GW5日目終了

GW5日目は... 大気不安定で土砂降り、晴れ、土砂降り... 自宅から半径3km以内で過ごしました。 そんな僕にも流行りの🍺が届き、一晩冷やして 今夜美味しく乾杯です。 明日はいい天気!アクティブに頑張ります。 今夜も美味しく乾杯だ。
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懸垂マシン

虎の穴に新しい筋トレギアが届いた! 早速、早速組み立ててみる。 おっうー、こつは強くなれそうだ。 洋服掛けにしないようにトレーニングを頑張ろう。 スイスイ懸垂出来るようになれるかな?(笑)
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しっかり朝ご飯

朝のパトラン10kmのあとは今朝も忘れず検温、 そしてしっかり朝ご飯だ。 食べることを大切にしてGWは体作りに励もう。 今日もコロナに注意、マスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 GWも早くも5日目! 今朝は1時間寝坊で朝のパトランも4時の スタートです。 東の空は少し明るくなってきています。 さあ今朝もタイガーロードをゆるりと1周。 結果、特に異常なし。 今日も大気不安定そう。 コロナにも注意です。
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