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虎の穴(独り言日記)

プロフィール

ブログ名
虎の穴(独り言日記)
ブログ紹介
ハンドル名:アイルトンアキ(タイガー秋)
出 身 地:宮城県
性    別:男         血 液 型:楽しいB型
身    長:172.3センチ 体重:70kg
好    物:焼酎、ラーメン

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タイトル 日 時
キンキンに冷えて来た
キンキンに冷えて来た 今夜、外はキンキンに冷えて来た。 明日の朝は放射冷却で−5℃は記録するな。 さあ美味しく飲んで布団の中で丸くなろう。 ...続きを見る

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2017/11/21 20:33
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 毎日同じことの繰り返しだが今夜も地味に 夕ジョグ8kmで汗を流す。 今夜は厚い手袋をして走り正解でした。 ...続きを見る

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2017/11/21 19:07
机で
机で 今日は机で地味に仕事。午後も継続かな? ...続きを見る

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2017/11/21 12:24
今朝は積もらず
今朝は積もらず 昨夜は予報ほど雪が積もらなかった、ラッキー!! 冬の知らせに昨日はモミジもイチジクも見事に 葉っぱを落としてくれた。 日々、冬の準備が必要だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/21 06:44
第3回川内の郷かえるマラソン
第3回川内の郷かえるマラソン 2018年は東北六県を走ろうと思い、福島の 川内の郷かえるマラソンにエントリーしてみました。 初参加なので軽く10kmの部で楽しんでみます。 http://www.run-kawauchi.com/ ...続きを見る

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2017/11/20 20:59
タイガーワッペン届く
タイガーワッペン届く 頼んでおいたタイガーワッペンが中国から 無事に届く! 2枚頼んだのだが二袋届き、10枚も。 まあ、そんなもんでしょう。 大きい国なので? 寒い1日も無事に終了、熱々のマーボ豆腐で 今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/11/20 20:36
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今週初日も無事に終了!今夜は雪の予報。 雪が降り出す前にしっかり夕ジョグ8kmで 汗を流す。昨日の陸前高田応援マラソンの 疲れ、筋肉痛は少ない。 ...続きを見る

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2017/11/20 19:13
気温上がらず
気温上がらず 今日はお昼になっても気温上がらず5℃以下で寒い。職場もエアコンだけでは寒いので石油ストーブを準備だ。 ...続きを見る

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2017/11/20 12:23
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 昨夜から冷え込みが厳しいと思ったら寝てる間に やはり雪が降った。外は氷点下で寒い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、寒さにも、雪にも 仕事にも負けずに地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/20 06:42
陸前高田応援マラソン
陸前高田応援マラソン 今日の陸前高田応援マラソン大会も 終わってみれば雪にも負けず笑顔で 快走!! 1、2、3 ゼアッ!な気分だ。 もちろん今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/11/19 19:50
陸前高田応援マラソン
陸前高田応援マラソン 今日は記録もまあまあ、やはり沿岸部のマラソン コースはアップダウンが厳しい。 しかし、参加賞いっぱいもらって来た。 嬉しいね。 ...続きを見る

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2017/11/19 19:42
陸前高田応援マラソン
陸前高田応援マラソン さあ気合い注入! みんなで楽しく走るぞ ...続きを見る

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2017/11/19 19:39
陸前高田応援マラソン
陸前高田応援マラソン さあ10kmの部、いよいよスタートだ! ピコ太郎さん、そして蕎麦や出前おじさん まで登場だ。 出前おじさん、速いんだよね。 ...続きを見る

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2017/11/19 19:34
陸前高田応援マラソン
陸前高田応援マラソン 仮装仲間で大盛り上がり!! 雪なんか吹き飛ばせ ...続きを見る

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2017/11/19 19:32
陸前高田応援マラソン
陸前高田応援マラソン 俺たち今日も絶好調? 雨にも負けず、雪にも負けず、笑顔で走るだけ。 どうだい楽しそうでしょ。 ...続きを見る

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2017/11/19 19:27
朝陽
朝陽 太平洋から朝陽が昇ってきた。 そして陸前高田に無事に到着だ。 ...続きを見る

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2017/11/19 07:02
準備OK!
準備OK! 準備完了! 明日は陸前高田応援マラソンだ。 いっぱい仮装ランナーが集まるといいなぁー 車はスタッドレス、雨にも雪にも風にも負けないぜ。 さあ今夜も美味しく飲んで早寝早起きで明日も 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/18 18:48
カーボイン
カーボイン お昼は明日の陸前高田応援マラソンに備えてカーボローディング でキツネうどん。 うーん、美味しいね。これで明日も快走だ。 ...続きを見る

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2017/11/18 16:43
鉄ホイールもリフレッシュ
鉄ホイールもリフレッシュ 今日はジム兄のホーイルが錆てカッコ悪いので ちょいと錆止め塗料の灰色を塗って見た。 おっ!遠目にはぜんぜん良いじゃないか。 ...続きを見る

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2017/11/18 14:14
ダイコンでかぁー
ダイコンでかぁー 休日のスタート! 朝一番、母ちゃんの指令で畑へ。 ダイコンでかぁー お友達へ届けて来いとのことでした。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてスタートだ。 ...続きを見る

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2017/11/18 07:37
またまたアンケートが!
またまたアンケートが! またまたマツダから何やらアンケートが 来ているぞ... アンケートに答えるとアマゾンの500円券! 明日の休みにゆっくり見てみよう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日は雪かな? ...続きを見る

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2017/11/17 20:42
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今週の仕事も無事に終了!そして夕ジョグ8kmで 陸前高田応援マラソン前の練習も終了だ。 明日はゆっくり休んで日曜日、笑顔で走ろう。 ...続きを見る

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2017/11/17 19:11
地震多し
地震多し ここ数日、ちょいと地震が多いなぁー f(^_^; ...続きを見る

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2017/11/17 12:21
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 寒いと思ったら今朝は0℃だ! モミジも強い霜が来るともう落ちそうだ。 ノーマルタイヤのタイガー号も冬場はお天気の 良い日だけの出動だね。 そんな今朝はデジ一眼のお掃除でした。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/17 06:47
レバニラ炒めでビタミンB2
レバニラ炒めでビタミンB2 しっかり走ったあとは晩酌タイム! 今夜はビタミンB2の補給でレバニラ炒め、 そしてじゃがいもと人参のスープ、 もちろん納豆も欠かさず美味しく乾杯です。 これで明日の金曜日を乗り切ろう。 ...続きを見る

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2017/11/16 20:27
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今夜もいつものコースをいつものように夕ジョグ 8km、歩道橋もサボらず登って降って鍛えます。 ...続きを見る

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2017/11/16 19:10
ルーペで
ルーペで 午前中、ルーペを持って工場へ。 うーん、目がチカチカだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/11/16 12:30
体幹トレーニング
体幹トレーニング 今朝は筋トレをお休みしてバランスボールと けん玉で体幹と集中力を鍛える。 久しぶりのけん玉もちゃんと体が覚えている。 さあ今週も後半戦だ、しっかり朝ご飯食べて 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/16 06:45
凍結に注意だ!!
凍結に注意だ!! 中日の水曜日も無事に終了! しかし、雨が止み星空だ... 明日の朝は凍結に注意だね。 ...続きを見る

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2017/11/15 20:43
100km到達
100km到達 午後からの雨も夕方には止んでくれて無事に夕ジョグ 8kmで汗を流す。今日の15日でなんとか100km をクリア、残り半月で月間200kmを今月も目指そう。 そして明日の朝は凍結に注意だね。 ...続きを見る

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2017/11/15 19:18
机で
机で 今日は机で静かに仕事、午後も地味に頑張ろう。p(^-^)q ...続きを見る

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2017/11/15 12:23
早くも水曜日
早くも水曜日 早くも今週ももう水曜日だ!! どんどん師走が近づいて来る。 もちろん寒波もこれからは頻繁に来るぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート、 寒さにも仕事にも負けず今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/15 06:47
焦んなよ?
焦んなよ? ブエナスノーチェス エブリバディ! トランキーロ 焦んなよ! ...続きを見る

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2017/11/14 21:27
今夜も美味しく乾杯だ!
今夜も美味しく乾杯だ! 今週2日目も無事に終了! 夕ジョグ終えてお風呂で汗と疲れを流した あとはいつものように晩酌タイム。 熱い物が美味しい季節になりました。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/11/14 20:29
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 栗原ハーフマラソン大会の疲れも癒えたので 今夜からは週末の陸前高田応援応援マラソン に向けて練習を再開! 体の調子を確認しながら夕ジョグ8kmで汗を 流す。 ...続きを見る

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2017/11/14 19:13
青森ホタテバター味棒
青森ホタテバター味棒 青森土産で青森ホタテバター味棒、旨し。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/11/14 12:20
トレーニング再開
トレーニング再開 栗原ハーフマラソン大会の疲れ、そして筋肉痛も取れて 来たので今朝から軽くトレーニング再開! 夜もなんとか走れるといいなぁー。 そして今朝キウイフルーツを食べてビタミンを補給だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/14 06:47
でかっ!ラフランス届く
でかっ!ラフランス届く 今週初日の仕事を終えて無事に帰宅! インフルエンザの予防接種もしたので今日は ゆっくり休養で夕ジョグもお休み。 山形のお友達からは大きなラフランスが2箱 も届いた。ありがとうございます、感謝。 そしてタイガーの覆面も洗濯を終えてスッキリだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/11/13 19:53
インフルエンザ予防接種
インフルエンザ予防接種 今日はお昼休みの時間でインフルエンザの予防接種だ。 やはり毎年1本この時期に打たないとね。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/11/13 12:25
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝も放射冷却で冷え込みついに氷点下に突入。 外にとめてある車の窓は真っ白だ。 密かにワイパーも冬ように交換済み。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて、寒さにも仕事にも 負けないように地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/13 06:44
今夜も美味しく乾杯だ
今夜も美味しく乾杯だ 栗原ハーフマラソン大会で頑張ったご褒美は仙台牛でのすき焼きだ!! そして録画したテレビで観るのはやはりプロレス。 栗原市若柳出身の小松選手が頑張っているぞ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/11/12 19:45
栗原ハーフマラソン
栗原ハーフマラソン タイガーJrにタイガー走りを伝授完了? ...続きを見る

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2017/11/12 19:31
栗原ハーフマラソン
栗原ハーフマラソン 走り終えたあとは豚汁とおにぎりだ。 参加賞には栗原のお米がなんと2kgも入って いたぞ。母ちゃんが大喜びだ。 ...続きを見る

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2017/11/12 19:28
栗原ハーフマラソン
栗原ハーフマラソン ゴールはやはり決めポーズで! そして笑顔でゴールだ。 タイガー秋jrも初マラソン頑張りました。 ...続きを見る

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2017/11/12 19:27
栗原ハーフマラソン
栗原ハーフマラソン 仮装仲間、ツイッター仲間、プロレス仲間、マラソン仲間も いっぱい!北風は少々、いやけっこう冷たかったが楽しく 走れました。 ...続きを見る

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2017/11/12 19:25
自己新で!!
自己新で!! やったね、自己新記録で1時間50分を切れた。 ...続きを見る

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2017/11/12 19:22
栗原ハーフマラソン
栗原ハーフマラソン もうすぐ親子マラソンスタート ...続きを見る

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2017/11/12 18:57
栗原ハーフマラソン
栗原ハーフマラソン さあ準備OK いよいよタイガーJr.もデビューだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/11/12 08:21
久しぶりに白ご飯
久しぶりに白ご飯 久しぶりに白ご飯、今日は栗原ハーフマラソン大会だ。 しっかり朝ご飯食べて完走目指して頑張るぜ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/11/12 06:24
準備完了!
準備完了! 無事に土曜日も終了! 栗原ハーフマラソン大会が今日でなくて良かった。 今宵は焼きそばでカーボイン。 これで明日もガス欠なしで走れるかな? さあ今夜も美味しく乾杯、そして早寝早起きで 明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/11/11 18:54

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