残り8日

怒涛の17連休もお正月が終わり後半戦へ!(残り8日) 折り返しで今朝は体重、血圧、体温をチェック。 うん、いいですね。正月太りも飲み過ぎで血圧上昇 もなし。もちろん体温もOK牧場。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べてアクティブに 頑張ろう。もちろんマスクの下は笑顔です。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 お正月も終了!今朝もいつものように 夜明け前パトラン10km。 今朝は-6℃でいくらか楽ですが(笑) 指先の寒さ対策で手にカイロを持ってワークマン の手袋。これで快適に走れました。 手袋の中でグーを握るとさらに暖かいです。 いつものタイガーロード、今朝も異常なし。 …
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