母ちゃんが夜なべで?昼仕事で!

おばんです。 今夜も雨で夜ラン、パトランもお休み。 痛めた腰が喜んでおります。 そんな今日は母ちゃんにちょいとピコタイガーの 安い衣装を8月からのマラソン大会に向けて修正 してもらいました。 これもいわて盛岡シティマラソンの試走会の 成果ですね。 上着は襟元にホックを1ヶ追加、これで襟がシャキンと 立ちます。ストールは…
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暦は大暑だが

暦は大暑ですが今朝も涼しく外は雨! 今日は一日雨の予報だ。 神様が腰を癒す時間をプレゼント! 今朝は様子をみながらバランスボール、プランク、スクワットを軽く。 さあ、今週2日目もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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