3連休も無事に終了!

ピキっと音がしたと思ったらノートPCのヒンジが やられた。 しょうがないなぁー修理してあげよう。 そして体重、1月1日から毎日平均10km走れている。 体脂肪も燃えているかな?じわじわと体重が落ちている。 良いことだ。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。
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昼ラン10km(パトラン)

おばんです。 3連休の〆もしっかりパトラン。 今日は午後からプチ遠征でお隣の岩手県一関市へ。 一関国際ハーフマラソンの行われる河川敷の土手を 平泉の手前まで往復10kmでした。 天気に恵まれて気持ち良いパトランでした。 途中、ウォーキングの方々と挨拶もしっかり行えました。 結果、特に異常なし。 1月はガッツでコツコツ走れ…
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3連休3日目

3連休も3日目を迎えた。 暦は成人日の日だ。 外はうっすら白く!午後は晴れて くるらしい。 午前中は机の整理、午後はしっかり走ろう。 さあ今朝も朝ご飯でスタートだ。
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