昼ラン10km(パトラン)

おばんです。
3連休初日も天気に恵まれよかった。
3月のような陽気です。
そんな今日も地味に日暮れ前にパトラン10km!
いつものタイガーロード、地味に走りました。
いやだなーと思い3km通過
体が暖まり5km通過
もうひと頑張りと7km
結果...
特に異常なし
3連休初日を無事に終えました。CIMG3088_R.JPGCIMG3089_R.JPGCIMG3090_R.JPGCIMG3092_R.JPGScreenshot_2020-01-11-17-26-40_R.jpgScreenshot_2020-01-11-17-26-31_R.jpg

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