テーマ:朝ご飯

今週もスタート!

3連休を無事に終えて今週もスタート! 盛岡シティマラソンのゼッケンも届いたぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 えぃ、えぃ、おぅ!
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ジュワッチ!

おはようございます。 今日は体育の日です。 そんな訳で朝一番からパトランセブンに 変身して飛んでみました。 「ジュワッチ!」 結果、記録15cm?(笑) さあ今日もしっかり朝ご飯食べて笑顔で 頑張ろう。 今日はいわて北上マラソン中止のリベンジで ちょいと42km走だ。
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ウルトラの卵

昨夜、天童ワインを飲んでいたら M78星雲からウルトラの卵が 届きました。 外は台風19号で雨、時間はたっぷりあるぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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今週も金曜日がやって来た!

今朝は朝から雨で休足日! それでも昨日まで順調に走れて 111.1km。10km/日をキープ。 1並びでいい感じ。 さて台風19号に備えてラジオ、電灯、電池、無線機、 ヘルメット、養生テープも準備完了。 計測タグを返す準備も。切手代も値上がりしたので注意だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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今週も後半戦だ!

台風19号の影響を感じさせない今朝! 嵐の前の静けさだ。 シューと通り過ぎてくれればよい のだがそうはいかない。 今夜は少し、停電に備えて準備を しておこう。 さあ今週も後半戦だ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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雑誌FLASH

昨夜の同級生LINEで「はじめ」が雑誌FLASH に掲載されていると情報あり! 早速今朝は朝ラン帰りにコンビニで買って来ました。 うーん、いい役者になったなぁー。 おいらも頑張ってタイガー&ウルトラセブンを 目指そう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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雨強し!

朝から土砂降りの雨! 朝ランもお休みで物置小屋を見て来ると胡桃が いっぱい拾って来てあった。 そしてプチ工作タイム、ウルトラセブンに目と口 の穴を空けてみた。 けっこう前が見えるぞ。 さあ今日は雨の中を山形県まで日帰り出張だ。 何か美味しい物食べられるかな? 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! うーん、疲れも少ないぞ。 栗ご飯が美味しい。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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畑へ

明日は山形まるごとマラソン! その前に畑をやっつける。 畑も綺麗になりましたよ。 さあ今日もしっかり朝ご飯食べて 笑顔で過ごしましょう。 母ちゃんは胡桃を拾って来ていた。
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今週も金曜日がやって来た!

さて今週も金曜日がやって来た。 今日は大気も不安定で雨の1日と なりそうです。 はりこで作る被り物もいい感じだ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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東北風土マラソン

さて東北風土マラソン、今日の夕方からエントリー開始だ! ハーフにしようかな?フルにしようかな? 青森マラソンの翌週で2週連続でフルを走れるかな? でもなんとかなるか? さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 風邪予防に生姜もしっかり食べます。
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早くも水曜日!

今週も早くも中日の水曜日だ! しかし残暑も続く、今日も29℃まで上がる ようだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔 で頑張ろう。 シャインマスカット、イチジクが美味しい。
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 今日は休足日として9月のランも 終了。しっかり月間300kmを 走れた。 10月はハーフ、フル、ハーフ、フルの4連戦、 レースを中心として走ろう。 今日も気温が上がり残暑が厳しそうだ。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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土曜日ですが仕事

月曜日の秋分の日を休んだ影響で土曜日の今日は 普通に仕事だ。 まあ明日のよこてシティハーフマラソンに備えて 休足日だから良しとしよう。 わが家の庭もすっかり秋らしくなって来たぞ。 明日の準備も忘れ物ないようにしっかりと。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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今週も金曜日がやって来た。

今週も金曜日がやって来た。 今朝の朝ランで9月も月間300kmにリーチ! 明後日のよこてシティハーフマラソンを完走すれば達成だ。 そしてわが家の彼岸花もようやく咲いた。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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今週も後半戦!

彼岸明け、そして今週も後半戦へ突入だ。 今日も爽やかな秋晴れとなりそうだ。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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秋晴れ

今日は最高の秋晴れとなりそうだ。 庭のキウイフルーツ、柿もまずまず 順調だぞ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週も近し! わが家の彼岸花もようやくニョキニョキと顔を出して来た。 やはり残暑が厳しく遅れているのだろうか? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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秋分の日

秋分の日 台風17号も迫って来ているが 弱い雨で助かる。 今日は次戦のよこてシティハーフマラソン に向けて招き虎の視界向上 を図るべく工作の時間としよう。 さあしっかり朝ご飯で今日もスタートだ。
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台風17号

うーん台風17号、なんとも微妙 なところだ。 雨、風は覚悟の一関国際ハーフマラソン大会だなぁー さあ今朝もしっかり朝ご飯、イチジクも美味しそうだ。 残念ながら今日は仕事、笑顔で頑張ろう。
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今週も金曜日がやって来た。

今週も金曜日がやって来た。 しかしまたまた南の方から台風だ! 明日から3日、どんな天気になる やら? 日曜日の一関国際ハーフマラソン大会に向けて 招き虎に目を入れてみました。おっ!雰囲気変わるね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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今週も後半戦!

危うく2度寝で寝坊の今朝でしたがなんとかリカバリー。 畑のダイコン、ほうれん草と大きく なって来た。 今日から風邪、インフルエンザ予防でマスクをしよう。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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早くも水曜日だ!

早くも今週はもう水曜日だ! 残暑もそろそろ終わり。 今日は過ごしやすいかも? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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今週もスタート!

3連休、田沢湖マラソンを無事に終えて今週も スタート! 今日は残暑が厳しそうだ。 熱中症には注意だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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3連休3日目!

3連休も3日目! 田沢湖マラソンを無事に終えてまったり。 わが家のイチジク食べ頃です。 旨ーい。
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3連休スタート!

3連休初日は1時間半寝坊で6時起床! 久しぶりに朝ゆっくりとした。 明日の田沢湖マラソンに向けていろいろ準備も あるぞ。虎隊長の製作追い込み、そして試走? さあしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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今週も金曜日がやって来た。

今週も金曜日がやって来た。 田沢湖マラソン前の練習も今朝で 終了、なんとか140kmに到達。 今月も300km狙えるかな? そして虎隊長のメッシュ貼りも終えて 今夜からはヘルメットを装着させよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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今週も後半戦

今週も後半戦に突入! 今日明日と頑張れば3連休だぞ。 虎隊長の被り物も地味に製作が 進行中だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 あれ?ヨーグルトがない? 冷蔵庫から出し忘れた。
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