夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 さあ今夜も日課の夜のパトラン9km。 健康診断でバリュームを飲んだ... まだ1回しかトイレに行ってない。 でも強行でスタート! いつものタイガーロード、4km過ぎで お腹に異変が... 途中のスーパーでトイレを借りました。セーフ! 結果、特に異常なし。 下剤を飲んだあと…
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いざ健康診断!

さあ今日は健康診断だ! 昨年よりも5kgは痩せたぞ。 ウエストも大丈夫だぁー もうメタボ予備軍たは言わせない。(笑) 血圧もOK もちろん体温もOK牧場さ。
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝も気合いで夜明け前パトラン11km! もちろんいつものタイガーロードです。 風が止んでくれたので昨晩よりも寒くなし。 結果、特に異常なし。 出会った人なし、タヌキは三匹(笑) 今日もコロナに注意してマスクの下は笑顔で 頑張ろう。 #グレートトレースルート4 …
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