虎の穴（独り言日記）

今週も金曜日がやってきた！ ラスト1日しっかり頑張らないとね。 忘れずにしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

朝からあづい．．． 早速昨日届いた新しいパトＴを着て走ってみた。 おっ！着心地が良く汗をかくと冷える感じがする。 助かるねぁー そして日除けのゴーヤも食べごろになってきたぞ。 さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

消毒用エタノールが残り少なくなってきたので 昨日は仕事帰りに代用のアルコール７７を購入。 収まることが知らない新型コロナとの戦いは続く。 さあ今朝もしっかり検温、走ったあとは体が クールダウン中だ。 そしてしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

週末を無事に終えて今週もスタート！ 夏バテしないようにネバネバ大作戦でオクラを食べよう。 今朝も忘れずしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

朝ランを終えて帰って来るとアサガオが ゴーヤとコラボして咲いていた。 癒されるねぇー さあ今朝も忘れずに検温、やはり走って来ると 体温が低い。クールダウンしてるんだね？ そしてしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

今朝は土砂降りで朝ランは中止！ 昨日届いていた大人の休日倶楽部のパンフを見る がコロナが多発している現状では購入する気持ち が起こらないなぁー。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

４連休を無事に終えて今週もスタート！ 土曜日のマッスルジムでの筋トレで上半身は 筋肉痛だぁー（笑） さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

朝ラン終えて帰宅！ シャワーランにならず良かった。 さて日曜日、今日は何して過ごそうかな？ その前にしっかり検温、しっかり朝ご飯だ。

週末を無事に終えて今週もスタート！ 今週も雨との戦いでしょうか？ わが家のひまわりも早く青空の下で咲きたい と出番待ちです。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

７月は天気予報を見て、空を見て、ガーミンを 見ることが多そうです。 早くも今週も後半戦だ！ さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

この花はオオキンケイギクかな？ どれ、今朝は採取して詳しく 調べてみよう。 さあ今朝も忘れずに検温、 そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

週末を無事に終えて今週もスタート！ 初夏の花が咲いて来た。 今日も暑くなりそうだなぁー さあ忘れずにしっかり検温、そして しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

週末を無事に終えて今週もスタート！ 今日は夕方から雨になりそうだ。 これからは湿度が上がり蒸し暑く なって来るかな？ さあ今朝もしっかり検温、しっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張りましょう。

お隣のワンコも朝のお散歩から帰宅です。 畑を見るとジャガイモ大きくなって来ました。 トウモロコシも芽をだしたぞ。 庭、畑も緑の色が多くなって来た。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

さてＧＷ #不要不急の外出は自粛 ゆっくり過ごそうかな？って思っいたら ご近所でご不幸が．．．いろいろありますな。 今朝もしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

４月もラスト１日！ ＧＷは飛び石で今週後半は仕事です。 働ける職場があることに感謝。 さあ今朝もしっかり検温、そして しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

ＧＷ、昭和の日 不要不急の外出は避けて今日は自宅、畑で過ごそう。 ブルーベリーは花が咲き、リンゴの木も葉っぱが出て来た。 先日植えたジャガイモは芽を出してきたぞ。 さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

さて大人の休日倶楽部の会員誌が 届くが不要不急の外出自粛だと 開いて見る気持ちにもならないなぁー。 ほんとなら最高の行楽シーズンなのになぁー。 さあ今朝もしっかり検温、宮城県もまた一人 感染者が増えているぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔 で頑張ろう。

週末を無事に終えて今週もスタート！ 飛び石連休で今週は水曜日以外は 仕事だ。 コロナに負けないように幸せの黄色 のチューリップ。 そして今朝も忘れず検温。 さあ、しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

#おうちにいよう #おうちで過ごそう #stayhome #コロナに負けるな 今日も朝からいい天気だ！ 近所に住む叔母さんが朝から草餅 を持って来てご馳走いっぱい。 今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

#おうちにいよう 畑と庭で静かにお花見

さてＧＷ、外出自粛で近場で過ごそう。 今日はリサイクルの日！ 老人クラブの方々が回収しに来ます。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

今週も金曜日がやって来た！ ＧＷも来る訳で外出制限もいろいろ だなぁー。 県境の栗原市はお隣の山形県、岩手県も大崎市へ 行くのとほぼ同じ距離だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で過ごそう。 もちろん検温も忘れずに。

今週も後半戦だ！ わが家の梨の花も咲いてきたぞー。 コロナとの戦いはやはりＧＷをどう過ごすかだね。 なるべく人に会わず、密を避けて、畑で過ごすか。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。

４月も残すところあと１０日！ なんとか月間３００ｋｍに到達で 月末までに４００ｋｍが見えて来た。 そろりそろりコツコツランで ウルトラタイガー目指して頑張ろう。 さあ今朝もしっかり検温、そして朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

４月も半分が経過してようやくわが家のモクレンも 今日あたり花を開きそうだ。 今朝もニュース、新聞でコロナを確認！ じわりじわり迫って来ている、油断は出来ない。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

少し寝坊して新聞を見て．．． あちゃー 大変な事態だなぁ。 そして今朝も忘れず検温、ＯＫ牧場。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート。 今日も笑顔でえぃ、えぃ、おう！

宮城もついに県知事、仙台市長から若者へ外出自粛が出た。 おっさんタイガーもなるべく人との 接触を避ける行動で朝ランも河川敷に変更でパトロールランニングもなし。 コロナ問題が終息するまでは秘密の虎の穴で鍛えるしかないね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

今週も金曜日がやって来た！ わが町の桜もちらほら咲いてきたぞ。 今日の予想最高気温は１８℃、 一気に花を咲かせてくれるでしょう。 さあ今朝もコロナにも仕事にも 負けないようにしっかり検温、朝ご飯。 今日も笑顔で頑張ろう。

今週も金曜日がやって来た！ 新型コロナウィルスなんかに負けちゃいられない。 今朝はたんぱく質チャージでおいらもザパスを飲んでみる。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。