夜ラン５ｋｍ（パトラン２６７回目」

おばんです。
今週２日目の仕事お終わり今夜もいつもの
ように夜のパトランです！
あれー、命ポーズの写真を撮り記録を見ると．．．
パトジャン着てなーい。
あちゃーな今夜でした。
タコにもどつかれました。
それでもオフコースでいつものタイガーロード、
国道４号線を築館中学校まで往復５ｋｍです。
ようやく肋骨の痛みも取れてきました。
今夜はテーピングなしで完走です。
結果、特に異常なし。
冬の手袋も新調で手が冷たくありません。