気分は招待選手！？
準備ＯＫ
#２０２０日本全国ＴＡＴＴＡフルマラソン
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今週の仕事も無事に終了！
今夜はちょびランで月間８００ｋｍに到達。（ＰＢ）
そして明日の２０２０日本全国ＴＡＴＴＡフルマラソン
に備える。
北の大地からは利尻島こんぶ焼酎も届いてた。
嬉しいねぇー
さあ今夜も丸々としたお月様を観ながら
美味しく乾杯だ。
arbeee CUP オクトーバー・ラン＆ウォーク2020
練習ラ…
朝一番からの会議は眠かった。
さあ今日も美味しくお弁当だ。(😊)v
#サラメシ
月間８００ｋｍにリーチ！
壊れずに足が持ってくれた。
あとは明日の日本全国TATTAフルマラソン
をゆるく走れば１０月は終了。
１１月の課題はやはり出来そうで出来ない筋トレだ。
体重も体脂肪率も落ちた、細マッチョを目指そう。
さあ金曜日、そして月末、忘れず検温、そして
しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
おはようございます。
宮城県栗原市のタイガー秋です。
１０月もラスト２日！
今朝もしぐれ空に負けず朝のパトラン１１ｋｍ。
いつものタイガーロードを１周＋神社ラン。
結果、特に異常なし。
季節は冬へと移行して来ています。
さあ金曜日、今日も笑顔で頑張りましょう。
arbeee CUP オクトーバー・ラン＆ウォーク202…