夕ラン10km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 お正月もいよいよ終了! 〆はやはり夕方のパトラン10kmです。 築館バイパスをラッセル、ラッセル、そして 薬師山までてくてく登る。 けっこう足がパンパンです。 うーん、良いトレーニングでした。 結果、特に異常なし。 TATTA JANUARY RUN 練習ランキング h…
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こそ練

秘密のこそ練(😊)v TATTA JANUARY RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/102554/distance #グレートトレースルート4 #県南レジェンドランナーズ #kennanlegendrunners #パトラン #命 #くりはらシャッターアート
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ラジオたち

巣籠生活? 気が付けば17連休も早くも9日目だぁー 朝一番、モービル機に続いてハンディ機と短波ラジオ の動作確認をしてみる。 みんな年代物だがちゃんと動作してくれた。 私をスキーに連れってや、大鳥池登山で遊んだ 物だ。 #アマチュア無線 #ラジオ
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カチコチ

お正月も3日目! 7時を過ぎても-14℃でカチコチだ。 お神酒を頂いて温まります。 忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯。 今日も箱根駅伝観てモチベーションを上げよう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝は冷え込み-14℃超え! こんな朝?でも走れるか人体実験?夜明け前パトラン10km。 防寒対策として薬王堂で昨日買ってきたホッカイロを 手袋の中に仕込みました。 なんとかなるもんですね。(笑) また一つ強くなれたかな? 結果、寒い意外は異常なし。 正月も3日目、…
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