アイススパイク

激寒の今日も大活躍はホームセンターで購入した アイススパイクだ! -14℃のカチコチロードもへっちゃらさ。 (油断は禁物) コロナに爆弾的圧にも負けないぞ。 17連休も残すは2日だ。 さあ今夜も美味しく飲んで早寝早起きで明日も えぃ、えぃ、おう!(笑)
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1人リレーマラソン25km(パトラン)

17連休もラスト3日の今日は朝4時から一人 リレーマラソン! 朝ラン→お買い物ラン→お買い物ラン→午後ラン→ お昼寝ラン→3時のおやつラン→〆の夕ラン で合計25km。 昨日の献血疲れををリレーランでリカバリー出来ました。 明日は何しようかな?(笑)
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外は-15℃

今朝は7時で-15℃、放射冷却でキンキンに冷えてます。 おいらも羽毛が欲しいなぁー 今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝の予想最低気温は-13℃ ひぇー 恐い物見たさで夜明け前パトランスタート! いつものタイガーロード、いつものJAの温度計。 あー、やはり-13℃だ。 手袋にカイロを仕込んで来たが暖かくなりません。 気温に負けてます。 結果、特に異常なし。 シューズにアイススパイ…
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