アイススパイク

この冬のMVPはやはりアイススパイクだ! 千円ちょいで買えるプチアイゼン、滑り止めで 真冬の雪中ランを助けてもらった。 無事に今夜も夜ラン、雪カキ終えて 沖縄からのアグー🐷で美味しく乾杯です。 明日の朝まで雪が積もりませんように。
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夜ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 東京は春一番が吹いたようですが栗原市は またまた雪で真っ白です。 今夜もまたアイススパイクを装備して 通学路をラッセル、ラッセル8kmでした。 いつものタイガーロード、後半はラッセル三昧。 腿もパンパンです。 結果、特に異常なし。 明日の朝はどんな感じかな?(笑) T…
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寒いのは気のせい?

寒いのは気のせい? 筋トレが最強のソリューションである。 しっかり筋トレやれば全身ポカポカだ!(笑) さあ今朝も忘れず検温、そして朝ご飯。 今日も寒さにも、コロナにも、仕事にも負けず マスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 やはりまだ2月、暦は立春を過ぎましたが今朝も 外は雪で真っ白。しかも―7℃で冷え冷え。 ガッツでいつものタイガーロードを12km。 雪の上の足跡はおいらとタヌキだけ。(笑) 結果、特に異常なし。 今日は気温が上がらず寒い1日となりそうです。 暖かくして過ごしましょう。…
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