夜ラン13km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 土曜日の仕事を終えてやはり〆は夜のパトラン! ちょいと頑張って13kmでした。 ご褒美は野ウサギさん、交差点前で姿を 見せてくれました。 やはり秋ですねぇー 結果、特に異常なし。 SEPTEMBER RUN supported by WINZONE練習ランキング htt…
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土曜日ですが仕事です。

土曜日ですが今日は4連休の影響で残念ながら 普通に仕事です。 庭の柿もようやく色づいて来ました。 キウイフルーツも丸々してきたぞ! さあ今朝もしっかり検温、相変わらずラン後は冷凍人間だ。 そしてしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 昨日からの雨、風は夜遅くに止んでくれました。 今朝も夜明け前から朝のパトラン12km。 もちろんいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 今朝も赤いパトジャンが離せませんでした。 SEPTEMBER RUN supported by WINZONE練習ランキン…
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