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雑誌FLASH

昨夜の同級生LINEで「はじめ」が雑誌FLASH に掲載されていると情報あり! 早速今朝は朝ラン帰りにコンビニで買って来ました。 うーん、いい役者になったなぁー。 おいらも頑張ってタイガー&ウルトラセブンを 目指そう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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今週も金曜日がやって来た!

さて今週も金曜日がやって来た。 今日は大気も不安定で雨の1日と なりそうです。 はりこで作る被り物もいい感じだ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 今日は休足日として9月のランも 終了。しっかり月間300kmを 走れた。 10月はハーフ、フル、ハーフ、フルの4連戦、 レースを中心として走ろう。 今日も気温が上がり残暑が厳しそうだ。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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土曜日ですが仕事

月曜日の秋分の日を休んだ影響で土曜日の今日は 普通に仕事だ。 まあ明日のよこてシティハーフマラソンに備えて 休足日だから良しとしよう。 わが家の庭もすっかり秋らしくなって来たぞ。 明日の準備も忘れ物ないようにしっかりと。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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今週も金曜日がやって来た。

今週も金曜日がやって来た。 今朝の朝ランで9月も月間300kmにリーチ! 明後日のよこてシティハーフマラソンを完走すれば達成だ。 そしてわが家の彼岸花もようやく咲いた。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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今週も後半戦

今週も後半戦に突入! 今日明日と頑張れば3連休だぞ。 虎隊長の被り物も地味に製作が 進行中だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 あれ?ヨーグルトがない? 冷蔵庫から出し忘れた。
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今週も金曜日がやって来た

さあ今週も金曜日がやって来た。 南からは台風も2つ... おっ、ピコタイガーも地味に 製作中。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 アサガオもそろそろ終わりだなぁー
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今週も後半戦!

だいぶ新作ピコタイガーの被り物 のイメージが出来てきた。 今回は明るく、楽しく、ピカピカ で作ってみよう。 さあ今週も後半戦だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 うーんせんべい汁が旨い。
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週末モード!

さあ週末モード! 今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日もアクティブに行ってみよう。 血圧もまずまずだ。
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今週も後半戦だ!

8月もラスト3日となった。 スカッとしない天気がしばらく続きそうだ。 その後は残暑か? 今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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アサガオ

今朝も涼しいぞー 夕方から明日にかけては雨かな? アサガオもラストスパートで花を咲かせてます。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔 で頑張ろう。
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 夏バテなんかしてられない。 今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 あれ、ヨーグルトないぞ? 危うく食べ忘れた。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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今週も金曜日がやって来た!

シャワーランを終えた後は朝ご飯前に 忘れず血圧測定! 今朝もまずまず、来週はもう少しお酒の量を 減らしてみよう。 さて暦は処暑、暑さもここまでか? さあ金曜日、しっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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今朝も血圧測定

昨夜に続いて今朝もちょいと血圧測定! 深呼吸をして計測スタート。 おっ、いいじゃない。 昨夜は一人二次会をなんとかやらずに抑えたからか? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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ヨーグルト

今朝は週末遠征でイモトに頂いた奥中山高原の ヨーグルトを食べてみる。 濃厚で美味しい。 これでおいらも鉄女に少し近づけるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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今週もスタート!

さあ今週もスタート! 昨日頂いたスイカを食べて 今日も地味に仕事。 さあ、しっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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土曜日ですが仕事

残念ながら土曜日だが今日は仕事だ! 明日の最上川スマイルマラソンの準備もしくちゃね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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お盆休みも最終日

お盆休みの6連休もいよいよ最終日だ! 天気は曇りで蒸し暑い。 タイガー号はお休みだね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。
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夏休み4日目

あっという間に夏休みも4日目だ! 今日は明日の秘密の探検隊の準備でもしよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート。
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今週も後半戦

朝ランのあとは裏の畑で収穫作業! プチトマト、ゴーヤがいっぱい。 暑さには強いね、さすがだ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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夏野菜は元気

毎日暑い日が続いているが 暦を見ると明日は立秋だ! そろそろ太陽も疲れて来るかな? 夏野菜たちは元気ハツラツ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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夏バテ予防!

台風の影響か?蒸し暑い。 今日も36℃まで気温が上がる予報だ。 夏バテしないように今朝はトースト にチーズをのせて焼き、その上に 納豆、オクラを乗せて食べてみた。 これで粘り強く頑張れるかな? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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工事再開!

東日本大震災で中断していた下水道工事がついに再開された。 これでわが家も遅くても年内にはトイレもリニューアルで水洗化されるぞ。 さて今日も暑くなるぞ! しっかり朝ご飯食べて7月最終日を笑顔で頑張ろう。
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日曜日

日曜日、朝のパトランの後はしっかり朝ご飯! さて何して過ごそうかな? 今日も暑いぞー
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廃品回収

毎月25日は地域の廃品回収の日です。 地区の老人クラブの方が回収に 来てくれます。 忘れずに表に出しておきます。 毎晩の晩酌が貢献しているね! アサガオはまだ咲かない。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔 で頑張ろう。
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腰痛たたた!

ガラスの腰、痛たたた! 無理せず朝ランもお休み。 今日はバンテリン+腰ベルトで決まりだ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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今週も金曜日がやって来た!

今週も金曜日がやって来たぞ! 週末モードまであと少しだ。 雨あがりの朝、紫陽花、ユリ、でんでんむし、かぼちゃと みんな活き活き。 ヒヨドリの赤ちゃんあと1羽が残っている。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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今週も後半戦!

庭のひまわりもだいぶ大きくなって来た。 黄色の花はぱっと目が明るくなりいい感じ! ひまわりも楽しみだ。 さて今週も後半戦だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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今週も後半戦

さて今週も後半戦の木曜日だ! 黄色の花はいいなぁー、癒される。 畑のトウモロコシ、ダイコン、きゅうり、ナス、 スイカとまずまずだ。 今日はまたまた気温も上がりそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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今週も後半戦

今日は暑くなるぞぉー 栗原市の予想最高気温は28℃だ。 体が暑さに馴染んでないので注意が必要。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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