今週の仕事も無事に終了!

今週の仕事も無事に終了! 今夜はちょびランで月間800kmに到達。(PB) そして明日の2020日本全国TATTAフルマラソン に備える。 北の大地からは利尻島こんぶ焼酎も届いてた。 嬉しいねぇー さあ今夜も丸々としたお月様を観ながら 美味しく乾杯だ。 arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020 練習ラ…
コメント:0

続きを読むread more

今週も金曜日がやって来た!

月間800kmにリーチ! 壊れずに足が持ってくれた。 あとは明日の日本全国TATTAフルマラソン をゆるく走れば10月は終了。 11月の課題はやはり出来そうで出来ない筋トレだ。 体重も体脂肪率も落ちた、細マッチョを目指そう。 さあ金曜日、そして月末、忘れず検温、そして しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
コメント:0

続きを読むread more

朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 10月もラスト2日! 今朝もしぐれ空に負けず朝のパトラン11km。 いつものタイガーロードを1周+神社ラン。 結果、特に異常なし。 季節は冬へと移行して来ています。 さあ金曜日、今日も笑顔で頑張りましょう。 arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク202…
コメント:0

続きを読むread more