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虎の穴(独り言日記)

プロフィール

ブログ名
虎の穴(独り言日記)
ブログ紹介
ハンドル名:アイルトンアキ
出 身 地:宮城県
性    別:男         血 液 型:楽しいB型
身    長:172.3センチ 体    重:72キロ
好    物:焼酎、ラーメン

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タイトル 日 時
リンゴ、もう1本
リンゴ、もう1本 リンゴの苗木を追加! やはり1本では成立しないようなので 品種の違うリンゴの木をもう1本。 これで「ふじ」と「津軽」、大丈夫かな? 大丈夫でしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/03/01 20:44
クロッカス
クロッカス あっ!春を告げる黄色のクロッカスだ。 例年よりも1週間から10日ぐらい早いぞ? ...続きを見る

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2017/03/01 20:39
渋滞
渋滞 今夜も地味にいつものように夕ジョグ8km だが東北自動車道での事故か?国道4号線 の上りが大渋滞だ。 ...続きを見る

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2017/03/01 19:20
いろいろ
いろいろ 毎日いろいろあるが午前中クリアで今日も美味しくお弁当タイム。 お昼寝して午後に備えよう。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/03/01 12:33
3月スタート!
3月スタート! 今日から3月がスタート! しかし朝はまだ寒い、今朝も−6.6℃。 それでも日中は9℃ぐらいまで上がる予想だ。 世間では高校生は卒業式だね。 春は別れの季節だ、そして出会いの4月へ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/03/01 06:48
予習復習で3月は
予習復習で3月は 東北風土マラソン&フェスティバル2017まで あと少し、19日と迫って来た。 3月の練習方法を今夜は検討、大会当日まで疲れを 貯めないように注意して明日からの練習に挑もう。 ...続きを見る

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2017/02/28 21:24
春よ来い
春よ来い 地震は来たが2月も無事に終わろうとしている。 そんな今日のお買い物はリンゴの木だ! 60歳を過ぎたらプチ自給自足を目指して 植えます。 大きなフジリンゴが楽しみです。 植樹は今週末かな? さあ今夜も美味しく乾杯! 明日からは3月、春よ来い。 ...続きを見る

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2017/02/28 20:43
2月は月間238km
2月は月間238km 今日の仕事も終わろうとしていると突然 揺れだした。またまた地震で震度4だ。 油断は禁物と神様からのお告げだろう。 そんな今夜もしっかり夕ジョグ8km、 これで2月の月間の走った距離は238km でまずまず、きっと力となってくれるだろう。 ...続きを見る

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2017/02/28 19:24
朝からドタバタと
朝からドタバタと 今日も朝からドタバタと。これも月末の影響か?少し浮き足立ってるのかな。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/02/28 12:23
栗駒山
栗駒山 冷え込みは厳しかったが今朝の栗駒山はくっきりと 綺麗でした。 ...続きを見る

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2017/02/28 07:55
−7.6℃冷え込んだ
−7.6℃冷え込んだ 予報通り今朝は放射冷却で冷え込み−7.6℃ まで下がった。外に出るとカチコチ! でも日中はお日様が出て暖かくなるぞ。 2月もラスト1日、春は目の前だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/28 06:43
今夜も美味しく乾杯
今夜も美味しく乾杯 本日も無事に終了! 明日の朝は久々に冷え込みそうだ。 美味しく飲んで、暖かくして早く寝よう。 ...続きを見る

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2017/02/27 20:40
地味に夕ジョグ8km
地味に夕ジョグ8km 今週初日も無事に定時で帰宅。 もちろん日課の夕ジョグに出かけるが 今夜は空が澄んで気温が下がって来た。 明日の朝は−6〜7℃ぐらいまで下がり そうだぞ。今夜の夕ジョグ8kmで 230km、明日もがんばるぞ。 ...続きを見る

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2017/02/27 19:11
午後は会議いっぱい
午後は会議いっぱい 週始と月末が重なり午後は会議がいっぱい。いつもは3つだが今日は5つ。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/02/27 12:19
今週もスタート
今週もスタート 週末を無事に終えてまた今週もスタートだ。 2月も残り2日、東の空から飛んで来る雁の数 もだいぶ減って来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/27 06:45
週末も無事に終了
週末も無事に終了 今週末も無事に終了! 東京マラソンを観て、写真展を観て、晩酌はいつもの プロレスを観ながら美味しく乾杯。 来週は優子も楽しめそうだ。 美味しく飲んでまた明日から一週間頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/26 19:09
カラス
カラス カラス... 不気味です。 デジカメでシャッターを押すと飛びます。 やはり目が良いのでこちらも観察されています。 そして糞害も凄し、夕ジョグ時も気をつけて 走っているのが現実です。 ...続きを見る

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2017/02/26 19:03
第10回栗原市写真展
第10回栗原市写真展 午後は第10回栗原市写真展へ。 ふるさと再発見を兼ねて地元の写真クラブの 写真展を観て来ました。 受付にはマラソンと写真仲間のDさんも! ちょいとお話しをして力作を見せて頂き ました。 表に止めてあったバスも素敵ですね。 ...続きを見る

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2017/02/26 14:20
野菜増し増しラーメン
野菜増し増しラーメン 東京マラソンを観たあとは自宅で野菜増し増しラーメンだ。 これで体に力が入るぞ! もちろんノンアルも忘れずに。 ...続きを見る

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2017/02/26 12:22
猛虎
猛虎 試しにやってみたら「蒙古」 いいねぇー ...続きを見る

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2017/02/26 11:38
まったり日曜日
まったり日曜日 昨夜の宴会の二日酔いもなし! そして穏やかに晴れてくれた。 ゆっくり朝ご飯食べて東京マラソンを 今日は楽しもう。 ...続きを見る

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2017/02/26 08:10
余興?
余興? タイガー、今宵は宴会? 余興でトレーニング(笑) 詳細は秘密 ...続きを見る

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2017/02/26 01:06
ジョギングシューズの補修
ジョギングシューズの補修 日課のジョグですり減るシューズの補修は グルーガンと半田ゴテで! 以前はかかとタフを接着剤で張り付けていたが 値段が高いので100円で買えるグルースティック での補修に変更。グルーガンで肉盛りをして半田ゴテ で整えれば完成。これで50〜70kmは走れる。 100均節約生活だ。 ...続きを見る

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2017/02/25 16:55
お昼はお好み焼き
お昼はお好み焼き お昼は軽くお好み焼きを頂く。 もちろんノンアルは欠かさない。 午後はJ1サッカーでも観よう。 ...続きを見る

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2017/02/25 12:39
10kmジョグ
10kmジョグ お猿さんのバンダナを巻いて風の吹かない午前中に ゆっくりと10kmジョグ。これで午後からはゆっくり とJ1の開幕戦が観られるぞ。 ...続きを見る

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2017/02/25 11:31
週末モード
週末モード 週末モードに突入! 今朝はちょいと小雪が舞ったようだ。 今日は春に向けてちょいと秘密の温室の 整理といつものマラソンの練習だね。 そして夜は楽しくイッヒヒ? さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2017/02/25 07:52
いつもの晩酌タイム
いつもの晩酌タイム プレミアムフライデー? 平凡が一番でいつも通りに家飲み、晩酌タイムだ。 お会計もいらず、代行もいらず、待っている のは一人二次会?いや寝酒か。 今週の仕事も無事に終了だ。 ...続きを見る

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2017/02/24 20:32
いつものごとく
いつものごとく プレミアムフライデー... もちろんなんの影響も恩恵もなく 終了。不器用な男は今夜もいつもの ように夕ジョグ8kmで汗を流す。 心も体もリフレッシュ完了だ。 ...続きを見る

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2017/02/24 19:20
プレミアムフライデー
プレミアムフライデー やはり月末の金曜日、15時で退社は難しいよなぁー f(^_^; 午後もいつも通り仕事だ。 ...続きを見る

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2017/02/24 12:26
プレミアムフライデー
プレミアムフライデー 今週も金曜日がやって来た。 そして月末で世間ではプレミアムフライデーと 聞くがまだ僕には関係なさそうだな。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/24 06:43
東京タラレバ娘
東京タラレバ娘 東京タラレバ娘! 3/1はどうやら同級生の「はじめ」君が 出演予定。 おらの優子と共演、羨ましい。 さあ今夜も美味しく乾杯だ!! ちなみにおらは優子とお誕生日が一緒だ。 赤い糸、繋がっているかな? ...続きを見る

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2017/02/23 20:38
2月も月間200km超え
2月も月間200km超え 雨が止み、今夜も無事に夕ジョグ完了! 今日で2月も月間200kmを突破だ。 そして昨年3月から1年間通して月間 200kmを走れた。 ...続きを見る

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2017/02/23 19:18
外は雨
外は雨 外は雨、仕事は穏やかに進行中。 夕方までに雨が止んでくれると助かるなぁー。 (^_^)v ...続きを見る

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2017/02/23 12:30
今週も後半戦
今週も後半戦 今朝は雨、雪から雨に変わったぽい。 南西の風が入り込み気温も高くまた一つ 春に近づいて来た。 さて今週も後半戦へと突入! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/23 06:46
モチベーション上げ上げで
モチベーション上げ上げで 日課の夕ジョグのあとはもちろんお楽しみの 晩酌タイム。 そしてランナーズの4月で「脳をご機嫌♪にして フルマラソン快走!」を夢見る。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2017/02/22 20:36
月間200kmにリーチ
月間200kmにリーチ 不器用な男は今夜も地味に夕ジョグ8km。 おっと2月も月間200kmにリーチの196km に到達だ。残り6日でどこまで走れるかな? ...続きを見る

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2017/02/22 19:16
あっという間に午前中終わる
あっという間に午前中終わる あっという間に午前中が終わる。 真剣だった証拠だろう。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/02/22 12:35
早くも水曜日
早くも水曜日 今週も早くも水曜日だ。 今日は晴れて来るようだが明日は春の嵐? 毎日同じことの繰り返しだが今朝も やはり朝ご飯でスタートだ。 今日も地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/22 06:47
ハバネロ味
ハバネロ味 週末の宴会用に大人買い! しかし、激辛というには... やはりお子様のおやつかな? そんな今夜は旬の鱈でお鍋で乾杯。 これで明日も大丈夫かな。 ...続きを見る

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2017/02/21 20:36
雪中ジョグ
雪中ジョグ 今夜は夕ジョグをスタートしたら雪が強く 降りはじめすっかり雪中ジョグ8km でした。 ...続きを見る

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2017/02/21 19:16
午後は来客
午後は来客 午前中を無事にクリア、午後は来客対応で今日は終わりそうだ。 f(^_^; ...続きを見る

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2017/02/21 12:24
さらっと雪が
さらっと雪が 今朝はさらっと白く雪化粧。 暖かくなったり寒くなったりしながら春へと。 今日は1日寒そうだ、太陽が顔を出してくれる と良いのですが... さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に 頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/21 06:46
エントリー終了?
エントリー終了? 春のマラソン大会のエントリーが終了。 さあ頑張りますか! ...続きを見る

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2017/02/20 20:42
第41回全国花笠マラソン
第41回全国花笠マラソン 今週初日の月曜日、午前中からドタバタで帰宅しても まだまだメールが届く... それでもめげずに! 仕事はそっちへポイで... ゴールデンウィークに向けて第41回全国花笠マラソン へエントリーしました。 新春の山形、尾花沢の徳良湖を走らせて頂きます。 (4周11.5km) ...続きを見る

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2017/02/20 20:28
地味に夕ジョグ8km
地味に夕ジョグ8km 午後からの雪、そして雨が止んで 無事に今夜も夕ジョグ8kmで汗を 流す。 ...続きを見る

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2017/02/20 19:12
やはり月曜日
やはり月曜日 やはり月曜日、朝から1本の電話でドタバタと。 午後は仕切り直して平常心で頑張ろう。 p(^-^)q ...続きを見る

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2017/02/20 12:34
今週もスタート!
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! やはり2月は早い、残すところ1週間少々。 今朝は鈍より曇り空、風が吹き雪から雨 となるらしい。季節も春へと変わろうと している。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 地味に頑張ろう。 ...続きを見る

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2017/02/20 06:47
〆はやはりプロレス
〆はやはりプロレス 週末も無事に終了! 今日の日曜日は完全休養で休めた。 〆はいつものようにプロレスを観ながら 焼肉で〆る。 これでまた明日から頑張れるぞ。 もちろん納豆は欠かさない。 ...続きを見る

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2017/02/19 19:21
写真の整理
写真の整理 天気は良いが外は風が強く寒いので 部屋の中でたまっていた写真をプリント アウト。 う〜ん、1月、2月といろいろと楽しかったね。 ...続きを見る

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2017/02/19 11:49
まったり日曜日
まったり日曜日 さあ日曜日、少し寝坊してスタート! 晴れてくれたが風は強く、冷たし、そして 少々雪も飛んでいる。 今日は休養日としてゆっくり過ごそうかな。 まずは今朝も朝ご飯でね。 ...続きを見る

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2017/02/19 07:40

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