夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 宮城県北部も雪、午後からは少し晴れ間もでました が夜になりまた降り出しました。 日課の夜パトラン、滑って転ばないようにそろりそろり 5kmラン&ウォーク。 もちろんいつものタイガーロード。 結果、帰り道自宅近くでご近所さんの車が側溝に 落ちていました。 軽トラで引っ張ってい…
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雪カキ

朝ランを早目に切り上げて庭の雪かき! 天気予報を見ると明日の木曜日まで雪模様だ。 雪カキも日課のランも地道にコツコツと。 さあ今朝も忘れず検温、しっかり朝ご飯。 今日もマスクの下は笑顔で頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 あちゃーまた積もってるー さあ足下に注意して夜明け前サンタパトラン! 今朝は雪に負けずラッセル、ラッセル。 いいトレーニングです。(笑) もちろんいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 雪の下はツルツル、運転、歩行と気をつけましょう。 TATTA DEC…
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