テーマ:パトラン

朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 今朝も朝一番で人に会わないで朝のパトラン6km。 スーパームーンも朝陽も桜も独り占めです。 いつものタイガーロードを富野駐在所前まで! 結果、特に異常なし。 今日も断密で過ごしましょう。
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 緊急事態宣言が出される前に? 今夜も夜のパトラン8kmです。 誰にも会わないようにいつものタイガーロード、 国道4号線築館バイパスを走る。 しかし夕方はウォーキング、通勤の方もおり 3人ほどとすれ違いました。 結果、特に異常なし。 今夜はしっかりニュースを見ます。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 誰にも会わない朝のパトラン6km。 東の空から今日もお日様が昇る。 いつものタイガーロード、堤防ラン。 結果、異常なし。 コロナなんかに負けはしない。 今日も笑顔でえぃ、えぃ、おう!
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです! 不要不急の外出自粛要請(若者) 今夜もパトランですが人に会わないコースを!8km。 いつものタイガーロードを逆走です。 結果、特に異常なし。 8km走って会ったのはワンコのお散歩のおじさん、 自転車の若者の2人だけでした。 明日もこの作戦で行こう。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 不要不急の外出自粛要請(若者) 週末を乗り越え今朝は誰にも会わずに 朝のパトラン6km。 安倍首相から緊急事態宣言が出るのも今日、明日か? 迫川河川敷、タイガーロード(国道4号)は人おらず成功。 結果、特に異常なし。 今日も壇蜜、いや断密で過ごしましょう。
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです! あーついに宮城県にも週末から不要不急の 外出自粛要請が県知事と仙台市長から出ました。 しばらくパトランも自粛ですね。 今夜は〆でいつものタイガーロードをパトラン8km。 結果、特に異常ありません。 早くこの緊急事態が終息することを祈ります。 パトT、パトジャンも少しお休みします。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 今朝も地味に夜明けとともに朝パトラン6km。 東北も本格的にコロナとの戦いに突入かな? いつものタイガーロード(国道4号線)、最近 カラスも少ない。ちょいと変!気をつけよう。 結果、特に異常なし。 今日もうがい、手洗い、マスクで頑張りましょう。
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夕ラン8km(パトラン)

おばんです! 新型コロナウィルスの勢いが増してます。 そんな今夜も田舎道、タイガーロードを地味に パトラン8kmでした。 結果、特に異常なし。 今夜もタヌキ2匹に会いました。(笑)
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 4月1日で令和2年度もスタート! もちろん今朝もえぃ、えぃ、おう!で朝のパトラン6km。 いつものタイガーロード(国道4号線) 結果、特に異常なし。 午後からは雨になりそうです。 今日もうがい、手洗い、マスクで頑張ろう。
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです! 3月も最終日、もちろん夕方もパトランでしょう。 コロナを警戒しながら?今夜もいつものタイガーロード 国道4号線をぐるりと1周。 結果、特に異常なし。 明日から4月、また初心に戻って頑張ります。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 今年度も今日で終わり、パトっちも「パープル」に 届かなかった。残念 それでも今朝も朝パトラン6km! 寄り道しながらいつものタイガーロード(国道4号線)を 地味にパトラン。 結果、特に異常なし。 今日もうがい、手洗い、マスクを忘れず頑張ろう。
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです! 今夜は志村けんさんのご冥福を祈りながら 夜のパトラン8kmです。 不謹慎かもしれませんがアイーンポーズ! 子供の頃から笑わせてくれてありがとう。 もちろんいつものタイガーロード、国道4号線。 結果、特に異常なし。 新型コロナウィルスなんかに負けないぞ。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 3月も残り2日、今朝は放射冷却で冷え込み-4℃。 朝一番、気合いでパトラン6km。 もちろんいつものタイガーロードで国道4号線。 結果、特に異常なし。 今日もコロナに負けないようにうがい、手洗い、マスク で頑張りましょう。
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昼ラン3.6km(パトラン)

こんにちは! 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今日は昨日の50kmランの疲れ、筋肉痛を 確認しながらご近所パトラン。 ゆるりゆるり、桜のつぼみも確認しながら でした。 結果、特に異常なし。 身体も痛いところなし。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 元気があれば何でも出来る! 金曜日の朝も元気ハツラツで朝のパトラン6km。 今朝も朝陽を浴びてパワーを頂く。 もちろんいつものタイガーロード(国道4号線) 結果、特に異常なし。 今日もうがい、手洗い、マスクして元気に 頑張りましょう。
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです! 歯医者通いで出遅れましたが今夜も地味に 夜パトラン5km。 もちろんいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 あー今夜もニュースでは新型コロナウィルスの 感染増えてますね。 宮城県でも二人目だ。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 燃えるような朝陽を楽しみながら今朝のパトラン6km。 もちろんいつものタイガーロードです。 結果、特に異常なし。 新型コロナウィルスの感染が拡大して来ている。 出来る予防をしっかり、うがい、手洗い、マスク。 今日も笑顔で元気に頑張りましょう。
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 日課ですので今夜も帰宅後はパトランです。 でも仕事を終えて走ると気持ちもスッキリ 整理整頓です。 もちろんいつものタイガーロード、ぐるりと 1周9kmでした。 結果、歩行者の信号無視1件。 だめですよ、おじさん。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 朝の一番、オリンピックの延期、聖火リレーの中止... 早く結論が出て良かった。 今朝も夜明けの空、朝陽を浴びながらのパトラン6km。 お日様からエネルギーを頂く。 もちろんいつものタイガーロード! 結果、特に異常なし。 こんな時こそコツコツ、うがい、手洗い、マスクで 頑張りましょう。
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです! 無事に定時で仕事を終えて今夜も地味に 夕方のパトラン8km。 てくてく走りでいつものタイガーロードを ぐるりと一周です。 結果、特に異常なし。 でも新型コロナウィルスとのほんとの戦いは これからかもしれませんね。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 夜明けがだいぶ早くなってきました。 空に太陽がある限り元気ハツラツ! 今朝もいつものタイガーロードを朝のパトラン 6kmです。 結果、特に異常なし。 さあ今日もうがい、手洗い、マスクで頑張ろう。
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夕ラン6km(パトラン)

おばんです。 3連休の〆はやはり夕方のパトラン6km。 いつものタイガーロードをゆるりと。 結果、特に異常なし。 よく走れた3連休でした。
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花巻ラン!

今日は岩手県南美女3人と一緒に 花巻ラン! 鼻の下を伸ばしながら頑張りましたよ。
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みちのくジャーニーラン!

朝一番からの一関駅までのみちのく ジャーニーラン! 強風ですが楽しく走れました。 途中、応援、差し入れもあり助かり ました。 明日は花巻で30kmラン! 連戦が続きますよー
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです! 今週中日の水曜日も無事にクリア。 週末の3連休を考慮して今夜は軽く夜の パトラン5kmです。 あれーガーミンがSOSだぁー 電池がー なんとかいつものタイガーロードを控えめに 5km走れました。 結果、特に異常なし。 明日は暖かくなりそうです。
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朝ラン7km(パトラン)

おはようございます。 今朝も元気ハツラツで朝のパトラン7km。 走り始める5時前は真っ暗ですが走り終える 頃にはお日様が東の空から登ってきます。 もちろん今朝もいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 今日はいい天気になりそうです。 うがい、手洗い、マスク忘れず今日も頑張りましょう。
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです! 日課ですので今夜も地味に夕方のパトラン8km。 地味にコツコツ積み重ねます。(笑) もちろんいつものタイガーロードを雨が降り出す前に です。 結果、特に異常なし。 これで今夜も美味しく晩酌出来そうです。(笑)
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朝ラン7km(パトラン)

おはようございます。 寒さ暑さも彼岸まで、暦は彼岸入りです。 うーんでも今朝は冷えてる―2℃。 元気ハツラツで今朝もパトラン7km! もちろんいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 今日もうがい、手洗い、マスクを忘れず 元気頑張りましょう。
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