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虎の穴(独り言日記)

プロフィール

ブログ名
虎の穴(独り言日記)
ブログ紹介
ハンドル名:アイルトンアキ(タイガー秋)
出 身 地:宮城県
性    別:男         血 液 型:楽しいB型
身    長:172.3センチ 体重:68kg
好    物:焼酎、ラーメン

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タイトル 日 時
ひょこりはん風
ひょこりはん風 明日の準備も完了! お土産の栗にトトロのTシャツも忘れないように。 そして今夜は焼きそばでカーボイン。 あとは早く寝るだけだね。 5年ぶりの一関国際マラソン、笑顔で頑張りますよ。 (ひょっこりはん風?) ...続きを見る

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2018/09/22 20:30
衣装合わせ
衣装合わせ 土曜日の仕事を終えてさっさと帰宅!! 明日の一関国際マラソン大会に向けて最終衣装合わせだ。 ちょっと気温は高そうだがハロウィンタイガーで ギンギラギンにさりげなく走ろう。 ...続きを見る

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2018/09/22 18:25
土曜日の仕事も
土曜日の仕事も 土曜日の仕事も半分終了、残り半日を辛抱で頑張ろう。f(^_^; ...続きを見る

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2018/09/22 12:24
雨の土曜日は仕事
雨の土曜日は仕事 雨の土曜日、2週続けての3連休はお預けで 残念ながら仕事だ。 朝ランもお休み、ならばその時間で明日の一関国際 マラソンに向けてタイガーの甲冑を整備する。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/22 06:41
夏の終わりの爆弾スイカ
夏の終わりの爆弾スイカ 暑さ寒さも彼岸まで! そんな今朝は出勤前にご近所さんからとどめの 爆弾スイカのおっそ分けでした。 今年最後のスイカ、おっ甘いよ。 そして今夜は一関国際マラソン大会に向けて 餃子と麻婆豆腐でスタミナアップで美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2018/09/21 19:50
東北・みやぎ復興マラソン大会2018
東北・みやぎ復興マラソン大会2018 金曜日の仕事を終えて無事に帰宅! 外はもちろん雨で夜は予定通りお休み。 そんな今日は10/14開催の東北・みやぎ復興マラソン大会 2018のゼッケン、駐車場許可証、Tシャツが届いた。 おっ!啄木に続いてまたブルーだね。 そしてエントリ―名簿は名前が小さ過ぎて見えません。(笑) ...続きを見る

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2018/09/21 18:14
午前中クリア
午前中クリア 金曜日の午前中をクリア、午後も油断せずに頑張ろう。(^_^)v ...続きを見る

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2018/09/21 12:29
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た 今週も金曜日がやって来た。(明日は仕事だが) 今朝は母ちゃんが定期健診で朝一番でお出かけする ので朝ランもお休み。 まだ雨は降っていないが午後から明日にかけて雨 の予報。しっかり足を休ませよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/21 06:34
松島ハーフマラソン大会ゼッケン届く
松島ハーフマラソン大会ゼッケン届く さあ秋の大会がいろいろ迫って来たぞ! 週末の日曜日は一関国際マラソン大会。 そして10月7日は松島ハーフマラソン大会だ。 今日、無事にゼッケンが届く。 山形まるごとか松島かと迷ったがコース厳しい松島 を選択でした。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/09/20 21:09
トトロの里マラソン大会
トトロの里マラソン大会 先日中止となった鮭川村でのトトロの里マラソン大会 の参加賞のTシャツとゼッケンが届いた。 いろいろな大会を走っているが中止は初めてだ。 ...続きを見る

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2018/09/20 21:03
夜ラン10km
夜ラン10km 今夜も地味に夜ラン10kmで汗を流す。 明日、明後日と雨の予報。 一関国際マラソン大会前の練習はこれで終了かな? ...続きを見る

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2018/09/20 19:26
毎日いろいろ
毎日いろいろ 毎日いろいろあるなぁー やはり無理は禁物、ある程度余裕が必要だ。f(^_^; ...続きを見る

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2018/09/20 12:27
彼岸入り
彼岸入り 彼岸入り 今朝も朝焼けが綺麗、早起きして走るご褒美だ。 地味に冷たい空気の中を朝ラン6km。 待っていたのは栗ご飯。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/20 06:47
中日の水曜日もクリア
中日の水曜日もクリア 今週中日の水曜日も無事に? いやなんとか終了? カチンと来ること、はぁーと思うこと、いろいろ。 でもそんな毎日の繰り返しでしょう。 さあ今夜はレバニラで美味しく乾杯だ。 寒さ暑さも彼岸まで、明日は彼岸入りだぞ。 ...続きを見る

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2018/09/19 20:40
夜ラン10km
夜ラン10km 今夜ももちろん夜ラン10kmで汗を流す。 4km地点を過ぎたところで築館高校の同級生に会う、 田沢湖マラソン大会を終えて次の一関国際マラソン に向けて練習中ですね! もちろん東北・みやぎ復興マラソン大会も一緒に 頑張ろう。今日で240km、今月も300km突破 出来そうだぜ。 ...続きを見る

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2018/09/19 19:26
いい天気
いい天気 いい天気、ドライブ日和だけど脱走もできないねぇーf(^_^; ...続きを見る

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2018/09/19 12:26
朝焼け
朝焼け 朝5時、外の気温は10.7℃と冷え込んだ。 さすがにTシャツ1枚では冷えるので薄手のパーカーを 着ての朝ラン6kmでした。 今日は最高の秋晴れになりそうですね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 しかももう中日の水曜日だぞぉー ...続きを見る

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2018/09/19 06:43
今夜も美味しく
今夜も美味しく 定期購買しているランナーズ11号が届いていた。 最上川スマイルマラソン大会で会ったお蔭ですごく 身近に感じられる。 9月中は走り込み、10月はおいらも腹筋を鍛えよう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 遠くは見えるが近くは... ウルトラセブンの赤いメガネが最近必要。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/09/18 20:30
夜ラン10km
夜ラン10km 今週初日の仕事を無事に終えて帰宅。 今夜も地味に夜ラン10kmで汗を流す。 体も心もスッキリだ。 ...続きを見る

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2018/09/18 19:16
午前中クリア
午前中クリア 3連休開けの今週初日の午前中をクリア、午後は会議と来客で終わりそうだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2018/09/18 12:27
今週もスタート!
今週もスタート! 無事に3連休を終えて今週もスタート! 今朝は朝焼けを見ながら朝ラン6km。 道中、自転車屋の同級生にも会った。 今朝はわが家のイチジクが食卓に登場、美味しいじゃ ありませんか。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/18 06:49
敬老の日
敬老の日 敬老の日も、3連休も無事に終了! 大相撲、プロレスを観ながら美味しく乾杯です。 また明日から一週間笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/17 19:25
夕ラン10km
夕ラン10km 3連休の〆は夕ラン10kmで決まり! この3連休いい練習が出来た。 親戚のレジェンドおじさん79歳も一関国際マラソン 大会を目指して今日も練習でした。さすがだ。 ...続きを見る

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2018/09/17 17:27
午後もいろいろチェック
午後もいろいろチェック 午後はアマチュア無線機、ラジオ、懐中電灯、 ヘルメット、電池を確認。 無線局免許状も来年の6月まで大丈夫だ。 5年に1度の更新だと忘れそうだね。 屋根の上のアンテナもちゃんと送受信OK! ...続きを見る

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2018/09/17 13:44
お昼や熱々焼きそば
お昼や熱々焼きそば まったり月曜日のお昼は自宅で熱々の焼きそば。 もちろんノンアル付きです。 ...続きを見る

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2018/09/17 13:24
しっかり準備
しっかり準備 災害に備えてしっかり準備! 宮城県沖地震、岩手・宮城内陸地震、東日本日本大震災と地震 には何回も痛い目に会っている。 今日は乗り物の点検(カブ、自転車)、そして発電グッツに キャンプようのシェラフ。午後はカセットコンロ、ラジオ、懐中電灯、アマチュア無線機を確認だね。 カブも1コインで満タンだ。 ...続きを見る

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2018/09/17 12:26
3連休も最終日
3連休も最終日 3連休も最終日、2時間寝坊でゆっくり朝ご飯。 今日は物置で防災グッツを点検しておこう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! ...続きを見る

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2018/09/17 07:40
冷蔵庫整理!
冷蔵庫整理! 3連休2日目も無事に終了! 母ちゃんは本日敬老会で地元のみなさんに祝って 頂いて来ました。 そんな今夜はどうやら冷蔵庫整理? もちろん美味しく乾杯です。 さて明日の敬老の日、どう過ごそうかな? ...続きを見る

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2018/09/16 19:13
夜ラン5km
夜ラン5km 夕方になり気温も落ちたので暗くなる前に夜ラン、いや夕ラン 5km!昨日の30km走の疲れを確認しながら軽くです。 何処も痛むところはないね。 ...続きを見る

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2018/09/16 17:42
いわかがみ平
いわかがみ平 調子にのってならば栗駒山へ... 道中いわな祭りで賑わっていたがいわかがみ平は雲の中、 残念ながら下界は見えませんでした。 ...続きを見る

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2018/09/16 13:29
みんなでしあわせになるまつり2018
みんなでしあわせになるまつり2018 天気が良いのでタイガー号をオープンにして ちょいとお隣の栗駒六日町通りで開催されて いる「みんなでしあわせになるまつり2018」 へ行って来ました。 昭和の臭いがする名車でいっぱいでした。 そして栗駒の山車もいいね。 ...続きを見る

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2018/09/16 13:26
まったり日曜日
まったり日曜日 鮭川村でのトトロの里マラソン大会が中止になったので 今日は栗駒六日町へ「みんなでしあわせになるまつり」 を観に行ってみよう。 そして一関国際マラソン大会に向けて甲冑も少し修理 だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/09/16 13:13
ラッキー!
ラッキー! ラッキー! 申し込んでいた2月のいわきサンシャインマラソン 大会のホテルが無事に取れた。 しかも第一希望のアルファ―ワンでラッキー、 これで前日入りで楽しめるぞ。 しっかり朝ご飯まで付いていた。 無事に3連休初日を終えて今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/09/15 19:26
栗もいっぱい
栗もいっぱい 栗もいっぱい裏の畑のすみで拾った。 栗ご飯が期待出来るね。 ...続きを見る

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2018/09/15 14:55
雑草対策
雑草対策 着替える前に裏の畑へ直行でポチで畑を掘る。 しっかり雑草対策だ。 シャワーを浴びてお昼はノンアルでお蕎麦を美味しく 頂きました。 ...続きを見る

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2018/09/15 13:27
30km走
30km走 今日の課題は30km相走!雨降る前に無事に終了。 10km、15km、20km、28.5kmではセブンイレブンに 寄って給水&モグモグタイム。なんとか3時間43分 で帰って来れました。 ...続きを見る

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2018/09/15 13:08
3連休スタート!
3連休スタート! 3連休スタート! 雨もなんとか大丈夫、気温も低めで最高。 今日は8時スタートで東北・みやぎ復興マラソン大会 に向けて30kmランで汗を流そう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/09/15 06:51
今夜も美味しく乾杯!
今夜も美味しく乾杯! 今週の仕事も無事に終了! 定時で帰り保険レディと最終打ち合わせ... まずはスッキリ終了。 そして自宅には陸前高田応援マラソン2018の 案内が届いていたが既にエントリー済み。 夜ランも今夜はお休みしてゆっくり晩酌タイムです。 ...続きを見る

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2018/09/14 19:43
午前中クリア
午前中クリア 金曜日の午前中をクリア、お弁当食べて午後も油断せず頑張ろう。(^_^)v ...続きを見る

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2018/09/14 12:22
今週も金曜日がやって来た!
今週も金曜日がやって来た! 今週も金曜日がやって来た! 今朝も地味に朝ラン6km、自衛隊の車が多し。 道端は秋の花だ。 明日から3連休、10月の東北・みやぎ復興マラソンに向けて30k走をやらねば。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/14 06:48
今夜も美味しく!
今夜も美味しく! 今夜はちょいと神龍(シェンロン) を呼んでみました。 「出でよドラゴン!」 さあ、おいらの願い事をきいてくれぇー でもその前に地震対対策で青タイガー号も ガソリン満タンです。 さあ今夜も美味しく乾杯、今週も明日の金曜日をのり切る だけだ。 ...続きを見る

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2018/09/13 20:38
夜ラン10km
夜ラン10km 大相撲を観たあとは今夜も地味に夜ラン10kmで 汗を流す。 今夜は少しムシムシして来たぞ! 明日の朝は雨かな? 9月も順調に走りこめています。 ...続きを見る

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2018/09/13 19:22
午前中クリア
午前中クリア バタバタしながらも午前中をクリア! 午後はエクセルと戦おう。 (^_^)v ...続きを見る

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2018/09/13 12:24
朝ラン6km
朝ラン6km 今朝もしっかり朝ラン6kmで! 日曜日のトトロの里マラソンは中止、予定が空いた ので「みんなでしあわせになるまつり」を見に行こう。 そして今朝はわが家の秋をチェック。 柿、キウイ、栗、彼岸花も。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/13 06:51
スーパーランナーへ
スーパーランナーへ 今日の郵便物は岩手県の県南レジェンドランナーズからだ。 よく見ると第7戦一関国際ハーフマラソン大会で完走数の 受付をするので完走証を持って来てくれと! 花巻、沢内、遠野、一関で取り合えずスーパーランナー に認定してもらおう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ! ...続きを見る

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2018/09/12 20:50
夜ラン10km
夜ラン10km 今夜は保険レディの邪魔が入らず無事に夜ラン 10kmで汗を流す。気温は15℃長袖でも 寒いくらいだ。 すっかり秋だねぇー ...続きを見る

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2018/09/12 19:29
すっかり秋
すっかり秋 すっかり秋で今日も過ごしやすい。トンボの姿も見られるね。 (^_^)v ...続きを見る

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2018/09/12 12:31
朝ラン6km
朝ラン6km 今朝も朝焼けを楽しみながら朝ラン6km! ミラーマンが出て来そうだ。 思わずミラーマンの歌を思い出す。 歳がバレるなぁー さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/09/12 06:52
第37回一関国際ハーフマラソン
第37回一関国際ハーフマラソン 今日は一関国際ハーフマラソン大会の参加通知書 が届いていた。 一関は5年ぶりかな? まだ普通のランナーだ(笑) しっかり楽しんで走りましょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/09/11 20:47
夜ラン9km
夜ラン9km 今夜も保険レディに捕まり出足が遅れたがなんとか 無事に夜ラン9kmで汗を流す。 いきなりステーキ、近所に出来たのだがなかなか 行けません。 ...続きを見る

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2018/09/11 19:34

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