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虎の穴(独り言日記)

プロフィール

ブログ名
虎の穴(独り言日記)
ブログ紹介
ハンドル名:アイルトンアキ(タイガー秋)
出 身 地:宮城県
性    別:男         血 液 型:楽しいB型
身    長:172.3センチ 体重:68kg
好    物:焼酎、ラーメン

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タイトル 日 時
半田ゴテ購入
半田ゴテ購入 そしてもう一つ... プチクリスマスツリーの光物が断線で調子悪いので 100円均一で500円の半田ゴテを購入し修理! 半田の臭いが昔を思い出しいいですね。 そんな今夜は白菜と豚バラ肉+水餃子で美味しく 乾杯です。 これで明日も元気に頑張れるぞ!! ...続きを見る

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2018/12/18 20:12
アマチュア無線も局免更新
アマチュア無線も局免更新 今夜は冷たい雨で走れないので予定変更で 郵便局へ行きアマチュア無線局の再申請の 費用を振り込んで来ました。 これでまた5年間は安心です。 災害の時の非常手段として更新してます。 ...続きを見る

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2018/12/18 19:55
午前中クリア!
午前中クリア! なんとか無事に午前中をクリア! いろいろ調べ物も出来た。 さあ、お弁当食べて午後も頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/12/18 12:24
年の瀬マラソンin所沢
年の瀬マラソンin所沢 第11回年の瀬マラソンin所沢が迫って来た。 YouTubeで昨年の大会を勉強! 仮装ランナーが集結するだけあって凄い。 レジェンドはもちろん、ベジータ様の名前も、キャサ も居た。楽しみだぜ日曜日が。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/12/18 06:57
いろいろ届く
いろいろ届く 今日も仕事を終えて自宅にはいろいろ届いていた。 お正月が近づいて来た証拠だね。 長芋、ゴボウ、小豆、大豆、ネギ焼き?と さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/12/17 20:41
夜ラン8km
夜ラン8km 今夜も地味に夜ラン8kmで汗を流す。 昨日購入した軽量980円シューズでちゃんと 走れた。 ...続きを見る

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2018/12/17 19:09
風邪予防
風邪予防 静かに午前中をクリア! お弁当の〆にミカンを食べて風邪予防だ。 ...続きを見る

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2018/12/17 12:23
はっと汁
はっと汁 週末を無事に終えて今週もスタート! 昨日は登米市にも行って来たので今朝ははっと汁を 美味しく頂く。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/12/17 06:42
熱々で美味しく乾杯
熱々で美味しく乾杯 今週末も無事に終了! 寒い冬は熱々が嬉しいね。 卓上コンロが大活躍です。 さあ、今夜も美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2018/12/16 18:54
試しに?
試しに? 今日はワークマンで売っている軽量約150gのシューズ を980円で購入し5kmランをしてみました。 いつも愛用しているアシックスのニューヨークシリーズの 約半分の重さです。 特にフカフカ感は無いがかかとの重心がちょいと前側に あるかな? ...続きを見る

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2018/12/16 17:15
泉ヶ岳へ
泉ヶ岳へ 青タイガー号に野菜をいっぱい積んで母ちゃんと 泉ヶ岳の山のおばさんの隠れ家へ。 帰りには積み荷がのどごし生に変わった。 ラッキー ...続きを見る

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2018/12/16 16:37
朝仕事は
朝仕事は 今朝は朝飯前に仙台の山のおばさんから頼まれていた年賀状 作りだ。おいらのはまた別に頑張ります。 そして地区の分館の掃除、その後は仙台の山のおばさん の所へ母ちゃんを乗せて行ってみよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ...続きを見る

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2018/12/16 06:45
しゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶ さあ、今夜も美味しく乾杯です。 安いお肉でも自家製野菜たっぷりで熱々を 頂きます。 冬はやはり温かい物がいいね。 ...続きを見る

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2018/12/15 19:52
夕ラン10km
夕ラン10km ロードスターも走らせるがおいらもしっかり 夕ラン10kmで栗原市内を走る。 これで心も体もスッキリで今夜も美味しく 飲めるね。 ...続きを見る

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2018/12/15 18:01
ロードスターも軽くジョグ?
ロードスターも軽くジョグ? 天気も良く路面も乾いているのでノーマルタイヤの タイガー号も大丈夫。 ちょいとガソリンを入れて軽く走ってあげる。 ...続きを見る

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2018/12/15 17:58
冬は白鳥
冬は白鳥 この季節、晴れたらやはり白鳥を見に行かなくちゃね。 そんな訳で軽く伊豆沼まで! ...続きを見る

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2018/12/15 17:35
玄米ご飯
玄米ご飯 先日テレビで玄米を食べるとインフルエンザ予防に良い と見たので今朝からご飯に少し玄米を混ぜてもらいました。 ちょいと信じて食べてみましょう。 さあ週末モード、今日明日はまったりと過ごそう。 ...続きを見る

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2018/12/15 07:21
キノコで免疫力UP
キノコで免疫力UP 寒い夜は自宅での晩酌がいいね! 免疫力アップでエリンギを炒めて頂く。 昆布の煮物も旨い。 お疲れ様の一杯に癒されます。 ...続きを見る

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2018/12/14 21:32
夜ラン8km
夜ラン8km 今週の仕事もなんとか終えて帰宅。 やはり今夜も地味に夜ラン8kmで汗を流す。 あっ!雪が降り出して来た。 ...続きを見る

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2018/12/14 19:17
無事に午前中をクリア
無事に午前中をクリア 無事に午前中をクリア! しかし金曜日の午後は油断大敵だ。 午後もしっかり頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/12/14 12:24
今週も金曜日がやって来た!
今週も金曜日がやって来た! 今週も金曜日がやって来た。 うーん、外は雪空でポロポロ降って来たぞ。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/12/14 06:44
〆 ケンミンシュー観ながら〆の一杯! 美味しいねぇー ...続きを見る

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2018/12/13 21:33
晩酌タイム
晩酌タイム さあ今夜も美味しく乾杯だ! 夜ランも地味に頑張るが晩酌はもっと継続... 一日の仕上げですから。 これで明日の金曜日も乗り切れるかも? ...続きを見る

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2018/12/13 20:37
夜ラン8km
夜ラン8km 今夜も地味に夜ラン8kmで汗を流す。 でも今夜は冷えて来たぞ。 夜7時を過ぎてもう氷点下だ。 ...続きを見る

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2018/12/13 19:19
無事に午前中をクリア
無事に午前中をクリア 無事に午前中をクリアでお弁当タイム。 午後も平和でありますように。 ...続きを見る

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2018/12/13 12:21
年賀状も準備しなくちゃ
年賀状も準備しなくちゃ 12月も中旬となって来た。 そろそろ年賀状作りもしなくちゃね。 写真選びしなくちゃ。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/12/13 06:54
記録集届く
記録集届く 今日は仕事を終えて自宅に戻ると栗原ハーフマラソン 大会の記録集が届いていた。 ちゃんとおいらの名前も載っていた。 そんな今夜は録画していたプロレスを観ながら美味しく 乾杯です。 ...続きを見る

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2018/12/12 21:18
夜ラン8km
夜ラン8km 朝の雪も溶けてなんとか夜ラン8kmで 汗を流す。 ヘッドライトのおかげで手も冷たくない。 地味にコツコツ今夜も走れた。 ...続きを見る

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2018/12/12 19:30
雨も止んで
雨も止んで 雨も止んで雪も溶けて来た。 夕方まで歩道の雪も溶けてくれるといいなぁー ...続きを見る

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2018/12/12 12:32
neko隊長だ
neko隊長だ 今朝も録画したさいたま国際マラソンを観ながら 朝の筋トレタイム!neko隊長やりますね。 そして外は雪、本格的な冬が来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/12/12 06:59
降ったねぇー
降ったねぇー 降ったねぇー 朝一番で除雪車がやって来た。 ...続きを見る

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2018/12/12 06:45
さいたま国際マラソン
さいたま国際マラソン 今夜も録画したさいたま国際マラソンを楽しむ。 かおりん、ペーサーで力走だ! まだまだ期待できるね、今夜力を頂いた。 さあ今夜も美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2018/12/11 21:24
夜ラン8km
夜ラン8km さいたま国際マラソンの疲れも癒えた。 12月23日の年の瀬マラソンに向けて練習も 再会だ。 頭には先日購入したヘッドライト、軽くて明るくて とても良い感じだ。 ...続きを見る

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2018/12/11 19:24
腰が痛いなぁー
腰が痛いなぁー 今日も気温上がらず寒いなぁー。 筋肉痛、疲労は無いが腰が痛い。 新幹線のイスかな? ...続きを見る

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2018/12/11 12:26
録画ビデオでさいたま国際マラソン
録画ビデオでさいたま国際マラソン 仙台国際ハーフマラソン大会のエントリ―も無事に 昨夜終えて、今朝は録画していたさいたま国際マラソン のビデオを観ながら朝の筋トレ、朝ご飯でした。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて寒さにも負けず、 笑顔で今日も頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/12/11 06:47
仙台国際ハーフマラソン
仙台国際ハーフマラソン なんとか4回目の仙台国際ハーフマラソン大会にエントリー完了!これで来年も杜の都仙台を走れます。 さあ今夜も美味しく乾杯だ!ラッキー ...続きを見る

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2018/12/10 21:26
風冷たし
風冷たし 天気は良いが風が冷たく寒いねぇー 疲れも筋肉痛も少ない。 助かった。 ...続きを見る

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2018/12/10 12:23
今週もスタート!
今週もスタート! 今朝は昨日のさいたま国際マラソンの映像をテレビ で観ながら朝ご飯です。 そして感想証と完走メダルを改めて見ると嬉しいね。 さあ今週もスタート! 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/12/10 06:49
さいたま国際マラソン
さいたま国際マラソン さいたま国際マラソン、無事にタイガーで完走。 今日もいっぱいハイタッチしながらのランだった。 ...続きを見る

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2018/12/10 05:29
さいたま国際マラソン
さいたま国際マラソン さいたま国際マラソン いやー楽しく走れました。 川内選手の姿も帰り際に観られた。 お土産もいろいろ頂き感謝! そして無事に帰宅し今夜も美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2018/12/10 05:26
さいたま国際マラソン
さいたま国際マラソン さいたま国際マラソン 仮装ランナー少ないがおいらはちゃんと楽しんで 来ましたよ。 ...続きを見る

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2018/12/10 05:22
さいたま国際マラソン
さいたま国際マラソン さいたま国際マラソン 走れタイガーp(^-^)q ...続きを見る

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2018/12/10 05:16
さいたまスーパーアリーナ
さいたまスーパーアリーナ さいたま国際マラソン、今日も笑顔で完走目指して頑張るぜ。 p(^-^)q ...続きを見る

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2018/12/09 09:02
今夜は埼玉
今夜は埼玉 今夜は埼玉での夜です。 ホテルにはやはりランナー多し。 誘惑に負けず早寝早起きで明も 頑張ります。p(^-^)q ...続きを見る

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2018/12/08 19:51
週末寒波
週末寒波 週末寒波が来襲で今朝は宮城県北部も雪化粧した。 そして旅の準備も完了! しっかり朝ご飯食べて今日は新幹線で大宮を目指そう。 ...続きを見る

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2018/12/08 07:27
プチ仮装で!さいたま国際マラソン
プチ仮装で!さいたま国際マラソン 秋山興仁 数秒前 · 今日は夜ラン用に頼んでおいたヘッドライトが届いた。 来週からの夜ランに安全対策のため使用します。 そして日曜日のさいたま国際マラソン大会に向けて 衣装合わせ! 派手な仮装は禁止のようなのでプチタイガーで挑もう。 さあ今夜も美味しくプチ焼肉で乾杯だ。 ...続きを見る

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2018/12/07 20:02
午前中クリア
午前中クリア 金曜日の仕事も無事に午前中をクリア! 午後も油断せずに頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/12/07 12:23
さば、サバ、鯖
さば、サバ、鯖 暦は大雪、明日からこの冬も週末寒波が来そうだ!! そんな今朝のニュースで今年の一皿は「さば」 のようだ。鯖を食べて中性脂肪を減らそう。 さあ今週も金曜日、今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 ...続きを見る

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2018/12/07 06:41
準備開始!
準備開始! 今夜は日曜日に迫った今年2回目のフルマラソン、 さいたま国際マラソンの準備開始だ! プチ仮装で挑むのでたいした準備もないのだが。 そして今夜はエネルギー充てんでレバニラ炒めで 美味しく乾杯です。 ...続きを見る

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2018/12/06 20:49
夜ラン8km
夜ラン8km 小雨に負けず夜ラン決行!(8km) これで12月9日開催のさいたま国際マラソン に向けての練習は終了だ。 明日、明後日はしっかり休足で疲れを抜きます。 ...続きを見る

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2018/12/06 19:19

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