まったり日曜日も終了!

おばんです。 タイガー秋も4月初めから続いたマラソン大会 も今週末はお休みで今日は衣装の手入れでした。 夏バージョンでひまわりタイガーに衣替えでした が物足りないのでキラキラの角を追加しました。 これで7/7のAOMORIマラソンに挑みます。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日から始まる7月もアクティブに頑張るぞ! …
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6月のラン記録

1日中雨なので6月のランも〆ましょう。 結果、6月の月間距離は277.9km。 300kmには届かなかったが目標の250km はクリアしたので良しとしましょう。
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まったり日曜日

6月最終日の日曜日の今日は雨、天気予報では 1日中降り続く見込みだ。 少し朝寝坊してたっぷりと寝た。 雨の日は無理せず来週に迫ったAOMORIマラソン に向けて衣装の補修でもしておこう。 さあ今朝も美味しく朝ご飯でスタートだ。
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土曜日も無事に終了!

今日も無事に終了! 松島から無事に帰り午後は懲りずにちょいと 気仙沼市の大島まで。 人気スポットに出来た横断歩道を確認して来ました。 タイガー号もシャワーラン、たまにはいいでしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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朝ラン5km(パトラン83回目)

おはようございます。 金曜日の朝、外は小雨でシャワーパトラン5km! いつものように一迫川リバーサイド→国道4号線 →築館高校→築館警察署→自宅。 結果、星屑たちの救出も進み異常なし。 シャワーランのご褒美はキジの雌、大きなミミズ、 でんでんむし。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張りましょう。 (パトラ…
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今週も後半戦だ。

近くに住んで居ながらいまだ観に行ったことが ないくりこま山車まつり。 仮装の製作の勉強も兼ねて今年は観に行って みようかな? さあ今週も後半戦だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン82回目)

おはようございます。 今朝も元気ハツラツで朝のパトラン5km。 昨夜目をつけていた星屑回収! 国道4号線→栗原市役所→築館中学校を往復です。 結果、街の玄関、栗原市役所前のバス停の裏が空き缶だらけ。 1回の回収では終わらない。まずは缶類を1袋回収 して来ました。もう数回は必要だなぁー (パトラン82回目) …
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夜ラン9km(パトラン81回目)

おばんです。 宮城県栗原市築館のタイガー秋(秋山)です。 中日の水曜日の仕事も無事にクリアで夕方のパトラン9kmです。 毎度同じコースですが国道4号線→栗原市役所前→築館中学校 →新築館バイパス→栗原中央病院→築館警察署→自宅 結果、特に異常はありませんでしたが明日の星屑救出場所を発見! 大きなゴミ袋を持参だ。 そして白い…
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朝ラン5km(パトラン80回目)

おはようございます。 チェッカーズ、星屑のステージを歌いながら 今朝も朝のパトラン5kmでした。 いつものように一迫川リバーサイド→国道4号線 →築館高校→築館警察署→自宅 結果、星屑救出多数で準備したビニール袋がいっぱい でした。分別し資源回収へ! (パトラン80回目)
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今夜も美味しく乾杯!

今日も仕事を終えて自宅に戻ると 山形からいろいろ届いていた。 先日走った鳥海ブルーライン登山マラソンからは記録証とゴールの写真。 そして山形の高校野球仲間からは旬のさくらんぼがいっぱいだ。おまけにに給料日で財布までリフレッシュです。 さあ今夜も美味しく乾杯です。
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夜ラン9km(パトラン79回目)

おばんです。 さあ今夜も日課の夕パトラン9km。 命のポーズを歩道橋の上で練習して来ました。 自宅→国道4号線→栗原市役所→築館中学校→栗原中央病院 →築館警察署→自宅 結果、目立ったポイ捨てもなし、交通ルール違反もなし。 OK牧場でした。 (パトラン79回目)
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リサイクルの日

25日は地域のリサイクルの日だ! 空き缶、ダンボール類、新聞紙を軒先に出して おくと老人クラブの方々が回収に来てくれます。 そして畑、ゴーヤの花がようやく咲いた。 プチトマトも少し色づいてきたぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン78回目)

おはようございます。 朝靄の中をミラーマンのごとく朝パトラン5kmです。 一迫川リバーサイド→国道4号線→築館高校→築館警察署→自宅 結果、星屑救出2つ、出会いはキジくん、近所のおじさん、 後輩のお母さんでした。 今朝は命ポーズで決めてみました。 (パトラン78回目)
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休足日

今夜は天気予報通り雨! 自然に逆らうことなく休足日として ゆっくりとお風呂、そして晩酌タイム。 昨日しくじったデジカメもいろいろ試して原因追及でした。 原因はmicroSDかな? もう少しいろいろ試してリベンジします。 命ポーズもだね(笑)
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朝ラン5km(パトラン77回目)

おはようございます。 雨が降り出す前に朝パトラン5km! 今日からはジュリーな気分で 片手にピストル 心に花束唇に火の酒 背中に人生をアアア アアア いや片手にトング、心にに花束 唇にリップ 背中にゴミ袋。 決めポーズは命(笑) いつもの一迫川リバーサイド→国道4号→築館高校→築館警察署 結果、星屑10ヶほど救出、交通ルー…
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いしのまき復興マラソン大会

第5回いしのまき復興マラソン大会 天気にも恵まれ今日も地味に? いや派手に走ってきたのだが一つ 大失敗で撃沈。 新しいデジカメをテストしながら撮ったが調子悪く... いろいろ撮った集合写真のデータがない。 もっと様子を見てから使えば良かった。 一緒に撮った方にあとで分けてもらおう。
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担々麺!旨し

しっかりパトランを頑張ったあとは明日のいしのまき復興マラソンに 向けてエネルギーチャージです。 濃厚な担々麺を、そして帰り道ではみちくさをして定義山へ。 定番の定義豆腐を頂き平和と健康を祈って来ました。
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秋田・岩手・宮城合同パトラン!

おばんです。 今日は待望の秋田・岩手・宮城のメンバーと合同パトランを 宮城県富谷市で行って来ました。 イモトの晴れ祭りお蔭で雨にあたらず走りながら星屑を救出! ゆるりゆるりと約2時間、笑顔でパトランでした。 結果、けっこう星屑たちが救出を待っていました。 そしてアルコールの缶が多いのが心配です。 みなさんお疲れ様でした。 …
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夜ラン10km(パトラン74回目)

おばんです。 今週の仕事を終えて雨が降り出す前に地味に 夕方のパトラン10kmです。 いつものように国道4号線→栗原市役所→築館中学校 →新築館バイパス→築館高校→築館警察署→自宅 ラーメンに焼き鳥、金曜日は誘惑も多い? ガソリンも安くなってきました。 結果、異常なし。 明日からの週末も安全第一でお願いします。 余震に…
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朝ラン5km(パトラン73回目)

おはようございます。 湿度高く少し蒸し暑い今朝もコツコツ朝のパトラン5kmです。 ちょいと昨日届いたデジカメを試しながら。 一迫川リバーサイド→国道4号線→築館高校→築館警察署 →自宅 結果、特に異常ありませんでした。 余震には数日注意しましょう。 (パトラン73回目)
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夜ラン10km(パトラン72回目)

おばんです。 今夜も地味に夕方のパトラン10km! 国道4号線→栗原市役所→築館中学校→新築館バイパス →栗原中央病院→築館警察署→栗原中央病院→自宅 結果、空き缶、空き瓶を各1ヶ拾う。救急車に会うが詳細 は?それ以外は異常ありませんでした。 余震には数日注意しましょう。 (パトラン72回目) …
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今週も後半戦!

庭のひまわりもだいぶ大きくなって来た。 黄色の花はぱっと目が明るくなりいい感じ! ひまわりも楽しみだ。 さて今週も後半戦だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン71回目)

おはようございます。 今朝は気分転換?パトランコースを変更。 国道4号線を南へしまむら前→東町商店街→築館幼稚園 →総合支所→国道398号→中央大橋→栗原中央病院 結果、いきなり目の前に空き缶、しまむらさんの空き缶入れ に投函、いや投缶か。そしてカラスがゴミの集積場所で いたずらしていた以外は問題ありませんでした。 余震に…
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夜ラン9km(パトラン69回目

おばんです。 夕方になり雨も小降り、シャワーパトラン覚悟で9km。 いつものコースで国道4号線を栗原市役所→築館中学校 →新築館バイパス→栗原中央病院→築館警察署。 結果、異常なし、雨も途中で止んでラッキーでした。 今夜も余震には注意しましょう。 (パトラン70回目)
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余震に注意だ!

やはり6月は大きな地震が多い... ここ数日は余震に注意だなぁー。 食料、水、燃料も見直して備えておこう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、 今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン69回目)

おはようございます。 地震のニュースを確認してから朝パトラン5km。 いつものように一迫川リバーサイド→国道4号線 →築館高校→築館警察署 結果、異常なし、でんでんむし君も朝ジョグ中 でした。(笑) 余震には数日注意しましょう。 (パトラン69回目)
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夜ラン9km(パトラン68回目)

おばんです。 今夜もコツコツ夕方のパトラン9kmです。 いつものように国道4号線→栗原市役所→築館中学校 →栗原中央病院→築館警察署 結果、異常なし。でも一つ、歩道を横断する車、人が 来ても我先と止まらず行きますね。残念! (パトラン68回目)
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龍上海さんで辛味噌ラーメン(1,44杯目)

第43回さがえさくらんぼマラソン大会 惜しくも抽選でのさくらんぼは当たらず(泣) それでも今日もいっぱい楽しんだ。 終了後は山辺温泉で汗を流してソフト、そして帰り道東根の龍上海さんで辛味噌ラーメンを食べてエネルギー充電でした。 https://youtu.be/DKk9mHk-qas
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うーん?

カッパハーフマラソン大会の案内は週末に 届いていたが今年は12月1日だ。 ここ数回、毎年開催日がフラフラしているね。 お隣ですが今年はパスの予定です。
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今夜も美味しく乾杯!

おばんです。 今週初日の仕事を終えて今夜も地味に夕方のパトラン 10kmです。 国道4号線→栗原市役所→築館中学校→新築館バイパス →築館高校→築館警察署 結果、交通ルール違反、ポイ捨て、不審者なし。 (パトラン66回目) ガソリン価格下がって来たね。
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さがえさくらんぼマラソン大会でパトラン

おはようございます。 週末は山形県寒河江市でのさがえさくらんぼマラソン大会で パトランPR、パトランでした。 同行はいつもの岩手県奥州市のイモトこと鈴木まゆ子さん。 そして山形県のパトラン仲間達と一緒に楽しい時間を過ごして来ました。 結果、途中一部も雨もあありましたが事件、事故なく無事に 終了?後半、救急車が後ろから迫ってき…
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晴れまつり

今日のさがえさくらんぼマラソン大会の「晴れ」の勝因は? 昨日、イモトのいわて銀河100kmチャンレンジマラソンの完走祝い&晴れまつりのおかげでしょう。 星に近いところで美味しく飲みながら、食べながらお願いしてきました。
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夜ラン13km(パトラン64回目)

おばんです。 今週の仕事を無事に終えて夕方のパトラン、気合いで 雨が降り出す前に13kmランでした。 国道4号線→栗原市役所→築館中学校→築館中学校 →築館警察署→栗原中央病院をぐるりと一周で さがえさくらんぼマラソン前の最終練習でした。 結果、途中で消防車に会いましたが特に異常は なし。 週末は雨に注意ですね。 (パ…
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防災

6月は地震の多い季節! 1978年の6月12日は宮城県沖地震、そして2008年 6月14日は岩手・宮城内陸地震でした。 油断せず防災についても見直してみましょう。 さあ金曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン63回目)

おはようございます。 今朝もファイト一発、朝パトラン5km! 一迫川リバーサイド→国道4号線→築館高校→築館警察署前 を1周でした。 結果、出会った出会ったのは叔母さんと愛犬のフータ! そして近所のおじさん。国道4号線ではカラスで1羽事故で 死んでいました。上の電線にはつがいの1羽が悲しそうに 見ていました。カラスも交通事…
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夜ラン10km(パトラン61回目)

おばんです。 今夜もコツコツ夕陽を楽しみながら夕パトラン10km。 国道4号線を栗原市役所→築館中学校→新築館バイパス →栗原中央病院→築館高校→築館警察署 結果、交通ルール違反なし、ポイ捨て無しで異常なし。 (パトラン61回目)
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今週も後半戦

さて今週も後半戦の木曜日だ! 黄色の花はいいなぁー、癒される。 畑のトウモロコシ、ダイコン、きゅうり、ナス、 スイカとまずまずだ。 今日はまたまた気温も上がりそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン60回目)

おはようございます。 今朝はファイト一発!朝パトラン 一迫川リバーサイド→国道4号→築館高校→築館警察署 結果、出会ったのは猫2匹、キジのつがい、恩師のカラス先生。 見つけたのは赤いソックスでした。それ以外は問題なし。 (パトラン60回目)
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夜ラン10km(パトラン59回目)

おばんです。 今朝は雨で走れませんでしたので夕方はしっかり パトラン10kmです。 国道4号線を栗原市役所→築館中学校→新築館バイパス →栗原中央病院→築館高校→築館警察署です。 結果、新築館バイパスの交差点で警察官さん3人、男性1人 がお話し中でした。歩道には何やら大きな車の部品が落ちて いました。事故ではなく部品の落下…
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タケノコ汁

今朝は大気不安定で朝のパトランに行こうと 思ったら突然の雨で中止でした。 そんな訳で裏の畑をパトロール(笑) ズッキーニ、プチトマト、かき豆もいい感じです。 そんな今朝はタケノコ汁で美味しく朝ご飯。 さあ早くも中日の水曜日、しっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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夜ラン8km(パトラン58回目)

おばんです。 今夜もコツコツ夕方のパトラン8kmです。 国道4号線を栗原市役所前→築館中学校→築館新バイパス →栗原中央病院→築館警察署をぐるりと1周です。 ついにみやぎ県北道路も開通し登米市、石巻市がまた 近くなりました。 結果、特に異常なし。ただし気温低く肌寒いです。 風邪に注意です。 (パトラン58回目) …
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ガンガン走るぞ

いしのまき復興マラソンのゼッケンも無事に届いた。 そして11/3の天童ラ・フランスマラソンも 2年ぶりにエントリーをした。 秋もガンガン走るぞ! さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン57回目)

おはようございます。 暦は入梅で雨の季節到来。 今朝も地味に朝のパトラン! 一迫川リバーサイド→国道4号線→築館警察署前 を一周でした。 結果、パトラン前に畑の小屋でネズミを捕獲、 国道の歩道では盗難防止のチェーンを発見でした。 その他は問題ありませんでした。 (パトラン57回目)
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早寝早起きで!

今週の仕事も無事に終了! 週末は忙しいぞ。 明日は鳥海ブルーライン登山マラソン大会、 そして明後日はいわて銀河100kmの応援だ。 新しい目標が見つかるかもしれない。 さあ今夜も美味しく飲んで早寝早起きだ。
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今週も金曜日がやって来た。

休足日の今朝は朝ラン(パトラン)お休みで週末の 鳥海ブルーらいん登山マラソン、そしていわて銀河100km の応援の準備です。明日の天気はちょいと怪しいがスタート 時間が遅いので13時と遅いので天気回復を期待。 さあ今週も金曜日、しっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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夜ラン5km(パトラン55回目)

おばんです。 今夜は6/8開催の鳥海ブルーライン登山マラソン 前の最終調整をしながらの夕パトランでした。 いつものように国道4号線を栗原市役所→築館中学校 までを往復です。 結果、途中でパトカーから拡声器で声が聞こえましたが 事件性、交通違反ではないようでした。 ポイ捨て、携帯電話で話しながらの運転もなく異常 なしでした…
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今週も後半戦!

今朝は朝から湿度が高く蒸し暑い。 畑の野菜たちはお蔭で順調に育っているぞ。 さあ今週も後半戦へ突入だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン54回目)

おはようございます。 今朝もファイト一発!朝パトランです。 いつものように一迫川リバーサイド→国道4号線 →築館高校→築館警察署とぐるり5kmラン。 結果、キジの雄が縄張り争い、カモも親子でまったり、 国道4号線にはトラックのライトカバーが落ちていました。 雨上がりで蒸し暑かったです。 今日も暑くなりそうです。熱中症にも注…
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沢内マラソンマスターズ大会パンフ

一泊二日の青森出張を終えて無事に帰宅! 留守中に届いていたは第23回沢内マラソンマスターズ 大会のパンフでした。 あれまたまた表紙にタイガーだよ。(感謝) でも写真は一昨年のタイガーだ。(笑) さあ今夜も美味しく乾杯だ!
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朝ラン7km(パトラン53回目)

おはようございます。 今朝は出張先の青森市で朝パトラン、青森ベイブリッチ周辺を7kmちょいぐるとまわってみました。 海からの朝陽を体いっぱい浴びてエネルギーを頂きながら 走れました。 結果、怪しい船もなし、危険な行為もなし、ポイ捨てもありませんでした。 パトラン後はご褒美に市場でしっかり朝食を頂いて 来ました。 (パトラン…
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今夜も美味しく乾杯!

今夜は青森駅前のりんご箱さんで青森の夜を美味しく 楽しんで来ました。 これで明日の仕事も順調に進むかな? 明日のミッションは朝のパトラン、お昼のラーメン! 仕事はボチボチ、いや全力ですよ。(笑) 今夜も美味しく乾杯でした。 田酒うまーい。
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北へ

今日は昼からちょいと北へ出張! その前にいろいろ? 昨日の新聞記事でライガーのマスカラスマスクをファイル。 そして今夜のNHKてれまさむねに仙台のタイガーが 出るようなのでしっかり録画予約です。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン52回目)

おはようございます。 今朝もファイト一発!朝陽を浴びながら朝のパトラン。 いつものように一迫川リバーサイド→国道4号線を築館高校 →築館警察署前をぐるり1周です。 結果、出会ったのは可愛いヘビちゃん、つがいのカモ、キジさん、人間は恩師のカラス先生だけでした。異常なし! 今日も暑くなりそうです。熱中症に注意して過ごしましょう。 …
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夜ラン7.5km(パトラン51回目)

おばんです。 ひがしねさくらんぼマラソン大会を無事に終えて 今夜からは鳥海ブルーライン登山マラソンに向けて 調整、疲労抜き、夕パトランを坂道コースで行い ました。 栗原市役所→築館中学校→築館小学校→薬師山→ 築館警察署→栗原中央病院 結果、交通ルール違反なし、ポイ捨てなし。 …
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無事に完走!

今日も暑さに負けず無事に完走でした。 掲示板を見ている皆さんからも応援もらいました。 ありがとうございます。 ドラえもんさんとテレビのインタビューにも! 山形テレビだったかな?
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今夜も美味しく乾杯!で早寝早起き

明日のひがしねさくらんぼマラソン大会に向けて 休足日の今日は久しぶりに自転車を楽しむ。 やはり風の感じが違う、そして意外に背中が暑い。 自転車の世界にも仮装ライダーいるのかな? さあ明日の朝は早い、とっとと飲んで早く寝ます。 明日も笑顔でゴール目指して頑張ります。
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ヘッドライトもピカピカ

予定変更でちょいと暇... そんな訳で青タイガー号のヘッドライトが黄色くなっている のが前から気になっていた。ちょいとピカールで優しく磨いて みました。比較用に向かって左側はピカールで磨く前です。 最後に両側を磨き終えて記念撮影!ピカピカ さすがピカール。おいらの頭と顔も磨いてみようかな(笑) ピカールで磨く前 …
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6月スタート!

さあ6月がスタート! 6月と言えばさくらんぼの季節だ。 明日のひがしねさくらんぼマラソン大会、そして昨日は 6月16日の寒河江さくらんぼマラソン大会のゼッケン も届いていた。 今日は明日に向けてしっかり旅の準備。 明日も華やかに、艶やかに楽しみながら走ろう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 …
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