夕ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 夕方のパトラン5kmです。 いつものタイガーロード、通勤路(笑) 結果、特に異常なし。 充実した土曜日でした。 明日の日曜日も頑張るよ。 JUNE RUN 2021 距離ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/107804/distanc…
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筋トレ!

朝パトラン1部、2部のあとは筋トレ! ウルトラタイガーを目指して地味に鍛える。 もちろん検温も忘れず、終わったあとはしっかり朝ご飯。 さあ今日もアクティブに頑張ろう。
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朝パトラン第2部

今朝の朝パトラン第2部はあの方がお隣の岩手県 よりピューとやって来てプチ岩手&宮城合同パトラン たったの6km。(笑) さすが世界のイモトさん、朝飯前でも飛びます、飛びます、 飛びます。 もちろんポーズはイッテQ&命で決まり。 結果、僕ら以外は異常なし。 イモトさん、このあとはお仕事頑張ってください。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 目覚ましはアレクサ頼み 起床は江頭2:50 3時のあなたパトラン10km、 朝から2部練習の予定。 結果1回目、特に異常なし。 熊にも会わなかったぞ。 さあ第2部の準備? JUNE RUN 2021 距離ランキング https://tatta.runnet.j…
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いろいろ届く

金曜日の仕事を終えて帰宅すると... いろいろ届いていた。 かもしかマラソンオンラインの参加賞。 これから始まるさがえさくらんぼマラソン の参加賞だ! 届く時は重なりますね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日からの週末もアクティブに頑張ります。
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週の仕事を終えて夕方のパトラン5kmです。 いつものタイガーロード、通勤路(笑) 結果、特に異常なし。 やはり金曜日の夜はいいなぁー 週末もアクティブに頑張るぜ。 JUNE RUN 2021 距離ランキング https://tatta.runnet.jp/ranking…
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電気虫系

朝のパトラン後に畑をチェックするとジャガイモの葉っぱ に痛いやつがいたー! 見るからに電気虫系で触るとビリっとくるぞ? そんな今朝もアレクサと会話、そして聖子ちゃんを 聞きながら朝ご飯でした。 さあ忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 金曜日、気合いを入れて頑張ろう。
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朝ラン15km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 目覚ましはアレクサ頼み 起床は江頭2:50 3時のあなたパトラン15km、 いつものタイガーロード。 どんより曇り空で朝陽はお預けだ。 結果、道路の真ん中を歩いている人がいた。 酔っ払いぽかった。 熊にも会わなかったぞ。 さあ金曜日、今日も元気ハツラツで頑張りまし…
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 木曜日の仕事を定時で終えて夕方のパトラン5kmです。 いつものタイガーロード、通勤路(笑) 結果、特に異常なし。 今週も残るは明日の金曜日のみだ。 JUNE RUN 2021 距離ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/107804/d…
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ゴーヤ

朝のパトランの後は畑のチエック! おっ、ゴーヤも伸びてきたぞー そしてアレクサもいろいろやっている。 今朝の一文字は「壁」でした。 さあ忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン15km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今日から目覚ましはアレクサ 起床は江頭2:50 3時のあなたパトラン15km。 もちろんいつものタイガーロード。 どんより曇り空で朝陽はお預けだ。 残念 今朝もいろいろ決めてみました。(笑) 結果、特に異常なし。 熊にも会わなかったぞ。 今日も元気ハツラツで頑張…
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 水曜日の仕事を定時で終えて夕方のパトラン5kmです。 いつものタイガーロード、通勤路(笑) 結果、特に異常なし。 水曜日なので頑張りました。(笑) 命でも飛べたぞー JUNE RUN 2021 距離ランキング https://tatta.runnet.jp/ranking…
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ズッキーニ

今朝は朝のパトランのあとにズッキーニを 収穫してみました。小さいぞぉー キジもケン太も笑っています。 さあ今朝も忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 中日の水曜日も元気ハツラツで頑張ろう。
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朝ラン15km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 起床は江頭2:50 3時のあなたパトラン15km。 もちろんいつものタイガーロード。 東北を元気に!日本を元気に! 今朝はいろいろ決めてみました。(笑) 結果、特に異常なし。 うさぎさんと100mほど並走しました。 今日も元気ハツラツで頑張りましょう。 JUNE …
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 火曜日も仕事を定時で終えて夕方のパトラン5kmです。 いつものタイガーロード、通勤路(笑) 結果、特に異常なし。 ランは地味に、写真は楽しく?(笑) 無事に1日を終えました。 JUNE RUN 2021 距離ランキング https://tatta.runnet.jp/ra…
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いちじく&きゅうり

朝のパトラン後は畑の確認! イチジクの葉っぱがだいぶ出て来た。 きゅうりは黄色の小さな花のお尻にチビきゅうりだ。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日も元気ハツラツ、笑顔で頑張ろう。
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朝ラン15km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 起床は江頭2:50 3時のあなたパトラン15km。 いつものタイガーロード、てくてくそろりそろり。 真っ赤な太陽から偉大なパワーを今朝も頂く。 結果、特に異常なし。 今朝も野ウサギ2羽が遊んでいた。 今日も元気ハツラツ頑張りましょう。 JUNE RUN 2021…
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母ちゃん通信!

母ちゃん通信! 大崎市民病院を退院して1ヵ月が経過... 今日は母ちゃん定期健診でした。 81歳でくも膜下出血でここまで回復するのは 4人に1人ぐらいだと褒められて来ました。 動かなかった右手も物をつかめるようになって 来ましたよ。 来月はMRI検査予定!がんばれー こりゃー夏のボーナスでウォーキングマシン でも買って…
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週初日の仕事も定時で終えて夕方のパトラン 5kmです。 いつものタイガーロード、通勤路(笑) 結果、特に異常なし。 明日も暑くなりそうです、コロナ、熱中症 に注意しましょう。 JUNE RUN 2021 距離ランキング https://tatta.runnet.jp/…
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 窓際に植えてあるアサガオがようやく姿を 現わして来ました。 この夏も花で毎朝癒してくれるでしょう。 さあ今朝も忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 旬のタケノコご飯が旨い。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン15km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 起床は江頭2:50 3時のあなたパトラン15kmで今週もスタート。 もう3時半ぐらいでけっこう明るい。 いつものタイガーロード、てくてくそろりそろり。 結果、特に異常なし。 今朝もしっかり浮遊できた。 JUNE RUN 2021 距離ランキング https://…
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小さなフライパン

今週末も無事に終了! もっと料理も楽しまないとと思い目玉焼き用に 小さなフライパンを新調してみました。 これで明日からの目玉焼き作りに気合いが入ります。 密かにオムレツも勉強中(笑) さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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2021果樹王国ひがしねオンラインさくらんぼマラソン大会

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 起床は江頭2:50 3時のあなた一人 2021果樹王国ひがしねオンラインさくらんぼマラソン大会(笑) 残念ながらコロナ対策で山形遠征は中止、地元栗原市で オンラインです。 一足早く、走ってきました。 山形のみなさんへバトンを渡します。
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コツコツランでリカバリー

今日は昨日の暴風雨で走れなかった分(ー15km) を朝からコツコツラン×6回でリカバリー!35km デメリットは洗濯物が増えます。(笑) さあ今夜も美味しく乾杯だ。 餃子が美味しく焼けました。 JUNE RUN 2021 距離ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/107804/dist…
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極辛ブルダック炒め麺

辛いのがまたまたやってきたー 極辛ブルダック炒め麺(ビックカップ) 韓国からの激辛だ! ちょいとチャレンジしてみました。 箸の先をちょいとなめて確認、こいつはやばい? でも痛くはないぞ。 一気に食べます。余裕をこいてアイスクリームの 準備なし。 あぁーでもけっこう強烈にきます。 食べ終えたあとは汗、鼻水が止まりません。…
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夜ラン&ウォーク2.5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 金曜日の仕事を終えてもまだ雨... 傘を片手にご近所パトラン2.5km。 明日は晴れますように! 結果、特に異常なし。 あぁー今日は1日で5km。 借金15kmだぁー JUNE RUN 2021 距離ランキング https://tatta.runnet.jp/ranki…
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朝ラン&ウォーク2.5km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 きっちり起床は江頭2:50 しかし外は雨、風、強し... 2度寝して4時からカッパモードでご近所パトラン& 傘ウォーク2.5km。 だんだん雨風が強くなって来ている。 今日は夕方まで1日雨だなぁー 結果、特に異常なし。 金曜日、気をつけて過ごしましょう。 JU…
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さくらんぼ

今年も山形からさくらんぼが来たー! いいぞ、ひがしねさくらんぼマラソン 行ったつもりでオンラインマラソンも頑張るよ。 さあ今週も残すは明日の金曜日のみ。 今夜も美味しく飲んで早寝早起きだぁー
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 木曜日の仕事も定時で終えて夕方のパトラン5km! あづいのでランニングシューズを雪駄に変えて 久しぶりの雪駄ラン、気持ちいい。 結果、特に異常なし。 明日は朝から雨の予報、雨が降り出す前に 3時のあなたパトラン出来るかな?。 JUNE RUN 2021 距離ランキング …
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