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虎の穴(独り言日記)

でっか!

でっかl ご近所さんから大きなナスを頂きました。 さっそく食べてみまーす。 さあ今夜も美味しく食べて飲んで乾杯だ。
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2020年08月18日
酔いどれ写真館

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夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今夜も地味に夕方のパトラン10kmです。 やはり夕暮れが早いので気温が落ちて来ます。 今夜もいつものタイガーロードを10km、 給水なしで余裕でした。 結果、特に異常なし。
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2020年08月18日
マラソン パトラン

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お弁当タイム

久しぶりにシソのおにぎりだ さあお弁当食べよう #サラメシ
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2020年08月18日
お弁当タイム

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残暑厳しいが

各地で厳しい残暑が続いてますが確実に 季節は進んでいます。 さあ今朝も忘れずしっかり検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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2020年08月18日
朝ご飯 畑

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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 残暑はまだ厳しいですが空高く、空気も秋と なって来ました。 今朝も懲りずに夜明けとともに朝パトラン11km。 もちろんいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 今日も笑顔で頑張りましょう。
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2020年08月18日
マラソン パトラン

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