緊急事態宣言拡大

今日も無事に終わったが緊急事態宣言が11都道府県 に拡大された。 宮城県も減少の気配はなく今日もコロナの感染は52人。 出来る限りの対策をしていかないと収束は遠いなぁー。 さあ今夜もしっかり飲んで、美味しく食べて、 早寝早起きで明日も頑張ろう。
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今夜もサボらず夜のパトラン9km! 日中、太陽が出てだいぶ歩道の雪を溶かして くれました。 それでも日陰はラッセルラン、そして怖いのは 明日の朝のブラックアウトだ。 夜6時を過ぎて凍り始めて来ました。 明日の朝は要注意です。 結果、特に異常なし。 TATTA JAN…
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300km

長かった年末年始の休みのお陰で今朝で1月も 300kmを超えた。 後半は天候に恵まれるといいなぁ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝は―3℃で暖かい。 朝霧でモヤモヤの中を夜明け前パトラン11km。 路面凍結もなくて良かった。 低気圧、これでおさまり雪よ溶けてくれー 結果、特に異常なし。 今日もマスクの下は笑顔で頑張りましょう。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング ht…
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