テーマ:朝ご飯

モンスタータイガーに覚醒!

雨にも負けずなんとか今朝の朝ランで 10月は月間700kmを超えてモンスタータイガーに 覚醒出来たぞ。 これでなんとか月間800kmの「神(ゴッド)」の 領域まで行けそうだ。 さあ今週もスタート! 今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2…
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日曜日の朝

今朝はゆっくり朝ご飯! しっかり食べて今日もアクティブに頑張ろう。 もちろん検温も忘れません。
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11日まで!

うん!年始の休みは「11日まで」 ほんとならひょぇーだなぁー あっ、今朝は1位を逃した。 朝ご飯食べてもう1周行って来よう。 今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/…
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今週も金曜日がやって来た!

今朝は雨... 長靴履いて傘さして!てくてくゆるく。 カエルさんも早起きでした。 さあ今週も金曜日だ。 今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。 arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/95…
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今週も後半戦だ!

今週も後半戦だ! 家の外には母ちゃんが柿をつるしていました。 そして今朝もデットヒート! これで1~2時間は1位です。(笑) さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020

arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020 やるなー、チーム虎の穴のメンバーたちも。 岩手県の世界のイモトさん 山形県のかっちゃん 宮城県はのっつおねごくんと僕 みんな頑張ってる。故障しないように気をつけて ラスト10日を楽しもう。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。…
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わぁおー

わぁおー 朝の一時だけですが宮城県で1位だぁー 嬉しいなぁー 2時間もすると抜かれるが(笑) さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張りましょう。 arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/959…
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝も朝ランで月間500kmを超えた。 目標の800km超えが少し見えて来たぞ? 500km ウルトラタイガー 600km 変態タイガー 700km モンスタータイガー 800km ゴッドタイガー どこまで行けるかな?(笑) さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑…
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分館清掃

朝ラン6時で切り上げて6時30分からは 地域の分館の清掃でした。 集合時間の5分前に行ったのですがみなさん 早いようでもう清掃作業が終わっていた。 参加賞のコーヒーとミカンを頂いて来て終わった。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日もアクティブに過ごそう。
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今週も金曜日がやって来た

今週も金曜日がやって来た。 そして10月も折り返しの16日で第4関門の 月間400km地点をなんとか通過だ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankin…
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今週も後半戦だ!

今日は青タイガー号を点検・修理に出します。 何やら20年物で走っていると後部座席の下の方から ガタゴトと音がしますので。(笑) さあ今朝も忘れず検温、オマケで血圧測定、しっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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中日の水曜日!

今週も早くも中日の水曜日だぁー。 気持ち良い秋晴れの1日となりそうだ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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次はモービル機

今週も2日目! 元気があれば何でも出来る! 今週末の課題はもう一つの無線機でモービル機も 整備してあげよう。 さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 朝一番でタイガー号の右前のタイヤの空気圧 をチェック。昨日少し多めに220kPa入れて おいたが今朝は200kPaまでじわり下がって いる。今日はタイヤの点検をご近所の車の屋さん に頼んでいこう。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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日曜日

わが家の柿もだいぶ色付いて来た! 午前中の課題は61回目の献血だ。 10時前に行って1番乗りを目指そう。 さあ今朝も忘れずに検温、しっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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今週も金曜日がやってきた!

畑のダイコンもいい感じに育ってきたぞー。 今朝ももちろん朝ランですが乳首がTシャツと擦れて 出血しないように100円均一で購入した交換用の 磁気テープをニップレス代わりに貼ります。 さあ金曜日、今朝も忘れず検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 台風14号、太平洋へとそれてくれー
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いつも通りに3時50分に起床、着替えて走ろうと したら雨が降り出した。 雨雲レーダーを見ても止みそうにないので傘をさして 軽くパトラン&ウォーク。 とりあえず第2関門の月間200kmに到達。 まともに走らないとやはり体温も高い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 arbeee CUP オクトーバー・…
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増えた!

朝ランで栗原中央病院前を通るとドーム型のシェルター がまた1つ増えていた。 でもこれけっこう便利かもね! さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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台風14号発生!

南の海に台風14号だ! ちょいとまた要注意だなぁー 日曜日は怪しそうだ。 さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 昨日はウェーブスタートでしたのでTKさんと 桐生超えのロケットスタートでした。 体重も絞れてバッチリ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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チャリティラン

さあ週末モードだ! リミッターを解除 今日はドナルド・マクドナルドのチャリティラン をして楽しんでみよう。 忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯でスタート。 コロナに注意して笑顔で頑張ろう。 arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/ran…
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今週も金曜日がやって来た!

あちゃー コロナ感染も2日で3人目だ! ご近所の病院の緊急搬送口のテントも2つに 増えたぞ。 油断は大敵、マスク、消毒を徹底だね。 さあ金曜日だ。 今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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10月スタート!

10月がスタート! しかし昨夜のニュースでついに栗原市でもコロナ感染者 が2名出たとのこと。 朝一番で新聞を確認、あちゃー 気を引き締めてマスク着用、消毒の徹底だ。 さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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9月も最終日!

9月も最終日、6月から履いたランニングシューズも そろそろ限界です。4か月約2600kmぐらい補修 しながら頑張ってくれたので本日で引退です。 明日からは黄色のタイガーカラーで頑張ります。 さあ今朝も忘れずに検温、そして今朝も栗ご飯で しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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落花生を収穫

朝ラン後は畑へ直行して今夜のおつまみように 落花生を収穫しました。 熱々に茹でて、茹でたてを頂きます。 そして今朝は栗ご飯! いつもより少し多めにご飯をお願いしました。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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9月もラスト3日

週末を無事に終えて今週もスタート! 9月も残すところあと3日だ。 昨日の階段上りで太ももがパンパンだぁー さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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土曜日ですが仕事です。

土曜日ですが今日は4連休の影響で残念ながら 普通に仕事です。 庭の柿もようやく色づいて来ました。 キウイフルーツも丸々してきたぞ! さあ今朝もしっかり検温、相変わらずラン後は冷凍人間だ。 そしてしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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今週も金曜日がやって来た!

今朝も朝ランで第5関門の月間500kmに到達! 目の前にはリリーさん、そして世界のイモトしゃんだ。 へっへへ、カンチョー圏内だぞ。ロックオン(笑) そして畑の落花生、ダイコンもいい感じだ。 さあ金曜日、気合い入れて頑張るか? 今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 SEPTEMBER RU…
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