テーマ:パトラン

昼ラン10km(パトラン)

おばんです。 3連休の〆もしっかりパトラン。 今日は午後からプチ遠征でお隣の岩手県一関市へ。 一関国際ハーフマラソンの行われる河川敷の土手を 平泉の手前まで往復10kmでした。 天気に恵まれて気持ち良いパトランでした。 途中、ウォーキングの方々と挨拶もしっかり行えました。 結果、特に異常なし。 1月はガッツでコツコツ走れ…
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昼ラン10km(パトラン)

こんにちは! 仙台から帰宅したあとはやはりいつものパトラン。 日が暮れないうち、暖かいうちにいつものタイガーロード、 国道4号線、築館バイパスをぐるりと1周10km。 結果、特に異常なし。 しかし1月なのにこんなに暖かくて良いのかな? 2月はドカ雪が来る?
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昼ラン10km(パトラン)

おばんです。 3連休初日も天気に恵まれよかった。 3月のような陽気です。 そんな今日も地味に日暮れ前にパトラン10km! いつものタイガーロード、地味に走りました。 いやだなーと思い3km通過 体が暖まり5km通過 もうひと頑張りと7km 結果... 特に異常なし 3連休初日を無事に終えました。
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです! 1月10日は110番の日でもちろん夜はパトランでしょ。 今週の仕事も無事に終えて今夜もゆるりといつもの タイガーロード、国道4号線、築館バイパスをぐるりと 1周10kmです。 結果、特に異常なし。 1月なのにこんなに暖かくていいのかな? 明日からは3連休、事故、ケガ無いようにお願いします。 あれーガソリン高…
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです! 低気圧も過ぎ去り満月の今夜です。 今夜も地味に夜のパトラン10km。 いつものタイガーロード、国道4号線、 築館バイパスを1周です。 結果、特に異常なし。 河川敷ではキツネの親子が遊んでました。 写真は撮れず、スマン。(笑)
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 春の嵐のような雪... しかし雨にも負けず、風にも負けず、雪にも負けず パトランでしょ。 少々足元はビシャビシャですが今夜もやはり〆は夜 のパトランで。 いつものタイガーロード、国道4号線の歩道もビシャビシャ です。(笑) それでもぐるっと8kmでした。 結果、特に異常なし。 明日の朝はスケートリンクに…
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです! 南から低気圧?雪の予報... 荒れてくる前に今夜もパトランです。 いつものタイガーロード、国道4号線、築館バイパスを ぐるりと1周10kmでした。 結果、特に異常なし。 明日の朝は真っ白かな? 気温高く雨ならラッキーです。
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夜ラン8km(パトラン299回目)

おばんです。 2020年初日の仕事も無事に定時で終えて 今夜も夜のパトラン、8kmでした。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館バイパスまで 往復。 前からランナーと思ったら同級生でした。 やはり頑張っていますね。 結果、特に異常なし。 明日の朝は-6℃ぐらいまで冷えそうです。 暖かくして休んでください。
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昼ラン12km(パトラン298回目)

こんにちは! 年末年始の休暇も最終日、プチ遠征で岩手県との県境で 金成温泉延年閣から有壁までの国道4号線を往復12km のパトランでした。 小雪舞う中でランでしたがアップダウンも宜しく、 良いトレーニングとなりました。 結果、特に異常なし。 ゴールしたら吹雪いて来ました。
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昼ラン5km(パトラン297回目)

こんにちは! 今日も地味にパトラン5km。 午前中、献血で400ccを提供して来たので ゆるりゆるりといつものタイガーロードをゴミ拾いラン。 国道4号線、留場橋付近は橋の夜間工事が始まったら 急にアルコール類の空き缶のポイ捨てが増えた。 夜間工事の休み時間にでも飲むのだろうか? プレハブの休憩場所の裏がひどい。 しばらく…
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昼ラン12km(パトラン296回目)

おばんです。 箱根駅伝、青山学院に対抗して正月3日目もパトラン! お隣の大崎市の化女沼を軽く3周、12km。 結果、特に異常なし。 化女沼から見える東北自動車道も渋滞してませんでした。 年末年始のお休みも残り2日です。 まだまだアクティブに行きますよ。(笑)
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昼ラン10km(パトラン295回目)

こんにちは! 箱根駅伝に負けちゃいられない。 天気は良いが風が強く冷たい。 さあいつものタイガーロード、国道4号線、築館 バイパスをぐるりと1周10km。 結果、特に異常なし。 街のお店の前には行列も! 初売りで賑わっていました。
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夕ラン10km(パトラン2回目)

おばんです。 お正月だよ、やはりパトランでしょ。 元旦マラソンのPR4kmランだけでは少々物足りない ので午後に追加でいつものタイガーロード、国道4号線、 築館バイパスをぐるりと1周10kmです。 結果、特に異常なし。 働き方改革でお休みのお店が多いようでした。
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昼ラン11km(パトラン292回目)

こんにちは! 今日はお隣大崎市で今年のラン納め、パトラン納めです。 寒さに負けず化女沼をラン仲間、パトラン仲間と ぐるぐるランでした。 結果、特に異常なし。 途中、パトカーも見回りに来てましたね。 1年間お世話になりました。 4月22日から始めたパトランも300回はクリア出来なかったが292回出来ました。 2020年は元…
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夜ラン10km(パトラン291回目)

おばんです。 年末年始もパトランでしょ! 今日は暗くなる前にとスタートしたが終わって みれば真っ暗でした。 いつものタイガーロード、国道4号線、築館バイパス をぐるりと10km。 結果、救急車に会いましたが特に異常なし。 月間目標の250kmまであと4km! 明日もパトラン決定です。
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仙台光のペイジェント

おばんです。 今夜は仙台光のペイジェントで宮城、山形、岩手の パトランナーで仙台の夜をパトランして来ました。 宮城県に住んでいてもなかなか見に行ける チャンスも無かったので感動でした。 結果、もちろん異常ありません。 楽しい夜をありがとうございました。
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朝ラン5km(パトラン289回目)

おはようございます。 年末年始もパトランでしょ。 ってことで今日から9連休! まずは朝のパトランでスタート。 迫川の堤防から国道4号線を築館高校、築館警察署前 をぐるりと一周です。(5km) 結果、特に異常なし。 太平洋側の宮城は今日も快晴です。
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夜ラン9km(パトラン288回目)

おばんです。 今年の仕事も終了! でもパトランはまだまだ続きます。 今夜も地味にいつものタイガーロードをぐるりと 1周9kmでした。 栗原市役所→築館中学校→築館高校 結果、特に異常なし。
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夜ラン9km(パトラン287回目)

おばんです。 そしてメリークリスマス。 タイガーは地味に地域の平和のために夜のパトラン。 いつものタイガーロード、国道4号線をぐるりと1周 9kmでした。 結果、特に異常なし。 今夜も平和で楽しい夜でありますように!
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夜ラン8km(パトラン286回目)

おばんです。 クリスマスイブ! サンタの帽子をかぶって一人サンタパトラン。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館バイパス まで往復8kmです。 結果、異常なし。 みなさん楽しい夜を過ごしてください。 僕にもサンタクロース来るといいなぁー
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夜ラン7km(パトラン285回目)

おばんです。 昨日は所沢でのマラソン大会でしたが今日は? 疲れを抜くために軽くリカバリーランでした。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館 バイパス入り口まで、往復7km。 結果、特に異常なし。 筋肉痛も少なし。(笑)
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夜ラン9km(パトラン283回目)

おばんです。 今夜はみんな忘年会かな? おいらは地味に今夜もパトラン! 街では車上荒らしで騒いでいるようだ。 いつものタイガーロード、国道4号線を駐車場を 気をつけながら9kmです。 結果、特に異常なし。 施錠、そして見えるところにはカバンや貴重品を 置かないようにしましょう。 お父さん、お母さん、飲み過ぎにも注意です…
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夜ラン9km(パトラン282回目)

おばんです。 今夜もコツコツ、飽きずに(笑) いつものタイガーロード、国道4号線を 築館バイパス入り口、栗原市役所、築館高校 をぐるりと一周。(9km) 結果、特に異常なし。 明日の朝は冷えるかな? もしかしたら小雪も舞うかも?
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夜ラン9km(パトラン281回目)

おばんです。 毎日同じことの繰り返しですが今夜も地味に 夜のパトラン9km。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館 バイパス入り口、築館高校までをぐるりと 一周です。 結果、怪しいペットボトルはありますね。 困ったものだ。
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夜ラン9km(パトラン280回目)

おばんです。 今夜も地味に夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館バイパス 入り口、栗原市役所、築館高校をぐるりと一周9km でした。 結果、やはり国道沿い怪しい尿入りと思われるペット ボトルがあるなぁー。 ポイ捨ての空き缶以下だ。 回収せずにまずは退散の今夜でした。 困ったもんだ...
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夜ラン4km(パトラン279回目)

おばんです。 今夜は歯医者、切符の購入で少し出遅れた。 そんな訳で夜のパトランも軽く4km。 いつものコースですが栗原市役所前まで! それでもランナーさんに二人も出会いました。 結果、特に異常なし。 気温0℃でのパトランにも慣れてきましたよ。
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夜ラン8km(パトラン277回目)

おばんです。 今夜は忘年会? いや13日の金曜日の夜はやはりパトランでしょう。 街の平和を守らねばで! いつものタイガーロード、築館中学校、栗原市役所、築館高校 をぐるりと1周です。 結果、特に異常はなし。 お父さん、母さん、そしてあなた、今夜は 飲み過ぎ注意ですよ。 タイガーからのお願いでした。(笑)
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夜ラン7km(パトラン276回目)

おばんです。 さて今夜は令和元年最後の満月、コールドムーンです。 お月様を楽しみながらの夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校、 栗原市役所、築館高校をぐるりと。 結果、特に異常なし。 月夜に狼もいませんでした。 みなさん、帰り道気をつけてください。
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夜ラン8km(パトラン275回目)

おばんです。 なんだか暖かい今日でした。 夕方になっても7℃もあるぞー。 さあ日課の夜パトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を 築館中学校、栗原市役所、築館高校を ぐるりと1周です。 結果、特に異常なし。 寒くないのは助かりますね。
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夜ラン7km(パトラン274回目)

おばんです。 今夜は仙台国際ハーフマラソン大会のエントリ―が控えてます。 クリック合戦に向けて急いで夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校、築館高校を ぐるりと7kmでした。 結果、信号無視もなく、寒くもなく終了。 お蔭様で仙台国際ハーフマラソン大会のエントリ―も 勝ち取りました。 しっかり来年の…
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