要警戒 今週中日の水曜日も無事にクリアですが... コロナの感染が広がって来ている。 明日からまた一段と警戒を強めよう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 気持玉(0) コメント:0 2020年12月09日 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン9km(パトラン) おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今日は宮城県もコロナの感染者が43人と凄い! 栗原市もまたしても二人発生だ。 しっかりマスクをして今夜も夜のパトラン9km。 いつものタイガーロードです。 結果、特に異常なし。 出会った人、犬の散歩1人、ウォーキング1人、 ランナー1人、ねずみ一匹でした。 明日の朝は―5℃… 気持玉(0) コメント:0 2020年12月09日 マラソン パトラン 続きを読むread more
師走は早い 今週もこれで半分終わった。 やはり師走は早い。 さあ今日も美味しくお弁当食べよう。 (😊)v #サラメシ 気持玉(0) コメント:0 2020年12月09日 お弁当タイム 続きを読むread more
目指せ細マッチョ! 続けられそうで続けられないのが筋トレ... この冬の最大課題として取り組んでみよう。 細マッチョに成れるかな? さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。 気持玉(2) コメント:0 2020年12月09日 朝ご飯 続きを読むread more
朝ラン11km(パトラン) おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 早くも水曜日だ! 今朝もしっかり夜明け前パトラン11km。 目覚まし時計でスッキリ起きられる。 いつものタイガーロードをてくてくと。 結果、特に異常なし。 出会った人、なし、猫1匹、タヌキ1匹 さあ今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。 TATTA DECEMBER… 気持玉(0) コメント:0 2020年12月09日 マラソン パトラン 続きを読むread more