2019年12月03日 夜ラン5km(パトラン267回目」 マラソン パトラン おばんです。今週2日目の仕事お終わり今夜もいつものように夜のパトランです!あれー、命ポーズの写真を撮り記録を見ると...パトジャン着てなーい。あちゃーな今夜でした。タコにもどつかれました。それでもオフコースでいつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校まで往復5kmです。ようやく肋骨の痛みも取れてきました。今夜はテーピングなしで完走です。結果、特に異常なし。冬の手袋も新調で手が冷たくありません。
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