テーマ:マラソン

なんとか600km

今日はあまり走れなかったがとりあえず1月も 月間走行距離が600kmを超えた。 2月は少し練習の幅を広げて筋トレ、ドカ走りを 入れてウルトラマラソン対策をしよう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/102554/…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週中日の水曜日も無事にクリア! 今夜も地味に夜のパトラン5km、少々プチです。 いつものタイガーロードをゆるりと築館中学校まで。 結果、特に異常なし。 明日の朝はまた冷え込みそうです。 暖かくして休みましょう。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング h…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝ウォーク5km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝は冬の雨、気温1℃で暖かい。 それでも濡れて風邪をひかないように傘を持ち、 てくてくいつものタイガーロードを軽く5km。 結果、特に異常なし。 息が白く見えるのでマスクをしないとやはり けっこう遠くまで広がる。 マスクと距離は大切だ。 TATTA JANU…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

父ちゃんの命日

昨日から練習ですり減ったランシューズを修理! 春のドカ雪を想定しちょいとアシックスのGT-2000 をスタッドレスにしてみました。 これで2月も滑らず、転ばずに走れるかな? そんな今日は父ちゃんの命日、あの世に行って もう丸17年だ。月日の経過は早い。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週2日目、火曜日も無事に仕事を終了! 日課の夜のパトランも地味に決行です。 明日は雨模様で気温が高く3℃もある。 いつものタイガーロード、飽きもせず走ります。 結果、特に異常なし。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.run…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

100kmゴール!

Japan Ultramathon Challenge  Series ONLIN ULTOTAMARATHON 2021 なんとか今朝の朝ランで100kmに到達でゴール! 沖縄100kmに続いてオンラインながら2つ目のウルトラ マラソンをクリアだ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日もコロナに負けず、マス…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 ピリッと寒い今朝ですがしっかり夜明け前パトラン12km。 もちろんいつものタイガーロード。 今朝もてくてく夜空を見ながらでした。 夕方は日暮れがだいぶ遅くなって来ましたが 朝はまだ真っ暗です。 結果、特に異常なし。 今日もコロナに注意して過ごしましょう。 TAT…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

別大チャレンジ2021

今日も仕事を終えて帰宅すると何か封筒が届いていた。 今週末よりスタートの「別大チャレンジ2021」の 参加賞のTシャツとゼッケンだ。 オンラインマラソンながらゼッケンが届くのは嬉しい。 この週末もモチベーションを上げて走れそうだ。 累積で42.195kmなので2日間で終わるな!(笑) さあ今夜も美味しく乾杯だ。
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 月曜日の仕事も無事に終了! 給料日の夜も地味に夜のパトラン9kmです。 いつものタイガーロードをぐるりと1周。 結果、特に異常なし。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/102554/dis…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末を無事に終え今週もスタート! もちろん今朝も夜明け前パトランで12km。 ピリッと冷えた今朝でした。 雪が溶け、いつものタイガーロードを軽やかに 走れるのは楽ちんです。 結果、特に異常なし。 さあ今週も笑顔で頑張りましょう。 TATTA JANUARY R…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

こそ練

朝食を終えた後は今日も軽く迫川の河川敷をこそ練5km。 動物が遊んでないかなと神経を研ぎ澄ますといたぞー ケン太のお友達のケンゾウだ。 おーい、頭が見てるぞ。(笑) TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/102554/distance #グ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

日曜日もアクティブに!

4月25日開催の山寺・蔵王ウルトラマラソン2021 まで残り3ヵ月となった。 故障に気をつけてランの練習と筋トレで鍛えよう。 今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日もコロナに気をつけてマスクの下は 笑顔で頑張ろう。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 日曜日も気合いで夜明け前パトラン12km。 気温はなんと0℃で幸せです。 いつものタイガーロード、歩道も乾いて安心です。 結果、特に異常なし。 さあ今日もコロナに注意して過ごしましょう。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tat…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ご褒美

今日も朝からてくてく頑張りました。 地味に頑張って走っていたら沖縄からご褒美のあぎー🐷 が届きました。 冷蔵庫にも入りきれないので早速頂きます。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

沖縄あぐー

沖縄100kmウルトラマラソンからあぐー豚がいっぱい届いた(😊)v 満腹セットに偽りは無かった。 やったー https://www.okinawa100k.jp/ #沖縄100kmウルトラマラソン
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 土曜日も気合い一発、夜明け前パトラン11km! 気温は-3℃で寒くない、ラッキー。 今朝はタイガーロードの残雪確認で東北自動車道 築館インター入口まで。 結果、特に異常なし、雪もなし。 今日もコロナに注意して過ごしましょう。 TATTA JANUARY RUN …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

バーチャル100kmスタート!

今日からバーチャル100kmウルトラマラソンがスタート! Japan Ultramathon Challenge Series  ONLIN ULTOTAMARATHON2021 月末で10日で100kmなので恐れることはない。 コロナ対策も必要なので地味にコツコツで5日で完走を 狙いましょう。 お友達の寅さんは初日で完走1…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週の仕事も無事に終了! 日中はなんとか気温10℃まで上昇でした。 そんな今夜も地味に夜パトラン9km。 いつものタイガーロードを1周。 結果、特に異常なし。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/ranki…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週も金曜日がやって来た! 今朝もしっかり夜明け前パトラン11km。 気温-4℃、寒さはもう敵じゃない。(笑) 雪も消えていつものタイガーロードをてくてくと。 結果、特に異常なし。 ハクビシンを見つけたが撮影出来ず残念。 さあ金曜日今日も元気ハツラツ頑張ろう。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今日は暖かい。 夕方になってもプラスの気温で3℃もあるぞ。 夜ランもスリップなしで安心だ。 今夜も地味にタイガーロードを1周9km。 結果、特に異常なし。 明日の朝は冷えるかな? TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.runn…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 -10℃の予報がハズレて-5℃での 夜明け前パトランは嬉しい。 この冬の寒さも突破だ!? でも凍結、ブラックアウトで転倒は骨折を招く ので今朝は除雪の完璧なタイガーロードを選んで 11kmでした。 結果、特に異常なし。 あー鼻出しマスク、やはり効果は激減のようだ。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 中日の水曜日も無事に終了! 今夜も〆の夜パトラン9km。 雪の状態を確かめながらいつものタイガーロード を一周です。 気温-1℃で暖かい。 なんとかアイススパイクなしで走れました。 結果、特に異常なし。 しかし明日の朝は-10℃の予報です。 天気予報ハズレますように(笑)…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 暦は大寒、気合いで夜明け前パトラン11km。 気温-4℃、予想より低く助かった。 そして昨日の嵐もおさまり風も止んだ。 いつものタイガーロード、あちこちアイスバーン。 アイススパイク装備でそろりそろりと1周。 結果、特に異常なし。 今日も寒さにもコロナにも負けず頑張ろ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 大寒を前に大荒れの1日もなんとか終了。 お隣の大崎市の高速道路ではホワイトアウトで 大きな事故もありました。 栗原市では変態も出没で...です。 今夜は凍結に注意しながら軽めに夜のパトラン5km。 気温-5℃、西風が強烈に冷たく手が凍りそうでした。 結果、特に異常なし。 明…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ラッセルラン7km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 玄関の戸を開けると... あちゃーまた雪が積もった。 おまけに吹雪いて来たぞぉー いつものタイガーロードをラッセル、ラッセル7km。 中学校の通学路に足跡をつけてあげる。 結果、特に異常なし。 今日も雪、寒さ、コロナに注意して過ごしましょう。 TATTA JA…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 月曜日の仕事も無事に終え今夜も夜のパトラン9km! もちろんいつものタイガーロード。 雪が消え、快適に走って来ました。 ところが... ゴール目前、また雪が!! 今夜は積もる?積もらない? 明日の朝が怖い(笑) TATTA JANUARY RUN 練習ランキング h…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週も夜明け前パトラン11kmでスタート! 今朝はピリッと冷えて-8℃だぁー でも雪はなしで助かります。 いつものタイガーロードをてくてく、そろりそろり。 結果、特に異常なし。 タヌキのポン太に築館高校前で会いました。 今日もコロナに注意して過ごしましょう。 T…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more