夕ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 土曜日の〆も夕方のパトランで! 明日も陸前高田でマラソン大会なので軽く5km。 熊に注意のコース、雁も続々と一日を終えて 伊豆沼、内沼へと帰ります。 結果、熊も出ず特に異常なし。 明日も良い天気になりそうです。 NOVEMBER RUN 練習ランキング https:/…
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泉ヶ岳へ

おっ!また栗ご飯だ。 泉ヶ岳の山のおばさんへのお土産用のようだ。 今日は安全運転で仙台へ行って来よう。 さあ忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 お休みだと気が緩んだか今朝は1時間寝坊で 起きたら4時半!! 急いで着替えていつもの半分ちょいを夜明け前 パトランでした。 あれ、今朝は寒くない。 寒さが緩んだ。 結果、特に異常なし。 今日は秋の良い天気になりそうです。 NOVEMBER RUN 練習ランキ…
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