2月も無事に終了!

2月もなんとか終了です! 最終日のランは無理せず夜ランはお休み。 結果... 2月 562.85km(稼働日28日) 1月 656.20km(稼働日31日) なんとか毎日平均20kmはキープでした。 そして今日はお天気も良いのでノーマルタイヤの タイガー号も乾いたアスファルトの上を走らせました。 明日から始まる3月もコツ…
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節約生活

今日の課題の一つはすり減ったランニングシューズの 補修工事です。 いつものように自転車のタイヤを切り取りシューズの 底に瞬間接着剤で貼り付けます。 はい!これでまた3月も走れますよー。 節約生活です。(笑)
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坂道特訓!

秘密のこそ練、プチ坂道特訓(😊)v TATTA FEBRUARY RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/103723/distance #タイガーへの道 #虎の穴 #タイガーマスク #グレートトレースルート4 #県南レジェンドランナーズ #kennanlegendru…
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目標到達!

日曜日の朝も放射冷却に負けず朝ラン16kmで 2月の月間走行距離目標の560kmになんとか到達! 体重62.7kg BMI 21.1 体脂肪率 8.8% 内臓脂肪 4.0 でまずまず。 筋トレの成果も出て来たかな? ランの帰り道でキジのケン太にも会えた。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔…
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朝ラン16km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 2月もついに最終日、日曜日ですが夜明け前 パトランでスタート! 少し頑張っていつものタイガーロードを16km でした。 -7℃でカチコチだ。 結果、朝から火をばんばん焚いていました。 乾燥してるのに危ない。 TATTA FEBRUARY RUN 練習ランキング…
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