread more
東北風土マラソン大会 今週の仕事を終えて自宅に帰ると... 東北風土マラソン大会の事務局から参加賞が 届いてました。 おっう!いろいろいっぱいだぁー こりゃ美味しく飲んで頂くしかないね。 週末はちょいと天気が怪しいぞ。 今夜からお天気祭り全開で美味しく飲もう。 もちろん今夜も美味しく乾杯だ。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月16日 マラソン 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン9km(パトラン) おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週の仕事も無事に終了! 日課の夜のパトラン9kmで〆ます。 もちろんいつものタイガーロードです。 折り返しまでは明るいがその後はヘッドライト が必需品です。 結果、特に異常なし。 うーん、週末は天気が怪しいなぁー コロナに気をつけて過ごしましょう。 APRIL RU… 気持玉(0) コメント:0 2021年04月16日 マラソン パトラン 続きを読むread more
残りは午後のみ! 金曜日の仕事も半分終了。 残るは午後のみ。 さあ今日も美味しくお弁当を食べよう。 (😊)v #サラメシ 気持玉(1) コメント:0 2021年04月16日 お弁当タイム 続きを読むread more
今週も金曜日がやって来た! わぁお! 栗原市の新型コロナ感染者も昨日は5人で 増えて来た。 来週からは選挙もスタートで大変だなぁー。 しっかり感染予防をしよう。 さあ今朝も忘れずに検温、そして朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月16日 朝ご飯 続きを読むread more
朝ラン11km(パトラン) おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 さあ今週も金曜日がやって来た! 今朝も元気ハツラツ、3時のあなたパトラン11km。 いつものタイガーロードをてくてくと。 しかし、今朝も0℃で冷え冷えだぁー 結果、特に異常なし。 金曜日もコロナに注意して元気に頑張ろう。 APRIL RUN2021距離ランキング … 気持玉(0) コメント:0 2021年04月16日 マラソン パトラン 続きを読むread more
母ちゃん通信+ 木曜日も無事に終了! 今日の母ちゃん通信です。 個室から大部屋に引っ越し、そしてなんと今日は 入浴もさせてもらったようです。 頑張ってるなぁー、偉いぞ! そんなおいらは今夜、年末に買っておいたゲルカヤノ26 を週末のマラソン大会に向けてリリースです。 冬季間はGT-2000で節約ラン生活?(笑) やはり軽くて走り安いです… 気持玉(0) コメント:0 2021年04月15日 マラソン 日記 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夕ラン9km(パトラン) おばんです! 宮城県栗原市のタイガー秋です。 木曜日の仕事クリア、日課の夕パトラン9km。 夕陽にパワーをもらいながらてくてくと いつものタイガーロードを往復です。 コツコツと日々の繰り返しが好きです(笑) 結果、特に異常なし。 夕方のランは寒く無くて幸せ。 APRIL RUN2021距離ランキング https:/… 気持玉(1) コメント:0 2021年04月15日 マラソン パトラン 続きを読むread more
今週も後半戦! 今週も後半戦に突入だ! 母ちゃんはリハビリを頑張る。 おいらは筋トレを頑張る。 昨日は追加でバーベルプレート10kg×2が届いた。 今朝から総重量を50kgに上げて練習! さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もコロナに注意し、マスクの下は笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月15日 朝ご飯 筋トレ 続きを読むread more
朝ラン11km(パトラン) おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週も後半戦!3時のあなたパトランでスタート。 今朝は-1℃とまたまた冷え込んだ。 いつものタイガーロードをてくてくと往復。 結果、朝から火を燃やしてた。 う~ん、危ないよ。乾燥してるし。 さあ今日もコロナに注意して過ごしましょう。 APRIL RUN2021距離… 気持玉(0) コメント:0 2021年04月15日 マラソン パトラン 続きを読むread more
幻 今日は幻に終わった仙台国際ハーフマラソン大会 2021チャレンジレースの参加記念品が届いた。 残念なのは中止のお知らせが入ってない。 時間がないのは解るが誠意が感じられないなぁー。 さあ今夜も美味しく飲んで早寝早起きだ。 気持玉(1) コメント:0 2021年04月14日 マラソン 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン9km(パトラン) おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 中日の水曜日も無事に終了! 日課の夕パトラン、風強し、そして寒い。 でも地味に頑張りました。(笑) 結果、特に異常なし。 西の空が凄いです。 明日の朝はまた0℃の予報です。 APRIL RUN2021距離ランキング https://tatta.runnet.jp/ran… 気持玉(0) コメント:0 2021年04月14日 マラソン パトラン 続きを読むread more
母ちゃん通信! 母ちゃん通信! 今日は担当の先生とお話でした。 (代打をケアマネの資格を持つ妹に依頼。) もう出血した脳は大丈夫とのこと。 そしてリハビリすれば歩けるように なりますよとのことでした。 あと2週間もすればご飯も食べられる ようになるとのこと。 さあ、リハビリ頑張るぞp(^-^)q 頑張って家に帰って来よう。 気持玉(1) コメント:2 2021年04月14日 日記 続きを読むread more
カップラーメンアート カップラーメンアート なかなか上手に出来ました。(😊)v さあ今日も美味しくお昼を食べよう。 #カップラーメン #サラメシ 気持玉(0) コメント:0 2021年04月14日 お弁当タイム ラーメン 続きを読むread more
花の季節 4月も中旬となりわが家の庭のチューリップ、 モクレンの花が咲きだしたぞ。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月14日 花 朝ご飯 続きを読むread more
朝ラン11km(パトラン) おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 早くも今週中日の水曜日も3時のあなたパトラン 11kmでスタート。 気温10℃、寒くないのは幸せです。 いつものタイガーロードをてくてくと。 結果、特に異常なし。 今日もコロナに注意して過ごしましょう。 APRIL RUN2021距離ランキング https://… 気持玉(0) コメント:0 2021年04月14日 マラソン パトラン 続きを読むread more
母ちゃん通信!(入院から3週間) 母ちゃん通信!(入院から3週間) 3/23の朝に脳内出血で倒れた母ちゃん、 今日で3週間です。 姪っ子ナースから吉報が届きました! 意識状態も良くなりお話しが出来た。 そして家族で送った動画や写真をスマホで 見せられて笑顔で笑ったそうです。 あぁー良かった良かった、みなさんからの元気玉 のお陰です。感謝! さあ今夜も美… 気持玉(1) コメント:2 2021年04月13日 酔いどれ写真館 日記 続きを読むread more
夕ラン9km(パトラン) おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 夕方は雨の予報... おっ!降ったり止んだりでチャンス 雨雲のすき間をついて夕方のパトラン9km! 雨を警戒して近場をてくてく。 結果、特に異常なし。 明日の朝も雨は大丈夫そうだ、儲けた。(笑) APRIL RUN2021距離ランキング https://tatta.ru… 気持玉(0) コメント:0 2021年04月13日 マラソン パトラン 続きを読むread more
夕方は雨 うーん、夕方からは雨だなー 少し雨が降りだすの遅くなると 助かるなぁー。 さあ美味しくお弁当食べよう、(😊)v #サラメシ 気持玉(0) コメント:0 2021年04月13日 お弁当タイム 続きを読むread more
癒し系 キジのケン太もお花の中で気持ち良さそうです。 花は癒してくれますねぇー さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 昨日は栗原市でもコロナ感染者が1名。 今日も油断せず、マスクの下は笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月13日 朝ご飯 花 キジ 続きを読むread more
朝ラン11km(パトラン) おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝も気合いで3時のあなたパトラン11km。 気温5℃で幸せです。手も冷たくなーい。 いつものタイガーロードをてくてくと往復。 結果、いつもの火を燃やす方は今朝も4時から 燃やしてました。そして帰り道の交差点、 赤信号を手を上げて渡る確信犯のウォーキング おじさんがい… 気持玉(0) コメント:0 2021年04月13日 マラソン パトラン 続きを読むread more
母ちゃん通信! 母ちゃん通信!(入院中) 週末は情報が入らないので楽しみにしていたが 今日は姪っ子も用事があり顔を見られなかった ようだ。それでも同僚に様子を聞いてくれて 大きな変化なしとのこと。 焦らず、急がず、回復を待とう。 週始めの月曜日も無事にクリアで今夜も美味しく 乾杯です。明日からは朝の寒さも緩みそうだ。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月12日 酔いどれ写真館 日記 続きを読むread more
夜ラン9km(パトラン) おばんです。 今週初日の仕事も無事に定時で終えて 今夜も日課の夜のパトラン9kmです。 明日午後からは花散らしの雨の予報! お花見ランも今夜と明日の朝ぐらいでしょうか? いつものタイガーロードを往復でした。 結果、特に異常なし。 今日の宮城のコロナ感染は34人、減ってきた? いや栗原市も1名で散らばらって来た感じだ。 … 気持玉(0) コメント:0 2021年04月12日 マラソン パトラン 続きを読むread more
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! おいらの「命」ポーズの師匠、ゴルゴ松本さん。 命も激辛も背中を追いかけよう。(笑) さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月12日 朝ご飯 続きを読むread more
朝ラン10km(パトラン) おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週も元気ハツラツ! 夜明け前パトラン11kmでスタート。 いつものタイガーロードをてくてくと。 今朝も0℃でけっこう寒かった。 結果、特に異常なし。 さあ今日もコロナに気をつけて笑顔で 頑張ろう。 APRIL RUN2021距離ランキング https://t… 気持玉(0) コメント:0 2021年04月12日 マラソン パトラン 続きを読むread more
今週末も無事に終了! 今週末も無事に終了! 近場で過した週末でしたが充実でした。 最後はお友達のケン太が顔を出してくれた。 さあ今夜も美味しく飲んでまた明日から 頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月11日 酔いどれ写真館 キジ 続きを読むread more
夕パトラン5km こんにちは! 宮城県栗原市のタイガー秋です。 本日〆の3部パトラン5km。 小学生の頃に遊んだ臥牛公園を調査... 熊に注意しながらお花見ランでした。 結果、特に異常なし。 やはり目的の臥牛公園までは通行止めで 行けませんでした。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月11日 マラソン パトラン 続きを読むread more
お花見ラン+お見舞いラン 大崎市民病院に入院中の母ちゃんに外から 大きな元気玉を発射p(^-^)q 頑張れー母ちゃん お花見ラン+お見舞いラン 気持玉(0) コメント:0 2021年04月11日 マラソン パトラン 続きを読むread more
法定12ヶ月点検 日曜日の今日は午前中にタイガー号の 法定12ヶ月点検です。 ちょいとドライブを兼ねてお隣の大崎市へ。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もコロナに気をつけてマスクの下は 笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月11日 朝ご飯 ロードスター 続きを読むread more
ご近所パトラン&ウォーク5km おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝は放射冷却で冷え込み-4.2℃! 冷え冷え。 少し朝寝坊して6時ちょい前スタートで 夜が明けたご近所パトラン&ウォーク5km。 結果、特に異常なし。 日中は良い天気になりそうですがコロナに 注意して過ごしましょう。 APRIL RUN2021距離ランキング … 気持玉(0) コメント:0 2021年04月11日 マラソン パトラン 続きを読むread more
充実の1日でした。 地味だけど充実した1日でした。 ランは21km。 筋トレは少々。 秘密のイチゴ畑も作った。 トイレ掃除、洗濯、洗車でまずまず。 明日はタイガー号の点検だな。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日の朝も冷えそうだぞー 気持玉(0) コメント:0 2021年04月10日 酔いどれ写真館 続きを読むread more
お花見ラン10m(パトラン) おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 土曜日の〆はいつもより少し早い夕ランで 旧築館町をお花見ランパトラン10kmでした。 満開で見頃です。 結果、特に異常なし。 明日の日曜日もお花見日和ですよ。 APRIL RUN2021距離ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/1059… 気持玉(0) コメント:0 2021年04月10日 マラソン パトラン 続きを読むread more
クリーンアップつきだて運動も中止 コロナのまん延防止で明日11日の クリーンアップつきだて運動も中止だ。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月10日 日記 パトラン 続きを読むread more
自宅で過す タヌキにイチゴが食べられないように秘密の 場所にイチゴを植え替えました。 これできっと大丈夫だぁー そしてお昼はまん延防止で自宅でチャルメラ味噌。 唐揚げ+チャーシューで豪華に変身。(笑) もちろんノンアルコール付き。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月10日 ラーメン 畑 続きを読むread more
週末モード ちょっと遅い朝ご飯! しっかり食べて今日は裏の畑でイチゴと 格闘しよう。 忘れず検温、しっかり朝ご飯。 コロナ対策でお家で過ごそう。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月10日 朝ご飯 続きを読むread more
朝ラン11km(パトラン) おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末も虎の穴の朝は早い? 2時のワイドショーを試すかと思ったが 二度寝していつも通り3時起床。(笑) やはり3時のあなたパトラン11kmでした。 いつものタイガーロード、もちろん誰にも 会いません。 結果、特に異常なし。 寒い朝も今朝で最後でしょう?か 今日も1日… 気持玉(0) コメント:0 2021年04月10日 マラソン パトラン 続きを読むread more
今夜も美味しく! 今週の仕事も無事に終了! そして母ちゃん通信(脳内出血で入院中17日目でリハビリ中) 今日は看護師の姪っ子にジャガイモ植え、ネギの植え替え の写真を送り母ちゃんに見せてもらった。 母ちゃん微笑んだ表情を見せ、スマホを少し覗き込んで くれたみたいだ。やったね! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 気持玉(0) コメント:0 2021年04月09日 酔いどれ写真館 続きを読むread more