虎の穴（独り言日記）

今朝はゆっくり朝ご飯！ しっかり食べて今日もアクティブに頑張ろう。 もちろん検温も忘れません。

南の海に台風１４号だ！ ちょいとまた要注意だなぁー 日曜日は怪しそうだ。 さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

さあ週末モードだ！ リミッターを解除 今日はドナルド・マクドナルドのチャリティラン をして楽しんでみよう。 忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯でスタート。 コロナに注意して笑顔で頑張ろう。 arbeee CUP オクトーバー・ラン＆ウォーク2020 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/ran…

さて今日は朝一番で山形県鶴岡市まで日帰り出張だ！ 仕事は午前中勝負、お昼は美味しいラーメンでも 食べて帰って来よう。 さあ急いで支度、今朝も忘れず検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

月曜日のような水曜日で今週はスタート！ 給料日前の４連休も無事に終了。 南からは台風も接近して来ている、油断は大敵だ。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

秋分の日の朝はゆっくり栗ご飯でしょ。 今朝も美味しく頂いて元気ハツラツ！ 検温も忘れずにですよー。

どっちが頭か解りずらい！？ そして意外に走るの速いぞぉー さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

日曜日に種をまいた大根が早くも芽をだした。 しっかり大きくなってくれよ。 漬物用、おでん用と３種類ほどチャレンジ。 さあ今朝も忘れずに検温、しっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。 残暑にもコロナにも負けるな！

今週も早くも水曜日だ！ そして今日も残暑は厳しそうだ。 今朝もやはり検温だが３５℃安定の低体温 でアイスマン（笑） さあしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

さあ今週も金曜日がやってきた！ 今日も残暑は厳しそうだが負けちゃ いられない。 畑のイチジクもぷっくらと大きく なって来たぞ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

今週も後半戦だ！ しかし今日は残暑が厳しそうだ。 しっかり暑さ対策。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

今日も残暑厳しそうだ！ そして早くも水曜日、今朝もしっかり検温、 しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

昨夜、寝る前に仕掛けたＳＳＤのクローン作成も大成功！ 残る作業は入れ替えての動作確認だ。 今朝も体重よし、検温よし。 さあ今日から仕事も再開、しっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

今週は暑さとの戦いだなぁー 今日は３５℃まで上がるらしい。 お盆休みまであと２日の辛抱だ！ さあ今朝もしっかり検温、そして暑さに 負けないようにしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

山の日で祭日ですが今日はお休み の調整で普通に仕事です。 まあ仕事があるので良しとしましょう。 さあ今朝もしっかり検温、そして しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

今週も金曜日がやってきた！ ラスト1日しっかり頑張らないとね。 忘れずにしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

朝からあづい．．． 早速昨日届いた新しいパトＴを着て走ってみた。 おっ！着心地が良く汗をかくと冷える感じがする。 助かるねぁー そして日除けのゴーヤも食べごろになってきたぞ。 さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

消毒用エタノールが残り少なくなってきたので 昨日は仕事帰りに代用のアルコール７７を購入。 収まることが知らない新型コロナとの戦いは続く。 さあ今朝もしっかり検温、走ったあとは体が クールダウン中だ。 そしてしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

週末を無事に終えて今週もスタート！ 夏バテしないようにネバネバ大作戦でオクラを食べよう。 今朝も忘れずしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

朝ランを終えて帰って来るとアサガオが ゴーヤとコラボして咲いていた。 癒されるねぇー さあ今朝も忘れずに検温、やはり走って来ると 体温が低い。クールダウンしてるんだね？ そしてしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

今朝は土砂降りで朝ランは中止！ 昨日届いていた大人の休日倶楽部のパンフを見る がコロナが多発している現状では購入する気持ち が起こらないなぁー。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

４連休を無事に終えて今週もスタート！ 土曜日のマッスルジムでの筋トレで上半身は 筋肉痛だぁー（笑） さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

朝ラン終えて帰宅！ シャワーランにならず良かった。 さて日曜日、今日は何して過ごそうかな？ その前にしっかり検温、しっかり朝ご飯だ。

週末を無事に終えて今週もスタート！ 今週も雨との戦いでしょうか？ わが家のひまわりも早く青空の下で咲きたい と出番待ちです。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

７月は天気予報を見て、空を見て、ガーミンを 見ることが多そうです。 早くも今週も後半戦だ！ さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

この花はオオキンケイギクかな？ どれ、今朝は採取して詳しく 調べてみよう。 さあ今朝も忘れずに検温、 そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

週末を無事に終えて今週もスタート！ 初夏の花が咲いて来た。 今日も暑くなりそうだなぁー さあ忘れずにしっかり検温、そして しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

週末を無事に終えて今週もスタート！ 今日は夕方から雨になりそうだ。 これからは湿度が上がり蒸し暑く なって来るかな？ さあ今朝もしっかり検温、しっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張りましょう。

お隣のワンコも朝のお散歩から帰宅です。 畑を見るとジャガイモ大きくなって来ました。 トウモロコシも芽をだしたぞ。 庭、畑も緑の色が多くなって来た。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

さてＧＷ #不要不急の外出は自粛 ゆっくり過ごそうかな？って思っいたら ご近所でご不幸が．．．いろいろありますな。 今朝もしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。