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虎の穴(独り言日記)

プロフィール

ブログ名
虎の穴(独り言日記)
ブログ紹介
ハンドル名:アイルトンアキ
出 身 地:宮城県
性    別:男         血 液 型:楽しいB型
身    長:172.3センチ 体    重:72キロ
好    物:焼酎、ラーメン

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タイトル 日 時
出発
出発 さあ、お弁当食べて秋保温泉へ出発だ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/06/23 12:28
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た 今週も金曜日がやって来た。 そして今朝は気持ち良く晴れてくれた。 いつものキジくんが「ケンケーン」と呼んで いるので軽く撮影。 プレミアムフライデーでは無いが今日は仕事は 午前中でお終い、そこから長い一日だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/23 06:45
漢方牛
漢方牛 テレビを観ながら晩酌... おっ!ブルゾンちえみが地元の漢方牛を食べている。 久しく食べてないぞ... 今日はマラソンで愛用のウエストバックにスマホと デジカメが収納できるようにちょいと母ちゃんに 縫ってもらいました。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/22 20:39
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今日はいつものように夕ジョグ8kmを しっかり走れました。 もちろんデジカメ持参で撮影を楽しみながら! これで今月も151km、6月も200km超え が見えて来たぞ。 ...続きを見る

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2017/06/22 19:19
今日も熊
今日も熊 今日も熊出没注意の安全メールが多いなぁー。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/06/22 12:18
雨上がりの朝
雨上がりの朝 昨日からの雨が止んだ。 畑に行ってみると野菜がぐーんと成長し 活き活きしている。 やはり雨は凄い! さて今週も後半戦へと突入だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/22 06:46
べに花マラソン大会
べに花マラソン大会 外は雨... 今日は走れず、天気には逆らうことなし。 そんな今日は「べに花マラソン大会」の申込受付票 が届いていた。 初参加、楽しみだ!! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/21 19:44
梅雨入り
梅雨入り 東北地方もようやく梅雨入りだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/06/21 12:29
目指せプランク4分
目指せプランク4分 今日は夏至、午後からは雨のようだ。 今朝も地味にプランク4分を目指して鍛える。 今週は毎朝3分、来週は4分に到達出来るかな? そんな今朝はブルーベリーを初収穫だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/21 06:41
献血の結果も良好
献血の結果も良好 今日は先週水曜日に仙台で行った献血の結果も届いて いた。データもまずまず、まだまだ大丈夫だ! そんな今朝、母ちゃんは物置小屋の軒先にご近所から 頂いたニンニクをつるした。 こではドラキュラも来ないね! そんな今夜はお好み焼きで美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2017/06/20 20:31
デジカメを持って夕ジョグ8km
デジカメを持って夕ジョグ8km 今日の夕ジョグは久しぶりにデジカメを持って 走ってみた。最近はスマホで済ませていたが やはりデジカメを持って走った方が景色を楽しめる。 今日も地味に8kmジョグ、体も心もスッキリだ。 ...続きを見る

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2017/06/20 19:11
午後は暑そう
午後は暑そう 天気予報通りに気温が上がってきた。 机の上の温度計は28℃、30℃は越えそうだなぁー f(^_^; ...続きを見る

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2017/06/20 12:22
今朝も畑へ
今朝も畑へ 今朝は日課の筋トレ後はまたまた畑へ出動。 昨日の夕方収穫した玉ねぎにお日様をあてて 乾かす。う〜ん、300個以上はあるな! 今日は暑くなりそうだぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/20 06:44
〆は玉ねぎ引き
〆は玉ねぎ引き 夕ジョグを終えて帰ってきたらまだ明るい!! 母ちゃんの指令で畑へ。 明後日は雨が降りそうなので急遽、玉ねぎ引き。 いわゆる玉ねぎの収穫です。 夕焼けも綺麗で明日は暑くなるぞ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/19 20:21
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今週初日の仕事も定時で終えていつものように 夕ジョグ8kmで汗を流す。 今日もジョグ中、お知り合いが車のクラクションを 鳴らし気合いを入れてくれた。 ...続きを見る

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2017/06/19 19:20
月曜日の午後は会議
月曜日の午後は会議 月曜日の午前中はゆるくクリア、午後は会議が4つで今日も終わりそうだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/06/19 12:17
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 畑の野菜たちも地味に成長して来ている。 玉ねぎは収穫時期が近づいてますね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/19 06:41
なめんなよ?で美味しく乾杯
なめんなよ?で美味しく乾杯 もちろん週末の〆は晩酌しながら 昨夜録画したプロレスを観ながら! 「なんめんなよ」 また明日からの一週間が楽しみだ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/18 19:27
夕ジョグ7km
夕ジョグ7km 週末の〆もやはり地味に夕ジョグで決まり。 今日は軽く7km、これで晩酌が2割美味しく なる? ...続きを見る

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2017/06/18 17:08
稲庭うどん
稲庭うどん 今日のお昼は自宅で昨日の秋田土産で 稲庭うどんを茹でてもらい美味しく 頂きました。 ...続きを見る

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2017/06/18 12:24
第21回沢内マラソンマスターズ大会
第21回沢内マラソンマスターズ大会 昨日見つけた第21回沢内マラソンマスターズ大会。 今朝、朝一番で5kmの部へエントリーしました。 ...続きを見る

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2017/06/18 07:34
まったり日曜日
まったり日曜日 まったり日曜日、今日はおとなしくして 畑でも遊ぶかな? 夏野菜たちがいい感じになって来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/06/18 07:17
ルーツを探る
ルーツを探る 晴れの土曜日、今日は母ちゃんを連れて ほっとゆだ駅まで! ちゃんと理由があります。 僕が生まれる前、母ちゃんと父ちゃんの新婚旅行先 が湯田でした。 電車を乗り継ぎ、たどり着いたのが湯田駅、そこから 温泉街へタクシーで向かったそうだ。 そして2泊3日で来た新婚旅行、山奥なので1日短縮 して1泊2日で帰ったそうだ。 そんな翌年、僕が生まれた。 わが家のルーツ、ぼくのルーツな旅でした。 さあ今夜も美味しく乾杯! 体重も70.4kgいいぞぉー ...続きを見る

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2017/06/17 20:00
夕ジョグ10km
夕ジョグ10km 遊んで来たあとはやはりしっかり夕ジョグ10km。 気温も下がり風が爽やかだ。 途中、コンビニで無理せず給水でバッチリ。 ...続きを見る

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2017/06/17 18:26
ソフトクリーム
ソフトクリーム ほっとゆだ駅で温泉に浸かったあとは やはりソフトクリームは外せない。 旨し。 ...続きを見る

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2017/06/17 16:36
ドライブ日和
ドライブ日和 天気に恵まれてドライブ日和、ちょいと 宮城→岩手→秋田→宮城で山をまわって来ました。 ほっとゆだ駅→小安峡→須川→湯浜峠→温湯温泉 ...続きを見る

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2017/06/17 16:31
週末モード
週末モード 週末モードスタート! 天気も良し、しっかり朝ご飯食べて今日は 安全運転で遊びに行こう。 ...続きを見る

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2017/06/17 06:50
栗駒山
栗駒山 今日は梅雨の晴れ間でいい天気だ!! ドライブ日和、ぐるーと走ってこよう。 ...続きを見る

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2017/06/17 06:45
体重もいい感じ
体重もいい感じ いい感じに体重も落ちて来た!! 今夜もヘルシー食材で美味しく晩酌タイムだ。 秋のマラソン大会は70kg以下で快走したいね。 ...続きを見る

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2017/06/16 20:22
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 金曜日の〆もやはり夕ジョグ8kmで! 明日は良い天気になりそうだぞ。 ...続きを見る

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2017/06/16 19:09
午後も油断せず
午後も油断せず 無事に午前中をクリア、週末モードまで残り4時間。 午後も油断せずしっかり頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/06/16 12:24
今週も金曜日がやって来た
今週も金曜日がやって来た 今朝は雷雨で目が覚めた。 雷の影響で一瞬停電も! 今日も一日大気不安定な予報だぞ。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/16 06:41
臨時収入
臨時収入 今日は夏季賞与の前に期末の賞与が出た!(久々) 景気が回復?しているのか? 今がピークか? そんな訳でモチベーションも上がり、今夜も 美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/15 20:19
おっ!キツネだ
おっ!キツネだ 今日の夕ジョグは昨日の献血を考慮して軽く5km。 走り始めて堤防に出ると何やら視線を感じる。 牧草の中にキツネを発見! 口笛を吹きながら興味を持たせてスマホで撮る。 そして堤防の向こうからは79歳の親戚のマラソン おじさんもやって来た。 しっかり毎日練習、偉いぞ。 僕も今日で今月は100kmに到達、今月も200km 走れそうだね。 ...続きを見る

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2017/06/15 18:51
プレゼン資料作り
プレゼン資料作り 今日の午後は来週末のプレゼン資料作成の準備を始めてみよう。 まずは昨年の資料の確認からだ。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/06/15 12:22
怪しい雲
怪しい雲 今朝の東の空はちょいと怪しい。 地震が来ないと良いのだが... ご近所のわんこは朝晩のお散歩でご機嫌。 そしてわが家のトマトも大きくなってきたぞ。 さあ今週も後半戦へと突入だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/15 06:44
1ヵ月点検、その他
1ヵ月点検、その他 今日もいろいろ終了! 無事に無線従事者の試験も完了で結果待ち。 自己採点は100点でOK。 仙台から戻り、ロードスターの1ヵ月点検も 終了! 自宅にはアマチュア無線の電波利用税も届いて いたので300円を納税。 そして今日はあの岩手・宮城内陸地震の発生から 丸9年で特集ニュースも多し。 2011年の大震災も凄かったが岩手・宮城内陸 地震も震源地が近い分だけ凄かった。 そんな今日も無事に終了、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/14 19:14
いきなりステーキ
いきなりステーキ 献血を終えた後はエネルギー補給。 少し贅沢していきなりステーキに並んでみました。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/06/14 12:54
献血
献血 無事に試験も終わり時間もあるので仙台駅前で献血だ。 20階で眺めもいいぞ。(^_^)v ...続きを見る

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2017/06/14 11:19
無事に到着
無事に到着 無事に試験会場に到着。 前にも品質管理検定で来たところだ。 少し時間があるので復習でもするかな。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/06/14 08:38
新幹線で仙台へ
新幹線で仙台へ Wキップを購入してはやぶさで仙台へ。 楽チンだね。(^_^)v ...続きを見る

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2017/06/14 07:01
今日は仙台へ
今日は仙台へ 今日はちょいと休暇を頂いて朝一番で 仙台へ。いつもより早目の朝ご飯。 午後は雨かな? 朝一番の新幹線で行って来よう。 ...続きを見る

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2017/06/14 05:58
プロレスラーは肉?
プロレスラーは肉? 今週2日目も無事に終了! 晩酌を楽しんでいたらTVでは天コジが登場。 やはりプロレスラーは肉だよなぁー さあ今夜も美味しく晩酌だ。 明日もいろいろあるぞ? ...続きを見る

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2017/06/13 21:01
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今日も定時で帰宅していつものように母校の 中学校まで夕ジョグ8kmだ。 走りながらご近所さん、同級生、同級生のお父さん、歯医者の 先生と車ですれ違うと「プップlとクラクションを鳴らして行きます。 ...続きを見る

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2017/06/13 19:16
午後はお客様対応?
午後はお客様対応? 午後はお客様対応? あまり巻き込まれないようにしよう。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/06/13 12:21
ラベンダー
ラベンダー 昨日、生命保険レディが持って来てくれたラベンダーを 母ちゃんが庭に植えていた。(小っちゃい) うまく根付き増えてくれると良いのですが... そして畑、スイカは気温が低いのでイマイチ、タマネギ はそろそろ収穫時期だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/06/13 06:42
ロードスター本
ロードスター本 今週初日も無事に終了! 今夜は昨日お友達にもらったロードスター本を ちょいと読んでみます。 少しづつ個性を付けていければと! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/06/12 20:25
夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今日も大気不安定、夕方になり急速に天気が回復。 お蔭で今日も無事に夕ジョグ8km走れました。 ...続きを見る

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2017/06/12 19:14
雨 今日も大気不安定で朝から雨が 降ったり止んだり。 夕方まで止んでくれると良いのだが。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/06/12 12:23
今週もスタート
今週もスタート 週末を無事に終えて今週もスタートだ! 写真撮影も良いリフレッシュとなった。 今年はいろいろと写真も撮ってみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 今週もいろいろあるぞ。 ...続きを見る

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2017/06/12 06:43

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