暦は大暑だが

暦は大暑ですが今朝も涼しく外は雨!
今日は一日雨の予報だ。
神様が腰を癒す時間をプレゼント!
今朝は様子をみながらバランスボール、プランク、スクワットを軽く。
さあ、今週2日目もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で
頑張ろう。
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