2019年09月18日 朝ラン6km(パトラン191回目) おはようございます。秋のお彼岸も目の前で朝の気温もぐっと下がって来ました。さあ今朝も元気に朝のパトラン!いつものタイガーロード、国道4号線を築館バイパス入り口まで往復6km。結果、特に異常なし。ちまたでインフルエンザも流行中、うがい、手洗いも忘れずに。今日も笑顔で過ごしましょう。(パトラン191回目)
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