昼ラン12km(パトラン298回目)

こんにちは!
年末年始の休暇も最終日、プチ遠征で岩手県との県境で
金成温泉延年閣から有壁までの国道4号線を往復12km
のパトランでした。
小雪舞う中でランでしたがアップダウンも宜しく、
良いトレーニングとなりました。
結果、特に異常なし。
ゴールしたら吹雪いて来ました。
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