車検の当たり年

1月で一番寒い頃なのに今朝は雨でビシャビシャだ! そして昨日は青タイガー号の車検のお知らせも届いていた。 平成11年に購入したジムニーは満20歳、赤タイガー号 のロードスターも4月で満3歳でこれまた車検だ。 あらまぁーお金がかかります。(泣) さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 春の嵐のような雪... しかし雨にも負けず、風にも負けず、雪にも負けず パトランでしょ。 少々足元はビシャビシャですが今夜もやはり〆は夜 のパトランで。 いつものタイガーロード、国道4号線の歩道もビシャビシャ です。(笑) それでもぐるっと8kmでした。 結果、特に異常なし。 明日の朝はスケートリンクに…
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雪が積もった

昨夜からの雪が積もった。 冬の寒波かと思ったが春の嵐だ。 気温は高く0℃、このあとは雨、風 が強くなりそうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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自転車用ヘルメット

今朝も寒いが雪はない、今日も自転車通勤が 出来そうだ。 物置小屋から自転車用のヘルメットを持って来て みたが、これでは頭が寒いなぁー。 ニット帽で決まりだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 七草粥の日だが普通に朝ご飯。
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献血結果

今日は1月4日に行った献血の 結果が届いた。 特に異常はなく正常値の範囲で 良かった! さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日の朝は冷え込みそうです。 暖かくして休みましょう。
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夜ラン8km(パトラン299回目)

おばんです。 2020年初日の仕事も無事に定時で終えて 今夜も夜のパトラン、8kmでした。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館バイパスまで 往復。 前からランナーと思ったら同級生でした。 やはり頑張っていますね。 結果、特に異常なし。 明日の朝は-6℃ぐらいまで冷えそうです。 暖かくして休んでください。
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仕事始め

年末年始の休みを終えて今日から2020年の 仕事もスタート! 暦は小寒だが雪はなし。 トレーニングを兼ねて今日から雨、雪の日以外は 自転車通勤としよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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今年の目標!

年末年始の〆? こんなところでしょうか? 2020年も明るく楽しく笑顔でゴール。 おいらの今年の目標は... ①いわて銀河100kmマラソン完走 ②フルマラソン6大会完走 ③体重65kg台 55歳、タイガーGOGOで前向きに コツコツ頑張ります。
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昼ラン12km(パトラン298回目)

こんにちは! 年末年始の休暇も最終日、プチ遠征で岩手県との県境で 金成温泉延年閣から有壁までの国道4号線を往復12km のパトランでした。 小雪舞う中でランでしたがアップダウンも宜しく、 良いトレーニングとなりました。 結果、特に異常なし。 ゴールしたら吹雪いて来ました。
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チャリ

お友達の敏くんと電動アシストバイクの試乗会! 宮野八幡神社の激坂を登ってみました。 子供の頃は宮野小学校がありみんなでミニスキーや ソリで遊んだよ。
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でか頭

でか頭のウルトラマンタイガ! ベースのウルトラママンが出来てきたー ここから先はタイガのソフビをよく見て作り 込んで行きます。 これで2月2日の田尻クロスカントリー大会は 走れそうだ。 さあ今夜は餃子とレンコンの煮物で美味しく乾杯です。 年末年始の休みも残り明日1日だ。
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昼ラン5km(パトラン297回目)

こんにちは! 今日も地味にパトラン5km。 午前中、献血で400ccを提供して来たので ゆるりゆるりといつものタイガーロードをゴミ拾いラン。 国道4号線、留場橋付近は橋の夜間工事が始まったら 急にアルコール類の空き缶のポイ捨てが増えた。 夜間工事の休み時間にでも飲むのだろうか? プレハブの休憩場所の裏がひどい。 しばらく…
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献血完了!

1番乗りで献血400cc完了! 今日も豪華景品だ。 さすが栗原市、ありがとう。 B型ですが使ってくださいね。(笑) 通算59回、100回はまだ遠いなぁー
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昼ラン12km(パトラン296回目)

おばんです。 箱根駅伝、青山学院に対抗して正月3日目もパトラン! お隣の大崎市の化女沼を軽く3周、12km。 結果、特に異常なし。 化女沼から見える東北自動車道も渋滞してませんでした。 年末年始のお休みも残り2日です。 まだまだアクティブに行きますよ。(笑)
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ウルトラマンタイガ?

そうだ! ウルトラセブン ウルトラの母 ウルトラマンタロウ でか頭はタロウの息子のタイガ にするか? すればタイガーがウルトラマンタイガ に繋がるぞ。 上手く作れるかな? でか頭でウルトラマンタイガ ソフビを購入して勉強してみよう。
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夕ラン10km(パトラン2回目)

おばんです。 お正月だよ、やはりパトランでしょ。 元旦マラソンのPR4kmランだけでは少々物足りない ので午後に追加でいつものタイガーロード、国道4号線、 築館バイパスをぐるりと1周10kmです。 結果、特に異常なし。 働き方改革でお休みのお店が多いようでした。
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2019年のランの記録

2019年のランの記録! 目標は月間250km、年間3000km 結果、年間3,329.4km 月間250kmをクリア出来なかったのは11月だけでした。 マラソン大会は年間40回、東北6県を楽しく走れました。 2020年の目標は明日にでも考えよう。 もうすぐタイガーでマラソン100戦にも到達するぞ!(笑)
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昼ラン11km(パトラン292回目)

こんにちは! 今日はお隣大崎市で今年のラン納め、パトラン納めです。 寒さに負けず化女沼をラン仲間、パトラン仲間と ぐるぐるランでした。 結果、特に異常なし。 途中、パトカーも見回りに来てましたね。 1年間お世話になりました。 4月22日から始めたパトランも300回はクリア出来なかったが292回出来ました。 2020年は元…
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年末年始休暇3日目

今朝は朝からデカ頭ウルトラセブン! 一晩経過で少しのりが固まり安定して来た。 そろりそろりバランスボールの空気を抜く。 無事に張り子でデカ頭が出来た。 またまた乾かして中にもっと紙をのりで 貼って行きます。 さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート! 今年の走り納めだ。 大崎市の化女沼をラン仲間とぐるぐるラン。
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年末年始の休暇も2日目終了

着々とデカ頭ウルトラセブン作りも進んでます。 ①バランスボールに新聞紙を水で貼り付ける。 ②新聞紙の上に新聞紙を水のりで貼り付ける。 ③乾いて来たら余っている梱包用テープで補強する。 ④今夜はしっかり完走させます。 年末年始の休みも2日目が終わった。 さあ今夜も美味しく乾杯です。
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夜ラン10km(パトラン291回目)

おばんです。 年末年始もパトランでしょ! 今日は暗くなる前にとスタートしたが終わって みれば真っ暗でした。 いつものタイガーロード、国道4号線、築館バイパス をぐるりと10km。 結果、救急車に会いましたが特に異常なし。 月間目標の250kmまであと4km! 明日もパトラン決定です。
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