3月も無事に終了!

今日の母ちゃん通信! まだICUですがベットから足を降ろして座り 手足を動かしたようだ。油断は出来ないが頑張ってるぞ。 偉い。 そしておいらの3月のランも今夜で無事に終了! 月間 640.14km 31日 貯金20.14km 1月656.20km 31日 貯金36.20km 2月562.85km 28日 貯金 2.85km…
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今日も仕事が終われば夜のパトラン8km! 3月度の〆パトラン。 誰にも会わないタイガーロードを逆走で往復です。 結果、特に異常なし。 出会った人はウォーキングの方1名、ジョギングの方 1名のみでした。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://ta…
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ヒヤシンス

桜に負けてはいられないとわが家の庭の ヒヤシンスも満開だ! いよいよ3月も最終日、今年度も終わりだ。 さあ今朝も忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 コロナとの戦いは来年度も続くだろうな。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

宮城県栗原市のタイガー秋です。 いよいよ3月もラスト1日だ! 今朝も気合いの3時のあなたパトラン10km。 いつものタイガーロードを行く。 月の明かりから全身にパワーをもらいながら。 結果、特に異常なし。 さあ今日も気合い注入、コロナに注意して 頑張りましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング ht…
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感謝!

母ちゃんの突然の入院から1週間が経過。 まだICUで過してますが少し安定かな? そんな今日はラン友から塩釜神社のお守りと おいらへの自炊支援が届いた。 ほんとに感謝です。 早く良くなってくれるように家族みんなでサポート します。 そして家族みんなで古川市民病院へ向けて元気玉を 送り続けます。 さあ今夜も美味しく飲んで明…
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夜ラン6km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 火曜日も無事に定時で仕事を終えて夕方の パトラン6km、いつものタイガーロード。 誰にも会わないパトランです。 あぁー、桜が咲き始めた。 あんなに寒い冬だったのに寒暖の差か雪の影響か 3月にもう桜が咲き始めました。 結果、特に異常なし。 出会った人は女子高生1人、猫一匹。 …
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝は暖かい、朝3時でも10℃で幸せ。 寝坊せずに3時のあなたパトラン10km! いつものタイガーロードをゆっくりです。 結果、特に異常なし。 3月もラスト2日、元気ハツラツで頑張りましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tat…
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週初日の仕事もなんとか定時で終えて帰宅。 今夜は軽く近場の築館バイパスを5kmパトラン。 空気が生暖かい、風は強く黄砂もあるのかも? 結果、特に異常なし。 3月も残り2日、ガッツで頑張ろう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.r…
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 3月もラスト3日だ。 今朝の朝ランで月間600kmをクリア、目標の 620kmまであと少しだ。 そして一人暮らしのペースもつかめて来たぞ。 今朝も忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 3月もラスト3日! もちろん今朝も3時のあなたパトラン。 楽しみにしていた満月は雨・曇りでお預け。 いつものタイガーロード、ご近所編。 片手に傘でラン&ウォークで10kmでした。 結果、特に異常なし。 暖かい朝です。 今日もコロナに注意して頑張りましょう。 T…
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アフタヌーンラン8km(パトラン)

こんちには! 宮城県栗原市のタイガー秋です。 午後2時過ぎから雨の予報。 雨が降り出す前にアフタヌーンパトラン8km。 誰にも会わない一迫川河川敷コース。 結果、特に異常なし。 出会ったのはカモシカ2頭、キジ4羽、ウォーキング のおじさん2名。 野生の王国、栗原市です。 TATTAスプリングチャレンジ 距離…
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朝ラン21km(パトラン)

おはようございます。 タイガー秋です。 日曜日もやはり3時のあなた! 気合い一発ハーフパトラン。 いつものタイガーロードを南へ10km 往復お月見ラン。 結果、ハクビシンの交通事故死以外は異常なし。 さあ日曜日、今日もコロナに注意して過ごしましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://…
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夕ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 暗くなる前に夕方のパトラン8kmです。 なるべく人と会わないように築館バイパスを 軽く往復です。 結果、特に異常なし。 菜の花が咲き始めました。 明日は桜の様子も注意して見てみましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.run…
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しっかり朝ご飯

タイガーの朝ご飯! 朝ランの後は朝ご飯、土曜日の朝ぽっく今朝はパンで。 目玉焼きが潰れちゃったがお腹に入れば大丈夫(笑) 今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 掃除、洗濯もあるぞぉー 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン17km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 土曜日の今朝も3時のあなたパトラン17km。 月と太陽のパワーを頂き、そして流れ星に願いを! いつものタイガーロードをてくてくと。 結果、特に異常なし。 運よく流れ星に願い伝えられました。 週末もコロナに注意して過ごしましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距…
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ふぅー

今週の仕事も無事に終了! 母ちゃんの突然の入院で多忙な1週間でした。 そんな母ちゃん、今日は車椅子に乗ってリハビリを 開始しました。 家族で頑張れと京都マラソンの完走メダルも届いた。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今夜も地味に夜のパトラン10km! 宮城県のコロナ感染増大が止まらない。 誰にも会わないコースでね。 いつものタイガーロードを逆走で往復です。 結果、特に異常なし。 週末も十分にコロナ対策、予防をして過ごしましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング ht…
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MINATOオンライン&ウォーク2021

MINATOオンライン&ウォーク2021 から記録証が届いていた。 おいらの好きな「17」だ! これはお楽しみ抽選も期待出来るかも? 42.195㎞を完走・完歩された方の中から、抽選で協賛各社様からの賞品をご用意しております。 当選発表につきましては、3月中の発送をもって代えさせていただきます。
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今週も金曜日がやって来た

今週も金曜日がやって来た! やれば出来るぜ男飯。 朝ランのあとは筋トレ、そして朝ご飯とお弁当作りだ。 さあ今朝も忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 コロナなんかに負けやしない。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン11km(パトラン)

宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝も気合いさ、3時のあなたパトラン11km。 夜空に赤い月が浮かんでいた。 そしてタヌキのカップルが朝からデート中。 いつものタイガーロードを往復です。 結果、特に異常なし。 さあ金曜日も油断せず、コロナに 注意して過ごしましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング …
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今夜も美味しく

久しぶりの一人暮らしも2日目終了! ちょっとペースがつかめてきたぞ。 入院中の母ちゃん、脳内出血から手術から2日目です。 麻酔から目を覚ましお昼には自分の名前を言い、 集中治療室のベットの上で軽いリハビリもスタート したようです。 さあ今夜も一人酒、手酌酒、演歌の世界で 美味しいく乾杯です。
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今日もコロナの感染が止まらない宮城県です。 もちろん今夜も誰にも会わない夜パトラン9km! 安全第一で一迫川河川敷から国道4号線を往復。 結果、特に異常なし。 出会ったのはタヌキ3匹(笑) 明日も警戒は続きます。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング http…
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毎日ランも2年目へ

A子姉さんを真似て始めた毎日ランも今日で2年目に 突入です。 昨年の3/25から毎日コツコツ走りやっと1年、 雨にも風にも雪にも負けなかった。 どこまで続けられるかな? 今朝は忙しい、朝のパトラン、お弁当、朝食作りに廃品回収 への準備。 タイガーもプチ独身生活で主夫?主婦? 独身なのでややこしい(笑) 忘れず検温、しっ…
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝もしっかり3時のあなたパトラン11km。 コンビニでガーミンを押し間違えて2つのファイル。 いつものタイガーロードを往復です。 結果、特に異常なし。 今朝は暖かく手にホッカイロもなし。 いい季節になって来た。 今日もコロナ、運転注意しましょう。 TATTAス…
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夕ラン10km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今日はお休みを頂いたので日暮れ前に夕パトラン10km! なるべく人に会わないようにいつものタイガーロード を逆走で往復です。 結果、特に異常なし。 でも今日も宮城県はコロナの感染が最多で171人。 うなぎ上り状態でやばいぞ。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング…
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男の朝飯

母ちゃんが昨日から入院で不在! 朝ランの後は男の朝飯だ。 冷蔵庫の中を物色してそれなりに? 卵とベーコン、少し焦げました。 あぁー、味噌汁のワカメは切らず入れたら 長いままだった。(笑) さあ今日も忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 お彼岸が過ぎてもまだ冷え冷えの今朝です。 気合い一発、3時のあなたパトラン11km。 いつものタイガーロードを往復です。 結果、特に異常なし。 猫の目がキラリと光っていました。 神社でのお願い事が一つ増えました。 今日もコロナに気をつけて過ごしましょう。 TAT…
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嵐の火曜日?

嵐の火曜日? 朝ご飯終えて出勤しようとしたら母ちゃんが テレビの前で寝込んでいた。 気持ち悪いというので熱、血圧、脈拍を見て様子を見る。 吐き気がして頭痛もしてきたので迷わず救急車119番! ご近所の栗原中央病院へ搬送2分、MRIでくも膜下出血 の疑いが強いのでお隣の大崎市民病院へ搬送。 生まれて初めて救急車に2回も乗った…
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ヒヤシンス

庭のヒヤシンスの花もだいぶ膨らんできた。 この春もいっぱい楽しませてくれそうだ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯! 今日もコロナ、地震に注意してマスクの下は 笑顔で頑張りましょう。
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朝ラン15km(パトラン)

宮城県栗原市のタイガー秋です。 彼岸明けの今朝ももちろん3時のあなたパトラン 15km。 この冬を忘れるなと0℃の洗礼でスタート。 いつものタイガーロードを南へ7.5kmで往復。 結果、特に異常なし。 走り終える5時半にはすっかり明るくなります。 さあ今日もコロナに注意して頑張りましょう。 TATTAスプリングチャレ…
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週初日もなんとか定時で仕事を終えて帰宅。 宮城県に続いて今日は山形市もコロナで 緊急事態宣言が発表された。 今夜も〆は誰にも会わない夜パトラン5km。 いつもタイガーロードを逆走です。 結果、タヌキが信号の無い国道4号線を横断 した以外は問題なし。 出会った人はウォーキン…
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! ガソリン価格もコロナの感染者数も上がる一方だ。 感染者数がガソリン価格を超す日も近いぞ。 年度末、新年度と要注意だ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン15km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末を無事に終えて今週もスタート。 今朝ももちろん3時のあなたパトランで15km。 コロナ対策で誰にも会わないラン。 結果、特に異常なし。 出会ったのは猫一匹だ。 今日もコロナ、運転に注意。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tat…
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夕ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末の〆もやはりパトラン。 雲行きを見て、片手に傘を持ちゆっくり5km。 もちろん誰にも会わない。 大切なコロナ対策です。 結果、特に異常なし。 大きな地震も来ませんように。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.runnet.jp…
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朝パトラン&ウォーク5km

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 コロナは非常事態宣言、地震も次々と来る! 雨の日曜日、朝食後のパトラン&ウォークで ゆるりと5km。 感染防止のため、誰にも会わない一迫川の河川敷。 人には会いませんがキジくんだらけです。(笑) 結果、特に異常なし。 密にならず静かに過ごします。 TATTAスプ…
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雨の日曜日!

雨の日曜日! 予定していたラン仲間とのロングランもコロナと雨で中止。 お蔭様で久しぶりに6時までゆっくり寝た。 今日は1日雨の予報、秘密のタイガージムで筋トレでも して過ごそう。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で過そう。
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油断禁物のあぁー宮城県

朝から多忙な1日だった。 午前2時、お隣に救急車で超早起き! とどめは夕方6時の震度5強の地震だ。 救いは東京の叔父さんからエビスだ。 お彼岸で弟の父ちゃんのことを思い出して くれたのでしょう。 さあ今夜も美味しく乾杯。 コロナにも地震にも油断禁物のあぁー宮城県だ。
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夕ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 春分の日の〆もやはりいつも通り夕方のパトラン5km。 宮城県は、独自の緊急事態宣言中。 コロナの感染は今日は過去最多で125人だ。 一迫川の河川敷を利用して誰にも会わないラン。 春が来てもまだまだコロナとの戦いは続きそうだ。 結果、特に異常なし。 命もビシッと決まった。 明…
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鬼マシ

宮城県は独自で非常事態宣言中! お昼は自宅で辛さにチャレンジだ。 らーめん専門店ぶぶかの「鬼マシ」 へっへへ、余裕です。 美味しく完食、水も氷も必要ありません。(笑)
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春のお彼岸

暑さ寒さも彼岸まで! 寒さ、雪を乗り切りお彼岸がやって来た。 今日は父ちゃんのお墓に行って来よう。 コロナ、宮城でも「変異」が確認されたなぁー さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン15km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 宮城県は独自で非常事態宣言中! コロナなんかに負けはしない。 人に会わない、熊にも会わない、3時のあなたパトラン15km。 そして暑さ、寒さも彼岸まで。 深夜2時、お隣の奥さんが倒れ救急車で運ばれた。 搬送先が決まるまで少々時間がかかったようでした。 いつものタイガー…
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マッスル、マッスル

今週の仕事をなんとか終えて帰宅! 帰宅すると頼んでおいたプレスベンチが1日早く 到着していた。 宮城県はッコロナ対策で県独自の非常事態宣言。 これならお家でしっかり鍛えられる。 マッスル、マッスルで頑張るぞ! 筋トレで最強を目指す。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週の仕事を終えて今夜も〆はパトラン! でも宮城県は独自の非常事態宣言中。 誰にも会わない河川敷パトラン5kmで安全第一です。 結果、特に異常なし。 今日も宮城県はコロナ感染者100名、この 週末も感染対策をして過ごしましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキ…
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今週も金曜日がやって来た!

宮城県は独自に4月11日まで緊急事態宣言! こりゃタイガージムに力を入れて頑張るしかないね。 さあ今週も金曜日がやって来た。 もちろん今朝もしっかり検温、そして朝ご飯。 気合い注入、マスクの下は笑顔で今日も頑張ろう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.runnet.jp/rank…
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 あちゃー、宮城県今日もコロナの感染者数が98人で ついに県独自での緊急事態宣言が夕方に出されました。 ここが頑張りどころ! 宣言内容を確認して頑張ろう。 今夜のパトランも誰にも会わないパトラン5km。 出会ったのはキツネのゴン太だけでした。 結果、特に異常なし。 TAT…
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やばいぞ!宮城県

うーん、やばいぞ!宮城県 ここが踏ん張りどころ、我慢のしどころだ。 感染防止対策を徹底して行おう。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン15km(パトラン)

宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝も気合いで3時のあなた、夜明け前パトラン 15km。 3時半のゴングでスタート! 2時間耐久、誰にも会わない拡張タイガーロード を1周です。 結果、特に異常なし。 出会った人「0」 コロナなんかに負けやしない。 今日もコロナに気をつけて頑張りましょう。 TATTAスプリングチャ…
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 昨日から仕事も波瀾万丈でしたが無事に 今日も定時で帰宅! 地味に今夜も陽が暮れる前に夜のパトラン5km。 もちろんいつものタイガーロード、ショートコース。 結果、特に異常なし。 あぁー宮城県のコロナ感染者数がうなぎ上りだ。 困ったなぁー TATTAスプリングチャレンジ …
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彼岸の入り

暦はついに彼岸の入り! この冬の寒さもいよいよ終わりだ。 終わる気配の無いのはコロナ感染だなぁー 宮城県の感染者数の増加が凄い。 このままではゴールデンウィークが危ない。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もコロナに注意して、マスクの下は笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン15km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝は3時起きで3時のあなたパトラン!15km 寝坊せずに世界のイモトさん時間で走れました。 もちろんいつもタイガーロードを少し延長で。 結果、特に異常なし。 さすがに3時に会うのは新聞配達の方だけでした。 今日もコロナに注意して頑張りましょう。 TATTAスプリ…
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです! 宮城県栗原市のタイガー秋です。 火曜日、仕事は波乱万丈でもなんとか定時で 帰宅です。 午後からの雨も17時過ぎには止んでくれました。 チャンスは逃さず日課ですので夜のパトラン9km。 いつものタイガーロードを1周。 結果、特に異常なし。 あぁー宮城県のコロナ感染が止まらない... TATTAスプリング…
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3月も折り返し!

3月も中日で折り返し! なんとか今朝の朝ランで月間走行距離も第3関門を超えて 330kmに到達。 変態でドMな仲間がいるから頑張られる。 山寺・蔵王ウルトラマラソン、そして銀河100kmと 楽しみだ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン13km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 3時のあなたを目指して目覚まし時計が鳴る! いつもの夜明け前パトラン13km。 少し頑張ったら夜が明けた。(笑) いつものタイガーロードを増し増しで1周。 これで今月も折り返しだ。 結果、特に異常なし。 今朝はタヌキは留守、猫だけでした。 今日もコロナに注意して頑張…
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夜ラン9km(パトラン)

宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週初日の仕事も無事に定時で終えて夜の パトラン9kmです。 夕暮れを楽しみながら! 足下をみるとバッケ(ふきのとう)が花を 咲かせていました。 いつものタイガーロードをゆるく1周。 結果、特に異常なし。 温かい1日で感謝でした。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング h…
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タイガーマスク弁当

週末を無事に終えて今週もスタート! 朝ご飯を食べながらテレビを観ていたら タイガーマスク弁当(無料)だ。 いろいろ活動しているなぁー おいらはタイガーマスク献血で地味に頑張ろう。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今朝から骨太になるように味噌汁に煮干しを1本追加だ。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン12km(パトラン)

今朝は世界のイモトさんのマネをして 3時のあなた夜明け前パトラン12km。 いつもより10分早くスタートで3時台!わぁお いつもタイガーロードを1周ですが10分 早いお蔭で?タヌキがわんさか(笑) 今朝は6匹も出会いました。 結果、特に異常なし。 さあ今週も元気ハツラツ、マスクの下は笑顔で 頑張りましょう。 TAT…
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今週末も無事に終了!

3/1(月)~3/14(日) はるかぜマラソンオンラインチャレンジ 3/8(月)~3/14(日) オリンピックデー・フェスタinふくしま オンライン ウォーク&ラン オンラインマラソンも今日で2つ終了! 後は抽選に期待だ。 今週末も無事に終了、楽しい土日でした。 今夜も美味しく乾杯です。 TATTAスプリングチャレンジ…
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午後ラン20km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 雨が止み、週末の〆は20kmパトランで オンラインマラソン2大会を〆ました。 いつものタイガーロードを南へ10kmで折り返し。 結果、特に異常なし。 これで日々のノルマもOK。 体も心もスッキリです。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://ta…
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鬼マシ

タイガーの前にまたしても新たな刺客が現れた!? 「鬼マシ」、得意技は唐辛子のふりかけ攻撃だ。 辛さレベル5、余裕だな。(笑) さあ今朝も忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 日曜日もコロナに注意して過ごしましょう。
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朝ラン&ウォーク2km(パトラン)

宮城県栗原市のタイガー秋です。 日曜日の朝、昨日からの雨がまだ止まず 雨、風強し。 小降りになったタイミングでご近所を傘ラン&ウォーク で2km。 結果、特に異常なし。 一迫川の水位も大丈夫でした。 午後には雨も止んで欲しいなぁー。 今日もコロナに注意して過ごしましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキ…
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雨の土曜日

雨の土曜日... お友達はみんなドMのようです。(笑) 先日、館ヶ森ごっつおマラソンで記念撮影を忘れた。 何時か4人で走り記念撮影しましょう。 そんな今夜はテイクアウトでルイ食堂さんのチーズ餃子 と唐揚げで美味しく乾杯です。 ホウレン草入りの餃子の皮でモリモリ元気! おしゃれな白石温麺も頂いて来ました。 ありがとう。感謝…
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 さあ週末モード! 低気圧が南から北上中。 雨が降り出す前にしっかり夜明け前パトラン6km。 今日は忙しいぞ。 いつものタイガーロードショートコース。 結果、特に異常なし。 このあと5時半からは第2部です。(笑) TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング …
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MINATOオンライン&ウォーク2021

今夜の夜ランでまた一つオンラインマラソンが終了! 2/27(土)~3/12(金) MINATOオンライン&ウォーク2021 なんとか20時で300km、17位だ。(笑) あとはお楽しみ抽選を待つだけかな? そして今週の仕事も無事に終了。 今夜も美味しく乾杯です。
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夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週の仕事も無事に終えて今夜も〆は 夜のパトラン9km。 もちろんいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 明日からの週末は低気圧の来襲でちょいと 雨、風が強そうです。 天気予報を見ながら気をつけて過ごしましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング …
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今週も金曜日がやって来た!

灯篭を楽しみに朝ランでしたが残念ながら 消えていた。 点灯してる写真は昨日、お友達から頂いたもの。 さて今週も金曜日がやって来た。 気合い注入で乗り切ろう。 今朝も忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 もちろんコロナにも注意、マスクの下は笑顔で 今日も頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週も金曜日がやって来た! 今朝もしっかり夜明け前パトラン10km! いつもタイガーロードを少し寄り道でした。 結果、特に異常なし。 今日もコロナ、運転に注意して頑張りましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.runn…
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 あの日から10年、今夜も無事に走れることに 感謝し夜のパトラン8kmです。 もちろんいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 今日は1分間の黙祷をさせて頂きました。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.runnet.jp/ra…
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あれから10年!

東日本大震災から10年か! テレビに栗原市が震度7と出たので 遠くで生活する親類からは死んだと思われたなぁ。 今日はもう1回、わが家の防災を見直してみよう。 当時苦労したのは電気、水、ガソリンだった。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日もコロナに注意、マスクの下は笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 東日本大震災から10年! 今朝もいつもと同じように夜明け前パトラン10km。 いつものタイガーロードを1周。 結果、特に異常なし。 今日は防災について少し見直してみよう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.runnet.j…
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 中日の水曜日も無事に定時で終えて帰宅! 地味に夜のパトランもコツコツと。 いつものタイガーロードを8km。 結果、特に異常なし。 これでいいのだ、それでいいのだ(笑) TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.runnet.jp/rank…
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伊達なアスリート

読売新聞の宮城県内版の伊達なアスリートの 特集に下妻が来たー 酒田南高校へ入学した春からずっーと見ている。 さあマー君や涌井の球を受けて活躍してくれ。 酒田南高校硬式野球部の応援ホームページを 作っていた頃が懐かしいなぁー(笑) 今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日もコロナに注意してマスクの下は笑顔で 頑張ろう…
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝は寒さも緩んだ! 地味に夜明け前パトランゆるく10km。 でも風が強かったなぁー。 いつものタイガーロードをてくてく1周。 結果、特に異常なし コロナの勢いが衰えない。 今日もしっかり感染対策をして過ごしましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキ…
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 さあ今夜も元気に夜のパトラン8km! もちろんいつものタイガーロード。 プップとクラクション? おっー同級生のみっつだ。 コンビにの駐車場で井戸端会議(笑) 楽しい時間でした。 結果、特に異常なし。 明日はもう水曜日だなぁー、早や。 TATTAスプリングチャレンジ 距…
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 天気予報を見ると氷点下の朝から解放される のももうすぐかな? 今朝も夜明け前パトラン10km。 ゆるく、てくてくといつものタイガーロードを 1周です。 結果、特に異常なし。 週末のロング走の疲れもほぼ抜けてきた。 今日もコロナに気をつけて過ごしましょう。 TA…
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夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 月曜日の仕事も無事に終了でやはり夜のパトラン! 軽く5kmです。 いつものタイガーロードショートコースで。 結果、特に異常なし。 昨日の疲れも癒えてきたぞ。 明日の朝も頑張れそうだ(笑) TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.run…
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 体は辛い物を求めている? 朝のコンビニでいいもの見つけた。 楽しめるかな? さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ウォーク5km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末を無事に終えて今週も朝のパトランで スタートだ。 もちろん今朝も夜明け前ですが昨日のウルトラランの 疲れを考慮してゆっくり5kmパトウォーク。 結果、特に異常なし。 東の空の朝焼けが綺麗だ。 今日もコロナに気をつけて頑張ろう。 TATTAスプリングチャレンジ…
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充電の土曜日

今日は明日の日曜日のロングランに備えて朝ランの あとは休足です。 代わりに乾いた路面でノンスタッドレスのタイガー号 で50km走の予行でした。(笑) お尻がセクシーなタイガー号です。 さあ今夜も美味しく乾杯、エネルギー充電です。 明日もお天気に恵まれますように! 強風も止んでくださいね。
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いい天気

太陽が出て暖かくなってきたぞ! 巣箱の雀たちも嬉しそうだ。 元気ハツラツ、コロナに注意して週末を 楽しもう。 今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯で スタートだ。
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 土曜日の今日も寝坊せずに夜明け前パトラン12km。 今朝は後輩でリターンのママに朝のエールを頂いた。 女性に声援を頂くと朝から元気だ。(笑) 地味にタイガーロードを1周。 結果、特に異常なし。 週末もコロナに注意して過ごしましょう。 TATTAスプリングチャレンジ…
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週の仕事を無事に終えて今夜も〆は夜の パトラン8kmです。 きっちりと歩道橋の上で命ポーズ! ドライバーさん達に笑われているかな? 結果、特に異常なし。 週末もコロナに注意して過ごしましょう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta…
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今週も金曜日がやって来た。 気合いで夜明け前パトラン12km! もちろんいつものタイガーロード。 気温0℃はホッカイロ要らずで快適です。 結果、特に異常なし。 今日もコロナに注意して頑張ろう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://ta…
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 定時で仕事が終わればやはり地味に日課の 夜のパトラン8km。 今朝、見つけた河川敷の自動車は救出されて ありませんでした。 結果、いつものタイガーロード異常なし。 寝る前は戸締り火の用心を忘れずに! TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tat…
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パトラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝も放射冷却で-3℃とちょいと冷えた。 そんな今朝は朝から地元の警察署へ! いつものタイガーロードを走りだすと一迫川の 堤防沿いの畑に1台の白い車が落ちていた。 たぬきを避けて堤防から落ちたのか亀の子状態。 パトラン帰りに同じ地区にある警察署により 連絡。すぐに現場…
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咲いた!

クロッカスの花が鮮やかな黄色で咲いてくれました。 夕方になると閉じてしまうので撮影は81歳の わが家の母ちゃんです。 ちゃんとデジカメも使いますよ! 偉い。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 中日の水曜日も定時で仕事を終えて夜のパトラン8km です。 もちろんいつものタイガーロードを1周。 結果、一時停止をしない車がパトカーに追われていました。 そして今夜は久しぶりにキツネのゴン太にも会えた。 残念ながら写真は×。 明日の朝は放射冷却で冷えそうですよ。 TA…
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ひな祭り

ひな祭りでもう中日の水曜日だ! 庭のクロッカス、今日は咲いてくれそうだぞ。 楽しみだ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 宮城県内もまた少しコロナ感染が増えてきているな。 油断せず、マスク着用、消毒。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 暦はひな祭り、今朝も小雪舞う中夜明け前 パトラン12km。 いつものタイガーロードを地味に1周。 結果、特に異常なし。 今朝は転ばないように足元注意でのパトラン でした。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.runnet.…
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 定時で仕事を終えて空模様を見る? 風は強いが気温も高く雨はポツポツ... 迷わず行けよ夜のパトランへと? 日課ですので覚悟を決めてスタート いつものタイガーロードを強風に負けず8km。 結果、特に異常なし。 春は天気予報が難しい。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ラ…
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転倒

今朝の朝ランで歩道に敷かれた赤いシートに足が 引っ掛かり軽く転倒、幸いケガはなし。 冬場の除雪で端っこがめくれあがってる。 修復されるまで少し気をつけて走ろう。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今日は雨の予報、雨が降り出す前に夜明け前 パトラン12km。 もちろんいつものタイガーロードをゆっくり と1周。 結果、特に異常なし。 1つ目の黒猫は少々不気味でした。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.runnet.j…
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仮走、仮装、リアル、オンライン

3月初日も無事に終了! 昨日の読売新聞にマラソン仮走大会の記事がでていた。 2021年はいろいろな大会にチャレンジしてみよう。 リアル、オンラインで仮走、そしてリレーからウルトラ マラソンまで幅広く。 もちろん仮装でタイガーですが(笑) さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 3月初日の仕事も定時で終了! 帰宅後はやはり日課の夜パトラン8km。 気温11℃、今朝は-5℃で16℃も違う。 いつものタイガーロードを一周。 結果、特に異常なし。 どうやら明日は雨模様だ。 これでまた暖かくなるかな? TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング …
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3月がスタート!

3月がスタート! 庭のクロッカスが黄色の頭を出して来た。 昨年より1週間ぐらい遅いかな。 今朝の体重は62.2kg、61kg台にリーチだ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日もコロナに油断せず、マスクの下は笑顔で 頑張ろう。 TATTAスプリングチャレンジ 距離ランキング https://tatta.…
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 3月がスタート! もちろん今朝も夜明け前パトラン12km。 いつものタイガーロードをぐるりと1周。 3月とはいえ今朝も-5℃でピリッと寒い。 結果、特に異常なし。 3月も元気いっぱい頑張りましょう。 #タイガーへの道 #虎の穴 #タイガーマスク #グレートト…
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