虎の穴（独り言日記）

今日は日帰りで青森出張、お昼はお決まりで倉内さんで中華そばだ。 今日は小に茹で卵で決まり。(^_^)v

青森でのお昼はいつもの倉内さんで中華そば、中、５５０円、玉子、２０円。 (^_^)v

プチ出張を終えて帰り道の水沢で喜多方ラーメン坂内さんのチャーシュー麺。 久しぶりですが旨い。 これで日本海メロンマラソン大会も大丈夫だ。(^_^)v

青森でのお昼はお決まりで倉内さんで中華そばだ。 １.５玉で５５０円、チャーシューもいっぱいだ。(^_^)v

今日のお昼はタイガー号で同級生夫婦の営む辰ちゃん ラーメンへ。明日のさがえさくらんぼマラソンに備えて カーボイン！チャーシュー麺でパワー充電だ。

今日のお昼は南陽市宮内の金ちゃんラーメンです。 いつもならほどよしさんですが何故かお休み．．． 今、宮内で一番行列のお店です。 うん、龍上海の宮内支店も外せないが！ ３０代、米沢から南陽市に通勤で通いお世話になりました。 みそチャーシューパワーの源です。 先代は池黒での営業だったようですが世代が代わり 宮内に来たようです。…

豆苗生活続く？ 今日はスーパーで豆苗を１パック購入（１２０円）、 前回は種で買って一袋２５０円。 お昼のラーメンの具として使い、切り終えた根っこ 側は２回目の再生に挑みます。 種から植えた方は４回目で勢いがない．．．

青森でのお昼はいつもの倉内さんで中華そば（並）で決まりだ。(^_^)v

お昼頃からは雨、雪の予報！ 降り出す前にタイガー号で辰ちゃんラーメンへ。 辛口みそラーメンでエネルギー充電だ。

お昼は倉内さんで中華そば並で決まりだ。 (^_^)v

今日のお昼は風邪、インフルエンザ予防で美里町 のラーメンみそ壱さんへ。 もちろん開店１番客でね！ 新作のしょうが味噌ラーメンを頂いて来ました。 食べ終えた後も手足の先までポッカポカだ。 ラーメンみそ壱（宮城県美里町）

青森出張でのお昼は運動公園そばの倉内さんだ。天気にも恵まれて良かった。 もちろん煮干しラーメンも旨い。 おまけにチャーシューもいっぱいだ。 (^_^)v

もちろん秋田でのお昼はラーメンで決まりだ。 ラッキーにもカウンターに座れた。 チャーシュートッピング、ネギだくで風邪予防。(^_^)v

今日は仙台までプチ出張、お昼はラーメンで決まりだ。 (^_^)v

年末年始最後の休日のお昼はいつもの辰ちゃんラーメンへ。 明日からの仕事に向けてエネルギーチャージはチャーシュー メンで決まりだ。 これでまた明日から元気に働けるでしょう。 チャーシューメン 中華 辰ちゃんラーメン（宮城県栗原市金成　国道４号下り）

まずは腹ごしらえで煮干しラーメンだ。 小で一玉、オプションでチャーシューを追加です。旨し。(^_^)v

明日の栗原ハーフマラソン大会に備えてカーボローディング でお昼は遠田郡美里町のみそ壱ラーメンさんへ。 限定メニューのにんにく辛しみそラーメンだ。 １の付く日でトッピングも一品サービスでメンマをプラス、 お供の母ちゃんは定番のみそ壱ラーメンに卵をトッピング。 オマケに帰りには無料の餃子券まで頂いた。 これはまた行かなくちゃね。…

今日のお昼は明日の天童ラ・フランスマラソン大会に向けてカーボローディングでラーメンだ。しっかり食べてエネルギーを蓄える。(^_^)v

台風２２号に負けずに頑張ったご褒美は？ 釜石ラーメン＆うにご飯、そしてやはり仙人峠の ソフトクリームで決まりだ。 </ifram>

無事に青森市に到着だ。 仕事が始まる前にしっかりお昼!! もちろん煮干しラーメンで決まりでしょう。 p(^-^)q

仙台駅前での任務を無事に終えてお昼はラーメンだ。(^_^)v 辛味噌でパワー充電だ。

明日のマラソン大会に向けてお昼はいつもの 辰ちゃんラーメンでカーボローディング。 これで暑さにも負けないで走り切れるかな？ 辛口みそラーメン チャーシューメン 辰ちゃんラーメン（宮城県栗原市金成　国道４号線下り）

無事に仙台、松島での仕事を終えてお昼はラーメンで夏バテ予防。 (^_^)v

暑い中、頑張って走ったあとのお昼は 帰り道の尾花沢のそばや匠さんで冷やしラーメン だ。生き返りました。（笑） でももうちょい氷が欲しかった。

お昼はお決まりコースでほどよしさん。 チャーシューメン、美味しく頂いて来ました。(^_^)v

今日のお昼はいつもの辰ちゃんラーメンでカーボローディング を兼ねて辛口みそラーメンを頂いて来ました。 看板娘は今日は両親のお手伝いで偉い。 これで明日もエネルギー切れなく走れるぞ。 お供の母ちゃんは天ぷらうどん 辰ちゃんラーメン（宮城県栗原市金成　国道４号線下り）

今日はプチ出張で仙台の端っこまで！ なんとか無事にお昼前に業務は終了。 同僚３人でお昼はラーメン。 僕と同級生は特性醤油肉入りラーメン、営業マンは 油そばを美味しく頂いて来ました。 京都北白河　ラーメン魁力屋　あけの平店

無事に三日月軒さんで中華そばを頂く。 小で十分、美味しく頂きました。 (^_^)v

せっかく酒田に来たのでお昼は酒田ラーメン。 球場から近いラーメン屋さん、１件目は臨時休業、2件目は行列。 地味に並んで頑張ろう。 f(^_^;

雨の日のお昼は自宅でラーメン！！ ラ王に野菜増し増しトッピング、辛味噌 を溶かして美味しく頂く。 これでカーボローディングもOK。