でっか! でっかl ご近所さんから大きなナスを頂きました。 さっそく食べてみまーす。 さあ今夜も美味しく食べて飲んで乾杯だ。 気持玉(0) コメント:0 2020年08月18日 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン10km(パトラン) おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今夜も地味に夕方のパトラン10kmです。 やはり夕暮れが早いので気温が落ちて来ます。 今夜もいつものタイガーロードを10km、 給水なしで余裕でした。 結果、特に異常なし。 気持玉(0) コメント:0 2020年08月18日 マラソン パトラン 続きを読むread more
残暑厳しいが 各地で厳しい残暑が続いてますが確実に 季節は進んでいます。 さあ今朝も忘れずしっかり検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2020年08月18日 朝ご飯 畑 続きを読むread more
朝ラン11km(パトラン) おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 残暑はまだ厳しいですが空高く、空気も秋と なって来ました。 今朝も懲りずに夜明けとともに朝パトラン11km。 もちろんいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 今日も笑顔で頑張りましょう。 気持玉(0) コメント:0 2020年08月18日 マラソン パトラン 続きを読むread more