テーマ:パトラン

夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週中日の水曜日も無事にクリア! 今夜も地味に夜のパトラン5km、少々プチです。 いつものタイガーロードをゆるりと築館中学校まで。 結果、特に異常なし。 明日の朝はまた冷え込みそうです。 暖かくして休みましょう。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング h…
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朝ウォーク5km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝は冬の雨、気温1℃で暖かい。 それでも濡れて風邪をひかないように傘を持ち、 てくてくいつものタイガーロードを軽く5km。 結果、特に異常なし。 息が白く見えるのでマスクをしないとやはり けっこう遠くまで広がる。 マスクと距離は大切だ。 TATTA JANU…
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週2日目、火曜日も無事に仕事を終了! 日課の夜のパトランも地味に決行です。 明日は雨模様で気温が高く3℃もある。 いつものタイガーロード、飽きもせず走ります。 結果、特に異常なし。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.run…
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 ピリッと寒い今朝ですがしっかり夜明け前パトラン12km。 もちろんいつものタイガーロード。 今朝もてくてく夜空を見ながらでした。 夕方は日暮れがだいぶ遅くなって来ましたが 朝はまだ真っ暗です。 結果、特に異常なし。 今日もコロナに注意して過ごしましょう。 TAT…
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 月曜日の仕事も無事に終了! 給料日の夜も地味に夜のパトラン9kmです。 いつものタイガーロードをぐるりと1周。 結果、特に異常なし。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/102554/dis…
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末を無事に終え今週もスタート! もちろん今朝も夜明け前パトランで12km。 ピリッと冷えた今朝でした。 雪が溶け、いつものタイガーロードを軽やかに 走れるのは楽ちんです。 結果、特に異常なし。 さあ今週も笑顔で頑張りましょう。 TATTA JANUARY R…
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 日曜日も気合いで夜明け前パトラン12km。 気温はなんと0℃で幸せです。 いつものタイガーロード、歩道も乾いて安心です。 結果、特に異常なし。 さあ今日もコロナに注意して過ごしましょう。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tat…
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 土曜日も気合い一発、夜明け前パトラン11km! 気温は-3℃で寒くない、ラッキー。 今朝はタイガーロードの残雪確認で東北自動車道 築館インター入口まで。 結果、特に異常なし、雪もなし。 今日もコロナに注意して過ごしましょう。 TATTA JANUARY RUN …
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週の仕事も無事に終了! 日中はなんとか気温10℃まで上昇でした。 そんな今夜も地味に夜パトラン9km。 いつものタイガーロードを1周。 結果、特に異常なし。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/ranki…
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週も金曜日がやって来た! 今朝もしっかり夜明け前パトラン11km。 気温-4℃、寒さはもう敵じゃない。(笑) 雪も消えていつものタイガーロードをてくてくと。 結果、特に異常なし。 ハクビシンを見つけたが撮影出来ず残念。 さあ金曜日今日も元気ハツラツ頑張ろう。 …
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今日は暖かい。 夕方になってもプラスの気温で3℃もあるぞ。 夜ランもスリップなしで安心だ。 今夜も地味にタイガーロードを1周9km。 結果、特に異常なし。 明日の朝は冷えるかな? TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.runn…
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 -10℃の予報がハズレて-5℃での 夜明け前パトランは嬉しい。 この冬の寒さも突破だ!? でも凍結、ブラックアウトで転倒は骨折を招く ので今朝は除雪の完璧なタイガーロードを選んで 11kmでした。 結果、特に異常なし。 あー鼻出しマスク、やはり効果は激減のようだ。 …
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 中日の水曜日も無事に終了! 今夜も〆の夜パトラン9km。 雪の状態を確かめながらいつものタイガーロード を一周です。 気温-1℃で暖かい。 なんとかアイススパイクなしで走れました。 結果、特に異常なし。 しかし明日の朝は-10℃の予報です。 天気予報ハズレますように(笑)…
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 暦は大寒、気合いで夜明け前パトラン11km。 気温-4℃、予想より低く助かった。 そして昨日の嵐もおさまり風も止んだ。 いつものタイガーロード、あちこちアイスバーン。 アイススパイク装備でそろりそろりと1周。 結果、特に異常なし。 今日も寒さにもコロナにも負けず頑張ろ…
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 大寒を前に大荒れの1日もなんとか終了。 お隣の大崎市の高速道路ではホワイトアウトで 大きな事故もありました。 栗原市では変態も出没で...です。 今夜は凍結に注意しながら軽めに夜のパトラン5km。 気温-5℃、西風が強烈に冷たく手が凍りそうでした。 結果、特に異常なし。 明…
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ラッセルラン7km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 玄関の戸を開けると... あちゃーまた雪が積もった。 おまけに吹雪いて来たぞぉー いつものタイガーロードをラッセル、ラッセル7km。 中学校の通学路に足跡をつけてあげる。 結果、特に異常なし。 今日も雪、寒さ、コロナに注意して過ごしましょう。 TATTA JA…
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 月曜日の仕事も無事に終え今夜も夜のパトラン9km! もちろんいつものタイガーロード。 雪が消え、快適に走って来ました。 ところが... ゴール目前、また雪が!! 今夜は積もる?積もらない? 明日の朝が怖い(笑) TATTA JANUARY RUN 練習ランキング h…
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週も夜明け前パトラン11kmでスタート! 今朝はピリッと冷えて-8℃だぁー でも雪はなしで助かります。 いつものタイガーロードをてくてく、そろりそろり。 結果、特に異常なし。 タヌキのポン太に築館高校前で会いました。 今日もコロナに注意して過ごしましょう。 T…
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 日曜日も寝坊なしでなんとか夜明け前パトラン11km。 気温―2℃、そして歩道の雪も消えた。 アイススパイクを外して軽やかに。 いつものタイガーロードを誰にも会わずに大成功。 結果、特に異常なし。 今日もコロナに気をつけて過ごしましょう。 TATTA JANUAR…
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 さあ今朝も誰にも会わない夜明け前パトラン11km。 もちろんいつものタイガーロード。 今朝も-2℃で寒さが緩み助かる。 結果、特に異常なし。 そして誰にも会わないパトランも大成功。 今日もコロナに注意して過ごそう。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキ…
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 無事に今週の仕事を終えて今夜も〆は 夜のパトラン9kmです。 もちろんいつものタイガーロード、雪溶けを 期待したがまだ少し歩道に残ってました。 結果、特に異常なし。 さあ週末ですがコロナ対策、人と人との 接触を避けて過ごしましょう。 ATTA JANUARY RUN …
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週も金曜日!気合いで今朝も夜明け前パトラン。 天気予報が良いほうに外れて冷え込みも弱かった。 今朝もいつものタイガーロードですがようやく 雪が溶けて歩道を走れるようになりました。 結果、特に異常なし。 走り始めは-3℃、走り終える頃には-6℃の今朝でした。 さあ今日…
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今夜も仕事が終われば地味にパトラン9km。 いつものタイガーロードを1周です。 今日は日中気温が上がりだいぶ雪も溶けましたが歩道は まだまだ危険がいっぱいです。 ガリガリ、凸凹、そして油断するとブラックアウトが 待っています。 結果、特に異常なし。 明日の朝も冷え込みます。…
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 天気予報では6時ぐらいから雨! 気合い一発、雨が降り出す前に夜明け前パトラン11km。 ラスト1kmでポツリポツリと降り始めた。 今朝もいつものタイガーロード1周、特に異常なし。 ブラックアウトだけは気をつけましょう。 そして今日もマスクの下は笑顔で頑張りましょう。 …
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今夜もサボらず夜のパトラン9km! 日中、太陽が出てだいぶ歩道の雪を溶かして くれました。 それでも日陰はラッセルラン、そして怖いのは 明日の朝のブラックアウトだ。 夜6時を過ぎて凍り始めて来ました。 明日の朝は要注意です。 結果、特に異常なし。 TATTA JAN…
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝は―3℃で暖かい。 朝霧でモヤモヤの中を夜明け前パトラン11km。 路面凍結もなくて良かった。 低気圧、これでおさまり雪よ溶けてくれー 結果、特に異常なし。 今日もマスクの下は笑顔で頑張りましょう。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング ht…
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今年初日の仕事も無事に終了! またまた雪でしたが気温が高いのでザクザクです。 いつものタイガーロード、足下を確認しながら 10kmでした。 結果、特に異常なし。 明日の朝はツルツル、アイスバーンかも? 注意しましょう。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキン…
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 17連休も無事に終了で今日から2021年の仕事も 再スタート。生活リズムを崩すことなく休みを終えた。 今朝もやはり夜明け前パトラン10km。 いつものタイガーロードをぐるりと1周。 結果、特にに異常なし。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。 TATTA JANU…
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