テーマ:マラソン

夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週初日の仕事が終われば日課ですからやはり 夜のパトラン9kmです。 いつものタイガーロードをてくてくそろりそろり タイガーランさ。 結果、特に異常なし。 寒気が緩み暑いぐらいの今夜でした。 NOVEMBER RUN 練習ランキング https://tatta.run…
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今週もスタート

楽しい週末を無事に終えて今週もスタート! 11月も折り返しで後半戦に突入だ。 今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 でスタートだ。 笑顔を忘れず、コロナに注意して頑張ろう。 NOVEMBER RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/100177/distance #…
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末を無事に終えて今週も夜明け前パトラン でスタートです。 今朝は暖かい!助かる。 いつものタイガーロード、そして神社でお参り でした。 結果、特に異常なし。 さあ今週も笑顔で頑張りましょう。 NOVEMBER RUN 練習ランキング https://tat…
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陸前高田復興応援ありがとうマラソン

天気にも恵まれて楽しいマラソン大会でした。 コロナに負けず、ソーシャルディスタンス、そして断密、 マスクに消毒で! 今日もえぃ、えぃ、おう!で楽しく走れました。 お土産もいっぱいです。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 あっ、みんなで「命」ポーズ忘れた。(笑) #陸前高田復興応援ありがとうマラソン NOVEMBER RUN …
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ゴール!

へっへへ 今日の主役と一緒にゴールだぜ! タイガーも速いぞぉー? #陸前高田復興応援ありがとうマラソン
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準備OK!

さあ明日の陸前高田復興応援ありがとうマラソン 大会に向けて準備は整ったぞ! 衣装合わせOK マイクOK 勝負飯のカレーライスOK 寝坊で睡眠もOK これで明日も明るく楽しく走れるかな?
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夕ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 土曜日の〆も夕方のパトランで! 明日も陸前高田でマラソン大会なので軽く5km。 熊に注意のコース、雁も続々と一日を終えて 伊豆沼、内沼へと帰ります。 結果、熊も出ず特に異常なし。 明日も良い天気になりそうです。 NOVEMBER RUN 練習ランキング https:/…
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 お休みだと気が緩んだか今朝は1時間寝坊で 起きたら4時半!! 急いで着替えていつもの半分ちょいを夜明け前 パトランでした。 あれ、今朝は寒くない。 寒さが緩んだ。 結果、特に異常なし。 今日は秋の良い天気になりそうです。 NOVEMBER RUN 練習ランキ…
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 無事に今週の仕事も終了! 〆の夜のパトランでスッキリ。 もちろんいつものタイガーロードをてくてくと ゆるりゆるり。 結果、特に異常なし。 週末は天気も良さそうです。 NOVEMBER RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankin…
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 地味に今朝も夜明け前パトラン10km。 -4℃を体験した後の-1℃は暖かく感じます。 くりはらシャッターアートの応募締め切りも残り3日、 今朝もしっかりパトランついでに撮影でした。 結果、特に異常なし。 さあ今週も金曜日、気合い入れて頑張ろう。 NOVEMBER …
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 毎回同じことの繰り返しですが今夜もコツコツ 夜のパトラン9km。 もちろんいつものタイガーロードをてくてく、 そろりそろり。(笑) 結果、特に異常なし。 明日はもう金曜日だなぁー NOVEMBER RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp…
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 ファイト一発、夜明け前パトラン! わぁおー外の温度計は-3℃で冷え冷え。 星空を楽しみながら、くりはらシャッターアート を楽しみながらタイガーロードを10km。 結果、特に異常なし。 今朝の最低気温はー4.2℃(5時57分) さあ今日も笑顔で頑張ろう。 NOVE…
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 水曜日の仕事もクリア! 仕事が終われば気分転換で地味に夜のパトラン9km。 いつものタイガーロードをそろりそろりてくてくと。 結果、特に異常なし。 明日の朝は放射冷却で冷え込みそうです。 予想気温は―4℃、ひぇーだ。 NOVEMBER RUN 練習ランキング http…
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片手に傘

片手にピストルに心に花束、唇に火の酒はジュリー タイガーの朝ランは片手に傘でしぐれ対策です。 今朝は0℃、明日の朝の予報はー3℃でメンタル トレーニングになりそうです。 そんな訳で霜が来る前に庭に紅葉をパシャリ! さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝も元気に夜明け前の朝パトラン! あぁー温度計はついに0℃を記録です。 寒さに負けず、しぐれに負けずいつもの タイガーロードをゆるりゆるりてくてく と10kmでした。 結果、特に異常なし。 今日も笑顔で頑張ろう。 NOVEMBER RUN 練習ランキング …
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夜ラン9m(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今夜はプチ合同パトラン! 仙台市から仕事で栗原市へ出張中のパトランナー板垣さん と二人でタイガーロードを走って来ました。 シャッターアート、命、タコさんとお決まりのコース で楽しんで頂きました。 結果、特に異常なし。 二人で横断歩道も手を上げて渡りましたよ。(笑) NO…
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月間練習ランキング

11月も今日で10日目、ランの月間走行距離を確認。 やっと今朝で180km超えだ。ふぅー NOVEMBER RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/100177/distance さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝も夜明け前パトラン10km! あぁー気温は1℃、オマケに小雨だ。 こりゃー山は雪だなぁー 片手に傘を持ちいつものタイガーロードを てくてくアンブレララン。 結果、特に異常なし。 寒さに負けず今日も笑顔で頑張ろう。 NOVEMBER RUN 練習ランキング …
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週初日の仕事も無事に終了で〆の 夜パトラン8kmです。 大気は不安定、しぐれ空... 今夜も栗駒山からの北風が冷たい。 いつものタイガーロードをぐるりと1周。 結果、特に異常なし。 出会ったのは人間1人、タヌキ1匹(笑) 明日の朝は冷え込みそうです。 暖かくして休みまし…
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝も夜明け前パトラン10km。 いつものタイガーロードを地味に1周。 出会うのはタヌキさん、キツネさん。(笑) 結果、特に異常なし。 しぐれ空で北風ピューピューで寒かった。 さあ今日も笑顔で元気出していこう。 NOVEMBE…
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夕ラン10km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末の〆もやはり夕方のパトラン10kmで決まり。 空はちょいと大気不安定でしぐれ空。 チャンスを狙っていざ出発です。 結果、特に異常なし。 明日からまた笑顔で1週間頑張ろう。 NOVEMBER RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/ra…
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ゆっくり朝ご飯

今朝は昨日の遠野トライアルマラソンの 戦利品、お土産を眺めながら美味しく朝ご飯 でした。もちろん検温も忘れません。 さあ日曜日もアクティブに頑張ろう。 #遠野トライアルマラソン
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朝ラン4km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝は少し寝坊してゆっくり朝のパトランでした。 昨日の疲れを確認しながらそろりそろり。 いつものコースを軽く、そして神社でお参りでした。 結果、特に異常なし。 さあ日曜日、今日も笑顔で過しましょう。 NOVEMBER RUN 練習ランキング https://tatt…
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次は陸前高田!

次戦は陸前高田だ! 新しい衣装でド派手に8kmを走るぞ(笑) NOVEMBER RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/100177/distance #グレートトレースルート4 #県南レジェンドランナーズ12 #kennanlegendrunners #県南トータルキロ…
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遠野トライアルマラソン

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 昨日の11/7(土)はお隣岩手県遠野市で 開催された遠野トライアルマラソンにパトラン 仲間と参加して来ました。 山形県からはまいっちんぐ舞子先生 岩手県からは世界のイモトさん 宮城県からは角田市の藤巻さん、白石市のTKさん そして僕の同級生でゴミ拾いラン仲間で栗原市の…
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早く寝よう

明日の土曜日は遠野でフルマラソンだ! 荷造りして、とっとと飲んで早く寝よう。 2.5kmコースでフルマラソン、 グルグル周回だなぁー 雨が降りませんように。
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今週も金曜日がやって来た!

今週も金曜日がやって来た! 明日の遠野トライアルマラソン(フル)に向けて 体重もジャスト64kgでまずまずだ。 そして今日からは新しい相棒の白タイガー号(アクア) で通勤も開始。 ようやくおいらもエンジンスターターを使えるように なりました。(笑) さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 寒さに負けず今朝も4時スタートで朝のパトラン10km。 おっ!予想よりは暖かい。 いつものタイガーロード、そして神社でお参りで ワンパターンですが安定です。 結果、特に異常なし。 さあ金曜日、気合いで頑張りましょう。 NOVEMBER RUN 練習ランキング …
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