夜ラン9km(パトラン86回目)

おばんです!
今週初日の月曜日も無事にクリアでいつものように
夕ラン、夕パトラン9kmです。
国道4号線→栗原市役所→築館中学校→新築館バイパス
→栗原中央病院→築館警察署→自宅
結果、特に異常なし。
今夜は後半、子供達と一緒に走れました。
(パトラン86回目)
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