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zoom RSS テーマ「酔いどれ写真館」のブログ記事

みんなの「酔いどれ写真館」ブログ

タイトル 日 時
漢方牛
漢方牛 テレビを観ながら晩酌... おっ!ブルゾンちえみが地元の漢方牛を食べている。 久しく食べてないぞ... 今日はマラソンで愛用のウエストバックにスマホと デジカメが収納できるようにちょいと母ちゃんに 縫ってもらいました。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/22 20:39
べに花マラソン大会
べに花マラソン大会 外は雨... 今日は走れず、天気には逆らうことなし。 そんな今日は「べに花マラソン大会」の申込受付票 が届いていた。 初参加、楽しみだ!! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/21 19:44
献血の結果も良好
献血の結果も良好 今日は先週水曜日に仙台で行った献血の結果も届いて いた。データもまずまず、まだまだ大丈夫だ! そんな今朝、母ちゃんは物置小屋の軒先にご近所から 頂いたニンニクをつるした。 こではドラキュラも来ないね! そんな今夜はお好み焼きで美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/06/20 20:31
〆は玉ねぎ引き
〆は玉ねぎ引き 夕ジョグを終えて帰ってきたらまだ明るい!! 母ちゃんの指令で畑へ。 明後日は雨が降りそうなので急遽、玉ねぎ引き。 いわゆる玉ねぎの収穫です。 夕焼けも綺麗で明日は暑くなるぞ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/19 20:21
なめんなよ?で美味しく乾杯
なめんなよ?で美味しく乾杯 もちろん週末の〆は晩酌しながら 昨夜録画したプロレスを観ながら! 「なんめんなよ」 また明日からの一週間が楽しみだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/18 19:27
ルーツを探る
ルーツを探る 晴れの土曜日、今日は母ちゃんを連れて ほっとゆだ駅まで! ちゃんと理由があります。 僕が生まれる前、母ちゃんと父ちゃんの新婚旅行先 が湯田でした。 電車を乗り継ぎ、たどり着いたのが湯田駅、そこから 温泉街へタクシーで向かったそうだ。 そして2泊3日で来た新婚旅行、山奥なので1日短縮 して1泊2日で帰ったそうだ。 そんな翌年、僕が生まれた。 わが家のルーツ、ぼくのルーツな旅でした。 さあ今夜も美味しく乾杯! 体重も70.4kgいいぞぉー ...続きを見る

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2017/06/17 20:00
体重もいい感じ
体重もいい感じ いい感じに体重も落ちて来た!! 今夜もヘルシー食材で美味しく晩酌タイムだ。 秋のマラソン大会は70kg以下で快走したいね。 ...続きを見る

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2017/06/16 20:22
臨時収入
臨時収入 今日は夏季賞与の前に期末の賞与が出た!(久々) 景気が回復?しているのか? 今がピークか? そんな訳でモチベーションも上がり、今夜も 美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/15 20:19
1ヵ月点検、その他
1ヵ月点検、その他 今日もいろいろ終了! 無事に無線従事者の試験も完了で結果待ち。 自己採点は100点でOK。 仙台から戻り、ロードスターの1ヵ月点検も 終了! 自宅にはアマチュア無線の電波利用税も届いて いたので300円を納税。 そして今日はあの岩手・宮城内陸地震の発生から 丸9年で特集ニュースも多し。 2011年の大震災も凄かったが岩手・宮城内陸 地震も震源地が近い分だけ凄かった。 そんな今日も無事に終了、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/14 19:14
プロレスラーは肉?
プロレスラーは肉? 今週2日目も無事に終了! 晩酌を楽しんでいたらTVでは天コジが登場。 やはりプロレスラーは肉だよなぁー さあ今夜も美味しく晩酌だ。 明日もいろいろあるぞ? ...続きを見る

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2017/06/13 21:01
ロードスター本
ロードスター本 今週初日も無事に終了! 今夜は昨日お友達にもらったロードスター本を ちょいと読んでみます。 少しづつ個性を付けていければと! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/12 20:25
ロードスター
ロードスター 今日はお友達の良ちゃんとロードスターの新旧共演でした。 初高速道路で実力も試し、そして燃費もチェック! まずまずの結果に満足、リッター16kmは記録出来そう な感じです。 そして〆はやはりプロレス観ながらの晩酌タイム、 これでまた明日から頑張れます? ...続きを見る

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2017/06/11 21:04
雨の休日
雨の休日 雨の休日を利用していろいろ準備。 来週に迫った試験の勉強と受験票も準備OK! 過去問題も9割はクリアだ。 なんとかなるだろう。 体重もいい感じだ、秋のマラソンシーズンまでには 70kgを切りたいな。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/10 20:27
地震に警戒
地震に警戒 6月と言えば宮城県民はやはり地震... 2008年の岩手・宮城内陸地震! 一週間前には栗駒山に登っていました。 一週間ずれていたらヘリコプターで救出だったかも? 当日は米沢から山形へ移動中でした。 高校野球仲間からの知らせで急遽、自宅に戻ると あー... 子供の頃の宮城県沖地震も6月、油断は出来ません。 今週末は満月、用心しながら今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/09 20:42
天童ラ・フランスマラソン大会
天童ラ・フランスマラソン大会 勢いで「ぽちっ」と 11月5日の天童ラ・フランスマラソン大会に エントリーしました。 悟空との対決も決定です。(笑) 2015年はハロウィンバージョンで完走でした。 もちろん今年はタイガーで参戦です。 当然ながら今夜も美味しく乾杯! ...続きを見る

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2017/06/08 20:58
マイ納豆
マイ納豆 夜は納豆を美味しく! 小学校から高校まで一緒の同級生「とっつ」のお母さんが 手作りの大豆を持ち込み川口納豆さんで作ってもらった マイ納豆を持って来てくれた。 おまけに大豆、大根、ひじきといっぱい。 今夜はそんなマイ納豆をつまみに美味しく乾杯です。 ちなみに川口納豆さんも高校の同級生なのだ。 やはり毎日納豆は欠かせない。 ...続きを見る

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2017/06/07 20:27
ウイルスバスターも早めの更新
ウイルスバスターも早めの更新 仕事を終えて自宅に戻るとウイルスバスタークラウド の契約更新のハガキが届いていた。 忘れないうちに早目の更新で安全第一だね。 そして今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/06 20:29
神町駐屯地
神町駐屯地 昨日のひがしねさくらんぼマラソン大会は 自衛隊の神町駐屯地が主会場だ! マニアじゃないがわくわくする乗り物が多い。 今回はちょいと走る前にヘリを撮って来ました。 中に入ってくれば良かったなぁー さあ今週初日も無事に終了! 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/05 20:06
たまたま?
たまたま? 今週末も無事に終了! 暑いと思っていたひがしねさくらんぼマラソン大会は 風が冷たく寒かった。 お蔭で救急車の出動は少なかったようだ。 そんな今夜の〆はやはり昨夜録画したプロレスを観ながら 焼肉で疲れを癒す。 これでまた明日から頑張れるぞ!! ...続きを見る

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2017/06/04 19:22
準備OK
準備OK 準備完了! 天気予報も曇り、大丈夫だ? 早目の晩酌で早寝早起きで明日のひがしね さくらんぼマラソン大会を頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/03 18:51
山形まるごとマラソン
山形まるごとマラソン 第5回山形まるごとマラソン大会も無事にエントリー! タイガーもデビュー1周年だ。 そして今週の仕事を終えて今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/02 20:24
5月も無事に終える
5月も無事に終える 5月も無事に終了! タヌキ、イタチに食べられる前にイチゴも収穫 でかごいっぱい。 僕にはアマゾンで頼んでおいたランニングシューズの かかと補修材が届いていた。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/31 20:32
精進あるのみ
精進あるのみ おいらもまだまだ... 高松タイガーさんに負けないように鍛えて、走り、 沿道の子供たち、お年寄りにハイタッチで走ろう。 さあ今夜も乾杯だ。 タイガーへの道は険しいぞ。 ...続きを見る

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2017/05/30 20:47
こだわり
こだわり NHKのプロフェショナルを見ながら晩酌! こだわりを持って継続が大切だなぁー。 6月はおいらもカメラを持って頑張ろう。 あっ、その前に?いやそのあとの試験も 近づいてきた。 まじめに勉強もしなきゃ、簡単でも油断は 大敵だ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/29 20:47
〆はプロレスで
〆はプロレスで 週末の〆はやはりプロレス。 深夜に録画したプロレスを観ながらの晩酌タイム。 子供の頃からの決まりです。 本間選手、早く復帰してくださいね。 ...続きを見る

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2017/05/28 19:48
ホテルの窓から
ホテルの窓から ホテルの窓から... 雪の月山、鶴岡市内を見ながら、 そして大相撲を観ながら少し早目の晩酌です。 コンビニ食材ですが癒しの時間です。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/27 18:16
カブタイガー
カブタイガー 早速ですがカブタイガーでホンダのサイトへ 投稿してみました。 https://lovecubsnap.honda.co.jp/ あー楽しみだ!! さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/26 20:41
給料日
給料日 給料日、肉を食べて力をつける? そしてランナーズ7月号で91歳でフルマラソン完走 の記事を読み精進。 まだまだこれからだ!! ...続きを見る

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2017/05/25 20:30
べに花マラソン大会
べに花マラソン大会 今日は山形県河北町から「べに花マラソン大会」の案内が 届いた。締切まであと2日、明日の昼休みは郵便局へ。 これで空いていた7月も走れるぞ! さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/24 20:37
手続き終える
手続き終える 無事に今日はロードスターRFの保険の証券も届き、 カードでの支払い手続きも終了! これですべての手続き、支払いが終了だ。 そんな今夜は今日届いたイーハトーブ花巻ハーフマラソンの 特番ビデオ見ながら美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/05/23 21:23
屋台村
屋台村 先日楽しんだ酒田祭り、二次会は屋台村へ! やはり祭りは活気があり楽しいね。 ...続きを見る

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2017/05/22 22:15
勉強もしなくちゃ
勉強もしなくちゃ 今日は無線従事者国家試験の受験票も 無事に届いた。 6月14日まであと少し、もうちょい勉強 しなくちゃ... でも今夜も美味しく乾杯で睡眠学習で 決まりそうだ。 ...続きを見る

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2017/05/22 21:24
今週末も無事に終了
今週末も無事に終了 今週末も無事に終了! 酒田土産でお酒も頂いて来た。帰宅後はちょいとロードスター でお散歩、だんだん慣れて来た。 さあ今夜もプロレス観ながら美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/21 20:31
今夜も美味しく
今夜も美味しく 港町酒田、海の幸、山の幸と贅沢に! 美味しく頂いて来ました。 さあ、明日は鶴岡だぞ。 ...続きを見る

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2017/05/20 23:56
高校野球遠征
高校野球遠征 明日からの週末はちょいと庄内遠征で 春の高校野球を山形で楽しんで来ます。 夜は酒田祭りかな?楽しみだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ!! ...続きを見る

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2017/05/19 20:36
ふぅー
ふぅー ロードスターにも慣れて来たし、体重も落ちて 来た、良し良し。 ひがしねさくらんぼマラソン大会は70kgぐらい で走れたらいいなぁー 少し食事も制限して頑張ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/18 20:40
ヒップラインも最高
ヒップラインも最高 本日無事に納車! ヒップラインも素敵じゃないですか。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 いろいろと取り扱い説明書も読まなければ。 明日の朝はナビのセットだね。 ...続きを見る

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2017/05/17 20:24
眞子さまご婚約へ
眞子さまご婚約へ 久々に明るいニュース! 眞子さまがご婚約へ。 僕もICU(国際基督教大学)へ行けば良かった のかな?(受け入れてくれないが) オートバイでご近所はよく走ったものだ。 おめでたいことで良かった良かった。 さあ今夜ももちろん美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/16 20:40
録画で楽しむ仙台国際ハーフマラソン大会
録画で楽しむ仙台国際ハーフマラソン大会 雨の月曜日、夕ジョグも今日は休養日として ゆっくりお風呂を楽しむ。 タイガーのマスク、シューズも洗ってスッキリだ。 そして今夜はゆっくりと録画した仙台国際ハーフ マラソン大会を楽しみながらの晩酌。 旨い!! そしてちょいと派手なTシャツ、着る人と時を選ぶ? ...続きを見る

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2017/05/15 19:54
母の日
母の日 無事に仙台国際ハーフマラソン大会を終えた。 もちろん今夜は反省会ですが、その前に母の日! 似た者親子でプロレス観ながら美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/05/14 18:57
母の日イブ
母の日イブ 母の日イブ、母ちゃんには母の日2便目が 東京で暮らす弟から届いた。 メッセージはスカーフを巻いてロードスターの 助手席に乗れと! さあ今夜も乾杯だ。 昨夜からの雨、今がピークかと。 もちろん今夜は豚カツで決まりでしょう。 ...続きを見る

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2017/05/13 18:57
キジな一日
キジな一日 今日はキジの撮影で始まり、キジの撮影で終わる。 週末モードに突入だが明日の土曜日は雨、 そして日曜日も小雨かな? さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/12 20:17
おはぎで美味しく
おはぎで美味しく 夕ジョグを終えて自宅に戻ると... 仕事帰りの母ちゃんの妹、いわるおばさん が来ていた。 仕事土産に亘理町名物のおはぎ本舗たなぼた家 のおはぎが手土産でした。 さあ、ちょいと焼酎のつまみに頂きましょう。 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/11 20:45
自動車税
自動車税 春の恒例で... 自動車税の通知書がやってきました。 古い車を大切に乗っているが10%増しで の請求です。しかも2台分... 滞納せずに週末にでも払い込みましょう。 うん?すると来年は4台分か? ロードスター、インプレッサ、ソリオ、ジムニー、 あっ、スーパーカブ90もあるし... それはそれで今夜も美味しく飲んで明日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/10 20:53
上空にはヘリ
上空にはヘリ 昨日の山林火災の影響はまだ続く! 避難も朝7時には解除になったが上空は 一日中ヘリコプターが飛んでいた。 そんな今夜は体力UPにニラ炒めで栄養補給だ。 仙台国際ハーフマラソン大会に向けていろいろ と作戦を!! ...続きを見る

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2017/05/09 20:54
油断大敵
油断大敵 GWが無事に終わり、またいつもの生活が始まったと 思ったら今日の山林火災でした。 油断は大敵、今夜もまだくすぶっている。 災害は忘れた頃にやって来る。 地震、雷、火事、親父? とにかく気をつけて過ごしましょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/08 20:49
〆はプロレスで
〆はプロレスで GWの〆もやはり... もちろんプロレスでしょう。 タイガーの活躍を観ながら今夜はホルモン焼きで 明日への力を充電だ。 無事にGWを終えたことに感謝してまた明日から 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/05/07 19:51
防犯用センサーライト
防犯用センサーライト 今日、駐車場に設置したセンサーライトもいい感じに 作動する。 これなら猫もタヌキもキツネもビックリだよね! GWも残すはラスト1日、明日はちょいと車屋 さんへ行って来よう。 どうやら車検証までは出来たようだぞ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/06 19:35
畑も楽しく
畑も楽しく 5月5日の子供の日 今日は自宅で裏の畑へ出動!! トマト、ミニトマト、シシトウ、ズッキーニと 植え込みました。 明日の天気予報は昼間は雨、朝一番でナスを 植えれば完成です。 GWも残り2日、普段出来ないことをいろいろ やらないとね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/05/05 19:46
戦い終えて
戦い終えて 戦いを無事に終えて! せっかく行った真室川、駅の前で記念撮影だ。 そして帰り道の中山平温泉、しんとろの湯で汗と 疲れを流す。 頂いて来た参加賞、パフォーマンス賞を仏壇の 父ちゃんへ報告。 〆はやはり今夜も反省会で、次の仙台国際ハーフ マラソン大会を目指します。 ...続きを見る

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2017/05/04 19:05
戦い終えて
戦い終えて今夜は美味しく晩酌タイム! 明日も山形県真室川町へと。 第30回記念梅の里マラソン大会がタイガーを待つ。 さあ美味しく飲んで明日は早寝早起きで頑張ろう。 チアリーダーの婆も大忙しだ。 ...続きを見る

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2017/05/03 18:20
燃えよ唐辛子、いや脂肪
明日からのマラソン大会2連戦に備えて... 今夜はコンビニで見つけた唐辛子スナック、 そしてわが家のニラ、豚肉のケチャップ炒めで エネルギーを充てんだ。 今夜も美味しく飲んで早寝早起きで明日は尾花沢 を目指します。 ...続きを見る

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2017/05/02 19:50
今夜はプロフェショナル
今夜はプロフェショナル! マーくんの特集を観ながら美味しく乾杯だ。 不器用で地味な努力がいいね。 ...続きを見る

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2017/05/01 20:45
〆はプロレスで
GW前半戦の〆はやはりプロレスで! 5月1日、2日は我慢で仕事だ。 後半5連休に向けて明日からまた地味に 頑張ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/04/30 19:24
GW初日も無事に終了
GW初日、無事に終了! 梨の花、モクレンが満開。 今日はジョグ、畑、お買い物で終わった。 明日はちょいと出かけてみるか。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/04/29 18:56
送別&激励会
今夜はプレミアムフライデー!! 定年を迎えた同僚の送別&激励会で美味しく 飲んで来ました。 ...続きを見る

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2017/04/28 21:49
土産はミニカー
今日の日帰り出張のお土産はロードスター のミニカーだ。 帰り道、東京駅の地下のトミカで購入。 おらのロードスターRFの納車はGW明けかな? 楽しみだ。 もちろん今日の新幹線での旅も満喫。 乗り物は楽しいね。 さあ、今夜も美味しく乾杯で明日の金曜日を 乗り切ろう。 ...続きを見る

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2017/04/27 22:11
仮面ライダー辛子みそ
今夜は弟の嫁が田舎にやって来るとお土産 に買って帰る「辛味噌」を試しに買って来ました。 あの仮面ライダーのゆかりの地、登米市の一品 です。 明日の朝、熱々のご飯に乗せて食べてみようかと。 今週中日の水曜日も無事に終了! さあ今夜も美味しく乾杯で明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/26 19:43
キジくんと乾杯
仕事を終えて帰宅すると裏の牧草畑でいつもの キジのつがいが僕を呼ぶ。 夫婦仲の良いところを自慢かな? さて今夜も美味しく乾杯で明日もまた 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/25 20:26
今週末も無事に終了!
今週末も無事に終了! イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会、楽しかった。 そして〆はやはりプロレスで「根性を見ました。」 今夜はしっかり反省会で美味しく頂きます。 ...続きを見る

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2017/04/23 18:43
準備は万全!
準備は万全! 明日のイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会に向けて 衣装良し、体調良し。 そんな今夜の晩酌のお供やはりは「豚カツ」、粘り強く 「納豆」でしょう。 美味しく飲んで明日も早寝早起きで完走目指して 頑張ります。 ...続きを見る

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2017/04/22 19:13
今夜も美味しく乾杯だ
無事に今週の仕事も終了! 雨の合間を見ての夕ジョグも終了。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 デミグラスハンバーグで美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/04/21 20:29
プチ反省会の「宴」
今夜はお客様と一緒にお疲れ様の「宴、反省会」!! ホテルの隣、いつものうたげ座さんで 美味しく頂いて来ました。 これで明日も?明日は? 大丈夫... ...続きを見る

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2017/04/20 20:52
ちょいと復習で
アマゾンに頼んでおいた教科書が届きました。 難易度の低い国家試験ですがボケ防止にちょいと 復習して6月にチャレンジして来る予定です。 過去問題はクリアしてますが油断せず! 30年前ならきっと免除だった試験だが... 無線とカメラとパソコンが人生のほとんど なので。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 暴風も静かになってきたぞ。 ...続きを見る

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2017/04/19 20:06
平凡が一番?
今日は可もなく不可もなく無事に終えた。 平凡な1日が一番かもしれない。 そしていつもの晩酌を美味しく飲んで 早寝早起きで明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/18 20:18
頑張っているね
おっ!今夜の月曜名作劇場... 同級生の「はじめ」くんが登場。 嬉しいね、頑張ってるね、しっかり録画で保存です。 そしてこの季節は税金、早速軽自動車税の通知が。 ジムニーとスーパーカブ90だ!! なんとか今週初日も終了、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/04/17 20:30
〆はRIZIN2017?
今週末も無事に終了! 〆はやはりプロレス? いや今夜は「RIZIN2017」も あるぞ。 ツヨカワ女子も見逃せない。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/04/16 18:56
戦い終えて
戦い終えて今夜は母ちゃんとしっかり反省会だ!! 来週末はイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会だ。 エネルギーを充電し、しっかり休養でまた次も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/15 18:36
明日も早寝早起きで頑張ろう
宮城県北部も桜が咲いて来た! 明日は柴田さくらマラソン大会、もちろんタイガーで ハーフマラソンに挑みます。 そんな今夜の晩酌はもちろん「豚カツ」で決まり。 美味しく飲んで早寝早起きで頑張ります。 ...続きを見る

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2017/04/14 19:26
車検終了
愛車のお古のインプレッサも無事に車検を終了! 一部部品交換もあり出費は14万円だったが 良しとしよう。 ロードスターRFのセカンドカーとしてもう少し 頑張ってもらおう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/04/13 20:19
キジのつがい
今朝撮ったキジのつがいの写真をトリミングしてみる。 う〜ん、いい感じだ。 これからの狙いは子連れだね! 撮れるといいなぁー そんなこんだで今週中日の水曜日も終了。 もちろん今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/04/12 20:45
雨の夜はゆっくり晩酌タイム
雨の日は休養日! いつものより1時間早く晩酌タイム。 ゆっくり静養もたまには必要です。 ...続きを見る

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2017/04/11 19:37
法事3つ目
4月に入って法事が3つ目だ! やはり季節の変わり目は要注意。 そして体重は走り込みの成果でいい感じだ。 秋までの70kgを切りたい。 さあ今夜も飲み過ぎ食べ過ぎに注意して 美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/04/10 20:36
〆はプロレスで
週末も無事に終了! ネギ苗も植えた、アサガオも蒔いた、ネットもOK。 〆は大好きなプロレスを観ながら美味しく晩酌タイムだ。 これでまた明日から一週間頑張れるぞ。 ...続きを見る

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2017/04/09 19:21
縁台を新調
今日は母ちゃんのお買い物につき合いホームセンター まで! 木製の縁台がくたびれてきたのでアルミ製の縁台を ホームセンターで購入して来ました。 これで明日からご近所の熟女達と井戸端会議に 花が咲くことでしょう。 そんな今夜も美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/04/08 20:02
鱈鍋で美味しく
今夜の晩酌は鱈鍋だ! 今朝、出勤前に近所に住む母ちゃんの妹が(おばちゃん) が女川で仕事帰りに頂いた鱈を持って来てくれた。 そんな訳で今夜は鱈を頂く。 さあ酔いどれて週末モードに突入だ。 ...続きを見る

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2017/04/07 20:56
サバの水煮+ネギ納豆で!!
日課の夕ジョグを終えて今夜も美味しく晩酌タイム! 今週も残るは明日の金曜日のみ。 しっかり飲んで明日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/06 20:21
中日の水曜日クリア
陽気に誘われて? 柿の種サンダーにチャレンジ。 そしてわが家の花壇のヒヤシンス、陽気に誘われて満開。 今週中日の水曜日も無事にクリア! 今夜も美味しく飲んで明日からの後半戦を地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/04/05 20:31
今夜も美味しく乾杯
週2日目も無事に終了! そんな今夜はフカフカのアジフライと煮物で 美味しく乾杯だ。 もちろん納豆も欠かさず。 人生コツコツと粘り強く? ...続きを見る

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2017/04/04 20:22
納豆食べて粘り強く
今週初日も無事に終了! さあ今夜も美味しく乾杯でまた明日も地味に 頑張ろう。 納豆を食べて粘り強くね。 ...続きを見る

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2017/04/03 20:58
今夜も美味しく乾杯
今週末も無事に終了! 昨晩録画したプロレスを観ながら 今夜も美味しく乾杯です。 熱々ホルモンできゅーとね、旨い。 ...続きを見る

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2017/04/02 19:29
今夜も美味しく
週末初日の土曜日も無事に終了! 車も購入、畑も耕した、〆のジョグもしっかり10km で今日も無事に終了。 お疲れ様の晩酌タイムは、チキンのカレー煮、餃子スープ、 納豆にお浸しで美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/04/01 20:13
録画で楽しむ東北風土マラソン大会
今夜は録画していたNHKのあさイチを晩酌しながら 楽しんだ。 残念ながらタイガーは映ってなかったがいつもの ご一緒のヤマタノオロチさんはしっかりと! やはりただ者ではなし、バルタン星人、ガンダム、ザク、 etc、仮装ランナーをリードしています。 それでも大会に参加して桃の漬物、サイコロステーキと 楽しみながら、味わいながら走った42.195km でした。 そんな今夜も美味しく晩酌です。 ...続きを見る

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2017/03/30 20:56
肉の日
今日は29日で「肉の日」... チキンのニンニク風味焼き、青菜の炒め物、もちろん 納豆を忘れずに頂く。 3月も残り2日、美味しく飲んで早寝早起きで 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/29 20:28
昭和58年の春
春は別れの季節... うたコンを観ながら昭和58年を思い出す。 宮城から東京へと! 一人での生活の始まりだったなぁー もちろん今夜も美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/03/28 20:39
柴田さくらマラソン大会
仕事を終えて自宅に帰ると第11回柴田さくら マラソン大会の通知はがきが届いていた。 次戦はハーフ、初参加の柴田さくらマラソン大会 だが桜とタイガーのコラボで快走を狙おう。 そしてなぜか今夜は赤飯、甥っ子が看護師の国家試験 に合格ということで急遽赤飯のようでした。 ...続きを見る

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2017/03/27 20:42
次戦は4/15柴田さくらマラソン大会だ
今日の古川あやめマラソン大会を無事に終えて 今夜も美味しく乾杯です! 次は4/15柴田さくらマラソン大会だ。 ...続きを見る

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2017/03/26 19:26
明日もタイガーで頑張ろう
今週の仕事も無事に終了! 明日は第34回あやめマラソン大会だ。 さあ今夜も美味しく飲んで明日も快走で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/25 19:36
春一番の香り
1日早いが明日は銀行がお休みで本日が給料日。 これでまた1ヵ月が暮らせるぞ! そんな今夜は春ですのでばっけ(ふきのとう) の天ぷらで美味しく乾杯です。 明日の土曜日は通常出勤日、美味しく飲んで もう1日だけ頑張りましょう。 ...続きを見る

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2017/03/24 20:34
日帰り出張
今日の日帰り出張無事に終わる。 朝の6時出発、帰社は16時30分、那須高原まで! 仕事は2時間、移動は往復で7時間少々。 たまにはいいでしょう。 道中、お昼と楽しみながらの1日でした。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/23 20:36
コレクションに追加
今夜、おいらのコレクションに仙台育英学園のボール が加わりました。 明日の初戦が宮城県民としては楽しみだ!! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/22 20:32
いいね
今週初日も無事に終了! 東北風土マラソン&フェステバルの余韻にしたる。 テレビの特番、WEBを見て楽しむ。 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/21 20:51
3連休も無事に終了
戦いを無事に終えて3連休も無事に終了。 雄大な栗駒山も初フルマラソンの完走をたたえて くれているようだ。 夕方になり疲れ、足のマメも癒えて来た。 今夜も美味しく飲んでまた明日から頑張ろう。 タイガーの覆面も洗濯を終えて陰干し。 また来週、頼むぜ!! ...続きを見る

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2017/03/20 18:33
頑張ったご褒美
今日の東北風土マラソンで頑張ったご褒美は... 録画したプロレス(もちろんタイガーW)を 観ながら焼肉とお寿司、そしてエビスで決まり です。 ...続きを見る

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2017/03/19 20:05
明日は地味に頑張ろう
いよいよ明日は東北風土マラソン&フェスティバル、 初のフルマラソンにチャレンジだ!! 準備は万全、指定された駐車場も確認済み。 おまけに早々ですが参加賞のTシャツも頂き 明日は走るのみ。 今夜は鶏ももで足に力を!ニラのチヂミでスタミナアップ、納豆で 粘り強く。 明日はマイペース、忍者走りで頑張りますよ。 ...続きを見る

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2017/03/18 18:22
3連休からはアクティブに!
今週の仕事も無事に終了! フルマラソンに備えて練習はお休み。 その代わり?同級生のみっつが新日本プロレス若柳大会 のチケットを持って来てくれました。 春到来で今週末からはいろいろとアクティブモードだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/17 19:48
互換電池
通販で頼んでおいた愛用のスナップ写真用デジカメの 電池が届く。 互換電池で実績のあるロワ・ジャパン、2個で1040円 と激安だ。 手前は純正、そして以前に購入した互換電池だ。 果たして性能は? 明日からちょいと試してみます。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/16 20:23
さんさ踊り
さんさ踊りのミニチュアだ! 昨日の青森出張で乗り換えの盛岡駅にて。 やはり祭りもいいね。 定年後の楽しみに残しておくか? 新庄や栗駒の山車も魅力的だしね。 今週中日の水曜日も無事に終了、後半戦に 向けて今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/15 20:44
プチ青森出張も終える
今週2日目も無事に終了! お留守番の母ちゃんへの土産はリンゴのロールケーキ。 そして今夜もプロレス総選挙を観ながらの晩酌タイム。 もちろん1位は燃える闘魂で〆る。 1、2、3、だぁーで決まりでしょ。 ...続きを見る

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2017/03/14 20:39
プロレス総選挙
今週初日も無事に終了! 明日は久しぶりに青森へと日帰り出張だ。 まだまだ雪のシーズン、安全第一で新幹線で。 そんな今夜は昨晩録画したプロレス総選挙を観ながら 美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/03/13 20:39
〆はプロレス&大相撲
今週末も無事に終了! マラソンの練習で汗を流し、大相撲、そして 〆のプロレスを観ながら晩酌タイム。 最高です。 また明日から地味に一週間頑張ろう。 栗駒山、明日からは少し天気は下り坂だね。 ...続きを見る

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2017/03/12 18:55
− タイトルなし −
3.11 東日本大震災から6年! 今夜はこれで決まりです。 陸前高田の「雪っこ」 五臓六腑に効きます。 地震に津波、日本で暮らす限り油断は禁物。 自然災害、明日は我が身で備えと避難場所の 周知が大切かと。 ...続きを見る

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2017/03/11 19:25
今夜も美味しく乾杯だ
今週の仕事もなんとか終了! やはり「晩酌無くして明日はなし!」 今夜も美味しく乾杯だ。 週末恒例、冷蔵庫整理かな? ...続きを見る

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2017/03/10 20:33
継続は力?
木曜日も無事に終了! 晩酌無くして明日は無し... 今夜も美味しく乾杯だ。 マラソンの練習も晩酌も継続が力? ...続きを見る

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2017/03/09 20:22
晩酌無くして明日は無し?
今週中日の水曜日も無事に終了! もちろん日課のジョグも雪にも負けずクリア。 晩酌無くして明日は無し? もちろん今夜も美味しく乾杯だ。 少々チカフライはこんがりと? ...続きを見る

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2017/03/08 20:31
備えあれば
東日本大震災からもうすぐ丸6年! 栗原市は震度7、生きているのが不思議な くらいだ。 そんな今夜は当時活躍してくれたアマチュア無線機、 ラジオを並べてみた。 もちろん車にも無線機とラジオは常備! 備えあればで点検もしておこう。 さあ今夜も美味しく乾杯、大好きなカレーだぞ。 ...続きを見る

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2017/03/07 20:35
マリリン
今週初日の月曜日も無事に終了。 月次の報告書も書いて提出、自宅に戻ると雨... 今夜のジョグは中止で筋トレで鍛える、 そして今夜も美味しく乾杯! マリリンのワインボトルもいい感じでしょ。 コレクションの仲間入りだ。 ...続きを見る

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2017/03/06 19:44
リフレッシュ完了
今週末も無事に終了! 走って、食べて、観て、そして飲んで リフレッシュ完了。 また明日から地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/05 19:10
今夜も美味しく乾杯
今日も無事に終了! 〆はやはり家飲み、晩酌タイム。 チキンをカレーで煮込んで熱々で頂きました。 そしてもちろん納豆も欠かさずに。 これで明日も元気に大丈夫でしょう。 ...続きを見る

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2017/03/04 18:44
看護3兄弟
3月は卒業シーズン! 今週は甥っ子1号、2号と無事に高等看護学校、准看護学校を 卒業でした。地味な努力の結果、看護3兄弟となり春からまた きっと頑張ってくれるでしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/03 20:53
焼き鳥で美味しく
今夜は久々に焼き鳥で美味しく乾杯です。 同級生のお父さんが病院帰りに寄って くれたようです。 手土産は栗原中央病院近くの焼き鳥だ。 これで明日の金曜日も大丈夫だぞ! ...続きを見る

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2017/03/02 20:55
リンゴ、もう1本
リンゴの苗木を追加! やはり1本では成立しないようなので 品種の違うリンゴの木をもう1本。 これで「ふじ」と「津軽」、大丈夫かな? 大丈夫でしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/01 20:44
春よ来い
地震は来たが2月も無事に終わろうとしている。 そんな今日のお買い物はリンゴの木だ! 60歳を過ぎたらプチ自給自足を目指して 植えます。 大きなフジリンゴが楽しみです。 植樹は今週末かな? さあ今夜も美味しく乾杯! 明日からは3月、春よ来い。 ...続きを見る

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2017/02/28 20:43
今夜も美味しく乾杯
本日も無事に終了! 明日の朝は久々に冷え込みそうだ。 美味しく飲んで、暖かくして早く寝よう。 ...続きを見る

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2017/02/27 20:40
週末も無事に終了
今週末も無事に終了! 東京マラソンを観て、写真展を観て、晩酌はいつもの プロレスを観ながら美味しく乾杯。 来週は優子も楽しめそうだ。 美味しく飲んでまた明日から一週間頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/26 19:09
余興?
タイガー、今宵は宴会? 余興でトレーニング(笑) 詳細は秘密 ...続きを見る

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2017/02/26 01:06
いつもの晩酌タイム
プレミアムフライデー? 平凡が一番でいつも通りに家飲み、晩酌タイムだ。 お会計もいらず、代行もいらず、待っている のは一人二次会?いや寝酒か。 今週の仕事も無事に終了だ。 ...続きを見る

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2017/02/24 20:32
東京タラレバ娘
東京タラレバ娘! 3/1はどうやら同級生の「はじめ」君が 出演予定。 おらの優子と共演、羨ましい。 さあ今夜も美味しく乾杯だ!! ちなみにおらは優子とお誕生日が一緒だ。 赤い糸、繋がっているかな? ...続きを見る

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2017/02/23 20:38
モチベーション上げ上げで
日課の夕ジョグのあとはもちろんお楽しみの 晩酌タイム。 そしてランナーズの4月で「脳をご機嫌♪にして フルマラソン快走!」を夢見る。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/02/22 20:36
ハバネロ味
週末の宴会用に大人買い! しかし、激辛というには... やはりお子様のおやつかな? そんな今夜は旬の鱈でお鍋で乾杯。 これで明日も大丈夫かな。 ...続きを見る

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2017/02/21 20:36
第41回全国花笠マラソン
今週初日の月曜日、午前中からドタバタで帰宅しても まだまだメールが届く... それでもめげずに! 仕事はそっちへポイで... ゴールデンウィークに向けて第41回全国花笠マラソン へエントリーしました。 新春の山形、尾花沢の徳良湖を走らせて頂きます。 (4周11.5km) ...続きを見る

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2017/02/20 20:28
〆はやはりプロレス
週末も無事に終了! 今日の日曜日は完全休養で休めた。 〆はいつものようにプロレスを観ながら 焼肉で〆る。 これでまた明日から頑張れるぞ。 もちろん納豆は欠かさない。 ...続きを見る

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2017/02/19 19:21
週末は冷蔵庫整理
今夜は冷蔵庫整理だ! 冷蔵庫に残っている食材を野菜と一緒に 炒めて食べる。 これで冷蔵庫もスッキリ、明日は買い出し。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/02/18 19:10
みんなで乾杯
今夜は職場の仲間達と一緒に乾杯! 2月12日の誕生日で退職を迎えた同僚 のお祝いです。 これからも明るく元気に過ごして頂ければ と思います。 ...続きを見る

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2017/02/17 22:06
招待状届く
仙台国際ハーフマラソン大会からの招待状も 無事に届き今夜も美味しく乾杯だ! 明日、朝一番で費用をコンビニで決済して来よう。 あーやはり粘って郵送で応募して良かった。 ...続きを見る

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2017/02/16 20:39
厄日?
今日は朝からリズムが悪く、不幸のメールと 電話しか来なかった。 こんな日は抵抗せずに飲んで早く寝るに限り ます。良かったのはこのうまい棒かな? チャレンジしてみよう。 ...続きを見る

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2017/02/15 21:03
バレンタインデー・キッス
2月14日ですから... 僕らの世代は国生で! バレンタインデー・キッスでしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/02/14 20:41
懐かしいね
今夜も晩酌を楽しみながら中高年は 懐かしい番組に夢中に! 聖子ちゃん、マッチ、桃子ちゃん。 マッチを目指してかけたパーマ、そして 奥の襖には桃子ちゃんの切り抜きと京王線 の時刻表だ。 ジャニーズ入りはバク転が出来ないので自粛? もちろん聖子ちゃんは定番。 お金は無かったが東京での生活は楽しかった。 懐かしい映像を観ながら美味しく今夜も 乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/02/13 21:47
やはり〆はプロレスと晩酌で
今週末も無事に終了! また春へと一歩近づいたぞ。 もちろん今夜も〆は昨夜録画したプロレス を観ながら美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/02/12 19:17
今夜も美味しく
午後から心配していた雪は降らず助かりました。 休日の晩酌スタートは17時30分。 それでいいんです、わが家のプチ贅沢! お休みの日はゆっくり、まったりと晩酌タイム。 もちろん二次会?いや寝酒へと... ...続きを見る

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2017/02/11 19:00
平凡だが幸せ
今週の仕事、そして日課のジョグも終えて 今夜も美味しく乾杯だ!! 平凡だが幸せですね。 ...続きを見る

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2017/02/10 20:40
今夜も美味しく乾杯
一日を無事に終えればそれで良し! 今夜も美味しく乾杯よ。 これで明日の金曜日を乗り切れるでしょう。 ...続きを見る

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2017/02/09 20:36
寝酒は
今夜の寝酒はワインで!! 五臓六腑に沁みます。(笑) ...続きを見る

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2017/02/08 21:27
今夜も美味しく
一週間の中日の水曜日も無事に終了! 美味しく飲んで、食べて明日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/08 20:47
小道具?もいろいろ
今日も無事に終了! 3.19の東北風土マラソンに向けて 小道具?もいろいろ準備中。 タイガーを地味にアピールでTシャツと マントにタイガーのワッペンを。 さあ今夜も晩酌タイムのスタートだ。 ...続きを見る

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2017/02/07 20:29
ユー・アー・ミー?も〆
「ユー・アー・ミー?」準備実行委員会の 集まりも今日で公式には最後。 いろいろ報告も済ませ一区切りだ! 魔女の媚薬も登場し顔も体もポカポカだぞ。 ...続きを見る

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2017/02/06 22:08
今夜も美味しく乾杯だ
タイガーの1日も無事に終了! 頑張ったご褒美は焼肉で決まり。 もちろん宴会のお供は録画したプロレスでしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/02/05 18:41
今夜も美味しく
立春の今日も無事に終了! 少々早いが晩酌タイムをスタート。 休みの日のプチ贅沢ですね。 ...続きを見る

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2017/02/04 18:12
鬼は外
節分ですのでわが家でも! 鬼は外、福は内、これできっといいことあるでしょう。 そんな今夜は熱々の餃子鍋で美味しく晩酌です。 ...続きを見る

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2017/02/03 20:49
雪降る夜は晩酌が美味い
明日の朝まで積もるなよ! っと祈りながら今夜も晩酌タイム。 雪降る夜は晩酌が旨い。 朝まで積もるなよ... ...続きを見る

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2017/02/02 19:37
今夜も美味しく
今週中日の水曜日も無事に終了! 今夜はチキンサラダに昨日のキムチ鍋の残りに うどんを入れて美味しく頂く。 体もポッカポカでこれで明日も大丈夫かな? ...続きを見る

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2017/02/01 21:04
マリリン
先日の打ち上げでの1本! タイガーは美人に弱い? マリリンだよ。 ...続きを見る

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2017/01/31 21:11
キムチニラ鍋
無事に本日も終了! 夕ジョグのあとはやはりいつもの晩酌タイム。 寒い夜はキムチニラ鍋で温まります。 これで明日も大丈夫でしょう。 ...続きを見る

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2017/01/31 20:50
今夜も予習復習&晩酌
不器用なタイガーは今夜も録画したビデオを 観ながら晩酌タイム! これが幸せなんだなぁー ...続きを見る

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2017/01/30 21:19
父ちゃんの命日
今日は父ちゃんの命日で早いもので 亡くなってから丸13年が経過! 今夜は母ちゃんと第2の誕生日という ことでささやかですが美味しく頂きます。 今週はイベントが続きます。 週末は母ちゃんの喜寿のお祝いだ!! ...続きを見る

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2017/01/26 20:39
風邪、インフルエンザ予防
晩酌無くして明日はなし! 風邪、インフルエンザ予防に羽根付き餃子&豚カツ で明日も大丈夫だろう。 今日は妹も来たようで果物の差し入れも。 サンキュー ...続きを見る

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2017/01/25 20:48
スマホケースも新調
今日は通販で頼んでおいた愛用のスマホの ケースが無事に届いた。クリアのハードケース がボロボロになったのでソフトケースに交換。 おっ!手触りもいいぞ。 そんな今夜は野菜炒めで美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/01/24 21:02
ラストスパート
目の前に迫って来たぞ!「ユー・アー・ミー?」 今夜はスタッフジャンパーもご披露。 はじめくんの凱旋公演に向けてラストスパートで 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/23 23:21
週末も無事に終了!
週末も無事に終了! ジョグで始まり、駅伝、大相撲、プロレス、 そして〆はホルモン焼きでバッチリでしょう。 また明日から一週間地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/22 19:13
さかなは炙った烏賊で
少し早いが大相撲を観ながら晩酌タイム! さかなは炙った烏賊でいい。 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/01/21 18:17
坊ちゃんかぼちゃプリン
今週の仕事も無事に?いやなんとか終了。 自宅に帰るとあの「坊ちゃんかぼちゃプリン」 が届いていた。 明日のおやつだね! そんな今夜は週末恒例で冷蔵庫整理で焼きそば だ。B級の定番だがエビスにもいいちこにも合うぞ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/01/20 20:23
第46回田尻クロスカントリー大会
今日は2月5日(日)開催の第46回田尻クロスカントリー 大会の「参加通知書」が無事に届いた。 元旦マラソンに続く今年第2戦目だ、しっかり体調を整えて 挑もう。 ...続きを見る

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2017/01/19 20:30
味噌おでん
今週中日の水曜日も無事に終了! お腹のお掃除を兼ねて今夜は熱々の 味噌おでんで美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/01/18 20:35
仙台国際ハーフマラソン大会抽選リベンジ
今日は仙台国際ハーフマラソン大会参加のリベンジで 郵便局から郵送で再応募! あとは運命の抽選結果を待つのみ。 インターネットでの応募7000名は逃したが 郵便振替での1500名に選ばれることを願って の応募でした。 さあ今夜も美味しく乾杯だ!! ...続きを見る

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2017/01/17 20:31
ユー・アー・ミー?
すっかり恒例の寄り合いとなった月曜日の夜の集まり! おかやまはじめ君の凱旋公演まで残り2週間。 同級生たちも最後の追い込みだ!! 役割分担、ウエルカムパーティー、当日の準備と いろいろ。来週もみんなで頑張りますか? ...続きを見る

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2017/01/16 21:58
週末も無事に終了!
週末も無事に終了! ジョグして、女子駅伝観て、大相撲を観て、〆はプロレスを 観ながら晩酌で無事に終了。 また明日から地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/01/15 19:33
仙台国際ハーフマラソン抽選へリベンジ
先日頼んでおいた仙台国際ハーフマラソンの 募集要項が無事に届いた。これで郵便振替での 申込でリベンジだ!! ...続きを見る

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2017/01/14 20:24
明日は仕事...
明日は残念ながら週休2日のしばりで普通に出勤日... まあ天気も怪しいので仕事で良しとしましょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ!! 明日の朝は冷えるぞ ...続きを見る

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2017/01/13 20:26
中華製充電器
愛用のデジカメ、USBコネクタが壊れ充電が 出来なくなった。そんな訳で激安の中華チャージャーを 780円で購入。試しに充電してみたらバッチリだ。 これでまた少しデジカメが使えるぞ! そんな今夜は熱々のカレーで美味しく乾杯だ。 冬将軍がやって来て明日の朝も寒いぞ。 ...続きを見る

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2017/01/12 20:49
任務終了!
東京での告別式を終えて無事に帰宅! 親戚と顔も合わせて来た。 35年前、初めて東京暮らしを始めた時にお世話に なった伯母さんに感謝の気持ちを込めて手を 合わせて帰って来ました。 さあ今夜も美味しく! ...続きを見る

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2017/01/11 21:51
通夜を終えて
伯母さんの通夜を終えて!! 親戚みんなでお食事だ。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/01/10 21:53
今宵も同級生たちと
今夜も同級生たちと「ユー・アー・ミー?」 だんだん迫ってきたぞ1.29 ...続きを見る

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2017/01/09 21:07
〆は大相撲、そしてプロレス
日曜日も無事に終了! お正月も終わりいつもの週末が戻って来た。 日曜日の夜はやはり... 録画したプロレス、そして今日から始まった大相撲を 楽しみながら美味しく乾杯です。 明日もお休み、嬉しいですね。 ...続きを見る

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2017/01/08 18:46
今夜は焼き餃子で
無事に今週の仕事も終了で週末モードへ。 そんな今夜は焼き餃子で美味しく乾杯!! 今夜はジョグもお休みしてまったりと。 ...続きを見る

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2017/01/07 20:04
年末調整還付金
サラリーマンのお楽しみ! 今日は年末調整の還付金が戻って来た。 これでお正月痩せしたお財布も一息? 助かりますね。 そんな今夜は冷蔵庫に眠る食材で鍋! 白菜、餃子、豚バラ肉を熱々で美味しく乾杯 です。 ...続きを見る

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2017/01/06 20:33
そろそろ買い替え
愛用のスナップ写真用のデジカメもだいぶ疲れて 来ました。 2013年1月8日に購入。 http://airutonaki.at.webry.info/201301/article_30.html ...続きを見る

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2017/01/05 20:43
今年の目標
2017年の目標を決めた! 1.フルマラソンの完走 2.体重70kg未満 3.ベターツと開脚 健康一番で取り組みます。 ...続きを見る

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2017/01/04 18:24
またまた撃沈
またまた撃沈... 当たれば続く正月休みだが、神様はまだ地味に 働けとのご指示のようです。 やはり3000円では夢しか買えない? ...続きを見る

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2017/01/03 19:12
今宵も宴会
お正月! 昨夜に引き続き今夜も宴会が続く。 それで宴会?いいんです。 明日もきっと宴会が続くぞ。 若者たちはいい食べっぷりだ!! ...続きを見る

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2017/01/01 19:54
大晦日、美味しく乾杯だ
大晦日! 今夜は弟家族と一緒に美味しく乾杯だ。 2017年も健康第一で頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/31 19:13
お正月準備完了!
お正月おおの準備も終えて今夜は久しぶりに お好み焼きで美味しく乾杯だ!! 明日からは甥っ子、姪っ子が田舎へやって 来るぞ。 一気に家族が3〜5倍で大賑わい? さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/30 18:49
冷蔵庫整理
そんな今夜のわが家の晩酌タイムは? どうやら恒例の冷蔵庫整理だ。 年末年始のお客様来訪に向けて整理整頓 であるもの焼きで美味しく乾杯だ。 今日はジョグもお休みして完全休養! 休養もトレーニングの一つです。 ...続きを見る

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2016/12/29 20:09
頂き物いっぱい
今日も無事に終了! 頂き物もあり、しいたけ、そしてワカメ、助かります。 いよいよ明日で今年の仕事も〆だ。 今夜も美味しく飲んで明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/28 20:32
餃子で美味しく
今週2日目もなんとか終了! 残る稼働日は2日だ。 世間は明日で仕事納めが多いかな? さあ今夜は羽根つき餃子で美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/27 20:43
ユー・アー・ミー?
今夜も同級生たちと1/29の凱旋公演 に向けての準備でした。 遅くまでご苦労様でした。 ...続きを見る

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2016/12/26 23:02
〆はプロレス観ながら
週末の〆はやはり昨夜録画したプロレスを 観ながらの晩酌だ!! 今年も残すところあと1週間、仕事は4日間。 頑張るだけでしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/25 18:46
メリークリスマス
ささやかながらも今夜はクリスマスイブ! メリークリスマス 残るイベントは大晦日かのみ。 ...続きを見る

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2016/12/24 18:57
自撮り棒
今頃ですが... 前から欲しかった自撮り棒を仕事帰りに100均で 購入。(300円) 大柄な僕のギャラクシーでも使えるか確認しての 購入でしたがケースの上からでもバッチリ。 これでインカメラとセルフタイマーで楽しく撮影 が出来そうです。 そんな今夜の晩酌は熱々の餃子鍋で美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/23 19:58
出来立てホヤホヤ
仕事を終えて自宅に帰るとなにやらアマゾン から届いていた。 おっと出来立てホヤホヤのビールだよ。 ありがとうね! 今夜はマラソンの練習もお休み、ゆっくりお風呂 に入って晩酌を楽しもう。 すっかり健康診断の結果は忘れている。 ...続きを見る

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2016/12/23 18:12
目指せフルマラソン
健康診断の結果に惑わされることなく また明日も頑張ろう。 目指すはフルマラソン完走! 12月も月間200km超えがノルマだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/22 20:58
ゆず湯
冬至の夜の晩酌は... わが家は熱々の味噌おでん、かぼちゃ、アジフライ、ネギ納豆。 お風呂はバブでゆず湯でした。 幸せだぜ!! ...続きを見る

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2016/12/21 20:40
でか!!(白菜)
今日はお隣の奥さんから大きな白菜を 2つも頂いたらしい。 それとは関係は無いが冬は鍋、魚介、そして お肉、野菜を入れて鍋。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/20 20:54
今夜も美味しく乾杯
今週初日もなんとか無事に終了! 仕事も、ジョグも、〆は晩酌タイム。 しっかり飲めば明日も大丈夫? さあ美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/19 20:38
これで正月も!
わが家の熟女達からの差し入れ。 これで年内、正月まで大丈夫だね! サンキュー ...続きを見る

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2016/12/18 19:08
週末も無事に終了!
週末も無事に終了! 献血で失ったエネルギーはホルモン焼きで 補おう。もちろん冷たい一杯、二杯も忘れずに。 もちろん〆はプロレスで。 ...続きを見る

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2016/12/18 19:04
晩酌タイム
土曜日も無事に終了! 今夜も晩酌タイムの始まりだ。 お店で飲むのも美味しく楽しいが、 家での晩酌も最高です。 ...続きを見る

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2016/12/17 18:49
プチ忘年会
今日のお昼は七北田ダムのほとりの別荘で 熟女達とプチ忘年会。街まで遠いので持ち込み で楽しく会話をしながらのランチでした。 ...続きを見る

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2016/12/17 15:15
積もる?
今週の仕事もなんとか終了!? 会社の駐車場の車の上に雪... 積もるかな? それ以上に怖いのは路面の凍結だ。 明日はお休みで良かった。 ...続きを見る

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2016/12/16 20:43
冬将軍?
明日の朝の予想最低気温は−6℃。 放射冷却でグッと冷え込みそうです。 美味しく飲んで寝るのが一番ですね。 ...続きを見る

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2016/12/15 20:48
たっぷり野菜で!美味しく
今週中日の水曜日もなんとか終了! そんな今夜は野菜をたっぷりと頂く。 もちろんアルコールは欠かさない。 残り2日、頑張らないとね。 ...続きを見る

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2016/12/14 20:40
旬のハタハタで!
今夜は旬のハタハタを塩焼きしてもらいました。 子持ちのメスはなかなか太平洋側のスーパーまで まわって来ませんが雄は安値で! でも雄も旨い。(4匹 107円) あら、お皿もかわいい。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/13 20:52
会合へ
今夜は日課のジョグをお休みして地元の 同級生たちとお酒抜きでの会合でした。 イベント事を一つ行うことはやはり大変だ。 ...続きを見る

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2016/12/12 22:25
〆はプロレス
雪の週末もなんとか無事に終了! そして〆はやはりプロレス観戦で。 12月も半分が終わろうとしている、ここからが頑張りどころだ。 さあ今夜も美味しく飲んで、また明日から一週間地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/11 18:45
今夜も美味しく乾杯
今日のプチ山形遠征も無事に終了! これで今年は最後かな? 1ヵ月に2〜4回は毎月通う。 また春が来たら宜しく。 そんな今夜は風邪予防で羽根付き餃子と野菜鍋で 美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/10 19:44
今夜も美味しく
今週の仕事もなんとか終了! まさに師走? まだまだ続くぞ... 忙しいのは幸せ?たぶん さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/12/09 20:49
ランニングシューズも新調
日は通販で頼んでおいたランニングシューズも 届いた。 愛用しているアシックスのGT−2000 NEW YORK シリーズのニューモデルだ。 明日からこれを履いてトレーニングに励もう。 ...続きを見る

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2016/12/08 20:51
タイガーにもご褒美
タイガーにも日頃の活躍でご褒美! 100円均一で発砲スチロールのマネキン もどきを購入し被せてあげました。 きっとそのうち目と口は書いてあげること でしょう。 ...続きを見る

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2016/12/07 20:17
焼酎はお預け
明日は年に一度の健康診断だ! 計画通りに体重は落ちた。 そんな今夜は肝臓をいたわりアルコール度数の少ない ドリンクで喉を潤おす。 これで大丈夫か? いいちこの瓶は飾り... ...続きを見る

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2016/12/06 20:31
第46回田尻クロスカントリー大会
第46回田尻クロスカントリー大会 そろそろだなぁーと思っていたら案内の封書が 届いていた。 「大会を盛り上げて下さい」と書かれていると 行かない訳には... 寒さ厳しい2月5日だが、晴れてくれることを 期待してタイガーで行きましょう。 ...続きを見る

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2016/12/05 20:20
〆はプロレス
タイガーでハーフマラソン大会を走っても やはり〆はプロレス観賞だ。 ...続きを見る

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2016/12/04 19:10
準備完了!
準備完了! 明日は今年最後のマラソン大会だ。 第31回カッパハーフマラソン大会、 速くは走れないが沿道のちびっ子からお年寄り まで楽しませて走ろう。 頑張れ東北、そして熊本、鳥取!! ...続きを見る

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2016/12/03 18:34
100円均一でクリスマスツリー
今夜はマラソンの練習は大会直前のためお休み。 仕事帰りに100円均一のダイソーで道草して クリスマスツリーを作ってみました。 ツリーは300円、飾りは100円×2ヶ、 そしてLEDライト100円×2ヶ。 点滅しないタイプだったので1ヶは手持ちの 点滅タイプを取り付けてみました。 700円ちょいでまあまあでしょう。 ...続きを見る

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2016/12/02 20:06
広報くりはら
本日配布の広報くりはらを見る... あれ栗原ハーフマラソン大会の写真... バルタン星人&タイガーはいない。 でも同級生のはじめ君はしっかりと! やはり違うなぁー 懲りずに週末もしっかり頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/12/01 20:45
誘惑?
新しい車をと甘い誘惑が... 先日は展示会へと行ったが名前も住所も 教えて来ないが封筒が届いた。 車のナンバーから? そろそろ決めないとなぁー タイガーは赤いスポーツカーが欲しいんだよなぁー ...続きを見る

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2016/11/30 20:45
今日は「いい肉の日」
11月29日で今日は「いい肉の日」 そんな今夜は風邪予防と疲労回復を狙って? 生姜焼きで美味しく乾杯です。 小さいけれど幸せいっぱい。 これで明日も頑張れるぞ!! ...続きを見る

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2016/11/29 20:40
プチイルミネーションの準備開始
さあこの冬もプチイルミネーションで 12月を楽しもう。 準備開始だ!! ...続きを見る

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2016/11/28 21:02
お願いごと?
今朝、テレビを観ながら... 「出でよ神龍!!そして願いを叶えたまえ!!」 う〜ん? お願い事、あまり無し。 ...続きを見る

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2016/11/27 19:13
週末の〆はプロレスで
週末の〆はやはりいつものプロレスで!! 一泊二日の酒田忘年会遠征も終了。 今年のイベントごともあと少しだ、12月は勢いで 乗り切ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯、そして早寝早起きで また明日から地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/27 19:03
とどめの四次会
そしてとどめの四次会... 時計は24時を回り、みんな壊れ始めています。 熟女達の聖子ちゃん 拍手でした。 アイドルはいくつになっても変わりませんね。 こうして酒田の夜は四次会で終了。 また春が待ち遠しい。 バックネット裏でまた来年も楽しみましょう。 ...続きを見る

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2016/11/27 18:52
男の隠れ家へと
美ジョガーのママにマラソン大会での再会を 約束し三次会へと... 酒田の男の隠れ家へと。 トイレの中まで凝ってました。 ...続きを見る

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2016/11/27 18:39
ママは美ジョガー
昨夜、酒田市内での二次会で飲んだお店のママ! なんと2014年秋、第3回酒田シティーハーフマラソン 大会で共に10kmを走った美ジョガーでした。 偶然とはいえ凄い、2017年は是非また酒田の街を走る ことを計画してみよう。 ...続きを見る

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2016/11/27 15:19
とびしまさんで宴会スタート
高校野球、バックネット裏の仲間との 忘年会は酒田海鮮市場2階のとびしま さんでの宴会でした。 新鮮な魚介でお腹いっぱい、幸せです。 ここで夜に宴会できることがすばらしい。 ...続きを見る

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2016/11/27 01:17
とびしま
宴会会場到着(^_^)v ...続きを見る

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2016/11/26 17:40
ホテルで軽く
宴会時間まで少し時間があるのでお風呂に入って大相撲を見ながら軽く練習だ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/11/26 16:11
給料日
無事に今週の仕事も終了! そして今日は給料日、これでなんとか年末まで 暮らせるぞ。 仕事を終えて自宅に帰ると みやぎの心「しんこもち」が届いていた。 母ちゃんのお友達がお見舞い帰りに遊びに 来たらしい。 これは別腹ですね。 ...続きを見る

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2016/11/25 20:48
寒い夜は鍋で!!
氷点下の夕ジョグを終わったご褒美は... やはり熱々の鍋物で寄せ鍋だ!! これで明日も頑張れるでしょう。 ...続きを見る

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2016/11/24 20:56
プリンタも準備
そろそろ準備と思い今日はインクジェット プリンタのインクを購入。 インクで儲けているのだろうがやはり高い。 でも互換インクを使う勇気はなし。 ファームウェアもアップデートで安心? ...続きを見る

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2016/11/23 18:35
今夜も美味しく
朝から大きな地震でびっくりでしたが 大きな被害もなくてよかった。 でもここ数日は余震、いや本震が来るかもしれないので しっかり準備で過ごそう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/11/22 20:44
今週初日も無事に終了!
今週初日も無事に終了! 昨日の疲れもあるので今夜は夕ジョグもお休み。 しっかり体を休めるのも大切です。 さあ今夜も美味しく乾杯で早寝、早起きで明日も 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/21 20:20
自分へのご褒美
陸前高田応援マラソン 頑張った自分へのご褒美は... 仙台牛とエビスで今夜も美味しく乾杯だ。 次回は12/4 第31回カッパハーフマラソン 大会だ。 ...続きを見る

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2016/11/20 19:33
準備完了!
準備完了! 明日の日曜日は「陸前高田応援マラソン」 明るく楽しく走って来よう。 今夜も美味しく飲んで明日も完走を目指そう。 ...続きを見る

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2016/11/19 18:27
冷蔵庫整理
金曜日の夜は恒例で? 冷蔵庫の整理だ! これで冷蔵庫の中もスッキリだ。 さあ今夜も美味しく晩酌タイム。(笑) ...続きを見る

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2016/11/18 20:43
美味しく家飲み
今日の仕事も日課のジョグも終了! お店で飲むのも楽しいが個人的には家飲み が一番リラックス出来て美味しい。 畑で採れた食材をメインに今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/11/17 20:43
おでんで美味しく
今週中日の水曜日も無事に終了! 今夜は収穫した大根でおでん。 美味しく飲んで明日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/11/16 20:55
干し柿
仕事を終えて帰宅すると大相撲を観ながら 母ちゃんは出来上がった干し柿を綺麗に 並べてパック詰めしていました。 このまま冷蔵&冷凍保存かな? ...続きを見る

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2016/11/15 20:41
スーパームーンはお預け
今夜のスーパームーンは曇り空でお預け。 しかし、郵便受けには今年の〆のマラソン大会 のゼッケンが届いていた。 12月4日、例年より1週間遅い開催で寒そう だが晴れることを期待して挑もう。 1年の締めくくり、楽しんで走らなくちゃね。 ...続きを見る

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2016/11/14 19:28
週末の〆はプロレスで
今日のマラソン大会の反省はやはりプロレスを 観ながらです。 良いパフォーマンスには反省が必要! 次は陸前高田応援マラソンだ、タイガーのパワーを 陸前高田にささげよう。 さあ今夜は頑張ったご褒美で焼肉&エビスで 美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/11/13 19:17
疾風になれるか?
明日はいよいよ地元開催の「第2回栗原ハーフマラソン大会」 だ。伊豆沼で疾風になれるかな? 天気はOK!体調は?ちょいと風邪ぎみ? しっかり飲んで早寝早起きで疾風の虎となろう。 ...続きを見る

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2016/11/12 18:52
カーボローディング
日曜日に迫った第2回栗原ハーフマラソン大会! 今日、明日と練習はお休みで日頃の疲れをとる。 そして食事はカーボローディングで炭水化物の 摂取を心がける。 そんな今夜は熱々の焼きそばをつまみに美味しく 乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/11/11 20:25
チェンソーもメンテ
今日は頼んでおいた電気チェンソーのチェーンオイルと 替え刃が届いた。 土曜日のお休みにでもメンテナンスしてみよう。 これでジェイソンにでもなる? ...続きを見る

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2016/11/10 20:40
初雪
やはり天気予報通りに午後からは栗原市内も雪が降り出して来た。 今夜はジョグもお休み、スクワットと筋トレで鍛えよう。 愛車は既にスタッドレスタイヤに交換済み。 良かった、良かった。 ...続きを見る

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2016/11/09 19:32
明日はにわか雪?
天気予報を見ると宮城県西部は雪マークだ!! 明日はにわか雪が来るかも? ...続きを見る

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2016/11/08 20:35
ストレスチェック
今日は最近流行りのストレスチェックの結果が 届いた。 質問内容も?だったが結果もなんだかなぁー ってな感じです。 ...続きを見る

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2016/11/07 20:42
〆はプロレス&鍋
日曜日も無事に終了。 柿の木の剪定とジョグで終わった。 そして週末の〆は昨晩録画したプロレスを観ながらの 晩酌で決まりだ。 これでまた明日から働けるぞ。 さあ熱々のマアボー餃子鍋で美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/11/06 19:46
伊豆沼で疾風になれ?
タイガー、次は地元だ!! 伊豆沼で疾風になれるか? 昨年は雨の中での力走でした。 2時間 2分46秒 タイガーに変身して記録更新を狙います。(笑) 明日の日曜日もしっかり練習だ。 ...続きを見る

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2016/11/05 20:47
ネコ科
また来たな!変なおっさん 私は同じネコ科でもタイガーを目指していません。(笑) ...続きを見る

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2016/11/04 20:28
頑張った〆は
今日のやまのべ「星ふるロード」マラソン大会を頑張った 〆は仙台牛で美味しくすき焼きです。 もちろんビールはエビス! お土産もいっぱい、お酒にラフランスと。 また明日から仕事、そして日々のトレーニングに 頑張ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/11/03 20:16
電飾タイガー
準備は整った!! 明日の第5回やまのべ「星ふるロード」マラソン大会、 電飾タイガーで戦います。 心配なのは雨... なんとか午前中、雨降りませんように。 ...続きを見る

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2016/11/02 19:49
いろいろ
七北田ダムのほとりに住む? いやプチ別荘の熟女のところには動物がいろいろ。 猫、犬、狸、イノシシ、熊... 取り合えずペットたちとお邪魔虫を撮って来ました。 ...続きを見る

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2016/11/01 20:44
ハロウィン
今夜はハロウィンですので! 昨年はこれで天童ラ・フランスマラソン走ったが 今年は日程が合わず断念。 これで街中を走ったら通報だよなぁー ...続きを見る

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2016/10/31 21:00
一週間の〆はプロレス
週末の〆はやはりプロレス! 深夜に録画したプロレスを観ながら晩酌で決まり。 気合いの再投入で〆。 美味しく飲んでこれでまた明日から頑張れるぞ。 ...続きを見る

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2016/10/30 20:27
プチ山形遠征
プチ山形遠征も無事に終了! 行きは笹谷峠、帰りは二井宿峠、猿の軍団にも 遭遇したが逃げ足速し。 カメラでとらえきれず残念。 土産はリンゴ、ラフランス、葡萄でした。 懲りずにまた11/3は山形・山辺です。 ...続きを見る

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2016/10/29 19:12
米粉の餃子
今週の仕事もいろいろあったがなんとか終了! 雨で夕ジョグも中止で筋トレのみ。 そんな今夜は先日頂いた米粉の餃子を頂く。 う〜ん、焼き餃子よりは鍋で水餃子だね。 皮が少しもっちりなので次回は鍋でプルプルにして食べて みよう。 ...続きを見る

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2016/10/28 19:46
おでんで美味しく
秋も進んできました。 わが家の母ちゃんは柿の木の下で 嬉しそうに柿の収穫です。 ...続きを見る

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2016/10/27 20:52
大腸がん予防
今夜は晩酌しながらNHKのためしてガッテン! その中で大腸がん予防にはやはり全身運動。 ジョギング、水泳が良いらしい。 やはり体を動かさないといけないね。 ...続きを見る

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2016/10/26 20:42
給料日で財布もリフレッシュ
今日は待望の給料日でお財布もリフレッシュ! これでまた1ヵ月を暮らせるぞ。 そして外は雨、日課の夕ジョグも今日はお休み。 スクワット、筋トレしてゆっくりお風呂。 そして今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/10/25 20:10
狸?
狸の餌? 毎晩、何者かが落ちた柿を食べに来る。 察するところは狸、きつねは肉食、猫は柿を 食べない。 庭の石の上に今夜も熟んだ柿を3個おいて みました。 きっと夜な夜な来て食べて行くことでしょう。 今宵も星が綺麗だ、ポンポコリンが来るでしょう。 ...続きを見る

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2016/10/24 20:36
〆はタイガーマスクW
今週末も無事に終了! また明日から虎の穴でトレーニング? 〆は録画で観るタイガーマスクW ...続きを見る

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2016/10/23 19:59
初鍋
この秋の初鍋は鱈だ! 野菜、キノコ、豚バラ、そして鱈の切り身で。 まったりと土曜日の晩酌、美味しいね。 ...続きを見る

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2016/10/22 19:44
第2回栗原ハーフマラソン大会のゼッケン届く
そして今日は11/13開催の第2回栗原ハーフマラソン大会 のゼッケンが届いた。 アップダウンがない平なコース、記録にも挑戦してみよう。 ...続きを見る

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2016/10/21 21:21
電飾
電飾タイガー目指してチャンピョンベルトの製作を いろいろと! 光らぬなら、光らせてみよう、電飾で... ...続きを見る

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2016/10/20 21:04
DIYも?
今日は頼んでおいたブラック&デッカーの基本ツールが 届いた。 これで木材の切断、研磨、ネジ締めが出来るぞ。 最近流行りのDIYも楽しめるぞ。 少しづつ加工ツールも増やしていこう。 ...続きを見る

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2016/10/19 20:56
再製作
先日、松島ハーフマラソンでせっかく作ったチャンピョンベルト がレース中に風で飛ばされ失くしてしまった。 11/3のやまのべ「星ふるロード」マラソン大会へ向けて 再製作が必要だ。 今度は風や振動に負けないようにびっしっと作ろう。 ...続きを見る

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2016/10/18 21:48
めでたく52歳
今日は誕生日でめでたく52歳!! お蔭様でなんとか健康。 明日からは虎の穴で修行して鉄人を目指します。 誕生日、丈夫に産んで、育てくれた母ちゃんと 美味しくプチ誕生会の今夜です。 ...続きを見る

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2016/10/17 21:29
〆はプロレス
無事に高校野球の東北大会を観て天童から帰宅! 夕ジョグに行こうかと玄関でシューズを履いていたら突如、揺れが きて緊急地震警報でした。 やはり満月の頃は油断できません。 そんな今夜もやはり〆はプロレスです。 これを観ないと一週間が終わりません。 さあ今夜も美味しく飲んで明日からまた頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/16 20:47
松島ハーフマラソン録画編
今夜は録画していた松島ハーフマラソンを 楽しむ。どこかにタイガーいないかな? 残念... パフォーマンス不足だね。 やはり恥ずかしがってはダメ! ごえもんさん、バルタン聖人、ユーチューバー さんはしっかりと。 次の山辺で頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/15 20:51
今夜も明月
今夜も明月だ。 13夜+1だが... 魔女も、オオカミも、熊も、男も、女も 変身出来そうだぁー ...続きを見る

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2016/10/14 20:36
トチの木にキジが...
畑の奥のトチの木の枝にキジを発見! キジ、夜は木の上で寝るんだよなぁー 飛ばないようにしてけっこう飛びます。 ...続きを見る

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2016/10/13 20:35
JAF会員証届く
先日更新手続きをしたJAFから新しい会員証が 無事に届いた。 入会は1988年10月、あと1年で30年?か 年会費4000円でおまじないみたいなものだ。 きっと財布が苦しくなると脱退かな? 29年間で電話したことなし。 それで良かったのでしょうが... ...続きを見る

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2016/10/12 20:40
フルマラソンへポチッと!
せっかく毎日走って練習しているのだからいつかはチャレンジ してみたいフルマラソン... 東京マラソン2017には嫌われた。 ならば2020年の東京オリンピックの話題の長沼でチャレンジ してみようと心が変わらないうちポチッとエントリー。 2017年3月19日を目指して練習しかない。 フルマラソン、走り切れば人生が変わる?と言う。 試してみましょう。 ...続きを見る

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2016/10/11 20:16
3連休の〆は...
そして3連休の〆はやはり!プロレスで 深夜に録画しておいたプロレスを観ながらの晩酌タイム。 これで決まり、また明日から頑張れます。 ...続きを見る

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2016/10/10 19:32
無事に終了!
初参加の松島ハーフマラソン大会! 朝「は雨、車での乗り入れは厳しいと判断して 電車での参戦。 シティーマラソン大会と違って少々盛り上がりは少ない。 それでもアップダウンの厳しいコースはしっかり練習して 来ないと救急車で運ばれます。 タイガー秋、沿道の声援を受けて気持ち良く走れました。 トップロープに登った気分で良かった。 ...続きを見る

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2016/10/09 18:51
早寝早起きで!!
準備はOK! 明日の松島ハーフマラソンに向けて 今夜は早寝早起きで挑もう。 もちろん飲み過ぎも厳禁だ。 ...続きを見る

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2016/10/08 19:17
ストレスチェック
わが社でも世間と同じようにストレスチェックが来た! 取り合えずマークシートに記入はしたが自分ではストレスなし。 大切なのはストレス、発散、ストレス、発散でしょう。 ストレスを貯めない手段を教えることが大事かと思います。 ...続きを見る

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2016/10/07 19:52
時代の流れ?
今日は朝からニュースで富士通のパソコンも レノボと... 時代の流れには逆らえない! そんな今夜はマイコレクションから東芝の Libretto60だ。こんな小さな体でCPUはペンティアム、 ちゃんとHDDも入っているぞ。 もちろん拡張用のドッキングステーションもある。 実動するLibretto60いいでしょ。 OSはWindows95だ。 ライバルだった東芝の製品だが青春の思い出だ。 現役とは言わないがちゃんと動いています。 ...続きを見る

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2016/10/06 20:38
残る課題はマント?
今夜も週末の松島ハーフマラソンの練習として軽く7km を夕ジョグ。 残る課題はタイガーのマントだ。 とりあえず手配は完了!なんとか金曜日までに 生地が届いてくれれば間に合うのだが... マントを海風になびかせて走りたいものだ。 ...続きを見る

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2016/10/05 20:40
練習再開
今日からまた次のマラソン大会、10/9の 松島ハーフに向けて練習再開だ。 少々まだ筋肉痛はあるが二日酔いの迎え酒、 いや迎えジョグ7kmでゆっくりと筋肉を ほぐす。 練習はうそをつかない。 ...続きを見る

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2016/10/04 20:15
永年勤続表彰
今日は朝の全体朝礼で永年勤続者の表彰でした。 こんな僕ですが学校を終えて就職しこの春で30年、 永遠勤続でで表彰、お祝いを頂いて来ました。 継続だけが取り柄なので! 潰れない会社と自身の健康、支えてくれた漢族に感謝です。 これで温泉旅行に2回行けるぞ。 ...続きを見る

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2016/10/03 19:45
〆はプロレス
マラソン大会も無事に終了! 疲れは温泉で癒した。 〆はやはりタイガーだけにプロレスでしょう。 疲れを癒す豚肉を焼きながらプロレス観戦、 幸せだよ。 来週は松島ハーフ、頑張るしかないね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/10/02 19:49
秋の一日
栗駒山、雁、稲刈り、秋晴れに恵まれた秋の一日でした。 稲刈りも山登りも運動会も、芋煮会もきっといい日だったでしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日もしっかり頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/10/01 19:00
充電中
10/2の山形まるごとマラソン大会に向けて充電中! タイガーマスクでハーフマラソン走れるかな? ...続きを見る

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2016/09/30 20:01
ダイエット
タイムスリップはまだまだ続く? 2000年3月末(35歳)、インフルエンザで倒れる。 就職してから年に1〜2kg肉が増えて行く。 夜遅くまで働き、深夜のお弁当とビールが原因だ! インフルエンザで寝込んだら93kgあった体重が 数日で90kgまで落ちた。 ならばダイエットしようと4月1日から決行! スイミングを中心に自転車、ウォーキングで目標 の70kgまで半年で落ちた。 やはりダイエットを目指すなら水泳と思う。 当時は毎日1kmを泳いでいた。 ダイエット中、周りからは「癌」... ...続きを見る

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2016/09/29 20:42
タイムスリップ
タイムスリップは続く... 1998年ごろ、誘われて山形県藤島町の綱渡り大会 にも出場だ。すでに体は膨張しておりパツパツ! でもやはり子供の頃からプチ仮装は大好きで全身を 包帯で巻きミイラ男での参戦だった。 ...続きを見る

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2016/09/28 20:35
タイムスリップ
今夜、子供の頃のアルバムを見ていたらアルバムの表紙に 弟と二人で2ショットだ! アルバムを見始めると止まらない。 小学校に入る直前の頃かな? さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日も懲りずにシャッターを押そう。 ...続きを見る

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2016/09/27 20:44
かれこれ31年前の夏
今から31年前の夏! ライダーだった僕と相棒のI君と二人で東京から フェリーに乗りバイクでの北海道一周、東北横断の 旅に出た。 若さだけがすべて、当時どのくらい予算があったか 覚えていないが二人で学生時代の思い出にと北の大地 を目指した。 晴海から北海道苫小牧までフェリー、そこからはとにかく 北海道を一周しようと体力勝負!襟裳岬、帯広、こうふく駅、 松山千春の実家、知床、稚内、先輩の居た羽幌、旭川、札幌、 函館、青函連絡船で青森、ねぶた祭り、浅虫温泉、宮城の 実家で休んで東... ...続きを見る

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2016/09/26 20:50
シルバーウィークも無事に終了
シルバーウィークも無事に終了! これからが秋本番だ。 山形が俺を呼んでいる? ...続きを見る

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2016/09/25 19:41
山形駅前でホルモン鍋
今宵は山形駅前に! 今日の反省、そして明日へのエネルギーとしてホルモン鍋を 頂き、そして乾びた体をアルコールでひたひたに。 これで明日も頑張れるぞ。 ...続きを見る

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2016/09/24 21:54
燃える西の空
燃えるような夕焼け空を観ながら今夜も地味に練習。 これで土日は高校野球に専念できるぞ。 ...続きを見る

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2016/09/23 20:27
秋彼岸
秋分の日、秋のお彼岸で今日は父ちゃんの お墓へ! 母ちゃんとお墓を掃除し線香をあげて来ました。 こんな休日も年に数回いいでしょう。 ...続きを見る

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2016/09/22 19:15
今日も地味に練習
今日も無事に夕ジョグで1日を終えた。 これで今月も月間200km超えが見えて来た。 そして仕事からの帰り道でランナーズ11月号を購入し、 モチベーションを上げる。 10月からのマラソン大会へ向けて食事についても いろいろと勉強してみよう。 ...続きを見る

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2016/09/21 21:02
秋はコスプレ
今日は松島ハーフマラソン大会のゼッケンが無事に届いた。 初参加の松島であるが10月と言えばハロウィン! やはり沿道からの声援を期待したコスプレが楽しみだ。 雨の日の仕事帰りは100均で道草しアイテムを探す。 幸せな時間だ。 ...続きを見る

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2016/09/20 19:35
敬老の日
雨に泣かされた3連休も無事に終了! 最終日は敬老の日、わが家の母ちゃんも立派に76歳と9か月。 ささやかながら今夜はお寿司と芋煮で美味しく乾杯。 まだまだこれからで目先の77歳、そして東京オリンピック、 あと20年は頑張ってもらいましょう。 ...続きを見る

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2016/09/19 20:35
ホテル泊まり2日目
雨で予定変更の一日も無事に終了! 温泉で体を癒し、お蕎麦で栄養も。 明日も天気は怪しいが、まあみんな条件は同じ。 そんな今夜もホテルで大相撲を見ながら軽く一杯、 癒しの時間です。 うん?枕 今宵も一つ... ...続きを見る

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2016/09/18 18:12
ホテルでまったり
今夜はホテルで軽く?晩酌。 うーん、贅沢な時間だ。 これもまたプチ贅沢かなf(^_^; ...続きを見る

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2016/09/17 19:15
シルバーウィークへ突入
今週の仕事をなんとか終了! 秋のシルバーウィークへ突入だ。 台風16号の進路が心配だが東北地方は連休明けか? さあ今夜も美味しく乾杯だ。 今が旬の秋ナスのステーキで今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/09/16 20:13
かぶり物
戦国のかぶき者は前田慶次! 時代は変わりかぶり物なら... あんたも好きねぇーと無駄使い、いやストレス解消です。 どれをかぶって走ろうかスポーツの秋が楽しみだ。 ...続きを見る

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2016/09/15 20:15
この冬は寒い?
国営放送によると伊豆沼には例年より5日早く雁が飛来したらしい。 この冬は寒い? ...続きを見る

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2016/09/14 20:20
子雀を救う
今朝、出勤前に子雀が屋根の隙間の巣から落ちていた。 このままではカラスの餌食になってしまうので救出! きっとそのうち雀の恩返しでも来るかな? ...続きを見る

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2016/09/13 20:46
山形まるごとマラソンのゼッケン届く
今日は10月2日開催の山形まるごとマラソンの ゼッケンが届く! これで気合いも入ったぞ。 しっかり準備して完走を目指そう。 さてプチコスプレは何にしようかな? タイガー行けるかかな。 問題は残暑か? ...続きを見る

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2016/09/12 20:47
そろそろ車も
愛車の父ちゃん譲りのインプレッサも16万kmを超えた。 そろそろ限界で買い換え時期? 車検は2017年4月 タイミング的にはバッチリということでスバルへ行き カタログを頂いて来ました。 納車まで3ヵ月ぐらいとのこと。 タイミングを考えると初売りを狙うかな? ...続きを見る

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2016/09/11 18:45
秋は雲がいい
週末初日も無事に終了! 秋は朝から晩まで雲がいいね。 しかし、明日からしばらくお預けかな? 一日が無事に終われば美味しく乾杯だ。 餃子に肉巻きと旨い。 ...続きを見る

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2016/09/10 20:06
暑さ対策
今週末の課題は先週の運動会で解った暑さ対策だ! タイガーに変身してハーフマラソンを走るにはもう少し通気性 が必要だ。 100均で加工道具を購入しマスクを通気性の良いメッシュもどき に加工しよう。 ...続きを見る

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2016/09/09 20:09
嵐の金曜日
どうやら今夜は嵐の金曜日、いや木曜日から金曜日か? 明日未明までは大雨、洪水と油断は出来ないぞ。 集中豪雨が来そうだ。 ...続きを見る

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2016/09/08 19:51
Facebook
今頃ですが試しにFacebookも作ってみました。 あまり必要性は感じられないが時代の流れ ですので! ...続きを見る

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2016/09/07 20:09
ペットボトルでお掃除
工場での仕事の基本は5Sから... 整理、整頓、清潔、清掃、躾! そんな訳で昼休みのあとは全員で10分間のお掃除タイム。 8月初日からスタートし、気になる汚れはカーペットだ。 床下を電源ケーブル、LANケーブルが走る職場、底上げされた 床の上のカーペットが最大の難関。 ペットボトルに洗剤を入れ、磨いてみればあら綺麗! ちょいとみんなでやってみます。 これなら車のシートも綺麗になりそうだね。 ...続きを見る

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2016/09/06 20:22
体重もいい感じ
9月になり体重もいい感じだ。 コンスタントに72kg台を記録、時々71kg台。 8月の平均体重は73.0kg、9月はなんとか72kgを 切りたい。 そして12月の健康診断までには70kgを切りたいなぁー ...と言いながら今夜も美味しく乾杯だ。 3食しっかり食べて運動で落とすのはなかなか難しい。 でも走り込みで確実に体が変化して来ているぞ。 ...続きを見る

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2016/09/05 20:15
夏の終わりに...
運動会で暑かった今日ですが頼んでおいたアルバムCDが 届いた。 安全地帯のゴールデンベスト! 明日からの通勤途中で聴く予定です、楽しみだ。 ...続きを見る

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2016/09/04 19:59
虎シリーズ?
100均のお店で見つけたかぶり物! 価格は300円ですがいいぞぉー これで虎の被り物が3点そろった。 明日は運動会、どれで行こうかな? 300円でこのクオリティーはいいね。 ひよこも買っておこうかな? ...続きを見る

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2016/09/03 20:10
上空をヘリが!
夕方5時半、仕事を終えて帰宅。 上空には自衛隊のヘリが! 台風10号の被災地からの帰りかな? この後も数機が飛んで来た。 南の空には台風12号も、来週も油断は出来ないぞ。 ...続きを見る

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2016/09/02 20:16
タバコ
仏壇の下を整理整頓していたら父ちゃんが好んで 吸っていたタバコが出て来た... 賞味期限は平成12年8月だ! 亡くったのは平成16年1月なので禁煙後3年半後か。 きっと体調が悪くなり始めた頃なのでしょう。 ...続きを見る

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2016/09/01 20:14
日帰り出張
今日の日帰り出張も無事に終了! 猛暑を予想して行った東京ですが気温は高いが湿度は 低く、そして爽やかな風で助かりました。 出入りで11時間、会議は1時間、でもたまには顔を見せて お話しすることも必要です。 これでまた少し落ち着いてくれるいいなぁー さあ今夜も美味しく乾杯だ。 終わってみれば8月もあっという間だった。 ...続きを見る

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2016/08/31 20:27
土嚢
台風10号が大きな被害もなく無事に通過! 予想より雨も風も弱かった。 それでも昨年の教訓でわが家より低いご近所では土嚢を 私道前に積んでいました。 備えあれば! 9月の秋雨に備えてわが家でも土嚢を準備しておこうと 思った今夜でした。 無事に台風10号も通過で今夜も美味しく乾杯だ。 でもまだ吹き返しの風は強し。 ...続きを見る

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2016/08/30 19:24
台風10号来襲?
台風10号、いよいよ明日観測史上初で東北へ上陸か? 本番は明日の午後か? 昨年秋のプチ床上浸水もあったので物置小屋は 少し片づけておいた。 備えあればなんとやら、しっかり警戒で明日を過ごします。 さあ台風が来る前に美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/08/29 20:08
楽しかった1日
初参加の遠野じんぎすかんマラソン大会は楽しく終わった。 朝、少し早めに到着! 指定された駐車場に無事に到着、着替えて出番を待つ。 狸のおじさんを発見、一緒に写真を撮らせて 頂きました。 それを見ていた熟女ランナーにサービスショットを プレゼント。フェイスブックで使ってね。 ...続きを見る

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2016/08/28 19:35
尾花沢遠征
週末初日のプチ尾花沢遠征も無事に終了! 明日は早起きして岩手県遠野市へマラソン遠征だ。 雨、台風はなんとか大丈夫そうだ。 河童の里でのマラソン大会は楽しみだ。 さあ美味しく飲んで早寝早起きで明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/27 20:48
今夜も大気不安定
天気予報通りに午後は雨、そして今夜は またまた豪雨で困ったものだ。 それでもなんとか今週の仕事も終了! 楽しい週末の天気がやはり心配だなぁー さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/08/26 19:03
夏の忘れ物?
庭で見つけた蝉の抜け殻... でもこの夏はあまり蝉の鳴き声も少なかった。 暑い夏もあと少しだなぁー ...続きを見る

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2016/08/25 20:23
給料日前
財布も強制ダイエット... 給料日前を無事になんとかクリア! 仕事も定時で終えて帰宅、夕焼け空を観ながら夕ジョグで 一日の反省、そして体のリセットで幸せです。 そんな今日の頂きものは出張土産で福島の「ゆべし」、 ありがとうとうね。 ...続きを見る

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2016/08/24 20:15
30kmの壁
楽ではないが昨年1年でなんとかハーフマラソンは制限時間内で 走れるようになった。 やはり残る課題はフルマラソン、2017年はフルマラソン完走に向けて 鍛えなければいけない。 「30kmの壁」を乗り切るためにもいろいろと勉強して鍛えよう。 ちゃんと練習して笑顔でフルマラソンを完走したい。 そんな今日は大気不安定で夜は走れず、自然には逆らわない。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 週末の遠野、ジンギスカンマラソン大会に向けて体調を 整えよう。 ...続きを見る

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2016/08/23 19:19
台風9号直撃中
さーて今夜は予報通りに台風9号が上空に! 雲の流れでギリギリ... 避難準備の災害メールも来ている。 なんとかかする程度で過ごしたい。 これから2〜3時間が勝負かな? ...続きを見る

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2016/08/22 19:26
〆はプロレスG1
すでに結果は決まっているG1ですが地上波では まだまだ... 昨晩録画したG1を観ながら今夜も美味しく乾杯だ。 それにしても今日は台風一過で暑かった。 そんな今夜はホルモン焼きでエネルギ補給! 美味しく飲んで食べてまた明日から一週間を頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/21 20:22
餃子で〆
無事に土曜日の仕事も夕ジョグも終了! ちょいと怪しい明日の日曜日、3つの台風に注意しながら 過ごそう。 そんな今夜は冷凍餃子ですが羽根つき餃子をつまみながら 美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2016/08/20 20:35
お盆休みの成果
今夜、夕ジョグを終えてお決まりの体重測定! 念願の72kgを切った、嬉しい誤算だ。 3食おやつ付きでの71kg台は練習の成果だ。 これをチャンスとこの週末はちょいと絞って みましょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/08/19 20:12
第34回遠野じんぎすかんマラソン
蒸し暑い一日を終えて無事に帰宅! 帰宅すると8/28開催の第34回遠野じんぎすかん マラソン大会の参加受付票が届いていた。 8月の〆もやはりマラソンで〆る。 お楽しみはジンギスカンだね! 暑さに負けずに10km走りましょう。 ...続きを見る

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2016/08/18 20:21
台風一過
お騒がせな台風7号が昼過ぎに通過し、午後からはまた 蒸し暑さが戻って来た。 そんな今夜はお月様が綺麗だ! 明日はどんな天気か?予想は雨、まだ大気も不安定... ...続きを見る

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2016/08/17 20:02
六甲ビール
お盆休み中、ジョグ100kmと頑張ったご褒美? 東京に住む弟から六甲ビールが冷蔵、冷え冷えで夕方に届いた。 お盆休み、遠くへ出かけず市内で過ごした。 そして朝晩のジョグで100km走った。 あー充実だ。 ...続きを見る

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2016/08/16 20:25
〆はプロレス
お盆休みも終盤戦だ。 外は雨、明日の天気も台風の影響で怪しい。 そんな今夜は昨晩見られなかった録画のプロレスを 観ながらの晩酌タイムだ。 プロレスを観るとストレスが飛びます。 毎日気ままな生活でどこにストレスが溜まる?と 疑問もあるが... 人間だから さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/08/15 18:53
恒例のプチ同級会
今夜は恒例で年に2回のプチ同級会! 幹事のハヤシくんのお蔭でこの夏もまた同級生たちと 美味しく飲めました。 今回は初参加、しばらくぶり参加も多かった。 同級生との宴会は一瞬で40年をタイムスリップします。 次はお正月、血圧に注意してまた会いましょう。 ではリクエストに応えてモザイクなしで。 みんな美男美女ですよ。 ...続きを見る

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2016/08/14 22:58
早馬に乗って
さあお盆だ!! あの世から早馬に乗ってご先祖様たちが わが家を目指している。 そんな今夜は、わが家も庭先に迎え火を!! 昔ならわらに火をつけて迷わないように照らしたのだろうが 安全第一でロウソクとソーラーライトで... これで父ちゃんも迷わずに来てくれるかな? さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/08/13 20:57
LINEデビュー
今まであまり興味の無かったLINEを今日スマホに インストールして使ってみた。 ホームページやブログ、そして掲示板の公開限定版だね。 うちわで楽しむなら楽しいかもしれない。 残る課題はfacebook? ...続きを見る

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2016/08/12 20:55
なんとかお盆休み中に...
朝晩で今日は20kmを走れた。 なんとかこのお盆休み中に71kg台を記録したい。 そんな今夜は72.9kg あと1kg、明日も地味に走り込もう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 飲まなきゃ痩せるがそうはいかない... ...続きを見る

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2016/08/11 20:31
蜂退治
今日の午後は工場パトロール! そして殺虫剤を持って蜂退治だ。 このところの晴天で蜂も活発に巣作り&小作りに 頑張っている。 しかし油断すると刺されれるので見つけた蜂の巣は 大きくならないうち駆除。 ジェットタイプの殺虫剤で一撃必殺、その後巣を落として 幼虫、卵も...アーメン ...続きを見る

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2016/08/10 20:44
青森出張も無事に終了!
お盆休み前の青森出張も無事に終了! 世間は夏休みで新幹線の中もお子様連れが多い。 明日はもっとでしょうね。 日中は宮城も青森も暑いが夕方6時を過ぎると気温も 落ちて来る、残暑も厳しいかもしれないが秋も近いぞ。 さあ今週の仕事は明日の1日のみ。 今夜も美味しく飲んで明日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/09 21:02
ある物焼き
今週初日の月曜日ですがお盆前? いや暑いので出歩くのがおっくーなのか... どうやら今夜の晩酌のお供は冷蔵庫のある物焼きだ。 でもこれが美味いんだなぁー、プチバーベキュー状態? エアコンオン、換気扇オン、築40年越えのわが家に 怖いものなし。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/08/08 20:54
ほんとの〆はやはり!
暑かった週末も無事に終了! お盆休みまであと3日の辛抱だ。 そんな週末の〆はやはりプロレスだ。 夏の男の祭典G1を録画で観ながらの晩酌タイム。 美味しく飲んでまた明日から地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/08/07 20:29
暑い一日もも無事に終了!
暑い一日も無事に終了! 運動は朝晩に集中して行い、昼間はエアコンの効いた 部屋でリオオリンピックな一日でした。 明日からは甲子園大会、冷たいビールを準備して 楽しみましょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/08/06 20:29
仙台も花火大会
暑かった今日も無事に終了! 今夜は仙台も花火大会、金曜日の夜で街は 盛り上がっている。 行った気分で花火を観ながら晩酌タイム。 うーん、十分に幸せだ。 蚊も刺されず... ...続きを見る

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2016/08/05 20:48
地味な成果
8月になり暑さも厳しいのでジョグを朝晩に分けて行い 走る距離を増やしてみた。 さっそく成果が! やはり練習は嘘をつかない。 8月は暑さとの闘いであるが給水を気をつければ 走れる。 お盆休みもじっくりと走り脂肪を燃やそう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/08/04 20:41
ひょうたんかぼちゃ?
今年初めて植えたかぼちゃ、ひょうたんかぼちゃ? 1個収穫してみました。 置物の狸と一緒に記念撮影! 味はどうでしょうかね?楽しみです。 ...続きを見る

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2016/08/03 20:32
東京マラソン2017エントリー
8月1日、2017年の東京マラソンのエントリー受付が開始! 抽選なのでゆっくりとエントリー、競争率が高いので走れる 確率はやはり1/10ぐらいでしょう。 当選のお知らせを楽しみに練習に精進しましょう。 2017年春、フルマラソンを東京で走れたら最高だね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/08/01 20:36
〆はプロレス
暑かった週末も無事に終了! やはりわが家の〆はプロレス、録画したG1を観ながら 美味しく乾杯。 これで明日からまた頑張られるぞ。 夏男に夏バテなしでまた明日から頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/31 20:08
人生の楽園
週末1日目も無事に終了! 朝一番で山形まで、午前中は猛暑で30℃超え、 午後は大気不安定で雷雨の中帰宅。 そして今夜は「人生の楽園」で地元栗原市へ移住された かたの放送だったので観る。 しかも父ちゃんの実家の近くで片子沢だ。 ...続きを見る

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2016/07/30 19:24
冷やし豚しゃぶ
7月の仕事も無事に?いやなんとか終了。 梅雨明けもして夏到来かな! 夕ジョグで汗を流して体重を計れば72.9kg 夏痩せはしてないが地味に落ちてきているか... そんな今夜は野菜たっぷりメニューで冷やし豚しゃぶ、 餃子にサラダで美味しく乾杯です。 しっかり運動、しっかり食事、そして睡眠で夏を乗り切ろう。 ...続きを見る

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2016/07/29 20:54
巨大なキュウリ
わが家のお隣の畑には巨大なキュウリが!! キュウリも収穫せずに放置しているとドンドンと大きくなります。 イメージ的には巨大ウナギだよなぁー ...続きを見る

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2016/07/28 20:49
オクラでダイエット!?
今夜は晩酌しながら「ためしてガッテン」だ。 なんでもオクラでダイエット... 明日から朝食のお供は納豆+オクラで決まりだ。 よく刻んで水を少々混ぜる。 ネバネバパワーで夏バテ+ダイエットになると良い のですが。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/07/27 20:24
ゴーヤとトマトで夏バテ予防
今朝、わが家の畑で採れた初ゴーヤです。 夏バテ予防に早速今夜はゴーヤチャンプルーで美味しく頂きます。 旬のプチトマトも入れて美味しく出来上がりました。 これなら明日も元気に働けるでしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/07/26 20:49
初物でトウモロコシ
今朝、朝一番のお客様は母ちゃんの妹で近所に住む おばさんだった。 何やら持って来た... 生でも食べられるという甘いトウモロコシだ。 さっそく今夜頂いてみる。 生でも美味しいがやはり熱々を! レンジで2分加熱して頂く、旨い。 やはり旬の物は美味しいぞ。 さあ今夜も美味しく飲んで明日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/25 20:43
〆はプロレス
今週末も無事に終了! 車も見てきた、ウナギも食べた、ジョグもした、大相撲も観た。 しかしやはりわが家の〆はプロレス。 晩酌しながら、血圧上げながら、興奮しながら観る。 これが最高。 これでまた明日から一週間を頑張れるぞ。 ...続きを見る

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2016/07/24 19:27
週末恒例の冷蔵庫整理
土曜日の仕事、そして夕ジョグを終えて今夜も晩酌タイム。 恒例ですが週末は冷蔵庫整理であるもの焼きで美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/07/23 20:34
秋に向けて
高校野球の山形県大会を終えて一段落!! 次は秋のマラソンシーズンに向けてトレーニングだ。 今日は仕事帰りにモチベーションUP、練習方法の勉強にて マラソン雑誌も購入。 おまけにプロレス雑誌も購入でやる気まんまん。 7月、8月は暑いが体を攻めて秋に繋げます。 走った後は美味しく乾杯。 これで明日も頑張れるぞ! ...続きを見る

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2016/07/22 20:34
そうめん
今日の頂き物で「そうめん」だ。 どうやら生命保険のレディが夏のご挨拶に日中来たようだ。 営業の仕事もなかなか大変ですね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日は有給休暇を頂いて高校野球の決勝戦を楽しもう。 ...続きを見る

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2016/07/20 21:03
初物
この夏の初物、わが家のスイカで夕ジョグ前に 水分補給だ。 うーん、まずまずの出来栄え。 ...続きを見る

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2016/07/19 20:57
3連休も無事に終了!
3連休も無事に終了! 二泊三日の山形、高校野球遠征、雨にも負けず、太陽にも負けずに 終了。 でも今週、もう1日だけサボリーマンに変身して決勝戦を観に行きたい なぁー さあ今夜も美味しく乾杯だ。 もうすぐ梅雨明けかな? ...続きを見る

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2016/07/18 22:18
プチ反省会
3連休中日の今夜は山形駅前で高校野球仲間、いや同志の ベストフォーさんとプチ反省会だ!! 朝一番のチケット売り場の様子から試合の最後まで いろいろ二人でお話しして飲んで来ました。 結論はないのだが明日も球場へ行くことは間違いなし! それで「良し」として今夜も美味しく宴会でした。 ...続きを見る

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2016/07/17 22:38
ホテル泊まり
今夜は山形駅前のホテルに宿泊。 せっかくの3連休ですから! 観光客もいっぱい、それぞれ休日を楽しんでいるようです。 僕もそれなりにf(^_^; 人生の楽園、オールスター戦を観ながら美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2016/07/16 19:12
第5回やまのべ「星ふるロード」マラソン大会
今日は秋のマラソン大会に向けて第5回やまのべ「星ふるロード」 マラソン大会へのエントリーを行った。 11/3文化の日、きっと晴れてくれるでしょう。 10kmの部ですがプチ仮装で走ります。 初参加で楽しみですね! ...続きを見る

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2016/07/15 21:10
金のビーフカレー
今夜は昨日買ってきたセブンイレブンの「金のビーフカレー」を 食べてみる。 カロリーは210gで333kcalだ。 確かに美味しい、家庭では作れない味だ。 でもやはり母ちゃんのカレーには届かない。 大盛3杯食べたあの頃の味には勝てないよなぁー ...続きを見る

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2016/07/14 20:49
さばの塩焼
昨夜観たテレビでセブンイレブンの「さばの塩焼」が骨もなく美味しいと のことで早速チャレンジ... 確かに美味しい、塩味よし、骨もなし、コンロも汚れない。 一手間かけることで市民権を得られる食材だ。 もちろんカレーも買って来ました。 明日試してみます。 そんな今夜は体に良さそうなメニューで美味しく乾杯です。 今週も残り2日、美味しく飲んで食べてしっかり頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/13 20:00
タイガーマスク見参
子供の頃からプロレスを観て育った。 もちろん漫画のタイガーマスクもしっかりと見た。 50を過ぎてようやくタイガーマスクに! プロレスは出来ないが仮装ランナーなら... この秋はタイガー秋で頑張ろう。 残る課題は赤いパンタロン、そしてマントか? ...続きを見る

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2016/07/12 21:05
ヘルシーメニューで
今週初日の月曜日も無事に終了! しっかり食べてしっかり走る生活が習慣となって来た。 そんな今夜の体重は72.1kgでボチボチ 7月は引き締めに頑張ろう。 今夜はヘルシーメニューで美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/07/11 20:50
〆はプロレス
今週末も無事に終了! 高校野球、マラソンの練習と充実。 でもやはり週末の〆は晩酌しながら録画したプロレスだ。 ...続きを見る

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2016/07/10 19:45
週末は恒例の冷蔵庫整理
雨の土曜日もいろいろあったが無事に終了! 〆はわが家の冷蔵庫整理? 冷蔵庫に眠っている食材を美味しく頂きます。 もちろん野菜はたっぷりでね。 ...続きを見る

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2016/07/09 19:19
仕事が遅い
金曜日の仕事を終えて無事に帰宅... 自宅には11/13開催の「第2回栗原ハーフマラソン大会」の 案内が来ていた。 もうとっくにエントリーしています。 ちょいと仕事が遅くないですか?市長さん ...続きを見る

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2016/07/08 20:38
冷やし豚しゃぶ
本日も無事に終了! 夕ジョグでしっかり汗をかき脂肪も燃やした。 そんな今夜は野菜たっぷり冷やし豚しゃぶを美味しくゴマダレ で頂く。 ジョグの疲れも吹き飛ぶぞ。 これで明日の金曜日もなんとかなるでしょう。 ...続きを見る

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2016/07/07 20:41
体重もいい感じ
毎日基本10kmジョグを続けて来たら体重もいい感じで コンスタントに72kg台をキープ出来てきた。 もちろん7月からは晩酌は継続だが寝酒は自粛が続いて いる。 どこまで頑張れるかは?だが秋までに70kgを切りたいなぁー 1ヵ月、1kg減で頑張ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 もちろん野菜たっぷりメニューでね。 ...続きを見る

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2016/07/05 20:45
カラムーチョ激辛ホットチリ味辛さ8倍
夏は暑い、暑い夏には辛さが必要。 仕事の帰り道、コンビニに置いてあるかな?と思いつつ も立ち寄りゲット!! 素人でも食べられるギリギリのところでしょうか? ビールのおつまみにいいですよ。 今週初日も無事に終了、さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/07/04 20:38
夏野菜と厚切りベーコンで!!
今週末も無事に終了! マラソンの練習も暑さに負けず。 アサガオの棚も完成。 あとは暑い夏を迎えるだけ? いや、ジャガイモ掘りが残っているなぁー そんな今夜はナスとピーマンと厚切りベーコンのステーキだ。 しっかり食べて飲んで、また明日から一週間頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/07/03 19:50
〆はブルーベリーの収穫
休日の土曜日の〆はブルーベリーの収穫だ。 ヨーグルトにトッピングして目の健康に! ...続きを見る

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2016/07/02 18:55
週末は冷蔵庫整理
今週の仕事も無事に終了! 7月は暑くなるかな? そんな今夜のメニューはやはり週末恒例で冷蔵庫の整理だ。 わが家の母ちゃん、今日は買い物に行かないぞと朝から 宣言していた。 まあそれでも今夜も美味しく乾杯だ。 人生に節約は必須ということで。 ...続きを見る

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2016/07/01 20:25
賞与支給日
2日間の講習会を終えて無事に本日も終了! そんな今日はわが社も賞与の支給日。 ささやかながらわが家もプチ乾杯、でも食べ過ぎには注意。 スーパーのお寿司で美味しく乾杯。 また明日から地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/30 20:33
不気味だね
そして夕焼け空... 綺麗だというよりは少々不気味だ。 いろいろと警戒して過ごそう。 本日のプチ出張も終了、明日も続くが... さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/29 20:29
ビワ
ご近所さんからの頂き物で初物のビワだ!! 残念ながらわが家にはビワの木はなし。 昨年種から植えたビワは... やはり苗木で買って植えないとダメですね。 柿、ブルーベリー、梨、キウイフルーツ、イチジクの 次はビワだよなぁー ...続きを見る

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2016/06/28 20:18
きみとぐるぐる
今日の仕事を終えて帰宅すると美味しそうな ロールケーキが届いていました。 なんでも妹がリフレッシュ休暇のようで蔵王の人気スイーツ を手土産に遊びに来たようだ。 これでは夏を目の前にして痩せられませんね。 http://www.tamagoya.gr.jp/ ...続きを見る

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2016/06/27 20:31
週末も無事に終了!
遠くへ出かけず、お金を使わず過ごした 週末でした。 梅雨の晴れ間で青空も! 自宅裏の牧草も草刈り終了で草の香りが凄い。 6月もいよいよラスト1週、週末には暑くなりそうだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 また明日から一週間、地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/26 19:30
トリマーで垣根の整理
午後は天気も回復、暑くもなく、雨もなし! 母ちゃんに頼まれていたわが家の垣根を電気トリマー で綺麗に刈り上げました。 ハチの巣もなく無事に終了でスッキリです。 ...続きを見る

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2016/06/25 19:15
腹筋凄し
今夜は晩酌をしながら日本陸上選手権をテレビで楽しむ。 女子100mの福島選手、ダントツの速さだがその腹筋 も素晴らしい。 余計な体脂肪はなし! それでも腹筋の上にピップエレキバン? 痙攣予防かな? ...続きを見る

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2016/06/24 20:38
I love 山形で
宮城県人ですがI love 山形! 仕事を終えて帰宅するとまたまたさくらんぼが届いていた。 マラソン大会をさくらんぼ仮装で走ったご褒美でしょうか? 秋もさくらんぼーマンに変身して走ろうかな? そんな今夜は雨で夕ジョグは中止、自然には逆らわない。 羽根つき餃子と熱々みそおでんで美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/23 19:58
ピンクのお月様はお預け
今週2日目もいろいろあったが無事に終了! おまけに帰宅後も怪しいメール... まあ明日にしよう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 曇り空でピンクのお月様はお預けだ。 ...続きを見る

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2016/06/21 20:43
第40回松島ハーフマラソン大会へエントリー
今週初日の仕事も無事に終了! そして日課の夕ジョグ10kmで汗を流す。 もちろん熊の出没に注意しながら... 〆は晩酌前に第40回松島ハーフマラソン大会へエントリーだ。 (初参加、ハーフの部) アップダウンがきついとのことだがなんとかなるだろう。 山形まるごとマラソンと蓮ちゃんとなるが頑張ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/20 20:23
モハメド・アリ
今週末も無事に終了! やはり一週間の〆は多少時差はあるがプロレスで。 子供の頃、わくわくしてテレビの前の観ました。 モハメド・アリ VS アントニオ猪木。 ご冥福をお祈りしよう。 また一つ昭和のスターが消えたなぁー そんな今夜もプロレスを観ながら美味しく乾杯だ。 また明日から一週間地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/19 18:54
さくらんぼと温泉な日?
暑さ厳しい土曜日でしたが... あんたも好きねーで今日も朝から山形へ。 道中、国道13号線、そしてラジオではさくらんぼ渋滞に 注意と。 山形の一日を楽しみ、お土産にさくらんぼ! ...続きを見る

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2016/06/18 19:30
今夜も美味しく乾杯だ
一週間の仕事を無事に終了! そして日課のジョグもしっかり走り体も心もスッキリだ。 今夜も美味しく飲んで明日から週末を楽しもう。 ...続きを見る

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2016/06/17 20:22
野菜たっぷり
日課の夕ジョグ10kmを終えて今夜も美味しく乾杯だ。 野菜たっぷり、贅沢でしょう。 今週の仕事も残すは明日の金曜日のみ。 今夜も美味しく飲んで明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/16 20:35
気が付けば1000km越え
6月の月間走破距離が100kmを越して喜ぶ。 お風呂に入りながら改めて計算してみると今年は半年弱で もう1000kmを走っている。 仕事と天気にもよるが年間2000km越えも出来そうだ!! 凡人はコツコツだけがたより。 のろ間な亀にも秘策はありでしょうか? さあ今夜も美味しく乾杯だ。 美味しく飲んでまた明日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/15 20:35
いい感じ
今日も定時で無事に帰宅!! 帰宅後のチェックはブルーベリー... いい感じに色づいて来ました。 ...続きを見る

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2016/06/14 20:21
電波利用料
納税の〆として今日は総務省より電波利用料の 請求が届いていました。 地震の多い宮城県、災害時のピンチにお役に立てれば とアマチュア無線局を継続して自宅、そして車で開局 しています。 そうは言っても愛好家が減ってますので電波を出す 前に携帯、スマホで連絡が必要な時代ですが... 備えあればということで。 ...続きを見る

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2016/06/13 19:32
今週末も無事に終了
昨日は高校野球で岩手県花巻市へ、そして今日は薔薇とモデルの撮影会 で山形県南陽市へ。 リフレッシュ完了です。 今夜も美味しく飲んでまた明日から地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/06/12 19:47
今夜も美味しく乾杯だ
週末初日を無事に終了! 高校野球、ラーメン、マラソンの練習と充実していた。 なんとか明日までは天気も持ちそうだ。 明日も予定はいっぱい、朝からアクティブに頑張ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/11 20:06
完走証無事に届く
日曜日に走ったひがしねさくらんぼマラソン大会の完走証が 本日無事に届く。 システムの不具合でゴール後にもらえなかったが誠意ある 対応で一週間以内に届いた。 記録は自己計測と同じで2時間15分50秒、ネットタイムで 2時間12分57秒なので5月の仙台国際ハーフマラソンと ほぼ同じだ。 これが今の実力でしょう。 ...続きを見る

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2016/06/10 20:39
減って来た!!
毎日のジョグを10km走にしたら確実に体重も減って来ている。 10km走れば700kカロリーは消費する。 長い距離を走るのは効果ありだ。 秋までに70kgを切るように頑張ろう。 もちろん3食おやつ付き、そしてアルコールもね。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/09 20:28
初ガツオ
今週中日の水曜日も無事に終了! 仕事は定時、夕ジョグは10kmでノルマを達成。 そんな今夜の晩酌のお供は「カツオ」だ。 お刺身と焼き魚で頂く、これできっと明日も頑張れるでしょう。 ...続きを見る

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2016/06/08 20:24
美味しく頂く
今週2日目も無事に終了! そして夕ジョグも再開で気持ちよく汗を流す。 次のマラソン大会まで時間はある、焦らずに長い距離を走れる 力をつけよう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/07 20:06
筋肉痛無し
今週初日も無事に終了! 定時で帰宅しゆっくりとお風呂に入る。 昨日のマラソン大会の筋肉痛もなし、これも走りこんだ 成果だと思われる。 今日一日はしっかりと体を休めてまた明日から地味にトレーニング を積んで秋のマラソンシーズンを目指そう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/06 19:37
頑張ったご褒美は...
今日も無事にひがしねさくらんぼマラソン大会を終了だ。 頑張ったご褒美はやはり仙台牛とエビスで美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/06/05 19:28
いざ、ひがしねさくらんぼマラソン大会
昨日、今日としっかり休養で疲れも回復。 そしてかぶり物も準備OK! 今夜も美味しく飲んで早寝早起きで明日は頑張ろう。。{%笑顔webry%} ...続きを見る

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2016/06/04 19:07
第34回日本のふるさと遠野じんぎすかんマラソン
金曜日の仕事も無事に終了! 日曜日のマラソン大会に向けて今日と明日はしっかり休養。 少々時間があったので? ちょいと前から気になっていた岩手県遠野市で開催される、 第34会日本のふるさと遠野じんぎすかんマラソンへエントリーだ。 8月末開催で気温も高いが10kmなら勢いで走れるかな? ジンギスカン、河童と興味もある。 是非、参加してみよう。 ...続きを見る

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2016/06/03 20:10
第4回山形まるごとマラソン大会エントリー完了
秋のマラソンシーズンに向けて今夜は早速! 第4回山形まるごとマラソン大会へエントリー。 もちろん迷わずにハーフへ。 地味に練習して秋もいろいろと走らなければ。 ...続きを見る

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2016/06/02 20:16
低い虹
通勤途中で遭遇した低い虹! いろいろな虹を見て来たがこんなに低い虹は初めてだ。 車から横を観て発見したときは真横に見えた。 大きな自然災害がないといいが... ...続きを見る

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2016/06/01 20:31
〆はさわやか金龍
5月もなんとか無事に終了! ゴールデンウィーク、納税、高校野球、マラソン大会と いろいろあった5月だった。 それでもなんとか無事にクリアだ。 5月の〆は先週末にお友達から頂いた「金龍」を五臓六腑へ 流し込む。 http://kinryu.co.jp/index.php ...続きを見る

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2016/05/31 20:43
風鈴
今日は先週末に高校野球仲間から頂いた風鈴を玄関に 吊していました。 夕方、西風も入りいい音色で鳴ってくれました。 山形市も古くは鋳物の町、巧みの技でしょうね。 この夏は例年よりも少し涼しく過ごせるかな。 ありがとうございます。 ...続きを見る

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2016/05/30 20:38
ノートPC暴走中
ここに来て愛用のノートPCが調子悪し... どうもSSDが怪しい。 冷やしながら様子を見ているがやばいなぁー 大切なデータはバックアップもOKだが対策を考えねば。 ともかく今週末も無事に終了! ってなことで良しとしよう。 今夜も美味しく飲んでまた明日から地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/05/29 21:16
恒例の反省会
今夜は恒例の反省会を新庄駅前で!! すっかり春・秋の遠征での恒例行事です。 山形新幹線の終点でもある新庄市、僕的には宮城から 近くて助かります。 いつものメンバーと反省会、もちろん明日も頑張ります。 飲み放題コース+αでお腹いっぱいです。 ...続きを見る

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2016/05/28 22:15
野菜をたっぷり
しっかりと走り運動した後は... 美味しくビール(発泡酒を含む)を飲む前に野菜をたっぷり と頂く。 そして「もぐもぐ」とゆっくり噛んで美味しく飲む。 これでやせる? さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/05/27 20:42
体重も...
夕ジョグを10kmを継続していたら少々食べても 体重が落ちて来た。 今夜は72.8kg、秋までに70kgを切れるといいなぁー 蒸し暑かった1日も無事に終了。 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/05/26 20:15
なんとか起動
なんとか無事に起動。 早速大切なデータはバックアップだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2016/05/25 21:26
ピンチ
あー愛用のノートパソコン、起動せず。 f(^_^; 上手くファイルを復元して再起動できるかな? ...続きを見る

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2016/05/25 20:56
イチジクの木
昨年、母ちゃんが植えたイチジクの木! 小さいながらも葉っぱが、そして小さな実らしき物も? 1個でいいから生ってくれると嬉しいなぁ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 頂き物もあり食べる物がいっぱいで幸せですね。 ...続きを見る

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2016/05/24 20:21
苺三昧
急に暑くなり畑の苺もびっくりぽんで... 朝の収穫に続いて夕方もいっぱい。 毎日美味しく苺を食べられる日が続きそうです。 今週初日も無事に終了! 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/05/23 20:25
北海道土産
高校野球観戦を終えて無事に帰宅! 自宅に戻ると甥っ子から北海道土産が届いていた。 良い季節に北海道、函館、札幌、小樽と楽しんで来たようだ。 僕も行きたいな北海道、青森まではちょいちょい行けるが 津軽海峡を渡れない... 週末も無事に終了! 今夜も美味しく乾杯だ。 また明日から一週間、地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/05/22 21:15
夕焼けの鳥海山
夕焼けの鳥海山と大相撲を観ながら今宵も美味しく乾杯だ。 おー贅沢な晩酌タイムだ。(^_^)v ...続きを見る

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2016/05/21 18:53
ゼッケン届く
今日も無事に定時で帰宅。 自宅にはひがしねさくらんぼマラソン大会のゼッケンが届いていた。 春先のマラソン大会の〆、しっかり練習して楽しくはしろう。 そして今日もしっかり10km走で汗を流す。(^_^)v ...続きを見る

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2016/05/20 19:23
大人のポッキー
木曜日も無事に終了で残すは明日の金曜日のみ! わが家の母ちゃんも無事に大腸の検診を終えて来て 一安心です。 そんな今夜も美味しく乾杯! 最後の〆に登場したポッキーは大人の食感でした。 ...続きを見る

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2016/05/19 21:10
大人買い
忘れない、無くならないうちにダイソーに寄って大人買い。 ...て行っても在庫分の3袋ですが。 今日も乳首に貼って走ってきたら擦れない! キズテープよりもバッチリでした。 粘着力が強いで少々はがすときは痛いが傷つかない ようにゆっくりと。 これでしばらくはもつぞ。 ...続きを見る

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2016/05/18 20:58
マラソンの必需品
ようやく本命にたどり着いた感じがする。 マラソン、そして練習のジョグで必需品の乳首のこすれ 防止だ。 どうしても長い距離を走っているとシャツと乳首がこすれて ヒリヒリと痛い。 こすれ防止に今まではガムテープやキズテープで乳首を保護 して来た。 インターネットでちょいと調べると磁気治療用のテープの貼りかえ用が 100均にあると。 さっそく仕事帰りにダイソーに寄って購入し、夕ジョグで試してみました。 結果、なかなか良好で剥がれにくくこすれない。 しばらく試してみよう。 ... ...続きを見る

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2016/05/17 20:34
クワガタ虫発見
今日も無事に定時で帰宅。雨が降りだす前に地味に10km走で汗を流す。 途中、クワガタ虫を発見! 夏がすぐ近くまで来ているぞ。 (^_^)v ...続きを見る

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2016/05/16 19:18
〆はプロレスで!!
週末の〆は録画していたプロレスを観ながら 晩酌です。 これが子供の頃からのわが家の〆だ!! 明日から始まる一週間も「焦るなよ」で地味に頑張ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/05/15 19:18
カツの日?
休日の土曜日も無事に終了! お昼ご飯がかつ丼弁当、山形から帰り待っていたのは トンカツで今日はどうやらカツの日? これも親子ならでは食卓でしょう。 食べたいサイクルが一致しているようです。 今日、取ったカロリーは明日のRUNで燃やそう。 さあ今夜も美味しく乾杯。 明日は走るぞ!! ...続きを見る

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2016/05/14 20:06
13日の金曜日は暑かった
今日は13日の金曜日、おまけに仏滅だ。 仕事はまずまず順調に推移したが気温は高かった。 夕方4時過ぎ、西陽がきつくなると机の上の温度計は 29.7℃を記録していた。 まだ湿度は少ないので耐えられるがこれからの季節、 熱中症には注意だ。 ...続きを見る

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2016/05/13 20:37
自動車税...
ゴールデンウィークも終わりそろそろ来るな!? と思っていたら来ました自動車税の請求が。 わが家の車は2台とも年式古しで割り増し金額で 39,600円だよ。 物を大切に使い大事に乗っているのに時代の流れか 自動車会社を助けるのか... 2台分コンビニで即納で財布も軽くなった。 ...続きを見る

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2016/05/12 20:56
練習再開
2日練習を休んで仙台国際ハーフマラソン大会での疲れも取れたので今日から練習を再開だ。 地味に練習で6月のひがしねさくらんぼマラソン大会を目指そう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2016/05/11 19:08
今夜も美味しく
無事に津田沼までの日帰り出張を終えて帰宅! やはり〆の晩酌は欠かさず今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/05/10 21:31
雀のヒナの声
定時で仕事を終えて無事に帰宅、物置小屋の前の 巣箱の前を通ると雀のヒナの声が聞こえた。 どうやらこちらでも子育て最中、親鳥は忙しく子供たちは お腹を空かしているのでしょう。 そっと静かに子育てを見守ろう。 ...続きを見る

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2016/05/09 19:52
母の日
充実したゴールデンウィークも今日で終わり。 〆は母の日! 今夜はささやかですがお寿司で美味しく乾杯だ。 現在76歳、目標は東京オリンピック。 そう言わずもうちょい頑張りましょう。 ...続きを見る

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2016/05/08 19:28
母の日イブ
土曜日の仕事を終えて帰宅すると自宅には 母の日イブ?で花とアイスクリームがいっぱい。 わが家の熟女たちから母ちゃんへとのこと。 長生きしないといけませんね! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日は仙台国際ハーフマラソン大会、しっかり栄養と睡眠をとって 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/05/07 19:42
曇りのち晴れ
朝からドタバタのGW明けでしたが... 1日を終わってみれば「◎」でした。 でも明日はまた雨かな? ...続きを見る

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2016/05/06 19:43
癒し系ペット
わが家の熟女たちの癒し系ペット... 妹宅のモンピー 変なオヤジの出現に迷惑? ...続きを見る

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2016/05/05 19:15
タケノコ
僕のGWは6連休ですが今日で5日が終了! 午前中の雨の影響もあり今日は近場で過ごす。 そんな今夜のご馳走は昨日頂いたタケノコだ。 ...続きを見る

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2016/05/04 19:03
旬のタケノコ
今日はご近所から旬のタケノコを頂く!! うーん、でかい。 これで明日はタケノコご飯が決定かな? ...続きを見る

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2016/05/03 18:56
ハナミズキ
今日も山形県へ、いつものように山形県野球場で 一日を過ごす。 高校野球を観てストレス解消、そしてハナミズキの花 で心を癒す。 お腹を癒してくれたのは「どんどん焼き」の一日でした。 ...続きを見る

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2016/05/02 20:09
まったり日曜日
雨のお蔭でまったり日曜日! 温泉に入り、ジョグも休みで完全休養が出来た。 そして畑の準備も完了。 夕方にはズッキーニの苗も2本、黄色のプチトマトの 苗も購入でバッチリだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日はまたアクティブに過ごそう。 ...続きを見る

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2016/05/01 19:32
ブルーベリーの花も満開
庭の片隅に4本植えたブルーベリーが花をいっぱい 咲かせていた。 今年もたくさんの収穫が期待できそうだ。 この連休中に防鳥ネットを張ってあげよう! ...続きを見る

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2016/04/30 19:58
ゴールデンウィーク突入
休日、いや祭日の出勤を終えて無事にゴールデンウィークに 突入だ。 しかし、課題の200km走まであと少し... 今夜も地味に10kmを夕ジョグで走る。 これで明日、5km以上走れば4月も200kmをクリアできるぞ!! さあ今夜も美味しく飲んでゴールデンウィークもいろいろと 頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/04/29 21:28
ファミリーヒストリー
今夜は後輩の狩野英孝くんの実家の神社の 特番だ!! 神主、そして桜田神社、三角関係... 似てるなー 歴史は繰り返す? ...続きを見る

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2016/04/28 19:47
夕ジョグを10kmに!!
今夜から夕ジョグを10kmに!! フルマラソン大会を目の前で見るとやはりやって みたくなって来た。 地味に練習で鍛えてみよう。 ...続きを見る

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2016/04/27 20:22
森伊蔵
日曜日のマラソン大会の疲れもとれ、今日からまた 夕ジョグを再開だ。 次の仙台国際ハーフマラソン大会まで2週間弱、新調した ランニングシューズを履いて8kmほど走りました。 痛いところもなし!サイズは27.5センチから28.0センチへ UP、これで爪にあたることもないだろう。 そんな今夜は先日、妹からのおっそ分けで森伊蔵を半分、 ちょいと贅沢な今夜の晩酌タイムです。 ...続きを見る

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2016/04/26 20:16
畑を耕す
今週初日もなんとか定時で帰宅! 夕ジョグは昨日のマラソン大会の疲れを癒すため自粛。 その代わりに母ちゃんに頼まれていた畑をポチで耕す。 ナス、キュウリ、トマト、しし唐、ピーマン、オクラといろいろと 植える予定です。 ...続きを見る

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2016/04/25 20:32
次は仙台国際ハーフマラソン大会
今日のマラソン大会も無事に終了! タイムは2時間7分23秒 今シーズン初のハーフなので良しとしよう。 今日は応援も1名増えて2名。 お疲れさまでした。 応援団も美味しい焼肉を食べてね。 次は5/8の仙台国際ハーフマラソン大会だぞ。 宜しくね。 ...続きを見る

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2016/04/24 19:29
羽根つき餃子で!!
今日の高校野球、プチ鶴岡遠征も無事に終了! 明日のマラソン大会があるので今日は2試合で退散でした。 そんな今夜は明日に備えてエネルギーの充電で 羽根つき餃子で美味しく乾杯です。 明日はハーフマラソンですが完走、そして2時間切りを 目指したい。 そしてコスプレも過激に? さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/04/23 20:33
花と野菜の培養土
今週の仕事も無事に終了! 昨日から来ていたお客様をくりこま高原駅まで送り 任務完了。 帰り道で「花と野菜の培養土」を2袋購入。 休みの合間をみてことしもアサガオを植えよう。 そして野菜もいろいろと。 癒しに、お腹に、健康にときっといいでしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/04/22 20:08
プチ接待
今夜は遠方から出張でやって来たお客様を プチ接待で晩酌! これで明日も大丈夫? たっぷりとお話しが出来ました。 残ながらお料理の写真は撮れなかった。 牛タン、サラダ、お造り、枝豆、げそ天、ビールで美味しく 頂いて来ました。 ...続きを見る

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2016/04/21 20:58
さくらんぼーし届く
さくらんぼマラソン大会用に頼んでおいたかぶり物 「さくらんぼーし」が無事に届く。 かぶり心地も良し!これでみんなの応援をもらおう。 ...続きを見る

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2016/04/20 20:33
カブのミラーがポキッと...
今朝、愛車のインプレッサは定期点検へ。 代車不要でカブ90で出勤。しかし... 途中でなぜか右側のミラーが左に比べてぶれる。 変だなぁーと思っていたらポキッと折れて落下! 後続の車に踏まれることなく無事に回収。 生きているといろんなことが起きます。 ...続きを見る

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2016/04/19 20:24
シューズを新調
今日は通販で頼んでおいたランニングシューズが早速届いた。 お気に入りのGT-2000 NEW YORKの最新モデルだ!! いろも少し派手目のグリーンでね。 ...続きを見る

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2016/04/18 20:38
ご褒美は仙台牛
雨にも負けず、風にも負けず... 今日の気仙沼つばきマラソン大会を完走した。 今回で通算40回目のマラソンでした。 そんな自分と応援の母ちゃんにご褒美はやはり仙台牛で焼肉だ。 これでまた一週間頑張れます。 応援の母ちゃんも今日はいっぱい歩いて頑張りました。 次週は東北風土マラソン2016、次はハーフで勝負です。 仮装・コスチュームはどうしようかな? さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/04/17 18:55
お昼寝の邪魔?
同僚の家の告別式が早めに終わり、 同じ市内の妹宅にお邪魔し着替え! お留守番は甥っ子と猫のモンピー 怪しい男の出現で不機嫌? 爪をたてられる前に退散でした。 ...続きを見る

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2016/04/16 19:30
東北風土マラソン2016、ゼッケン届く
今週の仕事も無事に終了! 昨日届いた仙台国際ハーフマラソン大会に続いて今日は 4/24に行われる東北風土マラソン2016のゼッケンが 届いた。 やはり駐車場の確保が難しいので近隣の庁舎の駐車場から シャトルバスのようだ。 地酒も出る大会でドライバーにはお酒を進めないようにタグ まで入っていた。 風土マラソン、フードと風土を楽しむようにいろいろ工夫して いるようです。 ...続きを見る

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2016/04/15 20:40
桜も満開
今日の仕事も無事に定時で終えて帰宅! 日課のジョグをしながら満開の桜を楽しむ。 今月の月間走行距離も100kmを超えた、練習は嘘をつかない。 今週末からはマラソン大会シーズンに突入だ。 ...続きを見る

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2016/04/14 20:18
花より団子
今週の中日の水曜日も無事に終了! 明日は雨の予報、ならば今夜は確実に走らないと。 しかしその前に少々腹ごしらえでお団子を。 やはり花より団子でしょう。 ...続きを見る

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2016/04/13 20:17
夜桜ジョグ
今週2日目も無事に終了! 定時で帰れば夕ジョグで汗を流す。 そんな今日の夕ジョグは夜桜を楽しみながら。 今週末までは楽しめそうですね。 ...続きを見る

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2016/04/12 20:12
寒い1日だった
今日は寒い1日だった。 夕方、会議室から見える外はなんと雪。 定時で帰る頃には吹雪いていた。 タイヤはもう夏タイヤ、明日の朝も冷え込みそうだ。 春の油断大敵だなぁー、積もりませんように... さあ今週初日も無事に終了、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/04/11 19:15
週末の〆はプロレスで!
今週末も無事に終了! しっかりとマラソンの練習も出来た。 そんな週末の〆は録画ですがプロレスで... 今頃は両国で盛り上がっているだろうなぁー さあ今夜も美味しく乾杯だ。 美味しく飲んでまた明日から一週間頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/04/10 18:49
水芭蕉
毎度お馴染みですが七ヶ宿街道沿いの水芭蕉です。 今日はイベントもあったようで10時まで居てくれれば 記念品もくれるとか!?と係の方に声をかけてもらったが こちらもいろいろ忙しく... 水芭蕉、綺麗に咲いていました。 ...続きを見る

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2016/04/09 19:38
夜桜ジョグ
今週の仕事も無事に終了! 定時で帰り、桜の開花をチェックしながら夕ジョグ。 宮城県北部もようやく開花です。 ...続きを見る

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2016/04/08 20:18
五本指ソックス
無事に今日も定時で帰宅。 しかし春の嵐で生憎の雨、今夜まで続きそうだ。 ならば薄くなった靴下を新調しようと帰宅途中で しまむらさんによりいつもの五本指ソックスを購入。 これからは気温も上がるのでショートタイプだ。 これでまた走るモチベーションも上がるかな? ...続きを見る

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2016/04/07 19:29
カツオのTシャツ
4月17日の気仙沼つばきマラソン大会用に頼んで おいたカツオのTシャツが届いた。 通販で実物が見られないので届くまで少し不安でした がこれなら大丈夫でしょう。 さかなクンVer2で気仙沼大島を気持ち良く走ろう。 そんな今夜もしっかり夕ジョグで練習! 練習は嘘をつかない。 ...続きを見る

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2016/04/06 20:17
良い天気だった
今日は部屋の中で仕事をしているのがもったいない ぐらい朝から晩まで良い天気だった。 会社へ行く途中、いつものスポットで栗駒山を撮る。 またいるぞと同僚が笑いながら会社へと! ...続きを見る

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2016/04/05 20:14
I love OSHIMA
今週初日の仕事をなんとか定時で終えて今日も帰宅! 生憎の雨、でも休養日と割り切り夕ジョグはお休みだ。 そんな自宅には今日、気仙沼つばきマラソンのゼッケンが 届いていた。 フェリーで渡る大島、大橋の建設も着工しておりあと数年 だろう。 ...続きを見る

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2016/04/04 19:28
週末も無事に終了
週末も無事に終了! 〆はやはり軽くジョグ10kmで汗を流す。 天気にも恵まれてしっかりと走れた。 つばきマラソン大会まで2週間、東北風土マラソン大会まで3週間、 油断せずしっかり備えよう。 ジョグの足元にも春、つくし、タンポポ。 ...続きを見る

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2016/04/03 19:08
開花はお預け
宮城県北部も仙台に続いて桜の開花を期待していたが 今日は薄曇りの1日で開花はお預けです。 明日?月曜日は雨、もう少し先? ...続きを見る

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2016/04/02 19:09
防災マニュアル
今日は広報と一緒に市役所から防災マニュアルが届いた。 明日からの休み、もう一度わが家の防災対策と非常食、飲料水を 確認しておこう。 備えあれば!地震と水害には土地柄注意だ。 ...続きを見る

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2016/04/01 19:37
こぶし、梅
今日も暖かい一日だった。 花の季節が到来で道中いろいろ、こぶしに梅、桜も つぼみが膨らんでいた3月31日でした。 今年は春が早くて幸せだ。 ...続きを見る

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2016/03/31 20:15
一輪挿し
今日は先日結婚式をあげた姪っ子ミドの誕生日。 誕生会は旦那様にお任せでメールも自粛。 そんな今夜は新婚旅行のお土産に頂いた一輪挿しに 季節のスイセンが飾ってありました。 今夜は雨、夕ジョグもお休みで休養日だ。 さあ美味しく飲んでパワーを充電だ。 ...続きを見る

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2016/03/30 19:30
コゲラ?
今朝、出勤前に庭で!! コゲラかなと思いポケットからデジカメを出してパシャリ。 プチバードウオッチングで撮影。 でも小さなデジカメではこれが限界、次はちゃんとデジ一眼で 狙ってみよう。 ...続きを見る

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2016/03/29 20:24
栗駒山
今朝は空気も澄んで栗駒山が綺麗に見えた。 会社へ行く時間を5分早めていつもの場所で道草! う〜ん、春の栗駒山、ナイス。 ...続きを見る

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2016/03/28 20:19
仙台牛で!!
今日はマラソン大会で走った僕も、マネージャーのばぁーもお疲れさまで 今夜は仙台牛で美味しく乾杯です。 食べ過ぎは厳禁、飲みすぎはボチボチで!! 幸せな週末に今夜も美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2016/03/27 18:20
週末恒例、冷蔵庫整理
無事に土曜日の出勤を終えて帰宅。 明日のマラソン大会に備えて夕ジョグもお休み。 大相撲を観てゆっくり晩酌タイム、どうやら今夜は 週末恒例で冷蔵庫整理のようだ。 それでも美味しく今夜も乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/03/26 19:36
無事に今日の法事も終了!! そして給料日で財布もリフレッシュ、これで4月も 暮らせるかな? 4月になるといろいろと税金も来る... さあ今夜も美味しく乾杯だ。 今日は運動も仕事もお休みで一日飲んでいたなぁー ...続きを見る

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2016/03/25 19:50
通夜
今夜は母ちゃんの姉の旦那さんの通夜だ。 久々に見る親戚の顔も。 冠婚葬祭、大切な出会い、ルーツの確認の場です。f(^_^; ...続きを見る

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2016/03/24 20:38
満月
昨日、今日とリズムが変だと思ったらやはり満月だ!! こんなお月様の日は天災、事故、男と女も注意が必要だ。 ...続きを見る

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2016/03/23 20:32
冠婚葬祭多し
やはり申年? 今年になってから冠婚葬祭でのお呼ばれが多い。 姪っ子の結婚式が終わったと思ったら今度は母ちゃんの実家の おじさんが今朝亡くなった。 金曜日は火葬、葬儀で今週もいろいろなようだ。 それでも今日も定時で帰宅、線香をあげた後は夕ジョグで汗を 流す。 そして今夜も晩酌... ...続きを見る

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2016/03/22 21:00
新婚旅行土産
先週結婚式を終えた姪っ子ミドが昨日の土曜日に 新婚旅行から帰って来た。 さっそく今日はお土産をいっぱい抱えて午後から お墓参りを兼ねて遊びに来てくれた。 旦那様はさっそく今日から仕事とか、明日からは夫婦そろって 頑張ってもらいましょう。 ...続きを見る

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2016/03/21 18:29
90分走
3連休2日目の〆は地味に90分走。 昨日一日練習を休んだので今日は足が軽い。 4月後半からのハーフマラソン大会へ向けて今日はLSDで ゆっくり長い距離を走り時間感覚を身につける。 ...続きを見る

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2016/03/20 19:02
3連休初日終了
朝は雨でしたが10時過ぎには雨も上がり、午後には青空も見えた 3連休初日でした。 父ちゃんのお墓の清掃、母ちゃん、父ちゃんの実家のお墓参りを 済ませたあとは温泉でまったり。 ゆっくりと過ごした一日でした。 そして晩酌のお供はばっけ(ふきのとう)の天ぷらで今夜も 美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/03/19 18:51
ごえもん41さん
WEBで見つけた「ごえもん41」さん きっと近いところで生活している方、同じようなにおいがする。 今度、マラソン大会で見かけた声をかけてみよう。 チャレンジャーだよね、好きだなぁー ...続きを見る

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2016/03/18 20:38
お買い物2つ
今日もなんとか無事に終了。 そんな今日は通販と本屋さんでお買い物2つ。 まずは... 春が近いのでCCDの清掃が終わったデジ一眼用に 互換バッテリーを。 純正よりも容量が大きく7.4V 2000mAh 試してみないとほんとかうそかは解らないが約1/3の 値段なので良しとしよう。 ...続きを見る

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2016/03/17 20:31
今日も定時で仕事を終えて無事に帰宅。 自宅の車庫に車を止めて空を見上げると... いやな雲だなぁー おまけに夕ジョグ中もキジが鳴く。 大きく揺れないと良いのですが... ...続きを見る

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2016/03/16 20:19
ゴミなし!!
先日、CCDの清掃を行ったデジ一眼のテストを今朝行ってみた。 3000円の対価は十分にOK、スッキリと綺麗だ。 いつも砂埃の多いグランドでの撮影が多いのでこれからは 定期的に清掃に出しましょう。 ...続きを見る

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2016/03/15 20:26
目指せ月間200km走
今週初日も無事に終了、そして定時で帰宅!! 夕焼けも綺麗で明日も良い天気そうだ。 もちろん定時帰れば夕ジョグで汗を流す。 今日もしっかり8km走で14日目にして100kmを超えた。 今月は頑張って過去最高の月間200kmを目標に走りこもう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/03/14 20:18
〆はプロレス
家訓でもないが一週間の〆はプロレス観戦で リフレッシュ。 子供の頃からのわが家の日常だ。 姪っ子のミドを嫁に送り出し、今夜はばぁーと美味しく 晩酌タイム。 明日からの新婚旅行も楽しく過ごして来てね。 さあ今夜は週末の残り物で美味しく乾杯だ!! お金を使ったあとは節約でしょ。 もちろんちゃんと夕方には12km走で汗と脂肪を 流しました。 ...続きを見る

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2016/03/13 19:31
家族で乾杯
無事に姪っ子ミドの結婚式を終えて今夜は弟家族と 一緒に美味しく乾杯です。 みんなで楽しい一日でした。 ...続きを見る

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2016/03/12 19:52
鱈ちり
今週の仕事も無事に終了!! テレビは震災の特集でいっぱい。 あの日の晩酌は停電でランタンの灯りでだった。 こうして今夜も美味しく飲めることに感謝ですね。 そして今日も定時で帰宅、しっかり走って体もスッキリだ。 さあ明日は姪っ子ミドの結婚式だ。 今夜は前哨戦で美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/03/11 20:28
ぎょぎょぎょ?
この春のマラソン大会は「さかなクン」で走ろう。 すいすい走れるといいなぁー 通販で頼んでおいたバンダナが届きました。 これなら沿道からの応援も期待できるぞ。 ...続きを見る

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2016/03/10 20:14
烏賊の酒粕漬け
イカ料理もいろいろあるがわが家の母ちゃんの得意と する烏賊の酒粕漬けだ。 子供の頃からお馴染みだがわが家以外で食べた 記憶はなし。 世間でも食べているのかな? 柔らかくて美味しいが子供の頃は決して美味しいと 思っては食べなかった。 そんな今日も無事に定時で帰宅、夕ジョグ7kmで しっかり汗を流して晩酌タイムだ。 体重も落ちてきたぞ、来週は夕ジョグを7km→8kmへ 延ばそうかな? ...続きを見る

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2016/03/09 20:11
陽が長くなった
今日もなんとか仕事を定時に終えた。 会社の駐車場で上空を見上げると青空に飛行機だ!! 小さいながら幸せだ。 早く帰ればいろいろと出来る。 もちろん夕方はお決まりで夕ジョグ、7kmで汗を流す。 そんな今夜は肉じゃがで美味しく乾杯だ。 また明日は寒さが戻りそうだがなんとかなるだろう。 ...続きを見る

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2016/03/08 20:13
ニラと豚バラ炒め
今週初日の仕事もなんとか定時で終了! 無駄な残業はしない。 定時で帰ればもちろん夕ジョグで汗を流す。 気温も上がりシャツを1枚減らて走っても汗だくだ。 そんな今夜はニラと豚バラの炒め物でエネルギー補給 です。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/03/07 20:09
チキンの香味ステーキ
週末も無事に終了!! 気温が上がり、午後からは雨も止んでくれた。 しっかり走り込み体もも心もリフレッシュ完了。 そんな今夜はチキンの香味焼きで美味しく乾杯だ。 また明日から地味に一週間、頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/03/06 18:35
〆は10km走、そして羽根付き餃子
天気に恵まれて土曜日も無事に終了! やはり〆は10kmジョグで汗を流す。 そして乾いた体を羽根付き餃子とビールで潤おす。 小さいながら幸せです。 おまけに今夜は油揚げの焼き物も。 最高ですね。 ...続きを見る

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2016/03/05 19:15
週末は冷蔵庫整理
なんとか今日の金曜日を過ごして週末モードへと。 どうやら今夜の晩酌のお供は冷蔵庫整理の模様。 それでも美味しく乾杯で幸せだ。 ...続きを見る

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2016/03/04 19:59
ひな祭り
わが家にはかわいい女子はいませんが 季節の行事ですので雰囲気重視で! ひなあられ ...続きを見る

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2016/03/03 20:09
もやしと豚バラ炒め
今日もなんとか定時で帰宅! 体のバランスを考えて今年は良く食べ、よく走り 鍛えることをモットーに。 ちゃんと夕ジョグで7km走だ。 汗をかいた後の晩酌はやはり旨い。 ...続きを見る

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2016/03/02 20:10
ししゃも焼きと手作りハンバーグ、夕ジョグ
3月初日もなんとか終了! 毎日いろいろあるがなんとかなるさで結果オーライ 定時で帰れば夕ジョグ、7kmで3月も走り込め。 そんな今夜の晩酌のお供はシシャモ焼きと手作りハンバーグだ。 しっかり飲んで、食べて、運動して明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/03/01 20:14
ロールキャベツ
忙しかった月曜日もなんとか終了!! そんな今夜の晩酌のお供は手作りロールキャベツだ。 雨降る前に夕ジョグも5kmから7kmに延ばして 気持ち良く汗を流す。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日からは3月がスタートだぞ。 ...続きを見る

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2016/02/29 20:15
安いお肉でステーキ
無事に今週末も終了だ。 2月も残すところあと1日、うるう年の29日のみだ。 東京マラソンを観てモチベーションもUP。 今日も地味に5km走で汗を流す。 今夜は安いお肉でステーキ、美味しく飲んで、食べて また明日から一週間頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/02/28 18:39
五臓六腑にしみる
休日の土曜日も無事に終了! 昨夜降った雪は溶け、しかしまた今夜降りそうです。 一日が無事に終わればやはり晩酌で決まり。 五臓六腑にしみるにごり酒を食前酒に今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/02/27 19:16
瓶ビール
魔の金曜日もなんとか終了! 自宅に戻ると嬉しいことに瓶ビールが届いていた。 家飲みでは缶ビールが主流、瓶ビールは久々にうれしい。 そして定時で帰ればやはり夕ジョグ、交差点で信号待ちを していると手を振る姿はもと同僚だ。 元気そうでなによりだ。 さあ今週の仕事も終了、今夜はカツカレーで美味しく頂く。 これで週末も元気に過ごせるな。 ...続きを見る

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2016/02/26 20:28
チカフライ
今日の仕事も無事に終了!! 給料日こそ油断せずに節約メニュー? そんな今夜は安くて美味しくチカのフライで美味しく晩酌だ。 もちろん定時帰りで夕ジョグ5kmはしっかりと。 今週も残り1日、美味しく飲んで明日の金曜日を乗り切ろう。 ...続きを見る

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2016/02/25 20:16
羽根つき餃子&白菜の鍋
気温が上がらず寒い一日だった。 それでも定時帰れば地味に夕ジョグで顔を真っ赤にして 走る。 走ったご褒美は羽根つき餃子と白菜のお鍋で体も ホッカホカだ。 今週の仕事も残りあと2日、美味しく飲んで地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/02/24 20:25
ニラと豚バラ炒め
今週2日目もなんとか終了! 定期の通院日の母ちゃんも無事に異常なしで帰宅。 次回は4月とか、一安心だ。 そして今日も定時で帰宅、さぼらず精進で夕ジョグ5kmで 汗を流す。 平和な一日に感謝して今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/02/23 20:20
満月イブ
ドタバタの月曜日もなんとか定時で帰宅。 定時で帰れば走らずにはいられない、そんな今夜は満月イブで お月様が綺麗に出ている。 狸も出そうだが地震も来そうだよなぁー 春さきはやはり要注意だ。 ...続きを見る

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2016/02/22 20:04
〆はプロレスと焼き肉で
今週末も無事に終了だ。 一週間の〆は録画したプロレスと焼き肉で!! これが明日への力となる。 小さな頃からプロレスは必需品、心も体もスッキリだ。 これでまた明日から一週間頑張れるかな。 ...続きを見る

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2016/02/21 19:12
餃子鍋
外は低気圧の来襲で雨、明日にかけて荒れそうだ。 そんな今夜は熱々の餃子鍋!! 荒れた日はしっかり休養、そしてしっかり栄養、 低気圧が過ぎ去ったらまた頑張ろう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/02/20 19:08
週末は荒れ模様
無事に今週の仕事を終えて定時で帰宅! 明日からの週末はまたまた低気圧の来襲で荒れ模様。 ならば地味に今夜も夕ジョグ、しかし折り返しの母校の中学校から は雨でした。 (今日で100kmに到達するかと思ったが99kmでした。あと51km を走れるといいなぁ) 明日は午前中が勝負だね。 午後は部屋の中でまったりと! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/02/19 20:08
狸に遭遇
定時で帰宅そ夕ジョグで汗を流す... 5kmを走り終えて自宅に到着、畑の方を見ると何か もぞもぞと動いている。 これは狸だとライトを当てるとやはり狸だった。 不覚にもデジカメを持っていなかった。 今夜もう一度リベンジしてみよう。 まずはその前に今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2016/02/18 20:15
ホホジロザメ
通販で頼んでおいたホホジロザメが届いた。 これをどう4月の「気仙沼つばきマラソン大会」のコスプレ に使うかはこれからの課題だ。 復興支援に向けて考えます。 ...続きを見る

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2016/02/17 20:09
味噌おでん
寒い日はやはり味噌おでん!! 安くて旨い。 おまけにお腹の中もスッキリ清掃。 今週2日目もなんとか終了かな? ちゃんと定時で帰宅し夕ジョグで汗も流した。 美味しく晩酌で明日の水曜日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2016/02/16 20:15
真冬に逆戻り
昨日の暖かい空気は何処へ... 夕方の外気温は−1.3℃ それでも定時で帰れば走らないと心が痛む。 地味に夕ジョグ5kmで汗を流す。 ご褒美は熱々のおでんで今夜も美味しく乾杯だ。 冬ならではの味わいだ。 ...続きを見る

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2016/02/15 20:03
バレンタインデーも終了
バレンタインデーも事件もなく終了! 春の嵐も大きな被害、影響もなく終了。 次の目標は3.10 アスパムわかやぎだね。 午後は有給休暇でさぼり決定。 ...続きを見る

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2016/02/14 19:21
ニラともやしと豚バラ炒め
無事に今週の仕事も終了! あっという間に2月も半分終了だ。 天気予報、明日は雨... ならば今夜も地味に走るのみ。 練習は嘘をつかないと信じて地味に頑張る。 明日の日曜日は風任せ、いやお天気任せかな? ...続きを見る

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2016/02/13 20:05
栗駒山
放射冷却が厳しい今朝でしたが栗駒山は綺麗に見えました。 通勤途中、ちょいと寄り道しての撮影ですが春を感じる 栗駒山の雄姿です。 ...続きを見る

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2016/02/12 20:00
地味に10km走
天気に恵まれた建国記念日。 〆は地味に10km走で汗を流す。 雪が少ないことは助かるね。 ...続きを見る

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2016/02/11 18:23

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