夜ラン5km(パトラン267回目」

おばんです。
今週2日目の仕事お終わり今夜もいつもの
ように夜のパトランです!
あれー、命ポーズの写真を撮り記録を見ると...CIMG1271_R.JPGCIMG1272_R.JPGCIMG1273_R.JPGCIMG1276_R.JPGCIMG1274_R.JPGCIMG1277_R.JPGCIMG1278_R.JPGScreenshot_2019-12-03-19-02-24_R.jpgScreenshot_2019-12-03-19-02-32_R.jpg
パトジャン着てなーい。
あちゃーな今夜でした。
タコにもどつかれました。
それでもオフコースでいつものタイガーロード、
国道4号線を築館中学校まで往復5kmです。
ようやく肋骨の痛みも取れてきました。
今夜はテーピングなしで完走です。
結果、特に異常なし。
冬の手袋も新調で手が冷たくありません。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント