夜ラン9km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 さあ今夜も仕事が終われば地味に夜のパトラン9kmです。 熊に注意しながらてくてくそろりそろり! 今日も安全メールには熊出没注意と。 結果、特に異常なし。 出会った人、ラブリーで高校生カップル2名とウォーキング のおじさん1名でした。 明日の朝は氷点下の予想です。 NOV…
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健康診断に向けて

12月2日の定期健康診断まで1週間を切った! 体重も血圧もいい感じだ。 暴飲暴食、飲み過ぎに注意して過ごそう。 あーそれにしても毎日コロナが増えてるなぁー 12月も大変だぞ。 さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 さあ今朝も元気に夜明け前パトラン11km。 ご褒美は満天の星空だぁー!! 見上げれば星がキラキラいっぱいで至福の 時間です。 今朝もいつものタイガーロードを1周。 結果、特に異常なし。 出会った方はいつもの新聞配達のおじさん、 そしてウォーキングのご婦人2人でした。…
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