虎の穴（独り言日記）

今朝は物置小屋へ行きウルトラ一家を確認！ やはり父と母はフルムーン中か留守だった。 そして紅葉、昨夜の冷え込みで一気に落ちて真っ赤な じゅうたんとなった。 新聞を見れば災害から復活の幸楽苑さんでは１０円ラーメン が行われるようだぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

今夜はソフビを並べて構想を練る！？ 年の瀬マラソン、東北風土マラソン、いわきサンシャイン ｅｔｃと控えている。 ヒーローで走りたい。 ウルトラマン、セブン、エース、レオ、タロウ どれにしようかな？（笑） やはりウルトラマンタロウかな？

春のマラソン大会のエントリ―も ですがまだまだ年内の大会のゼッケンも届きます。 今日は初参加の若林シーサイドマラソン大会のゼッケンが届いてました。 陸前高田応援マラソン同様に風が強敵かも？ えぃ、えぃ、おう！で走るだけだね。 さあ、今夜も美味しく乾杯です。

おばんです。 寒い冬がやって来ました。 東北は各地で初雪です。 そんな宮城北部も今夜は０℃と冷えています。 パトジャンでは寒いので上下ウィンドブレーカー、 その上にパトジャンで武装です。 今夜もいつものタイガーロード、国道４号線、築館バイパス をぐるりと１周１０ｋｍ。 結果、特に異常なし。 明日の朝も冷え込みそうです。…

天気は良いが外は強風、おまけに冷たい風だ。 夕方までおさまってくれるといいなぁー。 f(^_^;

忘れないうちにポチッとエントリー完了！

毎年のことだが１２月が近づいて来ると やはりタイガーもイルミネーションが 欲しくなって来る。 １２月はピカピカして走ろうかな？（笑） さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。

今日は無事に昼休みに近くの郵便局へ行き、田尻クロスカントリー大会 にエントリー完了！ 明日は９時にいわて奥州きらめきマラソンにエントリーだね。 春のマラソン大会へのエントリ―が続きます。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。

おばんです。 ポツリポツリと雨が．．． 本格的に降り出す前に今夜も夜のパトラン！ 寒いので今夜からはニット帽。 いつもタイガーロード、国道４号線、築館バイパス をぐるりと１周１０ｋｍです。 やきとりの誘惑にも負けずにね。 結果、特に異常なし。 でも明日の朝は冷え込みそうです。 暖かくして休みましょう。

昼休み近くの郵便局へ行って田尻クロスカントリーのエントリー完了。 (^_^)v

今週も２日目！ 冷え込みも和らぎ少し暖かい。 さてそろそろ今年も新聞屋さんが 持って来てくれるかな？ 箱根駅伝ハンカチ。 いつもポケットに入れて走っています。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。

月曜日の仕事を終えて自宅に帰ると ２０２０いわて奥州きらめきマラソン の案内が届いていた。 １１月２０日からエントリー開始！ ポチっと行きますか。 インフルエンザの予防接種も完了。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。

おばんです。 インフルエンザの予防接種も無事に終えて 今夜は無理しない程度に夜のパトランです。 いつものタイガーロード、国道４号線を築館 中学校まで往復５ｋｍ。 雨が降り出す前になんとか終了！ 結果、特に異常なし。

この1本で少し安心して暮らせます。 あとはうがい、手洗い、消毒だ。 (^_^)v

週末を無事に終えて今週もスタート！ 留守中に母ちゃんはダイコンの収穫をしっかり 行なっていた。 今日はお昼休みにインフルエンザの予防接種、 夕方は歯の治療だ。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

今日も楽しい１日を過ごせました。 そんな今日ですが父ちゃんと母ちゃんの５６回目の 結婚記念日です。 あの世で父ちゃんも微笑んでることでしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯です。 あっ！今日の完走証、昨年のタイガーがしっかり 掲載されています。 嬉しいなぁー

＃復活の道しるべ２０１９陸前高田応援マラソン マラソン大会も無事に終了！ さあ美味しい物を食べて帰るぞ。 しかもただ券で。

＃復活の道しるべ２０１９陸前高田応援マラソン 無事に笑顔でゴール！ 熱々の豚汁を頂きます。 そして閉会式、お楽しみ抽選会。

＃復活の道しるべ２０１９陸前高田応援マラソン そして１０時３０分！ １１ｋｍの部がスタート。 今日もえぃ、えぃ、おう！ 笑顔で完走を目指せ。

＃復活の道しるべ２０１９陸前高田応援マラソン 団子も食べて元気ハツラツ！ さあスタートも近いぞ。 ５ｋｍの部のスタート前に再び表へ。 うーん風が強いなぁー

＃復活の道しるべ２０１９陸前高田応援マラソン 無事に開会式を終える。 またまたジョーズ劇場の再会だ。（笑） サンタクロースは仕事の疲れか寝ている。 ウルトラの母の被り物も活躍中。

＃復活の道しるべ２０１９陸前高田応援マラソン さあもうすぐ開会式だ！ 表に行ってみよう。

＃復活の道しるべ２０１９陸前高田応援マラソン 開会式まではまだ時間があるぞ！ ならばジョーズ劇場？ ウルトラセブンがジョーズに齧られた。 そこへウルトラの母がキズの手当てに マザー光線。 見事に復活で集合写真１回目終了。

＃復活の道しるべ２０１９陸前高田応援マラソン 大人だって子供たちに負けちゃいられない（笑）

＃復活の道しるべ２０１９陸前高田応援マラソン 今日も早起きして陸前高田へ！ 会場で待っていたのはジョーズと元気な子供達でした。 子供がいっぱいのマラソン大会は 楽しいねぇー

今日のこの１枚の写真、とても良かった。 やはり子供達と一緒が最高だ。

充実した土曜日の１日でした。 さあ明日は 「復活の道しるべ２０１９陸前高田応援マラソン」だ。 明日も全力で頑張るぞ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。

おばんです。 今日は白石市にて宮城合同パトラン、 お隣の山形、岩手からも駆けつけてくれて総勢１２名の パトランナーが集結でした。白石城をスタート、観光地を 巡りながら白石市内をぐるりと６ｋｍ少々ゴミ拾いをしな がらまわってきました。 天気にも恵まれ、星屑、ポイ捨てゴミもいっぱい回収。

準備ＯＫ！ 天気もＯＫ！ 今日はウルトラセブンになって ちょいとパトランして来るか。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。

外は雨！ パトランも夜ランもお休み。 濡れて風邪をひいたら大変ですから。 そんな金曜日の夜．．． 雪っこの季節でしょう。 五臓六腑に沁みますよ！ さあ今夜も美味しく乾杯だ。

待っていた第４９回田尻クロスカントリー大会の パンフが届いた。 令和２年２月２日と２揃いもいい。 おっ！一般女子も高校一般男子 ５ｋｍに参加できるようだ。 （表彰は対象外） ＃第４９回田尻クロスカントリー大会

ドタバタの金曜日、なんとか午前中クリアだ。f(^_^;

今週も金曜日がやって来た。 そして１１月も中日、紅葉を楽しめるのも あと数日かな。 明日からの週末を楽しく過ごすために、 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

今夜は冷え込んで来ました。 寒い夜は熱々のおでんで今夜も美味しく 乾杯です。

おばんです。 午後からは空気が入れ替わり寒気が入って来ました。 今夜も地味にいつもの夜のパトランですが 気温５℃では赤のパトジャンを着ても寒いですよー １２月から３月までは氷点下でも走れるように 中にフリースシャツを着ないとダメかな。 いつものタイガーロード、国道４号線を 築館中学校、築館高校とぐるりと１周です。 結果、…

空は半分青空、そして風はびゅーびゅーだ。 f(^_^;

朝からの雨．．． 昼過ぎからは空気が入れ替わり冬将軍がやって 来るようだ。 ジムニーはスタッドレスタイヤに交換済み。 忘れないうちにワイパーも冬用に交換して おこう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

今夜はＮＨＫ　ＢＳで旅ランを観ながら晩酌です。 そう言えば東京タワーには中学校の修学旅行以来 行ってない。 ちょいとこの冬の課題にしようかな？ そして神龍（シェンロン）を呼び願いごとを お願いしてみよう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。

おばんです。 中日の水曜日も無事に終了！ 地味にコツコツ、今夜も夜のパトラン。 いつものタイガーロード、体の疲れ痛みをチェック しながらです。 国道４号線、今夜も築館中学校、築館高校をぐるっと です。 結果、特に異常なし。 今夜はタヌキにも会わなかった。 明日からは山沿いは雪の予報！ 冬将軍がそろそろやって来ます。 …

あっという間に午前中終了。 はやっ！f(^_^;

昨夜の工作タイムでウルトラセブンもほぼ完成！ これで週末も大丈夫だ。 土曜日は合同パトラン、日曜日は陸前高田応援マラソン と楽しみだね。 そして今日はひ孫の生後１００日、「お食い初め」で 母ちゃんは朝から張り切っているぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

満月の夜．．． 今夜も地味に晩酌タイム。 美味しく飲んで工作タイムに 突入だね。（笑） 熱々のもつ煮が旨い。

おばんです。 さて今夜は満月！ 何かが起こる？ いつものタイガーロードを走り始めたら早速、 タヌキが出没。 うかれているようです。 気を取り戻して地味に今夜も国道４号線を築館中学校 まで往復６ｋｍです。 結果、特に異常なし。 満月の夜、男も女も地球も注意ですよ。 狼も出るかも（笑）

今日は風がなま温かい。 へんな天気だなぁーf(^_^;

へっへへ！ ウルトラセブンの雰囲気が出て来た。 週末までに完成度をあげよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。

今度の週末は ＃陸前高田応援マラソン タイガーはお休みを頂いてウルトラセブンで 挑もう。 母さんは夜なべで手袋を縫いますが タイガーは夜なべでウルトラセブンを 工作です。（笑）

インフルエンザの問診票も届いた！ 来週の月曜日に予防接種の予定です。 産業医の先生にお昼休みにちくっと１本。 そんな今夜はチビのどぐろで美味しく 晩酌タイムです。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。

おばんです。 今週初日の仕事を無事に終え、帰り道で歯医者さんで タイガーの奥歯も治療です。 そんな今夜も地味にパトラン！ いつものタイガーロード、国道４号線を築館中学校 まで往復５ｋｍです。 昨日のマラソン大会の疲れ、筋肉痛もないぞ。 結果、特に異常なし。 ちょいと大気不安定、突然の雷雨に気をつけましょう。

安全標語を書いて今年もボールペンを頂いた。 毎年助かりますね。(^_^)v

無事に週末を終えて今週もスタート！ 夕方からは雨で荒れ模様？ 日々冬の準備も必要だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 １２月の健康診断に向けて朝ご飯を キャベツに変えてプチダイエット。（笑）