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虎の穴(独り言日記)

プロフィール

ブログ名
虎の穴(独り言日記)
ブログ紹介
ハンドル名:アイルトンアキ(タイガー秋)
出 身 地:宮城県
性    別:男         血 液 型:楽しいB型
身    長:172.3センチ 体重:70kg
好    物:焼酎、ラーメン

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タイトル 日 時
柿は不作
柿は不作 今日もいい天気になりそうだ。 しかし、この秋わが家の柿は不作で数個しか なっていません。やはり夏の異常気象の影響 かな。 早くも今週中半の水曜日、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/18 06:40
プチお誕生会
プチお誕生会 お蔭様で無事に53歳の誕生日を迎えた。 大きな病気もなく産んでくれた親に感謝! そんな今夜は専属マネージャーの母ちゃんと プチ誕生会だ。 美味しく飲んでまた明日から頑張ろう。 あと最低でもあと47年は生きないとね。 ...続きを見る

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2017/10/17 21:05
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km お誕生日の今夜もパーティーの前に地味にトレーニング。 子供たちの期待を裏切らないためには練習しかない! 軽く8kmジョグ完了。 ...続きを見る

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2017/10/17 20:32
秋晴れ
秋晴れ 外は気持ち良い秋晴れだ。 部屋の中で仕事しているのがもったいない。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/10/17 12:22
玉ねぎの苗
玉ねぎの苗 気温が下がり秋がぐーんと深まって来ている。 わが家の畑では来年の春収穫の玉ねぎの苗も 植え込み終了。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/17 06:43
まだまだ続くスポーツの秋
まだまだ続くスポーツの秋 スポーツの秋、まだまだ走れと今日も ゼッケン2枚が届く。 10/29 かまいし仙人峠マラソン大会 11/5  天童ラ・フランスマラソン大会 どちらも熊出没注意の坂道コースだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ! ...続きを見る

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2017/10/16 20:29
夕ジョグ7km
夕ジョグ7km 無事に今週初日も定時で帰宅! 昨日の疲れも少ないので軽く7kmジョグで 汗を流す。バッチリだぜ。 ...続きを見る

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2017/10/16 19:14
肌寒い
肌寒い 今日は気温上がらず肌寒い。暖房なしだと手が冷たい。午後は少し気温が上がってくれるといいなぁー。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/10/16 12:27
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は4.6℃まで冷え込んだ。 お蔭でダイコンは健やかに成長中。 イチジクも丸々として来た、収穫の秋だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/16 06:40
今夜も美味しく乾杯だ!
今夜も美味しく乾杯だ! 戦いを終えた後はやはり温泉へ! 割引券を利用してかんぽの宿酒田へ、考えることは 皆同じで駐車場、お風呂はいっぱいでした。 それでもゆっくりお湯に浸かり筋肉をもみほぐして 来ました。 そんな今夜は戦利品を横にお土産話をしながら 美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/10/15 19:28
酒田つや姫ハーフマラソン大会
酒田つや姫ハーフマラソン大会 酒田つや姫ハーフマラソン大会 やはりデジカメを持って走ると楽しいね! 応援してくれる方を撮れる。 ...続きを見る

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2017/10/15 19:13
酒田つや姫ハーフマラソン大会
酒田つや姫ハーフマラソン大会 酒田つや姫ハーフマラソン大会 雨も降らず、暑くもなく、頑張って来ました。 いや鼻の下を伸ばしながら走った? ゲストの野々村真さんともしっかり記念撮影。 もちろん酒田舞妓のおねいさんともね。 ...続きを見る

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2017/10/15 17:47
酒田つや姫ハーフマラソン
酒田つや姫ハーフマラソン お陰さまで無事に完走。 まずは取り急ぎ。(^_^)v ...続きを見る

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2017/10/15 12:30
酒田つや姫ハーフマラソン
酒田つや姫ハーフマラソン 無事に朝一番で酒田に到着だ。天気は曇り、気温も低い。今日も笑顔で酒田の街を走ろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/10/15 07:09
早寝早起きで!!
早寝早起きで!! 今週の仕事も無事に終了! 明日は酒田で酒田つや姫ハーフマラソン大会だ。 早寝早起きで向かいます。 豚しゃぶでエネルギー補給、明日も笑顔で完走 目指して頑張ります。 鳥海山、日本海、酒田舞子、芋煮、つや姫の おにぎりと楽しみいっぱいです.。 ...続きを見る

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2017/10/14 19:40
カーボイン
カーボイン 明日の酒田つや姫ハーフマラソン大会に備えてお弁当にも久しぶりにご飯付きだ。 これで後半もバテずに走れるだろう。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/10/14 12:26
カメラも掃除
カメラも掃除 今朝は少々時間があったので愛用のデジ一眼レフ カメラのCCDをお掃除!! 揮発性の良いアルコール、シルボン紙を使い 丁寧に、そしてゴミとキズに注意してCCDを 拭く。(あくまで自己責任、マネはしないように) 晴れた日に青空を撮ってチェックしてみよう。 さあ今日は土曜日だが残念ながら仕事、辛抱 して働いて来ましょう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯、明日のマラソン大会 に向けてご飯でカーボイン。 ...続きを見る

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2017/10/14 06:46
オファー届く
オファー届く 今日は11月3日の「つきだて薬師まつり」からオファー のお手紙が届いた。 どうやら「金売吉次」役で仮装行列に参加できる らしい。やったね! さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/10/13 20:26
肌寒い
肌寒い 今日はお昼になっても気温上がらず15℃以下で肌寒い。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/10/13 12:24
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 今週も金曜日がやって来た。 今朝は秋の味覚で「もってのほか」と 「いちじく」を美味しく頂く。 今週は明日の土曜日も普通に出勤日、 あと二日頑張らねば。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/13 06:43
いちじく旨し!!
いちじく旨し!! 今日は「いちじく」がいい感じで収穫 出来たので食べてみました。 甘く熟れています、2年目にしてようやく 美味しく食べられました。 プチ自給自足生活にまた一歩進んだぞ!! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/10/12 20:22
夕ジョグ7km
夕ジョグ7km 今夜も雨が降り出す前に無事に夕ジョグ7kmで 今月も100kmに到達だ。 これで酒田つや姫マラソン大会前の練習は終了。 明日、明後日は完全休養で疲労回復に努めます。 ...続きを見る

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2017/10/12 19:13
天気スッキリせず
天気スッキリせず 秋雨の影響で天気スッキリせず。週末にかけてこれから雨の日が続きそうだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/10/12 12:22
寝過ごした!!
寝過ごした!! なんだか外が明るいな?と思ったら 今朝は40分ぐらい寝過ごした。 そんな訳で今朝は朝トレなし! 秋は寝心地が良いので危険だ。 さあ今週も後半戦へ突入、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/12 06:53
JAFも30年
JAFも30年 今日は自宅に帰るとJAFの会員証が 届いていた。 開けてみると会員30年のステッカーが! 車を購入しJAFに入会して30年、 月日の経つのは早いね。 でも30年お世話になることなく、そして 無事故無違反が一番だ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ! ...続きを見る

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2017/10/11 20:33
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今日も定時で仕事を終えて帰宅。 路面は少々濡れているが雨は止んでくれた。 モンスターエナジーを飲んで元気になりすぎ ないようにしっかり夕ジョグ8kmで汗を 流す。 ...続きを見る

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2017/10/11 19:12
試してみる
試してみる ちょいと今日は自販機で売っているモンスターを試してみる。 おいらにはアルギンZのほうが合うかな。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/10/11 12:23
酒田つや姫ハーフマラソン大会
酒田つや姫ハーフマラソン大会 今朝は雨... 軽く筋トレ後は週末の酒田つや姫ハーフマラソン大会 の案内を確認する。駐車場も広そうなので安心! 引換券もいろいろ、お米、Tシャツ、芋煮、おにぎり、 抽選券、入浴割引券と。 秋雨で天気が少し心配だがなんとかなるだろう。 さあ早くも今週は中日の水曜日、今朝もしっかり 朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/11 06:38
モクレンの種?
モクレンの種? 今朝、庭のモクレンの木に何か赤い物があるなと 見たら種らしき物が! これはモクレンの木の種? 初めて見たぞ、何が芽をだすかプランターに 植えてみよう。 今週初日も無事に終了、美味しく飲んで早寝早起き で明日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/10 20:52
東北風土マラソン&フェスティバル2018
http://tohokumarathon.com/ 取り急ぎハーフの部へエントリー完了! 歌って踊れるタイガーで走ろうか? ...続きを見る

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2017/10/10 20:27
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今週初日も無事に終了! 雨が本格的に降り出す前に急いで夕ジョグ 8kmで汗を流す。 地味に練習で今週末の酒田つや姫ハーフマラソン 大会に備える。 ...続きを見る

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2017/10/10 19:10
朝からバタバタ
朝からバタバタ 3連休あけは朝からパタパタと忙しい。 午後はいつものペースに戻るといいね。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/10/10 12:25
今週もスタート!
今週もスタート! 3連休を無事に終えて今週もスタート! 今年も上空を雁が伊豆沼、内沼から餌場へと 向かう姿がみられるようになった。 雁に負けてはいられないと白鷺もあとを追う。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/10 06:39
3連休も無事に終了
3連休も無事に終了 タイガー号の6ヵ月点検、オイル交換を終えて 帰り道で目の前にロータスだ!! やはり風格が違う。サーキットの狼ならバトル 開始だろうが優雅な後ろ姿を拝見です。 そんな今夜は近所のスーパーに入荷した「雪っこ」 で美味しく乾杯、五臓六腑に沁みます。 ...続きを見る

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2017/10/09 18:42
体育の日
体育の日 3連休の〆は体育の日でもあるので昨日の松島ハーフ マラソン大会の疲れを確認、そして筋肉をほぐすために ゆっくりと5kmジョグで汗を流す。 やはりあちこちクタクタ、ゆっくりお風呂に入り マッサージしてあげよう。 ...続きを見る

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2017/10/09 17:05
タイガー号 6ヵ月点検へ
タイガー号 6ヵ月点検へ 松島ハーフマラソン大会を無事に終えて今朝はゆっくり朝風呂 で筋肉をほぐす。昨日いただいたTシャツも確認だ! そして連休3日目の今日はタイガー号の6ヵ月点検、オイル 交換へと行って来よう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/10/09 07:43
バテバテ記録
バテバテ記録 松島ハーフマラソン大会 今日のスマホの記録... 10kmを過ぎたら暑さとアップダウンで バテバテ、いつものジョグペースで最後は ゴールでした。 ...続きを見る

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2017/10/08 20:29
今夜も美味しく乾杯だ
今夜も美味しく乾杯だ 第41回松島ハーフマラソン大会 女性白バイ隊員の方とは写真撮れず残念... おっ体重もいい感じだ。 そんな今夜はヘルシーにお寿司で美味しく乾杯だ。 明日も休みなのが嬉しいね。 今夜は爆睡だ。 ...続きを見る

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2017/10/08 19:45
特番は体操のみ...
特番は体操のみ... 第41回松島ハーフマラソン大会 夕方5時からの特番... おいおいタイガーは体操だけ? それでも頑張ったが。 ラッキー ...続きを見る

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2017/10/08 19:43
ルーチンワーク?
ルーチンワーク? 松島ハーフマラソン大会 やはり血圧測定から始まり、コースの下見、 バナナでエネルギー補給、そしてチームタイガーVの 方々と合流でした。 ...続きを見る

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2017/10/08 19:42
今日の記録
今日の記録 第41回松島ハーフマラソン大会 タイムはイマイチだが順位はいいぞ! 「1111」位、狙ってもらえる数字じゃない。 ...続きを見る

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2017/10/08 19:36
松島ハーフマラソン大会
松島ハーフマラソン大会 アップダウン厳しいコースだがなんとか完走だ。 足がつりそうだ。f(^_^; ...続きを見る

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2017/10/08 15:38
電車で
電車で さあ松島めざして、今日は電車でgoだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/10/08 06:48
明日は松島ハーフマラソン大会だ
明日は松島ハーフマラソン大会だ さあ準備は万全? 明日は松島ハーフマラソン大会だ。 11時10分スタート、天気は回復で暑くなるかな? アップダウンも激しい、今夜はしっかり栄養補給で 明日も笑顔で完走目指して頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/10/07 18:45
新田駅
新田駅 雨で時間を少し持て余す。 ならば明日の松島への移動手段の東北本線の新田駅 を下見に行ってみよう。1年ぶりだ! 昨年同様に6時台の電車に乗って明日は松島を目指そう。 片道760円、電車の旅だ。 ...続きを見る

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2017/10/07 14:44
3連休初日は雨
3連休初日は雨 3連中初日は雨... しかも昨夜は緊急地震速報で夜中に起こされた。 今日は明日の松島ハーフマラソン大会に向けて 完全休養でまったり過ごそう。 タイガー号は月曜日に6か月点検だ。 オイル交換もしてもらおう。 ...続きを見る

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2017/10/07 08:08
青森日帰り出張終える
青森日帰り出張終える 今日の日帰り青森出張もなんとか無事に終了! 往復600kmだがぴゅーとね。 さあ明日からは3連休、今夜も美味しく飲んで 早く寝よう。 ...続きを見る

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2017/10/06 20:41
ひらこ屋さんでバラそば(1,419杯目)
ひらこ屋さんでバラそば(1,419杯目) 無事に青森市に到着だ。 仕事が始まる前にしっかりお昼!! もちろん煮干しラーメンで決まりでしょう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/10/06 12:33
青森遠征
青森遠征 今日は仕事で青森まで、岩手山も岩木山も山頂付近は雪だ。 ...続きを見る

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2017/10/06 12:25
今週も金曜日がやって来た。
今週も金曜日がやって来た。 さて今週も金曜日がやって来た。 そんな今日はちょいと青森まで日帰り出張だ! いつもより少し早い朝ご飯を食べて安全運転 で行って来よう。 お昼はどこかで美味しい物が食べられると いいなぁー。 天気は曇り、道中の岩手山、岩木山は見えない だろうなぁー。 ...続きを見る

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2017/10/06 06:28

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