今週も残すは明日の金曜日のみ！
焼酎も飲み終えて今夜からは🍺オンリー
アルコール度数を下げます。（笑）
さあ今夜も美味しく乾杯だ。
気持玉(1)
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おばんです。
宮城県栗原市のタイガー秋です。
今日は暖かい。
夕方になってもプラスの気温で３℃もあるぞ。
夜ランもスリップなしで安心だ。
今夜も地味にタイガーロードを１周９ｋｍ。
結果、特に異常なし。
明日の朝は冷えるかな？
TATTA JANUARY RUN 練習ランキング
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今日はいい天気だ。
雪よ溶けてくれー
さあお弁当、美味しく食べよう。
(😊)v
#サラメシ
筋トレにスイッチが入ったようだ！
ランと筋トレで最強を手に入れよう。
そしてアンチエイジング。
これで頭もクログロフサフサなら言うこと
ないんだがなぁー（笑）
さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。
もちろんマスクの下は笑顔で今日も頑張ろう。
#筋トレは最強のソリューションである。
#朝ご飯
#笑顔
おはようございます。
宮城県栗原市のタイガー秋です。
－１０℃の予報がハズレて－５℃での
夜明け前パトランは嬉しい。
この冬の寒さも突破だ！？
でも凍結、ブラックアウトで転倒は骨折を招く
ので今朝は除雪の完璧なタイガーロードを選んで
１１ｋｍでした。
結果、特に異常なし。
あー鼻出しマスク、やはり効果は激減のようだ。
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