健康チェック!?

今朝は健康チェック!? 体 重 63.6kg BMI 21.4 体脂肪率 9.6% 内臓脂肪 5.0レベル 血 圧  115/77 脈拍数  57/分 体 温  36.5℃ まあまあ? さあ今日もしっかり朝ご飯食べて今日も マスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 土曜日も朝からてくてく! いつものタイガーロード、雪の溶けたところ を選んでパトラン12km。 今朝は寒さも緩み-1℃と寒くない。 結果、特に異常なし。 今日も油断せずに過ごしましょう。 TATTA FEBRUARY RUN 練習ランキング https://t…
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