夜ラン4km(パトラン261回目)

おばんです。
朝からロキソニンで痛み止めの1日でしたが
夕方になり動けるようになりました。
そんな今夜は調子を伺いながらそろり、そろり
ラン&ウォークで夕方のパトラン4km。
いつものタイガーロード、国道4号線を栗原市役所
前まで往復でした。
結果、特に異常なし。
おいらも脇腹、肋骨も回復の兆しだ。
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