テーマ:朝ご飯

12月スタート

嵐の朝で12月がスタート! そしてコロナはオミクロン株が脅威だ。 〆の12月、いろいろと注意が必要そうだなぁー。 気を緩めることなく過ごそう。 今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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山寺・蔵王ウルトラマラソン

山寺・蔵王ウルトラマラソンの写真が公開されていた。 もっと走れるように鍛えないとなぁー(笑) 今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 今週の課題は健康診断だ。 しっかり体調を整えて挑もう。 そして11月もラスト2日。 今日も笑顔で頑張ろう。
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寝坊なし!

日曜日も寝坊なし! しっかり朝ご飯食べて今日は陸上競技場で 頑張って来よう。 忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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今日は仕事

土曜日ですが今日は普通に仕事... まあたまにはしょうがない。 忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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今週も金曜日がやってきた!

今週も金曜日がやってきた! 明日は仕事だが今日を乗り切れば楽ちんだ。 忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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廃品回収日

25日は地域の老人クラブの方々の廃品回収日! お天気不安定の今日は来るかな? さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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早くも水曜日

勤労感謝の日も終わり中日の水曜日到来! 雨にも仕事にも負けないようにしっかり朝ご飯。 もちろん検温も忘れない! 今日もマスクの下は笑顔で頑張りましょう。
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8ヶ月経過

朝ランの途中で寄るホーム。 3月23日に脳内出血で倒れてからちょうど8カ月だ。 一人で身の回りのことは出来るところまで回復した。 朝起きて、着替え、お化粧、トイレと偉い。 ボケないように毎日新聞もちゃんと読んでいる。 歩ける日も遠くないな。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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今週もスタート

週末を無事に終えて今週もスタート! 今日の課題はインフルエンザの予防接種だ。 お昼休み時間に産業医の先生に1本打って頂きます。 忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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会いやすくなった

コロナが落ち着いてきてホームの母ちゃんにも会いやすくなりました。(😊)v さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ごはん。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。 p(^-^)q
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今朝はホテルで朝ご飯

今朝はしっかりホテルで朝ごはん。 ビニールの手袋、マスクをして 取り分けました。 忘れず検温もしっかり、 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。 p(^-^)q
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今週2日目!

今週2日目! 今朝でようやく作り過ぎたおでんを制覇(笑) 忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は昨日、大黒やさんに頂いたおにぎりを チンして美味しく頂きます。 検温OK、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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血圧測定

今朝は久しぶりに血圧も測定してみる! 123/80 脈拍52 まずまず さあ忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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今週も金曜日がやって来た!

今週も金曜日がやって来た! 今日は押してダメなら引いてみよう作戦で 戦ってみよう。(笑) 忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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ポッキー&プリッツの日!

11月11日でポッキー&プリッツの日! 今日のおやつはポッキーで決まり。 朝ご飯は久々に大根おろしと納豆だ。 白いご飯にピッタリ、旨い。 さあ今週も後半戦だ。 忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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ラフランス

早くも今週も中日の水曜日だ! 今朝は季節のラフランスを頂いてみよう。 忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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出張

さあ急いで朝ご飯食べて出張支度! 久しぶりの筑波だなぁー 楽しみ。 検温も忘れない、マスクと消毒液もわすれない。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 大根食えば医者要らず。 さあ今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝から嬉しいお届け物

朝から嬉しいお届け物が来たー! 今日も一日良いことありそうな予感だ。 さあ忘れず検温(36.5℃) しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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キウイフルーツの収穫

朝のパトランの後は霜が落ちる前にキウイフルーツ の収穫です。 大きさもまずまず、けっこう収穫出来たぞ。 あとは箱にリンゴと一緒に入れて熟させます。 この冬もヨーグルトと一緒に食べるぞ。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 金曜日、マスクの下はもちろん笑顔で頑張ろう。
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木曜日スタート!

月曜日のような木曜日がスタート! 11月はなにかと忙しいなぁー 仕事にも寒さにも負けないようにしっかり 朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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大根収穫だぁー

大根がおいらを待っている! どれ、朝ご飯食べて力つけて畑へGO(笑) 検温も忘れません。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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金曜日みたいな火曜日!

今日は火曜日ですが明日が祝日でお休み! 金曜日みたいな火曜日で気持ちが楽です。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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11月がスタート!

昨日の山寺蔵王ウルトラマラソンの疲れと筋肉痛、そして ガーミンのデータを見ながら今朝は朝ご飯。 登りも大変だったが最後の降りが太ももに効いてます。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 11月がスタート! マスクの下は笑顔で今日も頑張ろう。
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山寺へ

さあ、準備は整ったぞ! 車に荷物を積み込んで山寺を目指そう。 忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。 #山寺蔵王ウルトラマラソン2021
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いなり寿司

私設エイドの禁止でパトラン仲間のイガちゃんの 特性いなり寿司を逃した。 ならば自作でと今朝はいなり寿司でモチベーション を上げる。 さあ今週も金曜日がやって来た。 検温OK、朝ご飯OK。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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