虎の穴（独り言日記）

龍飛・義経マラソン まずは恒例のお散歩から？ ここで9割ぐらい力を使います。 （笑）

龍飛・義経マラソン 前夜祭はイモトと一緒に晴れまつり＆イモトお誕生会でした。 牛角さんに夕方５時に突入！ がんがん飲んで食べて来ました。 青森マラソンではお魚系で攻めましたので今回はお肉でした。

まだまだ歌います。 仮装ランナー３人で歌います。（笑）

まずはマラソン大会前に１曲？ 津軽海峡冬景色

お盆休みスタート！ 準備も完了、天気はいまいちだが暑くない。 さあ朝ご飯食べてタイガー号で北を目指そう。

さあ、明日から夏休み！お盆休み！ 旅の準備も完了だ。 まずは龍飛へ、青森がおいらを待っている。 「あぁぁーん、津軽海峡夏景色ー」 さあ今夜も美味しく乾杯だ。

さあお盆休みまでカウントダウン。 残るは午後の４時間のみ。 気合いだね(^_^)v

朝からですが．．． 一昨日から忍び込んでいたコウモリをようやく 捕獲して外へ離してあげました。 いいことあるかな？ さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

おはようございます。 ８月だよ！毎日あづいよー、そして今日も雷雨かな？ 今朝もファイト一発、朝のパトラン６ｋｍ。 国道４号線→栗原市役所→築館中学校→築館バイパス 入口までを往復。 結果、特に異常はなし。星屑1ヶを救出！ そして可愛いワンコとパトワンでした。 今日も熱中症、雷雨に注意しましょう。 （パトラン１３４回目）

ちゃくちゃくと週末の龍飛・義経 マラソン大会の準備も進行してます。 前日移動、お天気まつりのお店の予約！ｅｔｃ 相棒のイモトもグレードＵＰ！ あづいので制服から体操着のようです。（笑） 握手会＆サイン会でも開こうかな？ 龍飛でもイモト＆タイガーをお見逃しなく。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。

おばんです。 ８月だよ！あづいよ！おまけに雷雨だよー ってな訳で午後は雷雨でした。 今夜もまだ停電が続いている地域があるようです。 それでもしっかり夕方のパトラン６ｋｍ！ いつものコース、国道４号線→栗原市役所→築館中学校→ 築館バイパス入り口まで往復です。 結果、栗原市内一部停電しているようでした。 今夜も復旧作業が続…

立秋だが今日も地味にあづい。 ３５℃超しそうだ。f(^_^;

朝ランのあとは裏の畑で収穫作業！ プチトマト、ゴーヤがいっぱい。 暑さには強いね、さすがだ。 さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

おはようございます。 ８月だよ！毎日あづいよ！暦は立秋だ！ 今朝もファイト一発、朝のパトラン５ｋｍ。 国道４号線→栗原市役所→築館中学校までを往復です。 結果、特に異常はなし。 あちこちに夏祭り、花火大会のポスターいっぱい。 今日も熱中症、雷雨に注意して過ごしましょう。 （パトラン１３２回目）

ご近所さんからナスを頂いた！ でかぁー

仕事を終えて帰宅すると１２月の いわぬまエアポートマラソン大会 の案内が届いていた。 １２月１日も悩めるところだ！ 登米のカッパハーフ、相馬の野馬追の里健康マラソンと被る．．． 翌週はＪビレッジ やはりいわぬまエアポート、Ｊビレッジかなぁー さあ今夜も美味しく乾杯だ。 立秋の明日もまだまだ暑いぞ。

おばんです。 ８月だよ！毎日あづいよー！ でも日暮れが早くなってきた。 そんな今夜も地味に夕方のパトラン８ｋｍです。 国道４号線→栗原市役所→築館中学校→築館インター手前 までを往復です。 結果、国道沿いの自宅の垣根の上にペットボトルが！ どんな気持ちでポイと捨てるのでしょうかね？ ポイ捨て封じの藁人形でも作ろうか？ …

お盆休みまであと２.５日だ。 f(^_^;

毎日暑い日が続いているが 暦を見ると明日は立秋だ！ そろそろ太陽も疲れて来るかな？ 夏野菜たちは元気ハツラツ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

おはようございます。 ８月だよー！毎日あづいよー！汗だくだぁー さあ今朝もファイト一発、朝のパトラン６ｋｍ。 いつもの国道４号線→栗原市役所→築館中学校→ 築館バイパス一口までを往復。 結果、特に異常はなし。今日も３５℃を越しそうです。 熱中症に注意して過ごしましょう。 （パトラン１３０回目）

台風の影響で蒸し蒸し！ Ｗの台風、週末が来る前に速度 を上げて通り過ぎて欲しいね。 さあ今夜もお天気まつり開催 ですよ。

おばんです。 毎日あづいねぇー そんな今夜もパトラン８ｋｍです。 国道４号線→栗原市役所→築館中学校→築館バイパス→ 栗原中央病院→自宅！ 結果、大物！アダルトなＤＶＤを．．． 捨て場に困ってポイ捨て！２枚落ちてました。（汗） 夏の出来事です。 （パトラン１２９回目）

今日も外はあづいなぁー 午前中の会議ながー f(^_^;

台風の影響か？蒸し暑い。 今日も３６℃まで気温が上がる予報だ。 夏バテしないように今朝はトースト にチーズをのせて焼き、その上に 納豆、オクラを乗せて食べてみた。 これで粘り強く頑張れるかな？ さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

おはようございます。 ８月だよ！今日もあづいよー、台風で蒸し蒸しー さあー今朝もファイト一発、朝のパトラン５ｋｍ。 一迫川リバーサイド→国道４号→築館高校→築館警察署 →自宅。 結果、軽トラに草をいっぱい積んで堤防わきに捨ててる 青いつなぎのオジサンを発見！勇気を出して「ここに捨てて いいんでしたったけ？」とお話しかけてみ…

今週初日の仕事も無事に終了！ 気になるのは台風情報だ。 週末がどうなるか．．． 龍飛・義経マラソン大会、晴れてくれますように。 毎日、晴れまつりを続けておこう。

おばんです。 ８月だよ！あづいよー！おまけに雷ゴロゴロー 栗駒山の方から黒い雲、そして雷の音が．．． 急いで夕方のパトラン９ｋｍ、国道４号線→栗原市役所 →築館中学校→築館バイパス→栗原中央病院→ 築館警察署→自宅。 結果、栗原中央病院前の宿舎前の歩道がボロボロ！ 引っかかって危険です。修理お願いします。 （パトラン１２…

ちょっぴり筋肉痛f(^_^; しかも腹筋だぁー

やはり夏だねぇー 庭の柿の木、そして車のタイヤにまで蝉の抜け殻だ。 ちょいと集めてきました。 食べませんよ（笑） さあ今週もスタート！ しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

おはようございます。 ８月だよ！毎日あづいよ、あづいよー 週末を無事に終えて今朝も近所のワンコたちとパトワン？ いつもの国道４号線→栗原市役所→築館中学校→築館バイパス までを往復です。 結果、特に異常なし。 今日もあづいよー、熱中症に注意して過ごしましょう。 （パトラン１２６回目）

油断していたら突然揺れた！？ びっくり 真夏のマラソン大会を無事に終えて 今夜も美味しく乾杯です。 暑くても、寒くても、雨でもマラソンはいいね。

沢内マラソンマスターズ大会を終えた後は．．． やはり温泉で疲れを癒します。 そして本日お誕生日のイモトを冷たいスイーツで祝います。 さあ永遠の２８歳？いやいつもセーラー服なので１８歳？ 湯上りですっぴん、びっくりするので自粛？ お誕生日おめでとう。

さすが世界のイモトは表彰台へ！ 鉄女は暑さにも負けなかった。 まあ、おいらも１位は1位ですが１１位 （笑） ピンクのおねいさんも表彰台、女性は凄いなぁー

今日はあづかったー 第２３回沢内マラソンマスターズ大会 イモトと一緒に頑張って来ました。 チーム虎の穴は暑さにも負けやしないぜ！

ご近所のスーパーで見つけた鯖の缶詰！ 味噌煮、水煮の横で安く売っていた．．． 試しに１ヶ購入し食べてみた．．． 美味い、また買って来よう。 さあ今夜も美味しく乾杯です。 冷ややっこ、枝豆、カレー味の鯖缶が美味しい。

ふぅー、準備完了！ 沢内マラソンマスターズ、待ってろー まだ少し地味だなぁー ギラギラの大きな指輪は間に合わなかった。

最上川Ｓ－ｍｉｌｅマラソンのゼッケンも 無事に届いた。 暑いので今年も５マイルです。 美味しいスイカを食べて来よう。

雀も食事中！ひまわりの種に夢中です。

今日もあづくなるよー！ 気温が上がる前に畑でもパトラン？ 収穫の終えたジャガイモ、トウモロコシ、ささぎ畑を 耕し綺麗にしました。 さあ今日もいろいろ忙しい？ しっかり朝ご飯食べて今日もアクティブに過ごそう。

おはようございます。 ８月だよ！朝からあづいよー 今朝もファイト一発！朝のパトラン７ｋｍ。 国道４号線→栗原市役所→築館バイパス→栗原中央病院 →自宅。 結果、モンスターな星屑を１ヶ回収、その他は異常なし。 今日も暑くなります。熱中症に注意して過ごしましょう。 （パトラン１２４回目）

今週の仕事も無事終えて週末モード！ 夜ランをも終えてテレビを観ながら 美味しく乾杯です。 あー、おいらもこんな衣装が欲しいなぁー 参考にしていろいろ考えてみよう。 さあ今夜も美味しく乾杯です。

おばんです。 ８月だよ！海だ！山だ！パトランだー！ 今夜も暑いぜ３２℃ ちょいと汗を流しに夕方のパトラン７ｋｍ。 コース変更で国道４号→旧国道→旧築館町内→国道４号 →栗原市役所→築館中学校→築館バイパス入り口で折り返し いつも通りに帰宅です。 今夜はいっぱい出会いが先輩で県議会議員の先生、 そしてタイガーＪｒ.、お友達…

金曜日の午前中の仕事をクリア、 残るは午後の４時間。 気合いだぁーf(^_^;

やはり８月だねぇー 蝉さんも窓にやって来た。 今日も予想最高気温は３７℃だぁー 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。

おはようございます。 ８月だよ！海だ！山だ！パトランだー！ 今朝も気温が上がる前にしっかり朝のパトラン７ｋｍ。 ちょいとコースを変えて国道４号→栗原市役所→ 栗原文化会館→旧築館町内→中央大橋→栗原中央病院 →自宅。 結果、特に異常なし。 栗駒山を観ながら爽やかにパトラン出来ました。 ラジコンへりで農薬の散布もしていた。…

さて週末の沢内マラソンマスターズ大会まであと3日と迫って来た。 ようやくスピードを上げても先日痛めた腰が痛くなくなった。 残り２日調整をしっかりしてみよう。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。

おばんです。 ８月だよ！海だ！山だ！パトランだー！ 週末の真夏のマラソン大会を想定して気温３１℃に 負けず夕方のパトラン５ｋｍです。 いつもの一迫川リバーサイド→国道４号線→築館高校 →築館警察署→自宅。 結果、火のついたタバコが落ちていた。煙が出て赤く 燃えている。悪い奴がいるもんだ。 写真を撮ってすぐに消火でした。 …

今日もがっつりあづいなぁー。 今夜も鍛えてみるかな？ あちちマラソンp(^-^)q

８月もスタート！ 今日も朝から暑いがだいぶジメジメ 感がなくなり空が高くなって来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 うーん、毎日トウモロコシとトマトが 続きます。（笑）

おはようございます。 ８月だよ！海だ！山だ！パトランだー！ 今朝もファイト一発、朝のパトラン６ｋｍでスタート。 いつもの国道４号線→栗原市役所→築館中学校→築館 バイパス入り口までを往復です。 結果、特に異常なし。 今日も暑くなります、熱中症に注意して過ごしましょう。 （パトラン１２０回目）