夕ラン6km(パトラン152回目)

おばんです。 8月だよ!あづいよーと言ってたらすっかり秋の空気です。 そんな今夜も帰宅すれば夕パトラン6km。 いつも同じコースをパトランするので星屑も少なし。 国道4号線を築館バイパス入口まで地味に往復 でした。 結果、特に異常なし! 宮城にまた一人パトランナー増えたようです。 後輩、宜しくです。 (パトラン152回…
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聖火ランナー

ダメもとで東京2020オリンピック聖火ランナーに応募してみた。 せっかく1964年10月の東京オリンピック開催中に産まれたので 縁があるかも?しれない。(笑)
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今朝も血圧測定

昨夜に続いて今朝もちょいと血圧測定! 深呼吸をして計測スタート。 おっ、いいじゃない。 昨夜は一人二次会をなんとかやらずに抑えたからか? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン6km(パトラン151回目)

おはようございます。 8月も後半戦、朝晩の2部パトランでコツコツと! 今朝もいつものコース、国道4号線を築館バイパス入り口 まで往復です。 朝はすっかり涼しくなりました。 結果、星屑を2ヶほど救出、その他は特に異常 ありませんでした。 事故、ケガに注意して今日も笑顔で頑張りましょう。 (パトラン151回目)
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