虎の穴（独り言日記）

今朝は雨で朝ランもパトランもお休みです。 草木、畑には恵の雨、これでぐっと生長するね！ さあＧＷまであと２日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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給料日前の今夜です。 なんとか今月もクリアです。 軽自動車税の次はタイガー号の税金が来るなぁー さあ今夜も美味しく乾杯です。 平凡ながら幸せです。 ...続きを見る

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今夜も雨が降り出す前になんとかパトラン８ｋｍでした。 そして今夜は注意を２件！ �@近道をして信号機のない場所で国道４号線を横断しよう 　とする自転車のお婆さんに危ないからねと注意。 �A歩道を横切るのに一時停止もせず、左右もよく確認せず 　帰りを急ぐお母さんにも危ないよと注意でした。 夕方はみんな忙しいようです。 （パトラン５回目） ...続きを見る

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ちょいと平和に午前中終了です。 午後はいろいろ報告書を提出しよう。 ＧＷ前にスッキリしよう。 f(^_^; ...続きを見る

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今朝も地味にパトラン５ｋｍ！ 出会った人の数は3人、キジは９羽とキジの方が 多い今朝でした。（笑） 事故、不法投棄、交通ルール違反もなしでした。 桜は終わりですがいろいろな花の季節になりましたね。 （パトラン４回目） ＧＷまであと３日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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次戦は４月３０日（火） 川内の郷かえるマラソン大会だ。 少しづつですが準備が進んでますよ。 さあ、今夜も美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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おばんです。 今夜も地味に栗原市内の国道４号線、新バイパスを 中心にパトラン８ｋｍでした。 事故、不法投棄、熊・猪の出没も無しです。 （パトラン３回目） ...続きを見る

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毎週恒例のなが〜い会議と議事録書きで午前中終了です。 やれやれf(^_^; ...続きを見る

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朝一番、朝陽を浴びながら朝のパトラン５ｋｍでスタート！ 献血に続く小さな社会奉仕となるよう頑張って みよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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初パトランも無事に終了！ そして今夜も地味に川内の郷かえるマラソン大会 の準備だ。 みんなに楽しんでもらえるようにしっかり準備さ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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待っていた赤いＴシャツが今日届きました。 国道４号線の平和を守るため今日からパトラン スタートです。ヘッドライト、腕章を付けて 通学路を中心にパトランに励みます。 （パトラン１回目） ...続きを見る

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昨日のマラソン大会の疲れ少ない。 そして筋肉痛も少ないぞ。 (^_^)v ...続きを見る

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週末を無事に終えて今週もスタート！ １０連休前の一週間は忙しいだろうなぁー 裏の菜の花も咲いてきたね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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第７回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 ２時間切りを目指してイモトとダッシュ！ ...続きを見る

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楽しかったなぁー 今日のイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 最後は謎の？女子タイガーも登場だ。 これは今後に期待だね！ さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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第７回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 そしていっぱい楽しんで２時間切りで無事にゴール！ ...続きを見る

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第７回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 さあスタート！ 楽しむぞぉー、そしてエイドを食べるぞぉー ...続きを見る

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第７回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 控室で取材を終えた後は外に出て恒例のお散歩です。 スタートまで余裕で楽しんでます。 ...続きを見る

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マルカンビル大食堂 イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会をサブ２で走った ご褒美はやはりソフトクリームでしょう。 マルカンビル大食堂 イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会をサブ２で走った ご褒美はやはりソフトクリームでしょう。 ...続きを見る

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第７回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 恒例となって来たスタート前のダンスパフォーマンス です。スタート５分前！余裕です。 ...続きを見る

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第７回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 まずは大会控室！ チコちゃんはもう朝から人気だよ。 ...続きを見る

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さあ明日はイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会だ。 美味しく飲んで早寝早起きで挑みます。 天気予報も◎、笑顔で完走目指して頑張ります。 ...続きを見る

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わが家の裏の桜も満開！ まったり土曜日も朝ご飯でスタート。 ...続きを見る

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今日も栗駒山が綺麗だ。 そして留場の桜も満開！ ...続きを見る

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さて問題です？ 遠野じんぎすかんマラソン大会 大会パンフレット．．． タイガーが！どこ？ ここ、ここ、ここでーす？（笑） ...続きを見る

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青森に一泊二日での出張中にもいろいろ届いていた。 仙台国際ハーフマラソンのゼッケン！ 全国花笠マラソン大会の参加通知書、 梅の里マラソン大会の参加受付証だ。 ガンガン行きますよ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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無事に一泊二日の青森出張を終えた。 しかもまだ夕暮れ前、いっぱい食べたので 軽く夜ラン５ｋｍでお花見ランでした。 これにてイーハトーブ花巻ハーフマラソン前の 練習を終了。 明日はしっかり休足です。 ...続きを見る

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新青森駅でギリギリで新幹線に乗り、 盛岡で無事に乗り替えだ。 f(^_^; ...続きを見る

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青森でのお昼はいつもの倉内さんで中華そば(中) 美味しいね(^_^)v ...続きを見る

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青森駅前での朝、なんとか雨は止んでくれた。 朝散歩してちょいと朝から贅沢して来ました。 これで今日の仕事も笑顔で頑張られるでしょう。 ...続きを見る

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これで明日の金曜日の仕事もバッチリだね。 (^_^)v ...続きを見る

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今夜は青森駅前で美味しく乾杯です。 (^_^)v ...続きを見る

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無事に青森駅前に到着だ。 ホテルの枕はやはり１つだ。 f(^_^; ...続きを見る

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ちょいと出張で青森を目指します。 (^_^)v ...続きを見る

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今日も気温が上がってきた。 お昼ですでに２１℃を超したぞ。 f(^_^; ...続きを見る

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今朝もしっかり４時半起床で朝ラン５ｋｍスタート！ 柴田さくらマラソンの写真記録証もいいぞ。 次のイーハトーブ花巻も天気はバッチリそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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春は納税の季節．．． 第一弾は！ ジムニーとスーパーカブだ。 20歳のジムニーは12,900円高い！ スーパーカブ９０は2,000円高い！ 贅沢品ですね。 本日もなんとか無事に終了で 美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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今夜も地味に夜ラン８ｋｍ！ 夜桜を観ながら贅沢な時間です。 週末は満開だね。 ...続きを見る

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今日から３日間は工場監査で背中に汗。 f(^_^; ...続きを見る

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今朝も４時半起きで朝陽を浴びながら気持ち よく朝ラン５ｋｍ。 朝陽、栗駒山、桜の花で大満足だ。 さあ今週中日の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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着々と４／３０の川内の郷かえるマラソンの 準備も整ってきたぞ！ 創意工夫で頑張るよ。 １００円均一は楽しいね、アイディアの玉手箱だ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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今日から2部練習で朝ラン、夜ラン。 夜は８ｋｍランで夕焼け空と夜桜を楽しみ ながらゆっくりドラえもんラン。 ...続きを見る

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長い会議で午前中が終わった。 参ったー f(^_^; ...続きを見る

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今朝はしっかり朝ラン５ｋｍでスタート！ 朝陽を浴び桜を観ながらね。 そしてかえるヘルメットに目と口を入れました。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔 で頑張ろう。 ...続きを見る

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川内の郷かえるマラソン大会に向けて 地味にかえるヘルメットもペインティング 中です。可愛く出来るといいなぁー ...続きを見る

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週末に録画したプロレスを観ながら今夜も 美味しく乾杯です。 これが一番だね。 ...続きを見る

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遠野じんぎすかんマラソン 今年も１０ｋｍで無事にエントリー完了！ ...続きを見る

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今夜は少し夜ランに出遅れたので５ｋｍラン！ しかも強風で風も冷たい。 留場の桜も少し寒そうですね。 明日からは一気に咲いて来るでしょう。 ...続きを見る

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天気は良いが強風で外はビュービューだよ。 ３時頃までにはおさまって欲しいなぁー。 f(^_^; ...続きを見る

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週末を無事に終えて今週もスタート！ 来客、出張、監査といろいろ忙しいな。 週末の目標は花巻のマルカンビル大食堂で ウエイトレスに挑戦だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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