テーマ:日記

こそ練3回目

午後の部こそ練もバードウオッチング 3回目は雁だ! こいつは警戒が強い。
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献血400cc

無事に今日の午後のミッション、献血400cc を無事に終えた。 お土産もいっぱいで嬉しいなぁー 最高血圧 130mmHg 最低血圧  77mmHg 脈拍数   72拍/分 これで夕方のランはお休みだ。
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2021年元旦

明けましておめでとうございます。 今年もどうぞ宜しくお願い致します。 新型コロナなんかに負けないぞ! 毎日、笑顔を忘れず「えぃ、えぃ、おう!」 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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寒波到来

雨、雪が降り出す前にガソリン入れ、ついでに洗車です。 融雪剤で錆びないように下回り洗車をオプション追加。 母ちゃんはお餅を切り始めました。 あぁー雨が降り出してきたー
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櫻田山神社

後輩とイケメン対決? ラーメン、つけ麺、僕イケメン(😊)v #櫻田山神社
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お土産

今年の仕事も無事に終了(😊)v 〆の宴会は無しでお土産で。
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今週末も無事に終了!

今週末お無事に終了! 遠くへ出かけず地元で過した2日間でした。 課題もしっかりクリア! 年賀状作りのウォーミングアップも終了だ。 さあ今夜も美味しく飲んで早寝早起き。
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WebカメラもグレードUP

年末年始のお休みはなんと17連休! 政府からの要求?に応えます。(笑) 巣籠生活を楽しく過ごすためにWebカメラも グレードUPで鮮明、広角に。 これでバッチリだ。
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雪カキ

朝ランを早目に切り上げて庭の雪かき! 天気予報を見ると明日の木曜日まで雪模様だ。 雪カキも日課のランも地道にコツコツと。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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マリンブーツを新調!

今日は仕事帰りにホームセンターで マリンブーツを購入! やはり東北の冬は上部をキュートしばれる これでしょう。 重さも十分、これを履いて雪の中を走る、歩くで トレーニングの継続だ。 1,584円の厚底がおいらを鍛えてくれる。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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地震にも負けない

地震に負けず無事に帰宅(^_^;) TATTA DECEMBER RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/101826/distance #グレートトレースルート4 #県南レジェンドランナーズ #kennanlegendrunners #パトラン #命 #くりはらシャッタ…
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サーキットの狼シリーズ

大人の無駄遣い? おいらの稼ぎではスーパーカーは買えないので ミニカーで(笑) サーキット狼シリーズいいでしょ。 今日はトヨタ2000GT、ランボルギーニイオタ、 フェラーリディーノ246が届きましたよ。 次はカウンタックだなぁー さあ今夜も美味しく乾杯だぁー
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歩行者優先

横断歩道は歩行者優先、宮城県はなんと一時停止しない県 ワースト1。朝晩のランニングでもやはりなかなか車は止まって くれません。先日運転免許の更新の時も講習会で教育されました。是非、改善だな。 そして栗原市も昨日は新型コロナの感染者が1名発生した。 油断せず、マスク、手洗い、消毒、断密作戦だ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっか…
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いざ健康診断!

さあ今日は健康診断だ! 昨年よりも5kgは痩せたぞ。 ウエストも大丈夫だぁー もうメタボ予備軍たは言わせない。(笑) 血圧もOK もちろん体温もOK牧場さ。
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危機管理が甘い

昨日届いた山形まるごとマラソン2020ONLINE のパンフを今朝は楽しむ。 いつものパトランナー達もしっかり掲載されている。 山形県やるなぁー それに比べてわが宮城県のお偉方は飲食が好きなようで トホホです。危機管理が甘いよなぁー さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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勢いが凄い

うーんコロナの感染の勢いが凄いなぁー 明後日からの3連休も厳戒態勢で過ごそう。 非接触型の体温計、すっかりお気に入りです。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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しっかり感染予防

宮城県も新型コロナ感染1000人超え! あちこちでクラスターも発生している。 気を引き締めて感染予防を行おう。 今朝も昨日届いた非接触型の体温計で しっかり計測、朝ご飯前36.2℃、朝ご飯後 36.5℃、簡単に計測できるのが良いです。 そしてもちろんしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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非接触型の体温計

通販で頼んでおいた非接触型の体温計が届いた。 送料込みで1670円、日本製センサーで大丈夫でしょう?(笑) 早速、自慢のおでこで計測、結果「36.3℃」 これで毎日気軽に体温を計測出来ます。 今日は宮城県でもコロナ32人、累計で1000人を超した。 油断大敵だ。 さあ今夜も美味しく飲んで早寝早起きだ。
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泉ヶ岳

泉ヶ岳の山のおばさんの隠れ家まで 母ちゃんとドライブだ。(😊)v
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