献血400cc

無事に今日の午後のミッション、献血400cc を無事に終えた。 お土産もいっぱいで嬉しいなぁー 最高血圧 130mmHg 最低血圧  77mmHg 脈拍数   72拍/分 これで夕方のランはお休みだ。
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17連休14日目!

17連休14日目! 爆弾低気圧もなんとか過ごした。 今日のミッションは62回目の献血へ行こう。 夕方走れなくなるが小さな社会貢献。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 爆弾低気圧通過、恐る恐る玄関の戸を開ける。 風は止み雪も少ししか積もってない。 さあ今朝もレッツ夜明け前パトラン10km。 いつものタイガーロードをぐるりと1周。 結果、特に異常なし。 途中、昨夜の嵐で杉の葉っぱがいっぱい 落ちていました。 TATTA JAN…
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