さて今夜も晩酌前に血圧測定！
まずまずじゃありませんか？
今夜も控えめに二次会は自粛だね。
さあ今夜も美味しく乾杯です。（笑）
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おばんです。
8月だよ！あづいよーと言ってたらすっかり秋の空気です。
そんな今夜も帰宅すれば夕パトラン６ｋｍ。
いつも同じコースをパトランするので星屑も少なし。
国道４号線を築館バイパス入口まで地味に往復
でした。
結果、特に異常なし！
宮城にまた一人パトランナー増えたようです。
後輩、宜しくです。
（パトラン１５２回…
あれシュウマイにワサビだ。
罰ゲーム？
でも和風味か？
f(^_^;
ダメもとで東京２０２０オリンピック聖火ランナーに応募してみた。
せっかく１９６４年１０月の東京オリンピック開催中に産まれたので
縁があるかも？しれない。（笑）
昨夜に続いて今朝もちょいと血圧測定！
深呼吸をして計測スタート。
おっ、いいじゃない。
昨夜は一人二次会をなんとかやらずに抑えたからか？
さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で
頑張ろう。
おはようございます。
８月も後半戦、朝晩の２部パトランでコツコツと！
今朝もいつものコース、国道４号線を築館バイパス入り口
まで往復です。
朝はすっかり涼しくなりました。
結果、星屑を２ヶほど救出、その他は特に異常
ありませんでした。
事故、ケガに注意して今日も笑顔で頑張りましょう。
（パトラン１５１回目）