羽根つき餃子も上手に焼けました！
さあ栄養をつけて美味しく飲んで早く寝るぞ。
今夜も美味しく乾杯です。
今週も残るは2日間だ。
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おばんです。
宮城県栗原市のタイガー秋です。
水曜日の仕事もクリア！
仕事が終われば気分転換で地味に夜のパトラン９ｋｍ。
いつものタイガーロードをそろりそろりてくてくと。
結果、特に異常なし。
明日の朝は放射冷却で冷え込みそうです。
予想気温は―４℃、ひぇーだ。
ＮＯＶＥＭＢＥＲ ＲＵＮ
練習ランキング
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水曜日も午前中をクリアだ。
さあ美味しくお弁当を食べよう。
(😊)v
#サラメシ
片手にピストルに心に花束、唇に火の酒はジュリー
タイガーの朝ランは片手に傘でしぐれ対策です。
今朝は０℃、明日の朝の予報はー３℃でメンタル
トレーニングになりそうです。
そんな訳で霜が来る前に庭に紅葉をパシャリ！
さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯
食べて今日も笑顔で頑張ろう。
おはようございます。
宮城県栗原市のタイガー秋です。
今朝も元気に夜明け前の朝パトラン！
あぁー温度計はついに０℃を記録です。
寒さに負けず、しぐれに負けずいつもの
タイガーロードをゆるりゆるりてくてく
と１０ｋｍでした。
結果、特に異常なし。
今日も笑顔で頑張ろう。
ＮＯＶＥＭＢＥＲ ＲＵＮ
練習ランキング
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