夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今日は寒波も一休みでだいぶ雪も溶けてきました。 今夜も地味に夜のパトラン8km。 もちろんいつっものタイガーロード! 走れるようになってきました。 結果、特に異常なし。 明日の朝はブラックアウトに注意です。
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巣籠生活

「GO TO イート」も自粛要請だ! いよいよ持って年末年始は巣籠生活だな。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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追憶ラン10km

ラン仲間が癌との戦いを終えて旅立った。 今朝は追憶の夜明け前10kmラン! 真っ赤なスカーフを心の中で歌いながら 見送った。 これで毎日、朝晩一緒に走れるぞ。 これからも笑顔で一緒に「えぃ、えぃ、おう!」 ひでおGO 空の上から見守ってくれ。
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