朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。
宮城県栗原市のタイガー秋です。
日曜日もなんとか夜明け前パトラン10km!
勝負の3週間、しっかりマスク着用。
心肺のトレーニングと思いながらてくてくと。
今朝もいつものタイガーロード。
スタートを1時間遅くしたらランナー1人、ウォーキング3人
と出会いました。
結果、特に異常なし。
さあ今日も断密、マスクで過しましょう。

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