こそ練4km

天気が良いので午後はこそ連?こそパトラン4km。 河川敷を長靴履いててくてくと。 あれまぁー激写したのはゴン太のタ〇キ〇だ。 後ろから失礼しました。(笑) 油断しちゃだめだよ。 ATTA DECEMBER RUN 練習ランキング https://tatta.runnet.jp/rankings/101826/distan…
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大晦日

お正月の準備も整ってきたぞ! 外は細かい雪で氷点下。 今朝も忘れずに検温、しっかり朝ご飯。 今日もコロナ、雪に注意して過ごしましょう。
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よく走れた!

なんとか12月も目標の月間600kmに到達! 1年間よく走れた。心も体も強くなったかな? 1月  300.07km 2月  300.59km 3月  428.92km 4月  460.21km 5月  530.11km 6月  631.44km 7月  624.50km 8月  749.71km 9月…
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 2020年もついに最終日! もちろん今朝も大雪に負けず夜明け前パトラン10km。 ランニングシューズにアイススパイクを装着。 今朝もラッセルラッセルでいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 今日も安全第一、コロナに注意して過ごしましょう。 ATTA DEC…
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