テーマ:パトラン

夜ラン8km(パトラン277回目)

おばんです。 今夜は忘年会? いや13日の金曜日の夜はやはりパトランでしょう。 街の平和を守らねばで! いつものタイガーロード、築館中学校、栗原市役所、築館高校 をぐるりと1周です。 結果、特に異常はなし。 お父さん、母さん、そしてあなた、今夜は 飲み過ぎ注意ですよ。 タイガーからのお願いでした。(笑)
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夜ラン7km(パトラン276回目)

おばんです。 さて今夜は令和元年最後の満月、コールドムーンです。 お月様を楽しみながらの夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校、 栗原市役所、築館高校をぐるりと。 結果、特に異常なし。 月夜に狼もいませんでした。 みなさん、帰り道気をつけてください。
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夜ラン8km(パトラン275回目)

おばんです。 なんだか暖かい今日でした。 夕方になっても7℃もあるぞー。 さあ日課の夜パトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を 築館中学校、栗原市役所、築館高校を ぐるりと1周です。 結果、特に異常なし。 寒くないのは助かりますね。
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夜ラン7km(パトラン274回目)

おばんです。 今夜は仙台国際ハーフマラソン大会のエントリ―が控えてます。 クリック合戦に向けて急いで夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校、築館高校を ぐるりと7kmでした。 結果、信号無視もなく、寒くもなく終了。 お蔭様で仙台国際ハーフマラソン大会のエントリ―も 勝ち取りました。 しっかり来年の…
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夜ラン6km(パトラン273回目)

おばんです。 今週初日の仕事を終えて今夜もやはり〆は 夜のパトランです。 気温は既に0℃ですが寒さに体が慣れて来ました。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校 まで往復6kmです。 結果、歩行者の信号無視!しかも親子で。 注意する気にもならなかった。 残念だね。
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若林シーサイドマラソン

#復興祈願 #第4回心をつなぐ #若林シーサイドマラソン そしてパトラン仲間たちも集まった! もちろんタイガーも復興祈願には 欠かせない。
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昼ラン5km(パトラン271回目)

こんにちは! 天気が良く暖かいのでちょいと明日の若林シーサイド マラソン大会前ですが軽くパトラン5km。 ちょいとコースを変えて迫川の土手沿いを走る。 やはりポイ捨て、星屑があるなぁー。 そして今日も同級生の幼なじみにも会った。 結果、星屑以外は特に問題なし。
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夜ラン5km(パトラン270回目)

おばんです。 午後の突発事件もありましたがなんとか今週の仕事を終了。 金曜日の夜も地味に夜パトランでしょ! いつものタイガーロード、テクテクと国道4号線を 築館中学校まで往復5kmです。 途中で同級生にも会ったぞ。 気温は0℃、でも雪が無いのが太平洋側のいいところです。 結果、特に異常なし。 明日も寒いよー油断せず。
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夜ラン5km(パトラン269回目)

おばんです。 時より小雪舞う今日でした。 これからが東北の冬、寒風にも雪にも負けません。 地味に今夜も夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校 まで往復5kmです。 日課ですから! 結果、特に異常なし。 インフルエンザも流行って来てます。 うがい、手洗いも忘れずに。
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夜ラン5km(パトラン267回目」

おばんです。 今週2日目の仕事お終わり今夜もいつもの ように夜のパトランです! あれー、命ポーズの写真を撮り記録を見ると... パトジャン着てなーい。 あちゃーな今夜でした。 タコにもどつかれました。 それでもオフコースでいつものタイガーロード、 国道4号線を築館中学校まで往復5kmです。 ようやく肋骨の痛みも取れてき…
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夜ラン5km(パトラン266回目)

おばんです。 今週初日の仕事も終えて今夜も地味に夜のパトラン! 何故か?風が生温かい。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校まで 往復5km。まだ負傷した肋骨が痛みます。 結果、特に異常なし。 12月からはながら運転の取り締まりも厳しくなりました。 運転しながらスマホ操作、財布に響きますよ。 運転中は触らないよ…
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夜ラン5km(パトラン264回目)

おばんです。 土曜日負傷した肋骨もだいぶ回復して来ました。 痛みを確認しながら今夜もやはりパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校 まで往復5km。 結果、特に異常なし。 おいらの肋骨も上り、下りとなんとかOK牧場。 これで今週末も大丈夫です。
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夜ラン5km(パトラン263回目)

おばんです。 仕事が終わればいつものようにパトラン! 土曜日に痛めた肋骨をテーピングで固めてゆるりゆるり。 いつものタイガーロード、国道4号線、築館中学校 まで往復5kmです。 結果、特に異常なし。 そろりそろりながら5km完走!復活してきたぞ。
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夜ラン5km(パトラン262回目)

おばんです。 今夜も地味にパトランですが... 土曜日に転んで痛めた肋骨を自転車のチューブで巻いて ギブスに! お陰でなんとかラン&ウォークで5kmです。 これで週末のマラソン大会の見通しがつきました。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校まで 往復5km、そろりそろり。 結果、特に異常なし。 でも外気温はす…
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夜ラン4km(パトラン261回目)

おばんです。 朝からロキソニンで痛み止めの1日でしたが 夕方になり動けるようになりました。 そんな今夜は調子を伺いながらそろり、そろり ラン&ウォークで夕方のパトラン4km。 いつものタイガーロード、国道4号線を栗原市役所 前まで往復でした。 結果、特に異常なし。 おいらも脇腹、肋骨も回復の兆しだ。
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夜ラン10km(パトラン258回目)

おばんです。 金曜日の仕事をなんとか終えて今夜もパトラン! 明日はクロスカントリー大会ですが5kmなので ゆるく、そろり、そろり。 いつものタイガーロード、国道4号線、築館中学校、 築館バイパス、築館高校前をぐるりと10km。 結果、特に異常なし。 最近はポイ捨てもなくいい感じ。 寒いのでペットボトルや空き缶もない。
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夜ラン10km(パトラン257回目)

おばんです。 今日はちょいと寒さが和らいだ。 定時で仕事を終えて今夜も夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線、築館バイパス をぐるりと一周10km。 すれ違う車から今夜もご苦労様とプップとクラクション。 幸せですね。 結果、特に異常なし。 明日の金曜日も平和でありますように。
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夜ラン10km(パトラン256回目)

おばんです。 寒い冬がやって来ました。 東北は各地で初雪です。 そんな宮城北部も今夜は0℃と冷えています。 パトジャンでは寒いので上下ウィンドブレーカー、 その上にパトジャンで武装です。 今夜もいつものタイガーロード、国道4号線、築館バイパス をぐるりと1周10km。 結果、特に異常なし。 明日の朝も冷え込みそうです。…
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夜ラン10km(パトラン255回目)

おばんです。 ポツリポツリと雨が... 本格的に降り出す前に今夜も夜のパトラン! 寒いので今夜からはニット帽。 いつもタイガーロード、国道4号線、築館バイパス をぐるりと1周10kmです。 やきとりの誘惑にも負けずにね。 結果、特に異常なし。 でも明日の朝は冷え込みそうです。 暖かくして休みましょう。
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夜ラン5km(パトラン254回目)

おばんです。 インフルエンザの予防接種も無事に終えて 今夜は無理しない程度に夜のパトランです。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館 中学校まで往復5km。 雨が降り出す前になんとか終了! 結果、特に異常なし。
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明日も頑張るぞ!

充実した土曜日の1日でした。 さあ明日は 「復活の道しるべ2019陸前高田応援マラソン」だ。 明日も全力で頑張るぞ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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パトラン!白石城

おばんです。 今日は白石市にて宮城合同パトラン、 お隣の山形、岩手からも駆けつけてくれて総勢12名の パトランナーが集結でした。白石城をスタート、観光地を 巡りながら白石市内をぐるりと6km少々ゴミ拾いをしな がらまわってきました。 天気にも恵まれ、星屑、ポイ捨てゴミもいっぱい回収。
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ウルトラセブンで!

準備OK! 天気もOK! 今日はウルトラセブンになって ちょいとパトランして来るか。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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夜ラン7km(パトラン251回目)

おばんです。 午後からは空気が入れ替わり寒気が入って来ました。 今夜も地味にいつもの夜のパトランですが 気温5℃では赤のパトジャンを着ても寒いですよー 12月から3月までは氷点下でも走れるように 中にフリースシャツを着ないとダメかな。 いつものタイガーロード、国道4号線を 築館中学校、築館高校とぐるりと1周です。 結果、…
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夜ラン7km(パトラン250回目)

おばんです。 中日の水曜日も無事に終了! 地味にコツコツ、今夜も夜のパトラン。 いつものタイガーロード、体の疲れ痛みをチェック しながらです。 国道4号線、今夜も築館中学校、築館高校をぐるっと です。 結果、特に異常なし。 今夜はタヌキにも会わなかった。 明日からは山沿いは雪の予報! 冬将軍がそろそろやって来ます。 …
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夜ラン6km(パトラン249回目)

おばんです。 さて今夜は満月! 何かが起こる? いつものタイガーロードを走り始めたら早速、 タヌキが出没。 うかれているようです。 気を取り戻して地味に今夜も国道4号線を築館中学校 まで往復6kmです。 結果、特に異常なし。 満月の夜、男も女も地球も注意ですよ。 狼も出るかも(笑)
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夜ラン5km(パトラン248回目)

おばんです。 今週初日の仕事を無事に終え、帰り道で歯医者さんで タイガーの奥歯も治療です。 そんな今夜も地味にパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校 まで往復5kmです。 昨日のマラソン大会の疲れ、筋肉痛もないぞ。 結果、特に異常なし。 ちょいと大気不安定、突然の雷雨に気をつけましょう。
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夜ラン7km(パトラン246回目)

おばんです。 金曜日の仕事を終えて今夜も地味に〆はパトラン。 明後日の栗原ハーフマラソン大会の最終調整を 兼ねてゆるりといつものタイガーロード、国道4号線を ぐるりと走って来ました。 結果、特に異常なし。 明日の朝は冷え込み1℃くらい。 暖かくして休みましょう。
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夜ラン10km(パトラン245回目)

おばんです。 さあ今夜もパトランだと着替えて外に出ると雨... でも負けずにスタート! 途中で止んでくれた。 雨の影響でいつものタイガーロードですがあちこち 近場を走って来ました。 それでもシャワーランにならず助かりました。 結果、特に異常なし。築館警察署前では車同士が 接触か?取り調べ中でした。 先日の台風の影響でま…
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